Fontos azonban leszögezni, hogy a pozitív pszichológia nem azt az igényt közvetíti felénk, hogy folyamatosan boldognak kellene lennünk, csupán az életeseményekhez történő optimista hozzáállás, valamint az érzelmek átélésének és adekvát módon történő kifejezésének jótékony hatását hangsúlyozza a testi és lelki egészségünk szempontjából egyaránt. ••• A Mindset Pszichológia Terápiás és Tanácsadó Központ munkatársai kiemelten fontosnak tartják a testi és lelki egészség fejlesztését, ezért fordulj hozzánk bizalommal, ha úgy gondolod, hogy e témakörben egyéni pszichológiai tanácsadás keretében a segítségedre lehetünk. Felhasznált irodalom: Martin E. Seligman: Learned optimism. New York, 1991. Knopf Pikó Bettina: A pozitív gondolkodás szerepe az egészség megtatásában. In. Kállai J., Varga J. és Oláh A. (szerk. ): Egészségpszichológia a gyakorlatban. Medicina Könyvkiadó, Budapest, 2014.
A végén a lelki stressz olyannyira felhalmozódik, hogy elvész a tisztánlátás, az objektív érzékelés – és marad az öngyilkosság. Mindezzel távolról sem ijesztgetni szeretnénk az olvasót, csupán szeretnénk rámutatni, hogy a félreértelmezett pozitivitás súlyos károkat okozhat. A pozitív gondolkodás akkor jó, ha őszinte. Ha nem elfojtásból fakad, hanem abból a belső harcokban megérlelt biztos tudásból, hogy a problémáinkat felismerve és elfogadva megtanultuk megoldani azokat. Németh Ágnes Lilla
Vannak, akik szerint a pozitív gondolkodás nem vezet eredményre, mások pedig egyenesen butaságnak tartják. Nekünk van egy másik válaszunk is. Legutóbb már célozgattam a pozitív gondolkodásra, amikor is arról írtam, hogy hogyan kergesd el a negatív gondolatokat. Akkor azonban arra nem tértem ki részletesen, miért is olyan fontos ez és miért létszükséglet a pozitív gondolkodás elsajátítása. De vajon tényleg az? Nem csak egy újabb felkapott divatirányzat, amelyet ciki nem hangoztatni? És vajon a jógázók is a pozitív gondolkodás képviselői? Pozitív gondolkodás vagy pozitív pszichológia? Először is azt szeretném tisztázni, hogy mi, akik jógával foglalkozunk és a jógát tanítjuk, nem emeljük ki lépten nyomon a "pozitivitást". Úgy vagyunk ezzel, mint minden alapvető dologgal. Aki a jóga tanai szerint él és követi Patandzsali 8 lépcsőjét, egyértelműen nyitott szívvel és tiszta szemlélettel áll a világhoz. Akár már ezt is nevezhetnénk pozitív gondolkodásnak, de ez mégsem az. Két irányzat áll ma a világban egymással szemben: a pozitív pszichológia és a pozitív gondolkodás, azaz a vonzás törvénye.
A kudarcra éppen ezért veszteségként tekint, nem pedig fejlődési lehetőségnek látja, amiből tanulni is lehet. Ezzel szemben aki growth mindset-tel rendelkezik az hisz abban, hogy a tulajdonságaink nem 'eleve elrendeltek' hanem fejleszthetők. Bátran belemegy a kihívásokba, képes elfogadni ha valami nem sikerül és tanulni is tud a kudarcaiból. A legfontosabb különbség talán az, hogy a fix mindset -tel rendelkezők nem látják az összefüggést a sikereik és a megtett erőfeszítésik között. Úgy gondolják, hogy a siker azoknak a képességeinknek köszönhető, amelyek eleve adottak. Growth mindset esetén azonban pontosan látják azt, hogy mi az az erőfeszítés, energia, beletett munka ami a sikerhez vezetett. Éppen ezért a kudarcot is sokkal könnyebb elfogadni, hiszen a lehetőség megvan, hogy legközelebb máshogy megpróbálva sikerülhessen. Aki growth mindset-tel rendelkezik (vagy elsajátította, hiszen tanulható ez is😊), az: a kudarcokat lehetőségeknek látja, amiből tanulni lehet; tisztában van azzal, hogy ha elegendő energiát fektet valamibe, akkor abból biztosan ki lehet hozni valamit; készen áll a folyamatos megújulásra, fejlődésre is; nyitott új nézőpontból közelíteni a problémákat, elfogadni számára addig ismeretlen álláspontokat is; hisz abban, hogy képesek vagyunk változni; nem várja el magától, hogy azonnal sikerüljön a változás; türelemmel és nyitottsággal áll saját magához és másokhoz is.
Klikk a galériához Leírás Több bekezdéses miniatűr trapézmenetes orsók Anyaga: 304 rozsdamente acél Kivitel: hengerelt Hossza: 1m Orsó Bekezdések száma [db] 5x2 2 6x2 2 6x6 6 8x4 2 8x8 4 8x16 8 10x2 1 10x10 5 12x8 4 12x12 6 Termék kód: Tr-X Elérhetőség: Raktáron 4. 318 Ft Nettó ár: 3. 400 Ft Rendelkezésre álló lehetőségek Garancia Termékeinkre, 1 év garanciát vállalunk! Címkék: miniatűr, trapézmenetes, orsó, több bekezdéses, 1000mm, cnc, mechanika Több bekezdéses miniatűr trapézmenetes orsókAnyaga: 304 rozsdamente acélKivitel: hengereltHossza:.. 2. 032 Ft Nettó ár:1. 600 Ft Bronz anya, több bekezdéses miniatűr trapézmenetes orsókhozAnyaga: brozTöbbféle méretbenTr5Tr6Tr8.. 1. 270 Ft Nettó ár:1. 000 Ft Kapcsoló üzemű stabilizált tápegység 50WLRS-50 szériaBemenet: 110V-230V (50/60Hz)Maximális teljesítm.. 4. 820 Ft Nettó ár:3. Menetes orsó a 1514-es cikkhez M14x1,5 - Futómű szerelés - Lengőkar és talpas - Webshop.... 795 Ft Bipoláris, 0. 9°-os lépésszögű, 0. 44Nm nyomatékú léptetőmotor1. 68A fázisáram! (Az A4988 illet.. 5. 334 Ft Nettó ár:4. 200 Ft Bipoláris mikrolépéses léptetőmotor vezérlő DRV8825 3D nyomtatásban elterjedt motor meghajtó ár.. Lineáris kör keresztmetszetű tengely Típus: edzett felületű lineá.. 2.
Összes kategória