16:33 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: Ha szeretnél felszedni 2 hónap alatt 30 kiló izmot, akkor el kell, hogy szomorítsalak. Nekem 2 év alatt sikerült felszedni 5 kiló izmot. Neked szerencséd van a magasságodat tekintve, mert én 168 centi vagyok. Ne akarj nehezebb lenni, mert a gerinced fogja bánni. Ha 50%-al megterheled, 2 év alatt olyan gerincsérved lesz, hogy ordítani fogsz a fájdalomtól. Fogadd el magad úgy, ahogy vagy! Nem leszel több ha növeled a súlyodat ilyen mértékben. 16/f 2017. júl. Mit szedjek hogy hízzak 2019. 23. 15:46 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
3/5 A kérdező kommentje: Értem, de most 70 kg-san puszta kemény edzéssel nem leszek 80-85 kg, ugyanolyan étrenddel, vagy tévedek? Amúgy van egy kis pocakom még így is, szóval lehet hogy csak hasra gyúrnék a több evéssel, de közben meg olyan vékony vagyok hogy hihetetlen, annyira vékony a csontozatom, izmot az a baj szintén leépíti az a stressz amit én átélek, pedig nagy a tesztoszteronszintem, de akkor még magasabb tempóra kell kapcsolnom az edzésnél... 4/5 anonim válasza: 2019. 15:43 Hasznos számodra ez a válasz? 5/5 anonim válasza: 49% Ha nem vagy laktóz érzékeny akkor ajánlom a napi egy liter zsíros tejet. Mit szedjek hogy hízzak 5. Az elvileg segít a gyors tömegnövelésben 2019. 19:00 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Mit tegyek, hogy ne kapjak infarktus t? Mit tegyek, hogy ne kapjak szélütés t? Mit tegyek, hogy ne legyek cukorbeteg? Mit tegyek, hogy ne hízzak el? Mit tegyek, ha elhíztam? És ezek a kérdések bizony rendkívül szorosan összefüggnek! Haladjunk a következő hetekben szépen, fordított sorrendben végig ezeken a kérdéseken! Az első kérdése ez legyen: Biztos nem kezdtem el hízni? Ez ránézéssel nem is olyan könnyen határozható meg! Ugye, önmagával mindennap találkozik? Ugye, eddig nem is nagyon riadt meg, ha egy-egy számmal nagyobb nadrágot kellett vennie? Mit tehetnék, hogy egy kicsit hízzak? - Endokrin betegségek. Ugye, nem gondolta, hogy a "férfias sörhasban" valóságos "érbomba ketyeg"? A legegyszerűbb módszer a probléma tisztázására, ha egy hétköznapi centiméterrel megmérjük hasunk kerületét, pont a köldökünk magasságában. Figyelem! Ha úgy érzi, vagy eddig úgy tudta, hogy "kutya baja", de nőként 90, férfiként 100cm feletti értéket mutat a centi, már veszélyben van! Ma általában többet eszünk, mint amennyire a szervezetünknek szüksége van. Ne csak egyen!
(Cipralex és Mirzaten) De végig gyúrtam így végülis előnyömre vált. 2017. 12. 00:27 Hasznos számodra ez a válasz? 4/7 anonim válasza: Atya isten, ahhoz képest hogy majdnem felnőtt vagy nagyon el vagy tévedve, nem ártana ha olvasnál kicsit. 30 kg-t nem lehet felszedni két hónap alatt. Még zsírból se, izomból meg pláne nem, teljesen irreális. 4-5 kg izomért is hónapokat kell dolgozni. Mit szedjek hogy hízzak full. Vannak kiegészítők amik segítik az izomnövekedést, de ezek sem csodaszerek, edzés nélkül ezek sem használnak. Ha 30 kg-t fel akarsz szedni akkor években gondolkodj, ne két hónapban. Ha teljesen átalakítod az étrendedet és nekiállsz edzeni akkor két hónap talán arra elég hogy észre lehessen venni a változást, többre nem. 09:01 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 anonim válasza: 100% Jajaja, vannak ilyen "porok", csak a heréid meg fürjtojás méretűre sorvadnak tőlük. 09:09 Hasznos számodra ez a válasz? 6/7 anonim válasza: most, hogy elolvastad a hozzászólásokat és kicsit reálisabb a kép, javaslom, hogy kezd el az edzést légy türelmes és csináld keményen előbb-utóbb meg lesz a haszna 2017.
