Mindezeken túl nagyfokú variálhatóságot is kínál a Peugeot az utasainak, az 520 literes csomagtartó a "Magic Flat" rendszerrel tovább bővíthető, a fedél pedig akár kéz nélkül is nyílik. Alapvetően megváltozott a Peugeot 3008 külső karaktere is, ütős és egyértelmű lett, aminek az az üzenete: ez egy szabadidő-autó. Orra rendkívül erőteljes, feszes vonalakból áll, s egyértelműen oroszlánként, Peugeot-ként azonosítható. A hosszú motorháztető ugyanakkor robusztusságot kölcsönöz az autónak, akárcsak a megemelt övvonal, illetve a lemezelt felületek aránya. A második felszereltségi szinttől opcióként igényelhető a "Black Diamond" fantázianevű, csillogó, fekete tető, mely modernné és kifinomulttá varázsolja az új 3008-ast. Az új EMP2 padlólemeznek és a modell elismert dinamikai tulajdonságainak köszönhetően az új PEUGEOT 3008 a kényelem és az úttartás olyan szintézisét teremti meg, amely teljesen egyedülálló a C szegmens szabadidőautói között. A futóműveket az egyes motorizációk sajátosságaihoz igazították, hogy az autó-út kapcsolat valamennyi változatban méltó legyen a márka hírnevéhez.
A PEUGEOT 3008 SUV piacvezető a kompakt SUV-k szegmensében: 2016-os bemutatkozása óta több mint 800. 000 példány készült belőle. Európában és a kontinensen kívül is kereskedelmi sikertörténetnek számít, amit 2017-ben Az Év Autója kitüntető cím koronázott meg. ÚJ PEUGEOT 3008 SUV A PEUGEOT most büszkén mutatja be az új PEUGEOT 3008 SUV-t. A modell új dizájnja az eddigieknél is modernebb, elegánsabb korszakot jelez: megújult orr-rész, új, LED-es hátsó fényszórók, új karosszériaszínek és a vadonatúj "Black Pack" csomag. Az új PEUGEOT 3008 SUV tökéletesen megtestesíti a "power of choice", azaz a választás szabadságának eszméjét: két- és négykerék-meghajtású plug-in hibrid változatban, valamint benzines és dízelmotorokkal egyaránt elérhető, így ötvözi a hatékonyságot a vezetés örömével. Az új PEUGEOT 3008 SUV nem adja alább az intelligens technológiai megoldások terén sem: a legújabb generációt képviselő vezetést segítő rendszerek mellett új PEUGEOT i-Cockpit® teljesít benne szolgálatot, új, még tökéletesebb megjelenésű műszerfallal és szintén új, 10 collos HD érintőképernyővel.
), az elektromos hálózat helyszíni felmérésétől a megfelelő berendezésre tett javaslaton át a berendezés teljeskörű felszereléséig, nyilvános töltőpontok a Free2Move Services segítségével: virtuális töltőkártya révén használhatunk kb. 195 ezer töltőpontot Európa-szerte, a töltők között pedig a távolság, a töltés sebessége és ára szerint is kereshetünk és választhatunk. A kiválasztott töltőponthoz az autó navigációs rendszere irányít el. (A szolgáltatás csak bizonyos piacokon elérhető. ) Easy-Move, avagy hogyan garantáljuk ügyfeleink szabad mozgását minden körülmények között: Trip planner: a Free2Move Services mobilalkalmazásban, a hátralévő hatótáv és az útvonalon elérhető töltőállomások figyelembe vételével megtervezhetjük akár hosszabb utazásainkat is. Az így megtervezett útvonalat átküldhetjük az autó navigációs rendszerébe. Mobility Pass: az autó törlesztőrészletébe belekalkulált díj fejében bármikor igényelhetünk csereautót, így élvezve a teljes és garantált szabad mozgást. (A szolgáltatás csak bizonyos piacokon elérhető. )
A rendkívül könnyen konfigurálható és személyre szabható, magasra helyezett digitális műszeregységnek köszönhetően kiváló a kijelzés minősége, és a vezető mindvégig az úton tarthatja a szemét. A plug-in hibrid verzióban a PEUGEOT i-Cockpit® a hibrid meghajtásnak megfelelően a műszeregységen – a vezető látóterében – a speciális vezetési információkat (vezetési mód, akkumulátorszint-jelző, elektromos hatótávjelző), az érintőképernyőn pedig a fogyasztási (villamos áram, illetve üzemanyag) statisztikákat jeleníti meg. KAPCSOLÓDÁS A Peugeot Connect egy sor kapcsolódási szolgáltatáshoz nyújt hozzáférést, köztük a TomTom navigációs szolgáltatáshoz, mely valós idejű tájékoztatást nyújt a forgalmi helyzetről, a szabad parkolóhelyekről, az időjárásról stb. A Mirror Screen funkciónak köszönhetően az érintőképernyőn is elérhetők okostelefonja Apple Carplay TM -, illetve Android Auto TM -kompatibilis alkalmazásai, a gépjármű elülső részében található vezeték nélküli telefontöltőnek köszönhetően pedig a folyamatos kapcsolattartás is biztosított.
