Magas víztartalmánál fogva az uborka sok folyadékkal látja el a szervezetünket, és biztosítja azt is, hogy csak kevés kalóriát tartalmazzon. Az egészséges karcsúsítót tehát nyugodtan ízlelhetjük nagyobb mennyiségben is bűntudat nélkül. Ráadásul a benne lévő vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően minden szelet uborkával jót teszünk a szervezetünknek. Egészséges szomjoltó Az uborka egy rendkívül egészséges zöldség. 100 gramm nyers uborka csak mintegy 12 kalóriát tartalmaz. Ezzel az uborka a legkevesebb kalóriát tartalmazó élelmiszerek közé tartozik. 4 villámgyors recept nyers uborkából. Az alacsony kalória elsősorban a magas víztartalomra vezethető vissza, amely 95%. Aki tehát hajlamos arra, hogy túl keveset igyon, elrágcsálhat időnként egy uborkát. A magas víztartalom mellett az uborkában főleg a B-vitamin-csoport tagjai találhatók meg, de a C- és az E-vitamin is képviselteti magát. Az ásványi anyagok közül az uborka gazdag kalciumban, cinkben, vasban, magnéziumban, káliumban és foszforban. Az értékes vitaminok és ásványi anyagok megőrzéséhez az uborkát héjastól fogyasszuk.
Forrás: USDA tápanyag adatbázis Az uborka vagy népiesen ugorka (Cucumis sativus) a tökvirágúak (Cucurbitales) rendjébe, a tökfélék (Cucurbitaceae) családjába tartozó növényfaj. Ugyanabba a nemzetségbe tartozik, mint a sárgadinnye. Számos nemesített változata létezik. Termését fogyasztják. Az uborka lédús és sok ásványi anyagot (főként káliumot, foszfort, nátriumot, magnéziumot és vasat) tartalmaz, ezáltal kitűnő szomjoltó és kalóriatartalma is különösen alacsony: 10 kcal (42 kJ) 100 g-ban. Sokféle vitamint tartalmaz (a B-csoport összes vitaminját, C-vitamint [8 mg 100 g-ban], némi A-elővitamint és E-vitamint). Rostjai könnyebben emészthetők, ha fogyasztás előtt kissé lesózzuk, vagy egyszerűen alaposan megrágjuk. Az éhgyomorra fogyasztott uborkalének tisztító és étvágyjavító hatása van. A bőrgyógyászatban puhításra használják (maszk vagy lemosó formájában), így segít a pirosodás, a viszketés és a hámlás gyógyulásában. Az uborka furcsa mellékhatásai | Méregtelenítés | DrTihanyi.com. Fajtától függően az uborka több vagy kevesebb keserű aromás anyagot tartalmaz (amely a szárhoz közeli részben koncentrálódik).
Az uborka az emésztőrendszerben gátolja a vastagbélrák kialakulásáért felelőssé tehető nitritek és nitrátok hatását. Egy szelet uborkát nyelvvel rövid ideig a szájpadláshoz nyomva semlegesíthetjük a rossz leheletért felelős baktériumokat. A reggeli másnaposság, vagy fejfájás ellen is hatékony, ha néhány szelet uborkát még lefekvés előtt elfogyasztunk. Alacsony kalória- és magas víztartalma miatt ideális a fogyni és méregteleníteni vágyó emberek számára. A magas víztartalmú élelmi rost ugyanis különösen hatékony abban, hogy megszabadítsa a testet a toxinoktól az emésztőrendszerben, ezzel is segítve az emésztést. Az uborka napi fogyasztása krónikus székrekedésre is gyógyír lehet. Nyers uborka hatása a gazdaságra. Az uborka A-, B- és C-vitamin tartalma révén erősíti az immunrendszert, energiával látja el szervezetünket, szinte megfiatalítja testünket. A friss uborkalé erősíti az ínyt. A benne lévő kovasav erősíti a körmöket és fényessé varázsolja a hajat, a kénvegyületek pedig a haj növekedését segítik elő. A csukott szemhéjra helyezett uborka segít csökkenteni a gyulladásokat és a duzzanatokat.
Uborka Rendszertani besorolás Ország: Növények (Plantae) Törzs: Zárvatermők (Magnoliophyta) Csoport: Valódi kétszikűek (Eudicots) Core eudicots Superrosidae Rosidae Eurosids I Rend: Tökvirágúak (Cucurbitales) Család: Tökfélék (Cucurbitaceae) Nemzetség: Cucumis Faj: C. sativus Tudományos név Cucumis sativus L. Hivatkozások A Wikifajok tartalmaz Uborka témájú rendszertani információt. Nyers uborka hatása a vesére. A Wikimédia Commons tartalmaz Uborka témájú médiaállományokat és Uborka témájú kategóriát. Uborka (héjas, nyers) Tápanyagtartalom 100 g-ban Energia 16 kcal 65 kJ Szénhidrátok 3, 63 g - Cukrok 1, 67 g - Rost 0, 5 g Zsír 0, 11 g Fehérje 0, 65 g Tiamin (B1-vitamin) 0, 027 mg 2% Riboflavin (B2-vitamin) 0, 033 mg 3% Niacin (B3-vitamin) 0, 098 mg 1% Pantoténsav (B5-vitamin) 0, 259 mg 5% B6-vitamin 0, 040 mg 3% Folsav (B9-vitamin) 7 μg 2% C-vitamin 2, 8 mg 3% Kalcium 16 mg 2% Vas 0, 28 mg 2% Magnézium 13 mg 4% Foszfor 24 mg 3% Kálium 147 mg 3% Cink 0, 20 mg 2% A százalékos értékek az amerikai felnőttek számára javasolt napi mennyiségre (RDA) vonatkoznak.
