Nem szükséges túlragozni, hogy milyen egyszerű összedobni ezt a tacot, amit még a nem vegák is tuti megkívánnak majd. :D A taco elkészítéséhez az olívaolajon lepirítjuk az apróra vágott hagymát és fokhagymát, majd mehet rá az apróra vágott jalapeno paprika, só, bors, római kömény, oregánó és füstölt paprika. Kicsit a fűszerekkel is pirítjuk a hagymát, majd elzárjuk alatta a lángot. Ebbe az alapba keverjük a lecsepegtetett fekete babot. A paradicsomoknak kivágjuk a magházát és a csumáját, kisebb kockákra vágjuk a húsát, majd ezt is a babhoz adjuk. Meglocsoljuk egy fél lime levével, a zöldfűszereket pedig durvára vágjuk. A zöldfűszerek nagy részét a babos keverékhez adjuk, és ezzel megtöltjük a tacoshelleket. Rakunk a tetejükre egy kevés tejfölt, megszórjuk a maradék zöldfűszerrel, és lime-gerezdekkel tálaljuk. Fekete babos, zöldfűszeres taco Előkészítés: 10 perc Főzés és összeállítás: 20-30 perc Összesen: 30-40 perc Ha tetszett a fekete babos, zöldfűszeres taco receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Összegzés A fekete babkonzervekben általában magas a sótartalom, de a lecsepegtetés és az öblítés csökkentheti azt. Néhány fémdoboz BPA-t is tartalmazhat. Ennek a vegyi anyagnak való magas expozíció negatív egészségügyi hatásokkal jár. A fekete babkonzerv kényelmes módja annak, hogy több tápanyagot adjon étrendjéhez. Felhasználásra kész összetevőként kevesebb időt vesz igénybe az elkészítésük, mint a száraz változatuk, amelyet általában egy éjszakán át kell áztatnia. Íme néhány ötlet, hogyan adhatjuk hozzá a napi étkezéshez: Szórjon fekete babot a kedvenc salátájára vagy táljára. Pároljuk zöldségekkel és húslevessel, és keverjük össze levesbe. Megsütjük olajjal, fokhagymával és hagymával, majd hozzáadjuk őket egy konyhai robotgéphez, hogy fekete babot terítsenek vagy mártsanak. Töltse fel őket házi tacókba, burritókba vagy quesadillákba. Pépesítse őket, és keverje össze egy tojással, fűszerekkel és apróra vágott hagymával, hogy fekete bab hamburgert készítsen. A fekete babkonzerveken kívül nagyon könnyű főzni egész évben.
néhány Kubai család esküszik, hogy a Congrit hagyományosan vörösbabbal (vagy frijoles colorados) főzik. Azt mondják, hogy ugyanazt a technikát használják a fekete babot, ehelyett arroz moro-nak hívják. De a családom mindig Kongrit készített fekete babokkal, és ez ugyanaz, amikor ezt a rizs és fekete bab receptet rendeli a kubai éttermekben., Szóval kitépem a nyakam, és azt mondom, hogy a Congri fekete babból készült! Egy dolog, amiben mindannyian egyetértünk, az, hogy a Congri különálló, sötét színű rizs, amelyet szárított bab főzésével készítenek. konzerv fekete bab és rizs? a Kongri konzerv fekete bab és rizs változatának elkészítése a szín és az íz tekintetében határozottan kisebb mélységet eredményez. Nem fogja elérni ugyanazt a sötét rizst konzerv babokkal, de a végeredmény minden bizonnyal finom lesz. Ha rövid idő alatt van, nyugodtan cserélje ki a konzerv babot. Ne felejtse el használni a folyadékot!, Először ne engedje le a konzerv babot.
Itt van egy olcsó és kényelmes módja a házi főtt fekete bab tárolására A fekete bab a olcsó vegetáriánus fehérje nagyszerű forrása, és mindenféle receptből beilleszthető a házi készítésű chilipaprikából a fekete babhoz és a rizshez. Ha fekete babot vásárolsz, általában két elsődleges választási lehetőséged van: szárított vagy konzervdobozban. Míg a legtöbb házi szakács a konzerv fekete babok kényelmére támaszkodik, azt gondoljuk, hogy van egy jobb út. Népszerűségük ellenére a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a konzerv bab általában mushier és kevésbé flavorful, mint a saját főzött társaik. Azt is hajlamosak, hogy további nátrium és egyéb adalékanyagok, amelyek közül sokan remélik, hogy elkerüljék. Tehát hogyan tudjuk elvenni ezeket a szárított fekete babokat, és könnyen és könnyen felhasználható összetevőkká válnunk még a gyors hétköznapi ételekre is? Először meg kell találnod a megfelelő babot. Hogyan válasszuk ki a szárított fekete babot Ha vásárolsz ömlesztett szárított fekete babot, vásárolj csak annyit, amennyit egy hónapon belül használsz.