000. 000 forintig javíthatsz - gyári, vagy gyárival azonos szintű alkatrészekkel, gyári szakértelemmel, 50. 000 Ft-os önrésszel Ne vegyél használt autót JóAutók Garancia nélkül! "Mikor érdemes a Garanciát preferálni a Szavatossággal szemben? " és hasonló érdekes kérdesek a GYIK-ban:
Azaz érdemes a trénereket megkérdezni, hogy milyen bevezető gyakorlatokat kell kezdésként elvégezni, s fokozatosan bővíteni a repertoárt. A nyújtás és egyensúlyi gyakorlatok is fontosak Aki elmúlik 50, annak nagyon fontosak a bemelegítő, nyújtó és egyensúlyi gyakorlatok, mert az életkor előrehaladtával, a test nem indul be olyan gyorsan. A bemelegítésnek ezért legalább öt percig kell tartani, hogy növelje a vér áramlását az izmokban, az inakat pedig lazítani szükséges. A kondiedzőtől kapott edzésprogramnak ezeket az elemeket tartalmazniuk kell. Kérjen segítséget az egészséges étkezés megtanulásához Könnyű azt mondani, hogy több zöldséget meg sonkát kell enni, és kevesebb sütit majszolni. De a legtöbb ember nem tudja, hogy hol kezdje, ha szeretne egészségesen táplálkozni, s azt fenn szeretné tartani néhány hétnél tovább. Jóga 50 felett: ezért soha nem késő elkezdeni! | e-magic. Ezért fontos konzultálni egy dietetikussal, aki nem csak táplálkozási, étkezési tervet tud adni, de meg lehet beszélni vele a konkrét igényeket és célokat is. Abban is segíthet, hogy miként lehet fenntartani a motivációt, hogyan lehet ellenőrizni a haladást a sikerhez vezető úton.
Szemüveg, melyen keresztül a világot látjuk. Nem mindegy, hogy a lencse rózsaszín vagy szürke. Válassz megfelelőt! Értelmi jólét (intellektuális wellness) A kreativ és gondolkodást igénylő aktív tevékenységek segítségével friss és nyitott maradhatsz idős korban is. Vegyél részt idősek iskolájában, vagy tanulj interneten, vezess blogot kedvenc témádról, csatlakozz színtársulathoz, foglalkoztasd az agyad keresztrejtvény fejtés közben vagy kártyaklubban! Fizikai összetevők (fizikai wellness) Sokunk célja a fizikailag független önálló életmód fenntartása. Ehhez azonban elengedhetetlen a rendszeres fizikai aktivitás. 7 módszer, hogy 50 felett is fitten tartsd magad!. Válassz kedvedre való mozgásformát, étkezz egészségesen, aludj eleget és jól. Kerüld a stresszt, a dohányzást, ne fogyassz sok alkoholt. Rendszeresen ellenőriztesd egészséged. Elismertség (professzionális wellness) Elismert és megbecsült tagja lenni egy közösségnek? Munka, önkéntes tevékenység, segítség a családban, az unokád mellett, de akár a kedvenc hobbid révén is elérheted.
Séta Egyszerű és nagyszerű! Hozzájárul az állóképesség növeléséhez, az alsótest izmainak erősítéséhez, plusz felveszi a harcot az olyan mozgásszervi betegségekkel, mint a krónikus ízületi gyulladás vagy a csontritkulás. Előnye, hogy nagyon könnyű beépíteni a napirendbe, és már heti ötször félóra is elegendő a mérhető eredményekhez. Fitnesz 50 felett - érdemes újra a gázra lépni - HáziPatika. Egyedül vagy társaságban is kitűnő időtöltés, oldja a stresszt. A tempó egészségi állapottól, kedvtől és tereptől függően változtatható. Kocogás Ha szeretnéd igazán megdolgoztatni a testedet, és egyik porcikád sem tiltakozik ellene, akkor a megfelelő cipőben végzett kocogás jelentősen meghosszabbíthatja az egészségben eltöltött éveket. Jó, ha puhább talajt – vagy aszfalt esetén optimális ütéscsillapítással rendelkező lábbelit – tudsz választani, s ha a testedre figyelve nem szégyellsz sétálós etapokat is beiktatni. Csípőre és lábszárra irányuló erőedzéssel tovább csökkenthető a kocogás közbeni sérülések veszélye. Tánc Teljesen mindegy, melyik fajtát választod: a tangó, a salsa, a keringő vagy akár a néptánc is szuper lehetőség a mozgásra.
