Fruzsi többféle edzést is tart, amelyek közül szemezgethetnek modelljeink: Barre Tone, Booty Barre, Total Barre és Booty Barre Flex & Flow. Ezek közül a Booty Barre nyerte el legjobban topmodellünk, Nagy Blanka tetszését, aki ma részletesen elmeséli neked első órájának tapasztalatait. Blanka ráadásul egy másik Attractive-os szépségünkkel, Barabás Henriettel is összefutott már a teremben, így egy szuper képes összefoglalóval is készültünk a metódus leírása mellé: "Ki ne akarna bomba alakot? Bizony még a modelleknél is előfordul, hogy a karácsony és az ünnepek után felszalad egy-két kiló, amit a következő kifutóra lépés előtt le kell dolgozniuk, szerintem erre nagyon hatásos lehet a booty barre. ORIGO CÍMKÉK - Bootybarre. Modellként nagyon fontos számomra, hogy tökéletes formában legyek mindig, szerencsés vagyok, mert imádok mozogni és fontosnak tartom az egészséges életmódot is. Nagy szenvedélyem a sport, így azonnal ugrottam a lehetőségre, amikor először hallottam a booty-barre órákról. Számomra a mozgás mindig változatos kell legyen, ezért a kihívást nyújtó órákra szoktam általában járni, ha nem futni megyek éppen.
Az óra kezdetén Fruzsi hangos party-zenét indít el és ismét megbizonyosodom róla, hogy nem egy klasszikus balett- vagy lazító jógaórán vagyok, itt bizony kőkemény munka lesz. Bemelegítés után azonnal súlylabdákat ragadunk meg a mindenféle hajmeresztő eszközzel felszerelt szertárfalról, amin megtalálhatóak különböző súlyok és labdák, gumiszalagok a nyújtáshoz és csúszkák a talpak alá is. Amikor a karjaim már égnek a különböző felsőtestet erősítő gyakorlatoktól, Fruzsi a balettrúdhoz, azaz barre-hoz irányít bennünket és megkezdődik az edzés talán legizzasztóbb része. Lábujjhegyen végzett gyakorlatok sorozata következik, guggolások és lábemelések különböző variációi, közben a balettrudat szorongató kezem is elfárad a remegő vádlijam mellett. Ennyire dinamikus, mégis lassú órán soha nem vettem még részt. Lóránt-Szemző Fruzsina – Body Factory. A balerinák által gyakorolt alapállásokhoz hasonlóan kell végezni az összefüggő mozdulatokat. Az óra erősen emlékeztet egy táncra, de mégis több annál és az izzadságcseppek a bizonyítékai annak, hogy egy lassabb edzés is felveheti a versenyt egy hosszú kardió edzéssel.
Minden nőnek ajánlom, aki szeretne a tartásán javítani, alakot formálni, kimozdulni a komfortzónájából, belülre figyelni, ugyanakkor jól érezni magát fantasztikus zenék kíséretében. " M. Ildi Minden jog fenntartva! © Body Factory
Floridába utaztunk, itt pedig elkezdtem ismét edzésre járni. Ellátogattam egy Barre órára, ami 2015 eleje óta nagyon trendinek számít a tengerentúlon. A Victoria's Secret-modellek is ezzel készülnek. 5 fő irányzata van, az egyik például a Ballett Beautiful, amit egy volt balerina talált ki; ő készítette fel Natalie Portmant a Fekete hattyú című filmre. De alapvetően ez egy Barre óra. " Fotó: Szabó Gábor/Origo Fruzsi lassan 2 éve tanulta meg kint a BootyBarre módszert, abszolút beleszeretett a mozgásba, és úgy érezte, végre magára talált. Karcsú, nyúlánk, ugyanakkor szálkás alkatához tökéletesen passzol ez a sport, így nem kellett sokáig gondolkodnia azon, elvégezze-e az oktatói képzést. 1 éve ezt is megtette, azóta pedig nincs megállás: a család közben hazaköltözött, Fruzsina pedig szinte azonnal megtalálta a magyar fővárosban azokat a helyeket, ahol nyitottak erre a módszerre. A BootyBarre-hoz nagyon sok fegyelem szükséges. Ez a sport a jóga, a pilates és a balett ötvözete, abszolút kortalannak mondanám.
