Szó sincs koplalásról, csupán alacsony kalóriatartalmú ételek közül kell válogatni. Nap 5 Reggeli: omlett, amely 2 csirketojást és egy kevés zsírszegény tejet tartalmaz. Ebéd: egy darab főtt csirkemell legfeljebb g. Napi 800 kalóriás étrend egy hétre: Délutáni snack: egy csésze kakaó tejjel és egy zabpehely süti. Vacsora: alacsony zsírtartalmú túró g mézzel 2 ek. Nap 6 Reggeli: alacsony zsírtartalmú túró g egy almával; egy csésze cukrozatlan teát vagy kávét. Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF Ebéd: tál kb. Délutáni snack: ml kefir. Vacsora: kb. Nap 7 Reggeli: pár evőkanál zabpehely 1 tk. Délutáni nasi: narancs; alacsony zsírtartalmú kefir ml. Ebéd: zöldségpörkölt g; főtt csirke filé g; paradicsomlé ml. Délutáni snack: g saláta bármilyen nem keményítőtartalmú zöldségből. 800 kalóriás diéta receptekkel Ebéd: főtt burgonya g; uborka és paradicsom saláta, adhat hozzá 1 teáskanál. Vacsora: saláta g nem keményítőtartalmú zöldségből; főtt tojás és egy pohár alacsony zsírtartalmú tej vagy kefir.
A(z) 600 kalóriás mintaétrend fórumhoz témák: Az alacsony kalóriájú étrend eredményei 2017-05-20 Fogyókúra.. 500- 600 kalóriás vagy 800 kalóriás diétát alkalmazunk. A súlyvesztés 12-16 hét alatt átlagosan mintegy 20 kilogramm. Ugyanennyi idő alatt más fogyókúrával 6-8 kilogrammot lehet leadni. A VLCD terápiától elválaszthatatlan... Érdekel a cikk folytatása? » Kalóriatáblázat 2016-11-09 Fogyókúra... 1 óra úszás alatt 250 és 600 kcal között mozog míg, kerékpározással óránként 350-700 kcal égethető el. Minél izzasztóbb, és ugrálósabb sportot űzünk annál inkább több kalóriát vesztünk. Ne feledjük... 0 kalóriás diéta 2017-09-03 Fogyókúra... után vágjunk ebbe a drasztikus kúrába. Kapcsolódó fórumok: 600 kalóriás étrend 600 kalóriás étrend minta 600 kcal étrend 600 kalóriás mintaétrend 500 kalorias etrend 600 kcal mintaétrend 500 kcal étrend... Alternatív fogyókúrás módszerek 2016-12-03 Fogyókúra hatnak, hiszen az, aki alkalmazza, és nemegyszer fizet is érte, önkéntelenül vagy tudatosan bizonyos diétát tart, tehát a korábbi 3000-4000 kalóriával szemben kevesebbet eszik, így fogy.
Vagy ideális esetben kezdje el ezt a diétát, majd egy bizonyos súlycsökkenés után váltson magasabb kalóriatartalmú étrendre, például napi 1200 kalóriára. Kizárt, hogy a táplálkozás területén jártas szakembernek ellenőriznie kell, mivel az étrend radikális megváltoztatásával képes lesz a testében bekövetkező változások vizualizálására, mind nem annyira. Dr. Olaya 800 kalóriás étrendje Ez a népszerű étrend alapvetően annak a felének a bevitelén alapul, amelyet egy felnőtt ember naponta fogyaszt, hanem az élelmiszer-bevitel csökkentéséről szól, mert tilos a liszt, édesség, feldolgozott és sült ételek bevitele. Dr. Olaya azonban azt javasolja, hogy ne tegye meg 15 napnál hosszabb időn belül, mivel rendszeresen alkalmazzák olyan emberekre, akiknek egészségügyi okokból egészségük javára csökkenteniük kell a testzsír mennyiségét. Leginkább ezt a diétát szokták vitaminnal kiegészíteni, hogy ellensúlyozzák a táplálék csökkenését a szervezetben, és így fenntartsák a normális vérértékeket. Dr. Olaya-nak sikerült elismernie a megfelelő étrenddel a betegeinél elért jó eredményeket, a megfelelő fizikai értékelés és a beteg igényei miatt.
A szerzők előszava 5 Általános jellemzők A vadon élő hullámos papagáj 9 Külleme 9 Elterjedése 12 Szaporodása 14 A hullámos papagáj testfelépítése 15 Köztakaró 15 Csontos váz 17 Izomzat 19 Emésztőszervek 20 Légzőszervek 21 Húgy- és nemi szervek- 22 Vérkeringés 22 Érzékszervek 23 Tartás, idomítás - A hullámos papagáj beszerzése 27 Papagájunk kiválasztása 27 A hullámos papagájok elhelyezése. 30 Kalitka 30 Röpdék (volierek) és madárházak 32 A hullámos papagáj parazitózisa 62 Atkásság 63 Tojógörcs 64 Szárnytörés 65 Lábtörés 65 Egyéb sérülések 66 Papágájkór 68 Vitaminhiány 69 A hullámos papagájok tollhibája, az ún. francia vedlés 70 Tenyésztés Alapismeretek.. • • 75 Rövid történeti áttekintés.. Hullámos papagáj - Szaporodása - A hullámos papagájok szaporodása. • 75 A tenyészmadarak kiválasztása • 78 Párosítás 81 Fészkelés — fiókanevelés 83 Színtenyésztés 91 A régebbi színek 93 Zöld hullámos papagájok... 94 Sárga hullámos papagájok • 96 Hamvas szárnyú hullámos papagájok 97 Kék hullámos papagájok... 97 Kékesfehér hullámos papagájok 99 Az újabb színváltozatok 100 Zimt- (fahéj-) színű hullámos papagájok.
