Környezetvédelmi nap 2016. június 4-én 8:00-tól 13:00-ig környezetvédelmi napot és jegykiadást tartunk. Kérem, aki teheti, hozzon magával szerszámot (gereblye, lombseprű, lapát, ásó, fűkasza, fűrész, stb. ). Kérem amennyiben valakinek konkrét ötlete, kívánsága van a környezetvédelmi napon elvégzendő feladatokkal, megoldandó problémákkal kapcsolatban jelezze azt felém előre az alábbi elérhetőségen. Köszönettel: Földi Péter +36 30 555 0281 2016. május 14-én 8:00-tól 13:00-ig Kérem amennyiben valakinek konkrét ötlete, kívánsága van a környezetvédelmi napon elvégzendő feladatokkal, megoldandó problémákkal kapcsolatban jelezze azt felém előre az alábbi elérhetőségen. Amennyiben valakinek kedve támad füvet nyírni a környezetvédelmi naptól eltérő időpontban, ezt bármikor megteheti akár hozott szerszámmal (fűkasza) akár az egyesület "tologatós" fűnyírójával a tó tanya felöli oldalán. Kérem, az ilyen fűnyírási feladatok elvégzéséről előzetesen mindig egyeztessenek velem telefonon. Vásárhelyi Pál öröksége- Vízió (Jövőkép) egy fenntartható iskoláról. +36 30 555 0281 FONTOS INFORMÁCIÓK Kedves Horgásztárs!
Örömmel értesítelek, hogy az állami tulajdonban lévő vizek haszonbérletével és halászati jogával kapcsolatban elhúzódó tárgyalásokon a MOHOSZ sikeresen képviselte a horgászat és a horgászok érdekeit. 25 éves a Vásárhelyi Pál Kereskedelmi Szakközépiskola. Ennek nyomán november végétől egy sor jogszabály változtatásra került sor. December 24-én értesültünk a MOHOSZ által a horgászok közös karácsonyfája alá helyezett remek ajándékokról, amelyek lényege, hogy a jövőben horgászati hasznosításra kerülnek az ország természetes vizei, s a kisebb állami tulajdonú tavak, víztározók haszonbérletét is a MOHOSZ veszi át, és adja tovább azokat szándékai szerint a halászati joggal együtt alhaszonbérletbe a szövetségeinek, illetve azok tagegyesületeinek. Az 1984-től a kezelésünkben lévő víztározó is ebbe a körbe tartozik, ezen a listán szerepel. A jogszabályváltozások nyomán a horgászok ügyeinek intézése is átkerül a NÉBIH-től a MOHOSZ-hoz, valamint a szövetségeihez és a horgász egyesületekhez, s ha nem is azonnal, de rövid időn belül talán végre egyetlen igazolványba integrálódnak a különféle horgász okmányok is.
Záró gondolatként szeretném elmondani, hogy pedagógustársaim között több kolléga is van, akik iskolánk egykori kitűnő tanulói közül kerültek ki. Azt hiszem ennél nagyszerűbb élő példát nem is lehetne felhozni a fenntartható iskola víziójára. Kovács Attiláné
Fehér Laura 2. Polákovics Anna 3. Purthál Jázmin 4. Szabó Réka 5. Kuncz Márk 5. Pereznyák Anna 7. Schmidka Dominik 7. Szőts Tímea június 28. szerda edző Penszki Gergely edző Penszki Gergely edző Gálhidi Zsuzsa 10:00-11:00 1. Aranyi Petra 12:00-13:00 1. Dávid Tünde 2. Dávid Viktória 3. Duka Beatrix 4. Polákovics Anna 6. Purthál Jázmin 7. Soltész Bernadett 7. Szabó Réka 8. Szalai Kyra június 29. csütörtök edző Gálhidi Zsuzsa edző Gálhidi Zsuzsa edző Csányi László 10:00-11:00 1. Duka Beatrix 12:00-13:00 1. Hegedűs Dorina 4. Pallagi Rebeka 5. Schmidka Dominik június 30. péntek edző Gálhidi Zsuzsa edző Gálhidi Zsuzsa edző Csányi László 10:00-11:00 1. Felvételi tájékoztató. Pallagi Rebeka 6. Szőts Tímea 7. Szalai Kyra 1% Kérjük támogassa egyesületünket adója 1%-ának felajánlásával! Egyesületi események A teljes naptár megtekintéséhez kattints IDE!
