Béres Alexandra szereti a kihívásokat és az új dolgokat, éppen ezért nem meglepő, hogy neki jutott eszébe a nem mindennapi performansz: egy vízen úszó szörfdeszkán tornázott. Béres Alexandra a közösségi oldalán tette közzé azt a videót, amivel többeket is megdöbbentett. A csinos sztáranyuka ugyanis összekötötte a nyári hűsölést a komoly edzéssel, így született meg a szörfdeszkán tornázás. Természetesen, a látottakat ne próbáljuk meg utána csinálni, csak felügyelettel, hiszen hiába tűnik nagyon könnyűnek, minden izmunkat meg kell feszíteni ahhoz, hogy egyensúlyban tartsuk magunkat. Persze Alexandra csupa izom bombatestének ez nem okozott problémát, amivel a kedvelőit is elvarázsolta. Két óra alatt több mint ezer kedvelést gyűjtött össze, és számtalan komment is érkezett a poszt alá.
De akár egy felnőtt erősítő játszótéren is tudunk edzeni, amíg alszik mellettünk a babakocsiban. " - mondja, majd hozzáteszi, hogy nagyobb gyerekkel már az is egy jó mozgási lehetőség, ha a játszótéren fel-, és lesegítjük őt a mászókán. Béres Alexandra minden szerdán este 6 órakor tart élő tornavideót, aki szeretne, bátran csatlakozzon! Képek forrása: Béres Alexandra hivatalos instagram oldaláról
De egészében véve azért nem ez a jellemző, így megbocsátható. És még egy dolog, amit kicsit hiányolok, az a kardió, van ugyan egy ugróköteles verzió, de ahhoz valahogy még sose volt kedvem, valami klasszikusabb kardiót jobban csípnék. Akiknek ajánlom… Mármint a mozgást? Hát azt persze mindenkinek, és ezt a csatorna is akár mindenkinek ajánlható, persze edzettségi szinttől függően mindenkinek máshogy lehet hasznos. Menjünk ez alapján végig. 🙂 Kezdők, újrakezdők, idősebbek Én úgy vélem számukra lehet a leghasznosabb. Nagyon jó löket lehet, később meg úgyis mindenki megtalálja a számára szimpatikus mozgásformákat és tovább lép. Akár pont Béres Alexandra DVD-re, vagy más mozgásformára. Visszatérve az előző gondolathoz, amikor még nem vagyunk annyira hozzászokva a rendszeres mozgáshoz sokszor elegendő csupán 2-3 különböző testtájakra koncentráló videó. Ez egy kényelmes 15-25-30 perces kihívás, amibe nem szakad bele az ember, mégis nagyon jó hatással van a kallódó izmokra. Ráadásul ezek a rövid tornázások segítenek hozzászokni a rendszeres mozgáshoz, főleg, ha beépülnek a napi rutinba.
Lehet, hogy a túlféltés sem tesz jót a gyereknek. Celebkörökben is megoszlanak a vélemények arról, hogy lehet-e mutogatni a gyerekeket címlapokon vagy a közösségi felületeken. Míg a Nánási család a YouTube csatornáját is a családi felvételekre építette, aminek szerves részei a gyerekek, addig Tatár Csilla fél év után egyetlen magazinfotózáson mutatta meg kislányát. Hódi Pamela és Tóth Gabi pedig egy rakás poszt után gondolta meg magát és azóta nem is osztják meg a lányaikról készült képeket. Béres Alexandra is próbálja belőni az arany középutat, így a természetes élethelyzetekben nem rejtegeti a gyerekeit, de a tévés és magazinos felkéréseket általában visszautasítja, ahogy a reklámokat is. A szülők ezekkel a döntésekkel a gyerek jogait próbálják védeni, akik felnőttként nem biztos, hogy viszont szeretnék látni magukat az interneten. Mégis van, hogy az egész a visszájára fordul, ahogyan a fitneszedző 11 éves lánya, Panna is azt gondolta, nem elég jó, ezért rejtegeti az anyja. Egyszer egy magazin jött be az edzőterembe fotózni engem, egy gyakorlatsort készítettünk.
A gránit bevonatos edény szó szerint megreformálhatja a táplálkozását, és a konyhában eddig alkalmazott eljárásokat. Roppant fontos alaposan körbe járnia azt a kérdést, hogy a sütésre, főzésre kiszemelt edény milyen bevonattal büszkélkedik. Nyilván olyan alternatívában érdemes gondolkodnia, mely 100%-ban tapadásmentes. Ezzel ugyanis garantálhatja, hogy a különböző alapanyagok nem ragadnak, tapadnak le, vagyis mind az elkészítés, mind a tisztítás folyamata egyszerűbbé, könnyebbé avanzsálhat. Teflon vagy gránit? Ha pusztán azt a jellemvonást tenné górcső alá, hogy mely bevonatok biztosítanak tökéletesen tapadásmentes felületet, akkor a teflon viszonylag hamar a fókuszába kerülhetne, a gránittal egyetemben. Mégsem emlegethető a két variáció egy lapon, különösen akkor nem, ha az egészség megőrzése is a cél. A teflon molekulái hő hatására összetöredeznek, s kioldódnak, belekerülve az aktuálisan sütött, főzött fogásba, ezzel együtt az ételt elfogyasztók szervezetébe. Talán mondanunk sem kell, hogy ez milyen mértékű kockázatot jelent, s hogy mennyire egészségtelen.
Kezdőlap Termékek EDÉNYEK Gránit bevonatos edények A gránit bevonatos edény nem okozhat csalódást! A gránit bevonatos edény olyan pazar jellemvonásokkal büszkélkedik, melyek garantálják az elégedett, örömteli és ínycsiklandóan eredményes használatot. Amikor az edények kiválasztása kerül a figyelem célkeresztjébe, akkor számos paraméter élvez elsőbbséget. Az például az esetek nagy hányadában teljesen mellékes, hogy milyen külső jegyekkel van megáldva az érintett konyhai kellék. A legfontosabbak a praktikus, főzésre, sütésre vonatkozó jellemzők. De mégis mik azok a kritériumok, melyek jól behatárolják a tökéletes döntést? Az első és legfontosabb az egészségre veszélytelen alkalmazás biztosítása. Ez a kitétel némileg furcsának tűnhet önnek, de mégis a hétköznapi életben óriási jelentősége van. Ha ugyanis olyan edényt preferál, melynek a bevonatát könnyedén meg tudja sérteni, akkor az abból kioldódó káros adalékok a szervezetét roncsolhatják. Márpedig, hogy a legegyszerűbb példával éljünk, egy károsodott teflonréteg felmérhetetlenül nagy veszélynek teheti ki a testét.
káposztafőző, stb. ) (a linken is van)
* Bizonyos termékek esetében a promóció nem érvényes. A részletekről kérjük, tájékozódj a termékoldalon! * N A promóció időtartama: 2022. március 21. és 2022. május 15. között. Az ajánlat termékregisztrációhoz kötött. Beváltási határidő: 2022. május 19-ig. A teljes körű tájékoztatásért és termékregisztrációért látogass el a oldalra!