Erre az utolsó mondatra sokan felkapták fejüket, hiszen mindenki szeretne megszabadulni a korral és a lustasággal egyenes arányban sokszor hatványozottan növekedő zsírpárnáktól. Számos zöldség és gyümölcs - illetve ezek kombinációja - kedvelt a diétázók körében azon ódák miatt, amelyek fogyasztó hatásukat hirdetik. Citromos víz fogyasztása Az egyik legnagyobb király a zsírégetők körében a citrom, amely kiemelt tulajdonságai között szerepel, hogy serkenti az emésztést és erősíti a gyomorfalat. Lúgosító hatású, s a szomjat is kiválóan oltja. Segíti a méregtelenítést, a salakanyagok kiürülését. Csökkenti a haj és a fejbőr zsírosodását, a bőrt is szebbé varázsolja. Méregtelenítés vízzel és citrommal Magas C-vitamin tartalma miatt erősíti az immunrendszert. Megelőzi a meghűléses betegségeket, és csökkenti azok tüneteit. Vértisztító hatású bioflavon-tartalmának köszönhetően, és a véredényeket regenerálja. Ennél is bővebben A citrom déligyümölcs, fűszer és orvosság is egyben című cikkemben írtam hatásairól.
Egyre többször ajánlják neked a citromos víz fogyasztását? Nem csoda! Többek között ilyen fantasztikus hatásai vannak a reggel elfogyasztott citromos víznek! 1. Fogyaszt A citromban lévő polifenolok eltelítik a gyomrot – különösen, ha a citromos vizet egy főétkezés előtt iszod meg. A folyadék elfogyasztása után kevesebb szilárd ételt fogsz tudni enni, melynek hatása hamarosan a mérleg nyelvén is meglátszódik majd. 2. Erősíti az immunrendszert Magas C-vitamin tartalma miatt nemcsak a betegségek ellen véd meg, de a fertőzéseket és a káros baktériumokat is képes távol tartani a szervezetedtől! Ez a jótékony hatás a citromban lévő fitonutriens vegyületek miatt érvényesül, melyek megakadályozzák a kórokozók megtelepedését a szervezetben. 3. Javítja az emésztést A citromban található flavonoidok lekötik a gyomorsavat, mely optimalizálja az emésztését és gyorsítja az anyagcserét. Tudtad? A 60 év felettiek 30%-a szenved gyomorsav-túltengésben, mely könnyen megakadályozható lenne napi egy pohár citromos víz rendszeres fogyasztásával.
A citromnak a C-vitamin miatt élénkítő hatása is van. Amellett, hogy hízni nem fogsz tőle, zsírt sem veszítesz, hiszen kutatások nem bizonyítják a citromos víz zsírégető hatását. Ugyanígy nincs bizonyíték arra sem, hogy lúgosít vagy méregtelenít, hiszen erre vannak megfelelő szervek: a máj és a vese végzi el ezt a feladatot. Annak, akinek gyomorsavtúltengése vagy egyéb gyomorpanasza van, kifejezetten ellenjavallt a fogyasztása. Vitamintartalma A citrom köztudottan C-vitamint tartalmaz, kérdés, hogy mennyire tudod fedezni csak ebből a gyümölcsből a napi szükségletedet. A Nébih korábban elvégzett tesztje alapján a citromok C-vitamin-tartalmát is megmérték. A legkisebb érték 38, 1 mg/100 g, míg a legmagasabb 52, 0 mg/100 g volt, ami azt jelenti, hogy egy citrom fogyasztásával szinte fedezhető az ajánlott napi C-vitamin-bevitel fele. Szerencsére nem csak citrusfélékből fedezheted a szükségletedet, ebben a cikkben leírtuk, hogy mennyi mindent ehetsz, hogy a beviteled szinten tartsd. A citrom káliumot is tartalmaz, amely az ideg-izom kommunikációban, a tápanyagok szállításában, valamint a salakanyagok és a vérnyomás szabályozásában játszik szerepet.
