25. Idény: Téli mintázat Típus: Személy gumiabroncs Árkategória: Létezik belőle erősített kivitel is? Igen Létezik belőle defekttűrő kivitel is? Nem Létezik belőle peremvédős kivitel is? Nem Melyik nagy gyártói csoporthoz tartozik? Leírás Tesztek Linkek Leírás: Laufenn LW31 téli mintazat A mintázatból elérhető méretek: Laufenn - LW31 téli gumiabroncstesztek, valós tapasztalatok, valós vélemények, autógumi ár összehasonlítások. Az autó típusa: Smart Four Four A gumiabroncs mérete: 195/50R15 Hány km-t tett meg az abroncsokkal: 10000 4. 195/65R15 91H Laufenn LH71 négyévszakos gumiabroncs. 40 5. 00 4. 00 Megjegyzés: Vizes uton a kanyarokba kicsit megcsuszik. Az autó típusa: Volkswagen polo A gumiabroncs mérete: 175/65R14 Hány km-t tett meg az abroncsokkal: 15000 3. 00 Az autó típusa: Skoda felicia A gumiabroncs mérete: 165/70R13 Hány km-t tett meg az abroncsokkal: 5000 Az autó típusa: Chevrolet Aveo A gumiabroncs mérete: 185/60R15 Hány km-t tett meg az abroncsokkal: 3000 3. 20 2. 00 Nyilván nem venném meg ha több milliós kocsira akarnám feltenni, de egy Aveo-n teljesen jól viselkedik.
Ésszerû A Laufenn megérti az Ön kifinomult izlését. Önnek kiváló szeme van a minõséghez- akár elsõ látásra felismeri. Mindig biztos döntéseket hoz. A Laufennel kifejezheti egyéni stílusát és divatos személyiségét egyaránt. Laufenn Technológia Hydro Block A fejlett "Hydro Block" profilt a számítógépes aquaplanning szimulációk felhasználásával alakították ki a kiváló fékezési tulajdonságok elérése érdekében. Hatékony vízelvezetést biztosít. S FIT EQ 4 hosszanti csatorna A 4 hosszanti csatorna növeli a stabilitást vizes úton. Laufenn 185/65R15 LW31 I Fit >> autógumi akció. S FIT EQ | G FIT EQ | X FIT Van Belsõ oldali lamellák Az asszimetrikus mintázat belsõ vállrészén elhelyezett lamellák növelik a kanyarstabilitást és a kezelhetõséget nedves útfelületen. G FIT EQ Központi csatorna lamellák A központi csatornában kialakított lamellák gyorsabb vízelvezetést biztosítanak. G FIT EQ Új, 3D-s csatornák A blokkmerevség csökkenése nélkül növelik a nedves útfelületen való teljesítményt. X FIT Van Kezelhetõség Egyenletes terheléseloszlást és stabil tapadási felületet biztosít a profil és a karkasz optimális kialakítása által.
2021601 A Hankook gyártó kedvező árfekvésű márkája a Laufenn. Téli és nyári kivitelben kapható teher, személy, kisteher és terepjáró mintázatokkal széles méretválasztékban. A vásárlói vélemények szerint ár-érték arányban kiváló választás. A Laufenn gyártói weboldala 8808563548821 4 1 LY31 iFit Van 205/75R16C 110R téli gumiabroncs 32378 HUF InStock 2022-04-08 32 378 Ft (25 494 Ft + ÁFA)
Karod a bot leszúrása után hátralendül, szinte teljesen kiegyenesedik, olyannyira, hogy még tenyeredet is szétnyitja, a botot csak a kezedre erősített pánt tartja. Eközben másik lábad már talajt fog. Ezzel szinte egyidőben szúrd le ismét a botot, nyújtsd ki a karodat és így tovább... A bot leszúrása annak kialakítása miatt különbözik a hegyes végű túrabotokétól. A nordic walking bot vége tulajdonképpen egy ferde, recés gumi, mely a leszúrás pontján megtapad, így lépés közben nem csúszik el, egészen a végső fázisig, amikor már olyan kicsi a bot és a talaj által bezárt szög, hogy a gumi nem tapad. Az edzés Hegymenet A törzs erőteljesebben előredől, az emelkedő következtében fokozott terhelés hárul a karokra, a combokra és a vádlikra. A botok erőteljes használatával növelhető a lépések hossza hegynek felfelé haladva. A bot leszúrásával a testsúly megoszlik a lábak és a felsőtest között. Egy enyhe emelkedő kiváló lehetőséget nyújt a kezdőknek a bothasználat helyes elsajátításához. Völgymenet A lépések rövidebbek, és a súlypont alacsonyabbra helyeződik.
