Pár percig pároljuk, majd keverjük hozzá a bulgurt. Öntsük fel 2 bögre hideg vízzel. Sózzuk, morzsoljuk bele a chilit és fedő alatt közepes hőfokon pároljuk kb. 15 percig, amíg a bulgur a vizet fel nem szívja. A végén adjuk hozzá a zöldborsót és az apróra vágott petrezselymet, keverjük össze és pároljuk pár percig. Ha húsos változatban készíténk: a vöröshagymával együtt kezdjük pirítani az apróra vágott csirkemellet (megszórhatjuk piros paprikával), majd ugyanúgy készítsük el, ahogy a fenti leírásban szerepel. 2011-ben kezdődött a történetem a Facebookon. Zöldséges bulgur egytálétel. Online magazinként 2013 óta létezem. Független vagyok. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
10 perc alatt megpároljuk. A tűzről levéve, a fedő alatt még 5 percet hagyjuk pihenni a saját gőzében. Tálalás előtt átkeverjük, majd fetát morzsolunk a tetejére, ami kicsit meglágyul az étel melegétől, a hideg sajt pedig fogyaszthatóra hűti a bulgurt, és azonnal fogyaszthatjuk köretként vagy főételként.
Újhagyma, spenót, sóska, spárga és friss tök: vidd a konyhádba a tavaszt! Több mint 100 bevált tavaszi recept Az ébredő erdő, az erőre kapó tavasz illatával megjelent végre a tavasz első hírnöke: a medvehagyma, amely friss, zamatos ízt hoz a hosszú tél után. Őt követi a többi tavaszi frissességet hozó zöldség: újhagyma, spenót, sóska és a zsenge tök, amelyekkel új ízeket, a tavasz frissességét hozzák az asztalunkra. Zöldséges bulgur nyáriasan, gyorsan és egészségesen. Ehhez mutatunk több mint száz bevált receptet!
Hozzáadom a brokkolit és a karfiolt, a bulgurt, és ha nem lepi el a zöldségekből kifőtt folyadék, felöntöm vízzel vagy a gomba áztatólevével. Bejegyzések bulgur címkével - VegaNinja. Tovább főzöm. Közben feldarabolom a pritaminpaprikát, és ha kész, a fafülgombával és a kel-levelekkel együtt a serpenyőbe teszem, megfűszerezem, meglocsolom szójaszósszal, megszórom szezámmaggal, és addig főzöm, amíg a bulgur és a zöldségek is puhák nem lesznek. Spenótágyon tálalom, mert így a spenót a forró étel alatt párolódik egy keveset. Mi ettünk hozzá főtt krumplit is, de ez az egytál étel önmagában is tökéletes.
Ha újítanál a klasszikus rizses hús recepten, próbáld ki a csirkét bulgurral és szezonális, roppanósra sütött zöldségekkel. Gyorsan elkészül, könnyedebb és egészségesebb a hagyományos verziónál. Home office ebéd, lightos vacsora, vagy hétvégi időspórolós családi, baráti összejövetel remek főszereplője lehet. Hozzávalók kb. 4 személyre: 50 dkg csirkemell, 1 db póréhagyma, olívaolaj, 3 db sárgarépa, 1 db piros kaliforniai paprika, 2 gerezd fokhagyma, 1 bögre bulgur, 2 bögre víz, só, bors, chili, oregánó, majoranna. Elkészítés: Pár csepp olívaolajon, magas hőfokon, folyamatos kevergetéssel megsütjük a csirkemell kockákat (közben sózzuk), és félretesszük. A serpenyőt szárazra töröljük, és ismét 1-2 evőkanálnyi olívaolajat hevítünk fel benne, roppanósra sütjük a vékonyra szeletelt sárgarépát, felkockázott paprikát, majd a félkarikákra vágott póréhagymát. (Minden zöldséget hirtelen, magas hőfokon és rövid ideig pirítunk, hogy megőrizhessük roppanós állagukat és friss ízüket. A felsoroltak sorrendjében mehet minden zöldség egymás után a serpenyőbe, nem kell külön egyiket sem félretenni. )
-Oh, Harry, te pimasz. -nyávogott Louis. Így játszottunk tovább. Épp mikor Liamtől kérdeztek atelóm csörögni kezdett: Ella -Szia! -köszöntem bele. A fiúk csöndben hallgattak. -Szia Aliz! -szólt bele. -Átjöttünk hozzád a Ritával, hogy elmeséld mi volt veled Harrynél, de te nem vagy itt. -Csajok, én még itt vagyok. -mondtam. Harry a telefon másik oldalához tapatt, így mind a ketten hallgattuk. -Szóval lecseréltél minket a sztárokra? -kérdezte kiakadva. -Nem, dehogy. -mondta, és Harry kikapta a kezemből a telefont, és beleszólt: -Szia, Harry vagyok. Ha szeretnétek ti is átjöhettek. -nem hallottam a választ. -Ok, akkor gyertek. -és lerakta, majd visszaadta. -Úgy tűnik kettővel többen leszünk. -mondta Harry. A csajokat vártuk. Csöngettek én meg az ajtóhoz rohantam, kinyitottam és a két barátnőm mosolygott rám, bejöttek és ledöbbentek. -Ez a ház hatalmas. -mondta Rita. Vedelsz vagy mersz? Ivós kártyajáték. Odamentünk a nappaliba. -Lányok, One Direction. One Direction, Ella-mutattam a barátnőmre aki vigyorogva integetett. -és Rita.