Reggel leöntöm, szitában átmosom, és egy fazékban friss vízzel felteszem főni a hússal együtt. Fűszerlabdában a fazékba teszem a borsot, hozzáadom a fokhagymát meg a babérlevelet, és hagyom főni. Eközben megpucolom a répákat, karikázom, majd amikor a bab már félig megfőtt, akkor hozzáadom a leveshez. A megfőtt húst kiszedem, kockázom, majd a kockákat a leveshez adom. A karikára szelt kolbászt is a levesbe teszem. Olajon egy igen apróra vágott fej hagymát megdinsztelek, liszttel rántássá formálom. A lével alaposan felöntöm a rántást, habverővel simára keverem, hozzáadom a tejfölt is, majd ezzel besűrítem a levest. Amikor megfőtt, akkor az egészet citrommal savanyítom és tálalom. Hamis gesztenyepüré Hozzávalók: 50 dkg barnabab 15 dkg porcukor 2 ek vaníliás cukor 0, 5 dl rum Elkészítés: A babot alaposan megfőzöm, egy szűrőben lecsöpögtetem, majd ezen a szűrőn át is passzírozom. A masszát hagyom teljesen kihűlni. A kihűlt pépet homogén krémmé keverem a porcukorral és a rummal. Ízesítem vaníliás cukorral és egy egész pici csipet sóval.
Egy bárban találkozik egy ellenállhatatlan, szexi, brit fickóval, és belemegy az egyéjszakás kalandba. De az a mód – és a sebesség –, ahogyan leolvadnak a gátlásai, megváltoztatja a férfihoz való viszonyát: alkalmi partnerből ő lesz számára a Gyönyörű Idegen. Az egész város tudja, hogy Max Stella imádja a nőket, Wall Street-i rosszfiús sármja számtalan trófeát hozott már neki, de Sara hatására gondolkodott el először azon, hogy talán mégis van valaki, aki a hálószobán túl is a partnere lehet. Annál, hogy olyan helyen találkozzanak, ahol bárki beléjük botolhat, csak egy dolog ijesztőbb Sara számára: az, hogy egy privát helyen túl közel kerüljön Maxhez. Megjelenésre várva#8 - vegyes vágott - Three Points Of View. Ez is ugyan az a kategória, mint a Színjáték: olvastam az első részt, és habár nem ájultam el tőle, de felkeltette a kíváncsiságom a másodikra. Lisa Kleypas - Légy a feleségem reggelre Várható megjelenés: még nem lehet tudni Kiadja: Ulpius-ház történelmi romantikus Hathawayek#4 Két éve már, hogy Catherine Marks a Hathaway nővérek társalkodónője lett.
"– Én is akarlak, szépség – suttogja. " A feltörekvő hollywoodi sztártól frissen elvált Madison Atwood úgy érzi, el kell menekülnie. Lesifotósok loholnak a nyomában, a bulvársajtó tele van a romokban heverő szerelmi életével. Az észak-kaliforniai Avalon Springs vendégházban köt ki, hogy újra magára leljen. Luke Dawson a társadalomtól elvonultan él. Amikor kiszúrja a meleg forrásban fürdőző nőt, nem tudja levenni róla a szemét. De kiderül, hogy bármennyire is gyönyörű, csak egy városi lány, aki megzavarta a nyugalmát. Tetovált srác | Jópasik.hu. Amikor Madison rábukkan Luke eldugott faházára, a férfi nem képes őt elküldeni. Nem ígérnek egymásnak semmit. Madison arra vágyik, hogy újra kívánja őt egy férfi, Luke pedig egy nő érintése után sóvárog. De a sorsnak más tervei vannak, és egy szenvedélyes éjszakánál többet kénytelenek együtt tölteni. Vajon Luke lemond az egyetlen nőről, aki felébresztette szunnyadó érzelmeit? És Madison hátrahagyja a férfit, aki mellett végre úgy érzi, megint… ( tovább)
A szülei meglepetésként váratlanul meglátogatják, és ha meglátják festett haját, a tetoválásait és a piercingjeit, talán még ki is tagadják a lányukat. És ami ennél is rosszabb, arra számítanak, hogy a barátja egy rendes, kedves fiú, nem pedig egy Mace nevű, tetovált nyakú srác, aki egy bandában zenél. A hazugságok hálója kis híján megfojtja Maxet, ám ekkor találkozik Cade-del. Cade azért költözött Philadelphiába, hogy színész legyen, és maga mögött hagyja a problémáit Texasban. Eddig azonban a problémáktól nem sikerült megszabadulnia, a színpadra pedig nem sok alkalommal jutott fel. Amikor Max megszólítja egy kávézóban, és azzal az őrült ötlettel áll elő, hogy játssza el a barátja szerepét… Cade beleegyezik. A tetovált srác moly program. Az alakítása azonban túl jól sikerül, ezért arra kényszerülnek, hogy tovább folytassák a játékot. Minél hosszabb ideig színlelik a kapcsolatot, annál valóságosabbá válik. Cora Carmack egy huszonegynehány éves író, aki huszonegynehány évesekről ír. Sok mindennel foglalkozott már életében.