Forrás: a szerző sajátja Ha ételintolerancia miatt jól meg kell nézned, mi kerül a tányérodra vagy meggyőződéses vegánként kerülsz bizonyos alapanyagokat, mutatok egy receptet, ami megfelel az igényeidnek. De akkor is így lesz, ha egyszerűen csak imádod a csokit! Nemrég olvastam egy hírt arról, hogy pár évtizeden belül eltűnhet az életünkből a csoki, mert a kakaóbab ültetvényeket veszélyezteti a globális felmelegedés. Felfoghatatlan, hogy az emberiség egyszer majd múltidőben fogja emlegetni a csokoládét! Forrás: a szerző sajátja Már a gondolat is fokozza bennem a vágyat, hogy minél többet készítsek ebből a vegán brownie-ból, aminek az alapja hozzáadott cukortól mentes magas kakaó tartalomú étcsokoládé. Egyszerű brownie réception mariage. Ez a desszert tökéletes azoknak, akiknek étrendjükből ki kell hagyniuk a glutént, a tojást vagy a laktózt, de néha-néha a fogyókúrázók is ehetnek belőle, mert ez igazán egészséges nassolnivaló. Egyszerű, mindenmentes és nagyon csokis. Forrás: GettyImages Hozzávalók: · 4 db érett banán · 200 gr kókuszliszt · 1 cs sütőpor · 1kávéskanál szódabikarbóna · 3 evőkanál holland kakaópor · 4 evőkanál kókuszvirág cukor · 1 kupak vanília aroma (vanília őrlemény is megfelel) · 1 kávéskanál fahéj · 4 tábla (4x100 gr) étcsokoládé – legalább 70%-os, hozzáadott cukortól mentes · 2 dl kókuszolaj (használhatunk sima olajat is) · 2, 5 dl kókusztej · 1 evőkanál méz (elhagyható) Forrás: Forrás: a szerző Elkészítés: Első körben összekeverjük a nedves alapanyagokat.
Néhány órán át hagyjuk a hűtőben hűlni, mielőtt szeletelnénk. Fotó: Ács Bori/Sóbors
kókuszreszelékkel vagy darált dióval is helyettesíthető, de ez esetben alacsonyabb lesz a fehérjetartalma, és magasabb a zsírtartalma! ) 3 dkg cukrozatlan natúr kakaópor 1 teáskanál vanília aroma Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Protein brownie elkészítése: A vajat a cukormentes csokival és a vanília aromával vízgőz felett összeolvasztjuk, jól összekeverjük, majd levesszük a vízgőzről. A tojásokat lazán felverjük (csak annyira, hogy elveszítse a nyúlós állagot), majd gyors mozdulatokkal belekeverjük a tojásokat a vajas csokis keverékbe. A kimért negyedannyi édesítőt, kakaóport, és a csokis fehérjeport, valamint egy csipet sót a vajas-csokis-tojásos masszához adjuk és egyneművé keverjük. Egyszerű brownie recept. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük és egyenletesen eloszlatjuk. 180 fokra előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük. Miután kihűlt, fogyasztható. 100 g protein brownie átlagos tápértéke (75%-os étcsokival számolva): 363 kcal, 18 g fehérje, 9 g szénhidrát, 15 g zsír.
Egy szelet 140 kalóriát tartalmaz, 3, 1 gramm fehérjét és 2, 1 gramm rostot. Alacsonyabb a szénhidrát- és cukortartalmuk, mint egy tipikus brownie-receptnek. forrás: Popsugar Ezt is készítsd el: Mindenmentes almás-zabpelyhes sütemény Diós kevert sütemény Citromos-mákos süti mascarpone habbal
Egy isteni, csokoládéval tömött brownie-ra képtelenség nemet mondani, ha pedig egyszer igent mondtál rá, mindig kívánni fogod. Sütés előtt a masszába keverhetsz diót, mogyorót, mandulát vagy bármilyen hasonló, ropogós magot, próbáld ki minddel! Szuper finom és egyszerű brownie recept. Brownie Hozzávalók 6 főre 30 dkg magas kakaótartalmú étcsokoládé 30 dkg kristálycukor 15 dkg liszt 12 dkg vaj 4 tojás 1 rúd vanília Elkészítés ideje: Egy óra. Elkészítés menete: A csokoládét a vajjal gőz felett olvaszd fel, ha nincs direkt erre a célra készült edényed, akkor nemes egyszerűséggel végy elő két edényt, az egyikbe tegyél pár deci - két-három ujjnyi magasságban legyen - vizet, a másikba tedd a csokit és a vajat, a vizes lábas kerüljön alulra a tűzhelyen, rá pedig a másik, közepes lánggal gyújts alájuk, és amikor elkezd olvadni a csoki és a vaj, akkor kezdd el kevergetni őket. Ha kész, vedd le az egészet a tűzről. A tojásokat keverd simára a cukorral, majd kapard hozzájuk a vaníliát, aztán keverd ezt az olvadt csokihoz. A lisztet szitáld rájuk, és keverd az egészet homogén masszává.