Az ilyen jellegű megfázások soha nem sportolás közben, hanem sportolás után következnek be. Hűvösebb időszakokban legyen nálunk mindig egy pulóver, amit edzés után rögtön magunkara tudunk kapni. Ha megteheted, modern lélegző sportruházatban sportolj. MILYEN BOTOT VÁLASSZUNK? A Nordic Walking sportág elterjedésével egyre több üzletben egyre több botot árusítanak. A botok kiválasztásánál másodlagos vagy harmadlagos szempont legyen a bot színe vagy ára. A legfontosabb a helyes technika elsajátítása és a negatív hatások kiküszöbölése érdekében a Nordic Walking bot hosszúsága, illetve összetétele. Általánosságban elmondható, hogy a bot hosszúsága a magasságunk x 0, 68 v. 0, 70-nel. Ennél azért összetettebb a jó választás: nem mindegy kinek milyen mozgékony a váll- illetve csípőízülete, fontos a karok hossza és figyelembe kell vennünk, hogy ki milyen intenzíven szeretné végezni ezt a mozgást. A nordic walking bot első ránézésre hasonlít ugyan a túrabothoz, de funkcionalitását tekintve teljesen más a két sporteszköz.
A túrabot jellemzően alumíniumból készül, amit hegymenetben, valamint lejtőn lefelé, támaszkodásra, biztonságos közlekedés elősegítésére szoktunk használni. Ezzel szemben a speciális markolatú, karbon és üvegszál alapú nordic walking botokra azért van szükségünk, hogy az ütemes, dinamikus mozgásunkat segítsük, és azzal "toljuk" magunkat. A nordic walking botokkal lehet nordic walkingozni, valamint túrázni is, a túrabotokkal viszont csak túrázni tudsz, sajnos nordic walkingra nem alkalmasak. Így, ha választanunk kell, válasszunk inkább speciális nordic walking botot. Ezért tartom fontosnak és egyben spórolásnak is, hogy a vásárlás előtt egy-két alkalommal próbáljunk ki különböző hosszúságú botokat, és így válasszuk ki a megfelelő hosszúságot. Természetesen az első pár alkalommal tesztbotokat ingyenesen biztosítok és segítek a bot kiválasztásában.
Hosszabb nordic walking túránál azonban ez szükséges rossz, a sok holmi miatt hátizsákkal megyek. A nordic walkingos övtáska NAGY Hétköznapokban övtáskát viselek. Mit teszek bele? Nálam mindig van elsősegély felszerelés, ezen kívül iratok, kocsikulcs, telefon, zsebkendő, szőlőcukor és VÍZ. Szükség esetén esőkabát. A víz lényeges, hogy legyen nálam, télen ezt egy kis termosz gyümölcsteára cserélem, kánikulában fagyott vizet viszek. De folyadék mindig van nálam. A folyadék pótlása lényeges minden sporttevékenység, így a nordic walking közben is. Ehhez viszont akkora övtáskát kellett vásárolnom amibe mindez belefér. Elmentem tehát évekkel ezelőtt egy túraboltba a hónom alá csapva egy fél literes ásványvizet. A táskákat nem magamra próbáltam, hanem azt ellenőriztem, hogy belefér-e a hasitasiba a fél literes víz. Neked is ezt ajánlom. Egyéb nordic walkingos kiegészítők Simléderes sapka A nyári időszakban praktikus viselet. Az erős napfény és UV sugárzás nem tesz jót a hajamnak, arcbőrömnek és szememnek sem.
A nordic walkinghoz mekkora botra van szükségem? Megállapították, hogy a tökéletes bot hosszúsága, a testünk 68%-a. A leghosszab bot, amit be lehet szerezni az 130 cm, a legkisebb pedig 100 cm. 5 cm-ként változik a méret a két érték között. Ha a testmagasságunk alapján számított érték a 0 és 5 cm közé esik, akkor a közelebbi értéket válasszuk. Pl: magasság x 0, 68 = 117 cm, akkor ilyenkor a 115 cm-es botot érdemes választani. A tökéletes méret megtalálásához a 90°-os szabályt alkalmazzuk. Ez azt jelenti, hogy a felkar és a könyök 90°-os szöget zárjon be (ld. képet balra). Az azonos magasságú embereknek, nem azonos hosszúságú a karjuk, így ez a legjobb módja a tökéletes bot kiválasztásának.