Férj fogyókúrázik, ezért nagy szigor alatt állok, ami a tortasütést illeti. Persze zug üzemmódban azért zajlanak események a sütőmben, de messze nem annyi, mint amennyivel kicsit is meg lennék elégedve. 🙂 Viszont ez a nagy egészségtudatosság arra kiválóan alkalmas, hogy odafigyeljek kicsit a saját étkezési szokásaimra is, például a reggelizésre, amit nagyon könnyen el szoktam intézni jó esetben egy banánnal, a rossz esetet meg nem részletezném. 🙂 Na de mostanság más szelek fújnak, reggelire is igyekszem értelmes dolgokkal előállni. Most az aktuális top kedvenc reggelim következik, amit zsinórban egymás után sokszor is szívesen eszem: ez pedig a banános chia puding erdei gyümölcsökkel. A kedvencség két okra vezethető vissza: egyrészt a chia puding nagyon-nagyon villámgyorsan elkészül. Egész konkrétan ha van este felesleges 4 másodpercünk, és reggel még ugyanennyi, már kész is vagyunk. Másrészt úgy egészséges, hogy közben finom is. Megfőzlek...: Vaníliás-banános chia puding. Juhé! A chiamag (más néven aztékzsálya) egy igazi superfood, gazdag fehérjében, rostokban és Omega-3-ban is, az ásványi anyagok és antioxidánsok tárháza.
Adjuk hozzá a chia magot, kakaót, juharszirupot és mandula tejet. Óvatos mozdulatokkal (hogy nehogy kilocsoljuk a tálból az alapanyagot) keverjük össze, hogy egy szép masszát kapjunk. Banános chia puding jagung. Az összekevert alapanyagokat adagoljuk poharakba vagy befőttes üvegekbe és tegyük hűtőbe legalább 2 órára, de az se baj, ha egy egész éjszakát bent marad. A chia mag kideged a mandulatejben és nem lesz folyós az állaga, így akár magaddal viheted és tízoraiként is elfogyaszthatod. Díszítésnek banánt és reszelt étcsokoládét használtam. Természetesen ez elhagyható, ha nem akarsz vesződni vele. Ha tetszett a chia puding recept, kövess facebookon és instagramon, hogy ne maradj le az új tartalmakról.
A chia puding fehérjedús, laktató és egészséges mag. Nyugodtan beillesztheted a diétádba, csak arra kell vigyázni, hogy napi 15 grammnál ne fogyassz belőle többet. Az elkészítése nagyon egyszerű, itt olvashatsz néhány tanácsot, hogy lesz a legfinomabb. Bár csak egy kis tejjel vagy növényi itallal is eheted, gyümölcsökkel dúsítva tényleg tökéletes desszert. Citrommal ízesítve egészen frissítő lesz. A banános változatot akkor készítsd, ha igazán jól is szeretnél lakni, hiszen a banán szénhidráttartalma és a chia mag biztosan ellát energiával. Banános chia puding lumut. A recept abszolút vegán, de ha eszel állati eredetű fehérjét, akkor növényi ital helyett készítheted sima tehéntejjel, juharszirup helyett pedig csorgathatsz bele mézet. Hozzávalók 4 adaghoz 500 milliliter kókuszital 2 evőkanál juharszirup 1 teáskanál vaníliakivonat 1 kávéskanál fahéj (őrölt) 1 csipet só 3 evőkanál chia mag 2 darab banán (érett) Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 10 perc Elkészítés: A kókuszitalt, a juharszirupot, a vaníliakivonatot, a sót és a fahéjat tegyük egy turmixgépbe, pürésítsük egyneművé.