A bogyós gyümölcs ök nemcsak fogyasztanak, de a hidegben az immunrendszernek is jót tesz a bennük található sok tápanyag. Ha a turmixok hatását szeretnéd fokozni, és deréktájon akad a legtöbb probléma, akkor végezd el naponta a hasizomformáló edzéstervet. Banánturmix másképp 2 és fél dl 100%-os narancslé 1 banán pici méz Öntsd turmixgép be a narancslevet, és a banánt kis darabokban tedd hozzá. Ha szereted az édeset, akkor egy kis mézet is önthetsz hozzá. Turmix old össze. Körtés joghurtturmix 1 bögre natúr ivójoghurt 1 körte kis méz őrölt szerecsendió Hámozd meg és darabold fel a körtét, majd tedd turmixgép be. Öntsd hozzá a joghurtot, szükség esetén a mézet is. Gyümölcs turmix recept Lencz Tímea konyhájából - Receptneked.hu. Turmix old simára, és már ihatod is.
Régebben mikor még nem táplálkoztam tudatosan, elképzelni sem tudtam, hogy nekem valaha reggelire elég egy gyümölcsturmix. Aztán szépen lassan hozzá szoktam, most meg már enélkül nem tudnám elképzelni. Miklós Glória - gasztroblogger A sport gyerekkorom óta fontos része az életemnek, ám ahhoz hogy megfelelően karbantartsuk a testünket elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Régóta törekszem rá, hogy feldolgozott élelmiszerektől - glutén- finomított cukor- és tejmentesen étkezzem. Sok receptet kipróbáltam már, ide gyűjtöm a kedvenceimet. Nézd meg őket te is! Mangó turmix, a könnyed, de laktató reggeli Teszek bele zabot és puffasztott amarántot, melynek kiemelkedő a vas, kálcium, magnézium és a cink tartalma, így laktatóbb és simán ki lehet vele bírni ebédig éhségérzet nélkül. Hozzávalók (1 főre, kb. 4 dl-hez) 1 érett mangó 3 dl növényi tej (nálam kókusz- vagy mandulatej) 1 ek. friss gyömbér reszelve fél lime kifacsart leve 3 ek. puffasztott amaránt 3 ek. Gyümölcs turmix receptek. zab méz ízlés szerint vagy agavé szirup díszítésnek kókuszreszelék Elkészítés A mangót meghámozzuk és a többi hozzávalóval bedobáljuk egy turmixgépbe és összeturmixoljuk.
A gyümölcsök közül választhatjuk a banánt, a különféle bogyós gyümölcsöket, amelyeknek antioxidáns tartalma messze földön híres, de tehetünk a mixbe almát, körtét, mangót, ananászt, narancsot, mandarint, kivit is. A smoothie-ba a friss zöldségek és gyümölcsök mellett tehetünk fagyasztott alapanyagokat is. Gyümölcs turmix recept magyarul. Épp ezért, amikor az adott – turmixba ideális - gyümölcs vagy zöldség szezonja van, érdemes előre gondolkodni, és kis adagokban lefagyasztani belőlük. A turmixok ízét nem csak az alapanyagok határozhatják meg, hanem ízesíthetjük is őket különféle fűszerekkel. A legkézenfekvőbb, hogy a zöldturmixba zöldfűszerek kerüljenek, ami igazán jó gondolat, hiszen a legtöbb zöldfűszerünk gyógynövény is egyben, azaz kifejezetten hasznos a szervezet számára. Sok közülük az emésztőrendszeri problémák helyrehozásában igen hatékony, így ezeket nem csak a turmix ízesítése miatt érdemes a zöldségekhez adni, hanem növelik a turmixunk hatékonyságát is. A zöldfűszerek mellett tehetünk bele citrom- vagy narancshéjat, esetleg egy kis citromlevet is.