Sokan azt hiszik, hogyha vki sokat és kalóriadúsat eszik, akkor értelemszerűen hízik. ez nem így van, mert ha valaki alkatából eredően sovány, mint pl Te, az soha nem fog úgymond meghízni. ugyanis ha valaki alkatilag sovány, az amiatt van, mert gyorsabb az anyagcseréje. ugyanígy jellemző a fordítottja kövér emberekre is, hogy hónapokig koplalnak, mégis nehezen fogynak, náluk meg lassabb az anyagcsere. az az igazság, hogy bár kicsi a súlyod, te így vagy egészséges. tinikoromban én is nagyon vékony voltam, mki rajtam szörnyülködött, holott egészséges voltam, mint a makk. most 23 vagyok, már nőiesebb az alkatom, de az öreg nénik még mindig sápítoznak, jajj de sovány vagyok, pedig amúgy nagyon sokat eszem. Túl vékony vagyok, hogyan hízzak? A dietetikus válaszol! | Mindmegette.hu. véleményem szerint neked nem is híznod kéne elsősorban, hanem az izmaidat erősíteni. ajánlom, hogy kezdj el valamit sportolni, és különösen az erősítésre helyezd a hangsúlyt. enni pedig egyél rendesen, de a plusz kalóriák bevitelének nincs értelme, csak a gyomrodat terheled vele.
Az állampapír-vásárlás is nemzeti sporttá vált, mióta a bankok nem kínálnak magas kamatokat a megtakarításokra. De melyik kötvényt vegyük? Milyen alternatívák vannak? Miért ne tegyünk mindent egy papírba? Mi mindent érdemes tudni, mérlegelni a döntés előtt? Premium magyar állampapír kalkulátor. Milyen választási lehetőségeink vannak? A lakossági állampapírok között három olyan van, amely most kedvező, magas kamatozása miatt. Ha forintban gondolkodunk, akkor a három értékpapír megtérülése, azaz hozama a következő tényezőktől függ: A MÁP Plusz (Magyar Állampapír Plusz) megtérülése nem függ semmit ő l, hiszen kamatozása fix (öt év után 27, 35 százalékot fizet, éves szinten ez 4, 95 százalék). A PMÁP (Prémium Magyar Állampapír) megtérülése a forint éves átlagos inflációs rátájá n nyugszik. A PEMÁP (Prémium Euró Magyar Állampapír) hozama két tényez ő t ő l is függ, az Eurózóna átlagos inflációjától és a forintárfolyamtól. Emelkedő hazai infláció esetén a PMÁP, gyengülő forint és növekvő euróinfláció mellett pedig a PEMÁP hozama növekszik.
Tényleg azt gondolom, hogy kategóriájában a legjobb befektetés az állampapír. Ráadásul nagyon jó kapudrog, szemmel látható hozamot ad, ezért vonzóvá teszi a befektetéseket. Éppen ezért nem vagyok lelkes azon kritikai hangok felé, akik csak a veszélyeit mutatják meg. Pedig vannak neki. Ugyan jól néz ki a szemmel látható hozam, de ennek jelentős részét elviszi az infláció. Ha valaki jelentős reálhozamot szeretne, annak másfelé is kell néznie. Amíg csak állampapírod van, addig nem nagyon diverzifikálsz. Egyetlen irányba adsz kölcsön, és ha az állam csődöt mondana, akkor minden pénzed bukik. Prémium magyar állampapír 2025/K - allampapir.info. Persze pármillió forintnál biztosan nem kell aggódni, de 10M felett biztosan máshova is tenném a pénzem. Nyilván az államcsődnek kicsi esélye van, de ez egy létező kockázat. Azt is kell látni, hogy az állampapír egy kölcsönszerződés. Az államnak kölcsönzöl vele. De ha oka van annak, hogy ennyire megéri kölcsönadni neki (más nem tud akkora hozamot ígérni, hogy neki add kölcsön): valaki ezért megfizet. Ez esetben az adófizetők.