Ez a banános-fahéjas chia puding a világ egyik legegyszerűbben elkészíthető étele. Ha előző nap nem voltál nagybevásárláson, ne pánikolj! Nagy valószínűséggel akkor is lesz hozzá alapanyagod. Én általában este dobom össze, reggel pedig csak benyúlok érte a hűtőbe, és már majszolom is. Talán hallottál már róla, hogy a chia magot az aztékok és a maják már ie. 3500-ban termesztették, fogyasztották. És azt tudtad, hogy főleg csatározások előtt vetették be, mint szupererőt- és energiát adó fegyvert? Egyes feljegyzések szerint a spanyol hódítók – látván, milyen sikeres – megpróbálták kiírtani, hogy megelőzzék a leigázást. Banános chia puding - DESSZERT SZOBA. Emiatt majdnem kipusztult ez a csodanövény. Nem véletlen, hogy a chia puding az egészséges reggeli ételek egyik fő szupersztárja. Erő és energia egész napra. Nem rossz egy ilyen apró magocskától, nem igaz? A legtöbb zöldséggel és gyümölccsel ellentétben a chia mag főzés és sütés hatására sem veszti el antioxidáns tartalmát. Őrölni vagy nem őrölni? A lenmagokkal ellentétben, ahhoz, hogy teljes mértékben felszívódjon, nincs szükség őrlésre.
2012-ben férjhez ment, ma pedig férjével és kétéves kisfiukkal, Simonnal, aki 2019 májusában, ötévnyi sikertelen lombikprogram után jött a világra, Maastrichtban éli a mindennapjait. De engem ő nem mozgat meg. Miért? Mert egy szociopata. Hogy érezted magad a Sebestyén Balázs műsorában? Az első adásban ügyetlenkedtem, befeszültem, talán mert Ábel Anita próbált bántani. Valószínűleg nem kedvel annyira. Mit szólt be? Azt, hogy nem lát nagy produktumot az influenszerlétem mögött, pedig úgy gondolom, amivel pénzt lehet keresni, az igenis munka. Ki Az A Megyeri Csilla: 33 Éves Lett Megyeri Csilla, Várja A Babát. Berki Krisztián és Ábel Anita. Komoly ellenségeket gyűjtöttél. Krisztiánt valóban rühellem, de Ábel Anitát elismerem. Nagyon jó színésznő. A rusnyázás előtt Zsoltival már jártunk a Drágám, add az életed! vetélkedőben, amit Anita vezetett, és már ott is piszkált. Azzal jött, hogy valószínűleg a külsőmre fogom költeni az egymilliós nyereményt. Nem értettem, miért csinálja, hiszen csak a szám lett feltöltve, a homlokomban kis botox, de csöcsöm nincs. A homlokodba miért kellett botox?
Nem, mert politikai kérdésekben nem lennék hiteles. A kereskedelmi tévék mennyivel fizetnek jobban, mint a kisvárosi csatorna, ahonnan indultál? Nem árulom el a pontos matekot, de ma már tízszer többet keresek, mint az Alföld Televíziónál. Az Instagram-oldalad tele termékelhelyezéssel. Az is számottevő bevételi forrás? Honnen tudom hogy ki hivott 1
Bár a műsort nem sikerült megnyerniük, mindkettőjükkel hatalmasat fordult a világ. Csillát a hozzászólásokban már talpraesett, inspiráló nőként jellemezték a nézők. Fotó: Ivándi-Szabó Balázs / Beszélhetünk öv feletti témáról? Megpróbálhatjuk. Te most a TV2 szerződtetett arca vagy? A nagy duett után lejárt a szerződésem. Úgy volt, hogy már tavaly visznek A legbátrabb páros című műsorba, de azt csicseregték a madarak, hogy Berki Krisztián miatt nem jutottunk ki Máltára. Nagyon nem vagyunk jóban. Ekkora szava van Berkinek a csatornánál? Ezek szerint volt neki. A műsor egyik stábtagja előtt hencegett azzal, ő intézte el, hogy ne hívjanak ki minket. Ki Az A Megyeri Csilla | Megyeri Csilla Férje És Terhessége - Nlc.Hu. De ma már mindegy is, hiszen azzal, hogy többször is beugrottam az RTL-nél a Gyertek át! adásaiba, nyilván elveszítettem a TV2-s lehetőségeket. Már A nagy duett alatt próbált átcsábítani az RTL a Nyerő Párosba, ami a legnagyobb presztízsű műsor, de akkor még lojális voltam a TV2-höz, és inkább három adás erejéig együtt kornyikáltam Gergely Robival.