Bővebb ismertető Bori újévkor megfogadta, hogy minden helyzetben önmaga lesz, és sokat mosolyog. Csakhogy megnehezíti a dolgát Misi, akivel negyedik óta folyik az érzelmi huzavona, ráadásul Bori közben a táncos Noelbe is szerelmes, feltűnik a színen Adorján, és a lányok folyton bekavarnak... És ha ez még nem lenne elég, ott van a gimis felvételi, a táncelőadás, a prózamondó verseny, Bori pedig szeretne mindenhol megfelelni, és a külsejével sem elégedett. Eközben zajlik a nyolcadik bé nyüzsgő élete imádnivaló és kiállhatatlan osztálytársakkal, egy jófej osztályfőnökkel, a világ legjobb igazgatójával és egy házibulival, ahol végül minden összekuszálódik, és Borinak el kell döntenie, mit is akar igazából. Lánybúcsú játék, Felelsz vagy mersz? - Bulizook Boltja. Mészáros Dorka, a Kiszámolós szerzője most is humorral, szeretettel és szókimondóan ír tizenévesekről, tizenéveseknek. Bori sokkal merészebben áll ki magáért... Felelsz vagy mersz? Mészáros Dorka új könyvében Bori naplójából ismerhetjük meg egy nyolcadikos diák csupa nyüzsgés, tánc és érzelmi vihar életét.
Felelsz tegyél fel kérdést a társadnak!, Mersz szívasd meg a társadat! Itt nem kérdezhetsz tőle!, Dobj a kockával ha páros dupla szívatás ha páratlan fordul a kocka és a társad szívat téged!, Dupla vagy semmi!, Mersz szívasd meg a társadat! Itt nem kérdezhetsz tőle!, Dupla vagy semmi!, Felelsz tegyél fel kérdést a társadnak!, Dobj a kockával ha páros dupla szívatás ha páratlan fordul a kocka és a társad szívat téged!. Leaderboard Random wheel is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard. Vedelsz vagy mers et océans. Log in required Options Switch template More formats will appear as you play the activity.
6. rész Az ajtó kitárult és nem Harry állt benne. Egy barna, félre fésűl, hosszabb hajű srác állt. Kék szeme kedves volt. -Szia! -mosolygott rám. -Szia, Aliz vagyok, és Harryhez jöttem. -Ohhh, akkor már értem mért van 3 órája a fürdőben. Gyere be. -nyitotta nagyobbra az ajtót. Besétáltam a már ismerősebb előszobába. A kék szemű, mosolygós srác elkezdett üvöltözni: -HARRY, valaki jött hozzád. -futást hallottam. A fürtös bukkant elő, úgy hiányzott már a kis gödröcskéi. -Szia Aliz! -vilantott 100 vattos mosolyt. -Szia! -köszöntem. -Ő a legjobb haverom, Louis. -mutatott a kék szeműre. -Ja, szóval te vagy az a lány, aki nem tudja, hogy kik vagyunk. -döbbent le Louis. -Nagyon gáz? -szégyeltem el magam. -Nem, tök jó. -mosolygott rám. -Menjünk a nappaliba. -ment beljebb a hatalmas lakásban. Harryvel követtük, bár ő tudta hova. Harry átfogta a derekamat és közelebb húzott magához. A nappaliban leültünk a bőr kanapéra. Egy szőke srác toppant be az egyik szobából. -Szia! -köszönt nekem. -Szia! Vedelsz vagy mers du sud. -intettem.