A legtöbb bankbetét például ennél jóval kisebb kamatot kínál. A 4, 25 százalékos, március 29-én kibocsátásra kerülő 1MÁP tervezett értékesítési mennyisége 20 milliárd forint, vagyis véges, elképzelhető, hogy hamarabb elfogy, mint a jegyzés utolsó napjának számító március 26. Ugyanakkor lehetséges, hogy a továbbiakban is már a magasabb kamatok mellett bocsátja ki az éves állampapírt az ÁKK. A Kincstári Takarékjegyeket (KTJ) is hasonló mértékben emelte meg az ÁKK. Egy éves futamidőn így szintén 4, 25 százalékos kamatot nyújt a KTJ I, a kétéves lejáratú KTJ II papírral pedig már évi 4, 5 százalékos hozamot lehet elérni. Gazdaság: Március végén jön a 4 százalék feletti hozamú egyéves állampapír | hvg.hu. A Kincstári Takarékjegyet is március 21-től lehet beszerezni a postákon. Hasonlítsd össze az alábbi kalkulátorral az elérhető lakáshiteleket! Állítsd be, hogy mekkora hitelösszegre van szükséged, és találd meg a számodra ideális ajánlatot! A kalkuláció ingyenes. Promóció
Így egyre versenyképesebbek lesznek a MÁP Plusszal. Hét dolgot érdemes tudni, illetve mérlegelni a döntés előtt. 1. A Tina Az angol tőzsdei szlengben a Tina kifejezés azt jelenti: Nincs más alternatíva (there is no alternative). 2. Tényleg biztonságos a magyar állampapír? A rövid válaszunk: Igen. A kicsit hosszabb: Igen, legalábbis az ország saját devizájában mindenképpen az. 3. Az inflációkövető kötvény mindig jó választás Mi az állampapír-befektetők, illetve általában a megtakarítók célja? Az, hogy a pénzük megőrizze értékét. Ezt a reálhozam vagy reálkamat mutatja meg. 4. Az állampapír-portfóliót sem árt diverzifikálni Diverzifikálni kell, vagyis nem szabad mindent egy lapra feltenni, meg kell osztani a kockázatot az egyes befektetések között. Ez az állampapírokra is igaz. Az állampapír mindenkinek is megéri? - KonyhaKontrolling. 5. Eladósodni bűn, kivéve, amikor jó üzlet Magyarországon számos kedvezményes, sőt nulla kamatú hitel érhető el, családosoknak, diákoknak, vállalkozóknak. Érdemes ezeket felvenni, és a felesleges összegeket állampapírba fektetni.
Ha ismered ezeket a papírokat, ugorj nyugodtan a vélemény részre. Mire jó az állampapír? Általános nézet szerint az állampapírok (államkötvények) kockázatmentes befektetésnek számítanak. Ez azt jelenti, hogy tőkéd (és a kamatod) itt kapod meg a legnagyobb eséllyel. Prémium magyar állampapír kalkulátor. Persze vannak államok, amiknek nem nagyon szeretnél kölcsönadni, mert rendszeresen mennek csődbe, de a fejlett országoknak a csőd nagyobb kárt okoz, mint amennyit spórolni tud vele. A kötvények további kockázata, hogy a kamatkörnyezet változása jelentősen befolyásolja az értékét. (Ha van egy 10 évig 1%-ot adó kötvényed, de a kamatkörnyezet megnő, akkor a piac csak sokkal olcsóbban lesz hajlandó tőled vásárolni, ha esetleg korábban el szeretnéd adni. ) A lakosság számára elérhető magyar állampapír a visszaváltási kondícióival ezt a kockázatot mérsékli. Az esetleges másodpiacon elvileg nem alakulhatna ki alacsonyabb ár, mint a névérték+kamat-visszaváltási költség (bruttó vételi árfolyamként jegyzi ezt az államkincstár). A bejegyzés írásakor tehát kockázatmentesen és likvid módon 3, 5-4, 95% évesített kamat érhető el a forintos papírokon, az euróson pedig 1, 25%.