A hatékonyság akár hússzoros is lehet! Az új generációs karbon sugárzó hatékonyságának összehasonlítása a hagymányos infravörös sugárzóval: [widgetkit id="471" name="Karbon vs Kerámia 2"] (A feltüntetett képek illusztrációk) Az élet kristálya: a Turmalin, amely a negatív töltésű ionok természetes forrásául szolgál, az infravörös sugárzásban. A turmalin gyönyörű féldrágakő. Most, mint ásványi kőzet vált az egyetemi- és kutatóközpontok elemzéseinek középpontjává világszerte. Az ok, hogy az infravörös turmalin az... Fájdalomcsillapító hatású: Az infraszaunában a mély hő segíti a véredények kitágulását, amely megkönnyebbülést és gyógyulást hoz az izmoknak és az enyhe szöveti sérüléseknek. Európában a hipertermiás terápia széles körben alkalmazott az ízületi gyulladástól szenvedő betegek kezelésében. 2 személyes finn szauna 8. Az... Mi történik az infraszaunában? Az IV (infravörös) sugarakat elektromos fűtőszálak generálják, optimálisan irányulnak a kabinban jelen lévő személy felé. Az infraszaunák dupla falának köszönhetően lehetséges a hőmérséklet növelése 40 Celsius fokról 60-ra, így a hatás is megduplázódik.
Igen, 14 napon belül kérdés nélkül visszaküldheted a vásárolt termékeket 🤗 Ha a termék hibás, kérheted annak javítását vagy cseréjét. A visszaküldési, javítási, vagy garanciális kérdéseket itt tudod intézni: Van pár kivétel: Kibontott higéniai termékek árát nem tudjuk visszatéríteni, ezt külön jelezzük a termék adatlapján. Ha a terméket használod kibontás után, akkor számíts arra, hogy nem a teljes vételárat kapod vissza, hiszen az a termék már újként jogilag nem értékesíthető. Ha ajándékba kaptál valamit, ami nem tetszik, de visszaküldeni se szeretnéd: Ajándékozd el valakinek aki szívesen használná a környezetedben. Ajánld fel rászorulóknak, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat szívesen fogad felajánlásokat. A jövőben kérj vásárlási utalványt, amit több mint 182 600 termékre tudsz felhasználni a oldalon. Hogyan kapom vissza a pénzem? Bankártyádra utaljuk vissza, ha azzal fizettél. Wellis Hemlock szauna, infraszauna és kiegészítői – Árak, keresés ~> DEPO. Bankszámládra utaljuk, ha utánvéttel vagy utalással fizettél. Igyekszünk egy héten belül visszautalni neked, erről minden esetben értesítünk.
Finn szauna Helsinki Extra Alapár áfával: 1. 141. 429 Ft Kedvezmény -30% Akciós ár Br. 799. 000 Ft Finn szauna főbb jellemzői: Férőhelyek: kétszemélyes Alapanyag: csomómentes kanadai hemlock fenyő Finn szauna kályha teljesítménye: 4500 W - 380 V szükséges: 3 x 16 A biztosíték, 5 x 2, 5 kábel, 30 mA életvédelmi firelé vagy 230 V esetén - 1 fázis 25 A biztosíték, 3 x 4 kábel, 30 mA életvédelmi firelé Bluetooth vezérlésű kályha Finn szuana külső mérete: 120(szé) x 135(mé) x 210(ma) cm Finn szauna beépítési mérete: 125 x 155 x 220 cm Finn szaunája telepítését, beszerelését vállaljuk az ország egész területén. 2 személyes finn szauna 5. Szerelési költség a termék árának 10%-a. Ajándék: dézsa, merőkanál, homokóra, hidrométer, lávakő, olvasólámpa Ajándék: bluetoothos szórakoztató elektronika Ajándék: csillagos égbolt Ajándék: pad alatti világítás Ajándék: ingyenes szállítás az ország egész területén A termék lapra szerelt, normál ajtón bevihető KIZÁRÓLAG BELTÉRI HASZNÁLATRA! A MEGLÉVŐ HÁLÓZATTÓL FÜGGŐEN 3 VAGY 1 FÁZISÚ FESZÜLTSÉG-FELÜGYELETI RELÉK BEÉPÍTÉSE SZÜKSÉGES!