Tényleg. Így viszont hiába a hatalmas nézettség és az emellé kötelezően járó második évados berendelés, az elsőkörös gegek, a legalapvetőbb fizikai és altesti humorra szorítkozás és a többnyire fájó ripacskodás révén A mi kis falunk sokkal inkább a Sas Kabaré, a Szeszélyes évszakok és a Gálvölgyi Show legsötétebb korszakait és romlott, avas humorbonbonjait idézi, mintsem Jirí Menzel címben idézett klasszikusának báját, vagy akár csak a már említett hazai játékfilmes vonatkozásokat. Kár érte, nagyon, mert az elmúlt évek hazai fejlesztései nyomán sikerült végre-valahára hozzászoktatni a nézőket a kívül-belül egyre minőségibb magyar sorozatokhoz és ez a – hazánkban ráadásul kiemelten népszerű műfajú és ezúttal kivételesen jól promózott – széria lehetett volna az újabb lépcsőfok a Társas játék, a Terápia, a Válótársak és az Aranyélet által megkezdett, eddig fokozatosan felfelé vezető úton.
Ha pedig addig sem bírod mi kis falunk nélkül, akkor a Cool hétfőn elkezdte a legelejétől sugározni a sorozat, mely naponta három időpontban is látható a tévéadón. Top 25: Ők voltak a Barátok közt elmúlt 23 évének legmeghatározóbb főszereplői Így ért véget 23 év után a Barátok közt (videó) Megvan a Mestercukrász 1. évadának győztese Ezt bánták meg a legjobban a készítők A nagy pénzrablás történetével kapcsolatban Nagy költségvetésű sorozat készül Hunyadi Jánosról Hogyan lehet díjmentesen használni az RTL Most+-t? (x) A mi kis falunk online 1 évad ne 1 evad 12 resz A mi kis falunk online 1 évad ne 1 evad 14 resz A mi kis falunk online 1 évad 1 rész videa Mozaik Kiadó - Földrajz tankönyv 8. osztály - Közép-Európa és Magyarország Pajkaszeg lakóinak történetét a második évad elejétől kezdi ismételni az RTL Klub. A mi kis falunk napi ismétlése február 1-jétől minden hétköznap 21. 05-kor volt látható az RTL Klubon. Egy hónapra rá, március elejétől azonban már csak heti 4 alkalommal került képernyőre az újravetítés, hétfőtől csütörtökig.
Működött már nagyjátékfilmen korábban ( Indul a bakterház, Legényanya) és a közelmúltban ( Mázli, Üvegtigris 1-3., Brazilok) is, bevált a rádiókabaré fénykorában, ráadásul remekül működik akár még stand-up keretek között is (Bödőcs Tibor és Búcsúszentlászló, csak hogy a legevidensebbet rögzítsük). Mert egy ilyen kis országban, ahol a lakosság jelentős része nem csak könyvekből ismeri a vidéki életet, bőven lenne patron ennek szórakoztató (és nem ilyen botrányosan egyszerű, sokszor már sértően lealacsonyító) ábrázolására. Mert koncentráltabb történetvezetéssel (most van itt minden, mint a búcsúban, egy rész sztorijából 3-4 epizód is kitelne) és a gegek rendes felépítésével, hagyományos – lényegesen rövidebb – sitcomos szintidő mellett egyértelműen sokkal több lehetett volna ebben. Mert ez nem egy tévéműsor, amivel mindenáron meg kell(ett) előzni a konkurenciát, bőven volt idő az előkészítésre, a kidolgozásra és a tesztelésre is. Mert, hacsak fele olyan jó lenne a poénok minősége, mint a sorozat főcíme, már nagyjából rendben lennénk.
Évadok: Stáblista: április 14. - csütörtök
Értékelés: 670 szavazatból Az aktuális rész ismertetője: A sorozat egy kis falu mulatságos hétköznapjait mutatja be olyan karakterek segítségével, akikkel csak és kizárólag itt találkozhatunk: egy ügyeskedő polgármester és kultúrharcos asszisztense, egy testépítő pap, egy szexi kocsmáros, egy féleszű rendőr, egy rezignált körzeti orvos és egy playboy foci edző. A vidéki környezet és a számtalan külső felvétel olyan keretbe helyezi a sorozatot, mely garantálja a felhőtlen szórakozást és a tökéletes kikapcsolódást. A 4. évad A harmadik évad befejező epizódjában elcsattant egy rég várt csók Teca és a pap között. Garantált, hogy a romantikus szálnak, így vagy úgy, de lesz folytatása. A polgármester ezúttal majd az életéért aggódik. Az új lakók, Viki és Zsolt egyre nehezebben viselik a falusi életet. Stoki kemény rendőrszívét egy új nő dobogtatja meg. Erika unokatestvére, Ildikó jelenléte Gyuri idegeit teszi próbára. A negyedik évadban érkeznek majd új szereplők is, hogy felkavarják Pajkaszeg lakóinak életét.