Egy lapszám ára: 436 Ft)* Céges, több példányos előfizetéseit vásárolja meg itt. Kosárba Nyomtatott előfizetés: 12 hó Ár: 6 900 Ft (12 lapszám. Egy lapszám ára: 575 Ft)* Figyelem! A nyomtatott előfizetés összege az első megjelenés előtti 10. munkanapig be kell érkezzen bankszámlánkra. Ellenkező esetben az előfizetés csak következő hónaptól indul. Kosárba Nyomtatott előfizetés: 6 hó Ár: 3 450 Ft (6 lapszám. Egy lapszám ára: 575 Ft)* Kosárba Nyomtatott előfizetés: 3 hó Ár: 1 725 Ft (3 lapszám. Egy lapszám ára: 575 Ft)* Kosárba Vidék Íze húsvéti lapcsomag Ár: 940 Ft * A feltöltött évfolyamok húsvéti lapszámai (2017., 2016., 2015. és 2014. ) * Áraink bruttó árak 2020. 29.
Az élet élvezete sokunknál az evés öröménél kezdődik. Vagy még korábban: a sütésnél-főzésnél. Ezért arra teszünk kísérletet, hogy két lapban is közösen, önökkel együttműködve adjuk közre nagyanyáinktól örökölt tudásunkat. Kedves Olvasó, örülnénk, ha a jövőben szerzőtársunk lenne a Szabad Földben és színes havi receptújságunkban, immár a decemberi, harmadik lapszámára készülő Vidék ízében. Küldje be a család kedvenc, jól bevált receptjét! A beérkezett ételleírások között mesterszakácsunk válogat, s a legjobbakat megfőzve-megsütve, lefotózva megjelentetjük a Vidék íze Receptposta rovatában, valamint a Szabad Földben. Természetesen díjazzuk is: minden megjelent receptért 5000 forintot fizetünk. A Vidék ízében az ételek versenyeznek egymással. A fődíj 50 000 forint - ennyi jár A hónap receptje beküldőjének, meg persze a dicsőség. Várjuk leveleiket!
Egy 12 darabos muffinforma mélyedéseit béleld ki papírkapszlikkal. A zabpelyhet, a sütőport és a fűszereket szórd egy tálba. Egy másik edényben keverd össze a villával pépesített banánt, a tojásokat, a mézet és a mandulaitalt. Ezután a nedves hozzávalók keverékét öntsd hozzá a száraz hozzávalókhoz, és egy fakanállal alaposan keverd össze. Végül keverd hozzá az olvasztott kókuszzsírt, majd a meghámozott, kis kockákra vágott almát. Almás banános muffin. Kanalazd a keveréket a muffinformába, és süsd a sütiket kb. 19-21 percig. Miután kivetted a sütőből, hagyd hűlni a formában legalább 10 percig. Elkészítési idő: 30 perc Tippek: Almával és körtével vegyesen is nagyon finom. Dúsíthatod némi apróra vágott mandulával vagy dióval. Légmentesen záródó dobozba téve 5 napig eláll a hűtőszekrényben. Le is fogyaszthatod, a mélyhűtőben 3 hónapig áll el. Ha még almásabbra szeretnéd, és nincs "szükséged" a banánban lévő gyorsan felszívódó szénhidrátra – vagy esetleg egyszerűen nem szereted a banánt –, akkor helyettesítsd ½ bögre almapürével.
Mostanában egyáltalán nem volt időm sütni, meg lehet, hogy talán kedvem sem.. Mindig macera nekiállni, és egy tomboló 'majdnem 2 éves' mellett pedig igazi kihívás. Másfelől viszont hiányzott már, hogy egyek valami finomságot, amit én magam készítek, és kipróbáljak új recepteket. Ez a muffin nem igényel túl sok alapanyagot, hamar elkészül, teljes kiőrlésű, és nincs benne sem cukor, sem tej, sem tojás. Almás-banános muffin | Hello Tesco. Viszont fehérje por igen 😊 Úgyhogy rávettem magam, és kb negyed óra alatt elkészítettem, utána már csak a sütési időt kellett kivárni, ami nem tartott tovább 25 percnél. 😉 Hozzávalók: – 100 g tk tönkölyliszt – 60 g vaníliás fehérje por (nálam Myprotein) – 1 tk fahéj – fél cs sütőpor – 150 g alma (levével együtt) – 1 db közepes, érett banán – 1 tk vanília aroma – 100-120 ml víz A száraz alapanyagokat egy tálban jól összekevertem, majd egy másik tálban a banánt villával összenyomkodtam. Ezután az almát meghámoztam, megmostam, majd a banán mellé felkockáztam (aki szeretné, le is reszelheti, én nagyobb darabokban hagytam, így is nagyon finom 😉) Az almás banánhoz hozzáadtam a vanília aromát, és a vizet, azután pedig a száraz alapanyagokat szép lassan hozzákevertem, és egy egynemű masszát kaptam.
Kb 15 perc alatt megsütöttem a muffinokat.
A banánt és almát hámozd meg, szeleteld fel és törd össze, majd tedd bele egy turmixgépbe. Öntsd hozzá a mandulatejet és dolgozd össze. Egy másik tálban keverd össze a megfőzött quinoát, zabpelyhet. Add hozzá az ízlés szerinti édesítőt és a fahéjat is. Ha készen van, forgasd bele a banános-almás pépet. Töltsd a masszát muffin formákba, a tetejét díszítsd felszeletelt banánnal, és tedd be a 180 fokra előmelegített sütőbe. Süsd 20-25 percig. Receptelő: Rózsaszín virágos torta 1. születésnapra és tejmentes almás-banános muffinok. Kiváló reggelire, tízóraira is. Jó étvágyat! 4864 megtekintés Diétás főzőcske, Édességek About Latest Posts Lilla Várszegi Kiskorom óta életem része a sport, 10 évig szertornáztam és 5 évig versenytáncoltam. A mozgás mindvégig jelen volt az életemben, így később, mivel a sport közelében is szerettem volna maradni, de a tanítás is közel állt hozzám, elhatároztam, hogy az edzői pályára lépek. Így lettem AerobikSportedző, Személyi edző, Testegyensúly Gerinctréner, és Bailar Aerobik Oktató. Szerencsés vagyok, mert mára már a hobbim lett a hivatásom. Az időm nagy részét az edzőteremben töltöm, nemcsak mert edző vagyok, hanem mert a testépítést rejtelmeivel ismerkedvén, a fitnesz területén bontogatom a szárnyaim.