IUCN. (Hozzáférés: 2011. június 1. ) Csodálatos állatvilág, (Wildlife Fact-File). Budapest: Mester kiadó (2000). ISBN 963-86092-0-6 További információk Szerkesztés Képek az interneten a fajról Hullámos papagáj
Alapszíne szürke a hím neműnek sárga a feje. Némelyik madár sötétebb vagy enyhén barnás árnyalatú. A domesztikált egyedek között albínó, lutínó és izabellaszínű egyedek is akadnak. Az eredeti, vadon élő alak és a háziasított egyedek színezete között sok átmeneti alak létezik. Homloka, feje tetjének elülső része, a pofa- és a toroktájék sárga. Arcrészén rózsaszínű folt, szárnyán fehér szárnyfolt található. Felálló tollbóbitát visel. A bóbita túlnyomórészt sárga, szürkés csúcsi dísszel. Finom, csúcsánál elkeskenyedő bóbitáját izgalmában leszegi. Farka 17 centiméteres, a felső farkfedők és a középső faroktollak világosszürkék, míg a külső sötétebbek. Hullámos papagáj szaporodása - Madarak - Haziallat.hu. Lába és csőre szürke, viaszhártyája részben tollal fedett. A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából Nimfapapagáj Természetvédelmi státusz Nem fenyegetett Rendszertani besorolás Ország: Állatok (Animalia) Törzs: Gerinchúrosok (Chordata) Altörzs: Gerincesek (Vertebrata) Osztály: Madarak (Aves) Rend: Papagájalakúak (Psittaciformes) Család: Kakadufélék (Cacatuidae) Alcsalád: Hollókakaduformák (Calyptorhynchinae) Nem: Nymphicus Wagler, 1832 Faj: N. hollandicus Tudományos név Nymphicus hollandicus ( Kerr, 1792) Szinonimák Psittacus hollandicus Leptolophus hollandicus Hivatkozások A Wikifajok tartalmaz Nimfapapagáj témájú rendszertani információt.
Figyelt kérdés van 2 nimfa papagájom és kb. egy hónapja már volt egy tojásuk de nem mentek be az odúba.. én meg kiszedtem mert abból már nem lesz semmi... nem foglalkoztak vele... hétfőn megint bement a madaram az odúba de csak ilyen fél óra.. ki be rohangált de nem nagyon érdekelte.. napközben fent ült... tegnap egész este bent volt de reggel kijött és azóta nem is érdekli... mit tudnék csinálni? meddig kellene ülnie rajta h legyen is belőle vmi? 1/5 anonim válasza: Kb 20 nap a nimfa kelési ideje. Ahhoz, hogy letojjon csak várj és ha akar letojik. Maximum annyit tudsz csinálni, hogy adsz nekik főtt tojást és azzal készíted fel őket a költésre. Egyébként a tojást ne szedd ki, mert van hogy csak a 3. 4. tojásnál ül rá vagy csak ha már nem tojik többet. 2011. márc. 25. 16:50 Hasznos számodra ez a válasz? 2/5 A kérdező kommentje: Köszi! Katalin-papagáj – Wikipédia. Csak az a baj h próbáltam mar nekik adni tojást de nem eszik meg! :s???? 3/5 A kérdező kommentje: akkor mi van ha a madár csak este megy be az odúba? egész nap fent ül a fán... 4/5 anonim válasza: Ha csak éjjel van bent lehet hogy csak alvásra használja és nem azért jár be mert tojni akar.
A fiókák mintegy 28 napos korukban hagyják el először a fészket. Erre az időre teljesen ki kell tollasodniuk, noha a farkuk még sokkal rövidebb a véglegesnél. Ilyenkor kell nagyon figyelni rájuk, mert az új fészekrakáshoz készülődő tojó gyakran agyonveri a már kirepült, de a fészekbe erőszakkal visszaigyekvő fiatalokat. Ha ilyet észlelünk, vagy az odút vegyük le, vagy a hímet és a fiókákat helyezzük máshová mindaddig, amíg a fiatalok nem tanulnak meg önállóan enni. Ez a kirepülést követő második hét végére elkövetkezik. Csak ekkor lehet a fiókákat véglegesen elválasztani! A különválasztást követően mintegy két hétig még adjunk mindennap lágyeleséget is. Az adag csak ettől kezdve csökkenthető és térhetünk át a felnőtt madarak szokásos étrendjére. Ne erőltessük túl a madarakat a folyamatos keltetéssel! Három fészekalj sikeres felnevelése után célszerű az öregeket pihentetni. Ez történhet a fészek egyszerű eltávolításával vagy az öreg madarak közös röpdébe történő áthelyezésével egyaránt (ahol persze fészkelési lehetőség nincs).