Ez is érdekelhet beauty and style A 48 éves Tyra Banks megelégelte az örökös diétát: fehérneműben mutatta meg formás, nőies idomait » Dúsabb, erősebb, kezelhetőbb frizura: természetes házi hajöblítők minden hajtípusra » Kipróbáltuk, hogy hat a bőrre a tokaji aszú és a bakuchiol: 40 éve a nők szépségét szolgálja a Helia-D » Top olvasott cikkek Tudod, melyik város nevezetessége a Cifrapalota? 10 kérdéses kvíz az ország ismert látnivalóiból Teszteld tudásod! 10 vers, amit általános iskolában tanultál: felismered a kezdősorokat? 6 étel és ital, ami kipucolja a veséket, és segíti a máj működését: a fogyást is beindítják 8 kvízkérdés Mátyás királyról, amire általánosban tudtuk a választ: ma mennyire emlékszel? Megérdemelten nyert a Sztarban Sztár győztese: "Örülök, hogy nem a nagyképű, hanem ő győzött! " A kor előrehaladtával a szervezetben lassul a sejtosztódás, és azonos terhelés mellett fokozatosan csökken az izomtömeg. Ezzel a szervezet kalóriafelhasználása visszaesik, lassul az anyagcsere, ami hízáshoz vezet.
Ha megtaláljuk az egészséges egyensúlyt, akkor testünk átalakul, még ha ez kilókban nem is mindig mérhető, hiszen az izom nehezebb, mint a zsír. Próbáljuk ki a súlyemelést, a súlyzózást, a saját testsúllyal dolgozó sportokat, a kettlebellt, és még sorolhatnánk. Ha még sosem csináltunk ilyet, az elején kérjük ki olyan személyi edző vagy szakember tanácsát, aki tudja, mire kell figyelni az idősebb korosztálynál. Mozgassuk meg a szívünket A pulzusszámemelő kardiogyakorlatok a tüdőt és a szívet is egészségesen tartják. Ha izmaink és csontjaink elég erősek, próbáljuk ki a táncot, a zumbát, a teniszt, a vízi tornát, az aerobikot, az úszást, a biciklizést, a lépcsőzést. Egy alkalom tartson legalább fél órán át, és igyekezzünk hetente minél többször megismételni. Persze a kifulladásig nem szabad hajtani magunkat, az a jó, ha beszélni még tudunk gyakorlat közben, de énekelni már nem. Az intenzív takarítás és a kertészkedés is beleszámít a gyakorlatokba. Nyújtsunk eleget Az izmoknak nemcsak arra van szükségük, hogy erősek és kemények legyenek, hanem arra is, hogy rugalmasak.
Az eredeti - A legelső online társkereső közösség az 50 év felettiek számára Egy ideje egyedülálló? Nincs ezzel egyedül! Szinte minden második házasság tönkremegy, és sok ember válik hirtelen egyedülállóvá, ezért ismét társat keres. 50 évesen az ember már nem akarja az új partnert a bárokban keresni, és ahogy idősödik, a társkereső irodák sem azt nyújtják, amire szüksége van. Ezért az internetes társkeresés tökéletes módja annak, hogy megkönnyítse a pártalálást, illetve ahol Önhöz hasonló egyedülállókkal ismerkedhet meg. Az 50+ Klub, az ebben az életkorban biztonságos és megbízható online társkereső szolgáltatás segít minden egyedülállónak, aki komolyan gondolja a társkeresést, hogy megtalálja a hozzá illő társat. Az első magyar társkereső közösségünk 2011-ben jött létre kizárólag az 50+ generáció számára, aminek eredményeként már évek óta sok ismerkedésből lett boldog párkapcsolat, vagy rendszeresen kapcsolatot tartó baráti társaság. Új barátok és hasonló gondolkodású emberek találkoznak Oldalunk lehetőséget biztosít a társkeresés mellett arra is, hogy megismerkedhessen új barátokkal, vagy azonos érdeklődésű emberekkel.
Sok ember azt hiszi, hogy már túlságosan kijött a gyakorlatból, beteg vagy fáradt, ezért keres egy jó kifogást, hogy elkerülhesse a fárasztó mozgást. Mások úgy vélik, csökkenteniük kell a testmozgás intenzitását, mondván, ne képzelje senki ötven felett, hogy ugyanazt megengedheti magának, mint 20-30 évvel korábban. De tévednek. Az igazi veszélyt az egészségre az jelenti, ha egyáltalán nem mozognak. Bármely életkorban növelhető az izmok ereje, megőrizhető a csontsűrűség, és javítható az általános egészségi állapot. Azonban csak rendszeres testmozgás és ésszerű táplálkozás kombinációja segít elérni a kívánatos állapotot. Ezért érdemes keresni egy jó tornatermet. Persze nem érdemes ész nélkül belevetni magunkat a tréningezésbe, mert annak sem lesz jó vége. Íme, pár tanács a mozgásgazdag életmód bevezetéséhez. A mozgásra fel kell készülni, aztán segít a rutin A legtöbb ember, ahogy belép egy konditerembe, rögtön célba veszi a futópadot. Ez tényleg hasznos eszköz az erőnlét visszaszerzésében, de fontos figyelembe venni, hogy 50 év felett az emberek évente mintegy negyed kiló izmot elveszítenek.