Új környezettel és sok éves tapasztalattal, hozzáértéssel rendelkezõ vezetõséggel megnyitottuk a régen sok ember által kedvelt Zsilip éttermet ahol mostantól ismételten élvezhetik a nyugodt környezetet, a figyelmes kiszolgálást és a finomabbnál-finomabb ételek s italok varázsát. Chéfeink a legnagyobb figyelmességgel és odaadással készítik a ház specialitásait, és mindezek mellett a napi 3 menü ajánlat biztosítja a gyors ebéd elfogyasztását. Éttermünk udvarán található kerti játékokon a gyerekek is elfoglaltságra találnak. Vállaljuk baráti összejövetelek, családi és társas rendezvények lebonyolítását, valamint sültes és hidegtálak házhoz szállítását. Minderrõl gondoskodik: Keresztes Edit – ügyvezetõ Csabai Csaba – Konyhafõnök Nyitva tartásunk a hét minden napján: 11. 00-15. Zsilip éetterem baja . 00 óráig Esküvők, családi rendezvények esetén rugalmasak vagyunk, nyitva tartásunk a megbeszélések során változhatnak. Köszönjük szépen a mai kedves kiszolgálást, a kellemes környezetet és az isteni finom ebédet! <3 Gregusné Dobos Erika Jó konyha, barátságos személyzet, kellemes környezet... Kell ennél több?
Látnivalók a környéken Szentháromság tér Baja A velencei Szent Márk térhez hasonlítják Baja egyedülálló főterét. A turisták egyik legmaradandóbb emlékképe ez a négylevelű lóhere alakban kövezett tér, melynek nyugati oldala gyönyörű kilátást nyújt... Szent Miklós görögkeleti Plébánitemplom A Bajai Szerb Templom 1775-ben készült el az itt élő szerbek anyagi támogatásával. Ikonosztázt 1792-ben festette meg Arszenije Teodorovics fiatal szerb ikonfestő. Kiemelten védett műemlék épület. Szent István Király Római Katolikus Plébániatemplom Az egykor különálló falu jobbágyai 1806-ban kezdték építeni, nem sokkal utána, hogy földesuruk, a kalocsai érsek feltelepítette őket a Duna árteréből a magaspartra. Zsilip Étterem - Baja - Belföldi Utazás - Baja - Zsilip Étterem. 1863-ban leégett a templom, majd új...
Frissítve: augusztus 5, 2021 Nyitvatartás A legközelebbi nyitásig: 12 óra 5 perc Közelgő ünnepek Nagypéntek április 15, 2022 11:00 - 21:00 A nyitvatartás változhat Húsvét vasárnap április 17, 2022 11:00 - 15:00 A nyitvatartás változhat Húsvéthétfő április 18, 2022 Munka Ünnepe május 1, 2022 Vélemény írása Cylexen Regisztrálja Vállalkozását Ingyenesen! Regisztráljon most és növelje bevételeit a Firmania és a Cylex segítségével! Ehhez hasonlóak a közelben Non-stop nyitvatartás Március 15. Sétány 27, Baja, Bács-Kiskun, 6500 Zárásig hátravan: 4 perc Márcisu 15. Zsilip étterem baja menü. Sétány 1., Baja, Bács-Kiskun, 6500 Damjanich U. 1., Baja, Bács-Kiskun, 6500 Szabadság Utca 54, Baja, Bács-Kiskun, 6500 Zárásig hátravan: 1 óra 4 perc Szent Antal Utca 68, Baja, Bács-Kiskun, 6500 A legközelebbi nyitásig: 2 nap Dr. Belon Gellért Utca 18., Baja, Bács-Kiskun, 6500 A legközelebbi nyitásig: 9 óra 4 perc Szarvas Gábor Utca 2/3, Baja, Bács-Kiskun, 6500 Március 15. stny. 20, Baja, Bács-Kiskun, 6500 Zárásig hátravan: 34 perc Szentháromság Tér 4., Baja, Bács-Kiskun, 6500 A legközelebbi nyitásig: 10 óra 4 perc Szentháromság Tér 1., Baja, Bács-Kiskun, 6500 A legközelebbi nyitásig: 8 óra 4 perc Szentháromság tér 6, Baja, Bács-Kiskun, 6500 Szentháromság tér 8, Baja, Bács-Kiskun, 6500