A főorvost azért sajnálom, nagyon öreg, és 3-4 kórház között jár, napi 8 órában műteni, és még tanít is mellette. Úgyhogy inkább dicséret mintsem hogy rossz szó essen rá. Ezt a történetet meg akartam osztani. Elnézést a tört magyarért, így korona alatt nem beszélek sokat emberekkel. Edit: Kit úr adott linket, source: Link
Sziasztok, Kiváncsi lennék a véleményetekre az alábbi balesettel kapcsolatban, ami az albérletemet érte. Újépítésű, frissen átadott lakás, aug közepe lakom itt. Feltűnt, hogy a wc-ben dohos szag van mindig, aztán kiderült hogy az alattam lévő ázik. Tanácsot kérnék, elázott lakás : hungary. Be van építve minden kővel, ezért nem fértek hozzá, és elkezdték kibontani a fürdőszobát, aztán a wc-t hogy megtalálják a forrást. Kiderült, hogy rosszul kötötték be a wc-t és állt a hugyos szaros víz a wc mögötti beépített területen, és a beton már hónapok óta szívja fel, annyira, hogy a 30 cm-es beton is már átázott és átért a szomszédhoz, több már a hálószobáig továbbterjedve (46nm-es lakasok. A kád alatt már penészes volt a fal. Állítják, hogy kiszívják a vizet, párátlanítják, fertőtlenítik majd visszaépítik utána nem lesz gond, de azt nem tudják megmondani pontosan hogy meddig terjedt szét a betonban a víz. Azt mondják hogy az már nem szennyvíz, mert a beton átszűri. Most eléggé ki vagyok akadva, mert 170-et fizetek havonta a lakásért és kiváncsi vagyok ti mit tennétek, érdemes-e együttélnem a tudattal hogy van egy részlegesen kiszáradt pocsolya a lakás alatt, mennyire káros ez egészségileg, visszapenészedik-e, stb.
Nem csak a szag miatt, ami elkezd párologni - főleg 6 an egy szobába - de könnyedén fel is lehet rúgni azt. Meg sem említem, hogy 3 óra volt még kicseréltek 1 lyukas kacsát, és fel sem lett takarítva, csak amikor a délutános takarító jött. S ez még a jobb eset. Amikor kértem a nővért, hogy húzzon fel az ágyból, mert még csak 4-6 órával ezelőtt volt a balesetem, határozottan rám szólt, hogy anyámnak inkább pelenkát kellett volna hoznia. Nem azt kértem, hogy vigyen ki, csak hogy segítsen ráállni a keretre. Ez a hozzáállás később többször megismétlődött. Nem félre érteni. Volt egy kettő jobb nővér. De ez az. Hogy nagy része a nővéreknek egyenesen még gonosz is volt. Viszont amíg ott voltam, egynek sem jutott még eszébe se hogy megfürdet, vagy bármi hasonlóban segít, vagy legalább egy zacskót adjanak a gipszre. Ammonia szag az orban 2020. Akkor miért hozzak pelenkát? Vagy abban fekszem ott 2 hétig? Én 3. 5~4 napot voltam ott, és utolsó nap el is jöttem. Pár naponta ilyen "törölgetés" volt, amikor hoztak neked egy kis meleg vizet, és szappan nélkül megtörölgethetted magad, meg a hónaljad.
Az első ősz. Jaj, az de szomorú volt. A híg eső sötéten csepegett, és kézilámpással, rozoga pallón ballagtak el a szótlan emberek. Csak erre emlékszem. Még néha arra, hogy halt meg a kertünkben egy virág, s a zöld gyepen sárgálló délutánon cikáztak a virgonc, fehér cicák. Post covid szaglás ízlelés : hungary. De estefelé fojtott már a füstszag, csak a gyümölcs mosolygott a rudon, gyertyával jártak a pincék homályán s lopótökkel bort hoztak, úgy tudom, a vén pohárba, esti lakomára. Mind, mind nevettek, én voltam csak árva, és fájt a szépség és a csillogó bor, és fájt az ősz és a zenés szüret, a sár, a szél, a nyár bús nevetése, a nagymamák, kik kéklő szemüket rám csillogtatták pápaszemen által. És fájt az est, mikor az emberek tárt csűrükbe vitték a dús, szőke termést, s rézkotlákban főzték a szilvalekvárt. A kerti székeket is mind behozták, és gyertya mellett a szobában ettünk, mint temetésre, kongott a harangszó, és a tűnő vár settengett megettünk. Kis nyári ruháim is eltemették egy zöld ládába, ott tavaszig sírtak, s nyomukba - hűvös, józan, őszi tömjén - halálosan fojtott a naftalin-szag.