Nyilvánvaló, hogy a hosszú életnek nagyon sok összetevője van, de abban minden táplálkozással foglalkozó szakértő egyetért, hogy az áfonya rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárulhat ehhez. Az áfonyának kiemelkedően magas az antioxidáns tartalma. Ez már önmagában is az első helyekre sorolná. Az antioxidáns tartalmát a zöld teával tartják agy szinten. Nem elvetendő, hogy különösen finom, öröm fogyasztani, ugyanakkor nem magas a kalória tartalma. Ez egyrészt a fogyókúrában segít, másrészt a cukorbetegeknek is jótékony hatású. Még később lesz szó róla, de a cukorbetegek számára más jótékony hatása is van. Ezért egyél mindennap áfonyát: az áfonya 5 pozitív hatása. Sajnos a kutatók hosszú ideig nem foglalkoztak sokat az áfonyával, mert viszonylag alacsony a C-vitamin tartalma, de a nagyon magas antioxidáns tartalom jelentősen csökkenti a szív és érelmeszesedés kialakulásának kockázatát, csökkenti az öregedési folyamatot, és az öregedéssel együtt járó betegségek kialakulását. Talán az egyik legizgalmasabb és fontos tulajdonsága az áfonyának, hogy a hajszálereket jól karban tartja.
Az immunrendszer megerősítése érdekében friss áfonyát fogyasszon, ne előre csomagoltat. 2. Rákellenes hatású Az Amerikai Rákkutatási Intézet eredményei szerint az áfonyával megelőzhetőek bizonyos fajta rákbetegségek, mint például a szájrák, a petefészekrák, a májrák, a vastagbélrák, a prosztatarák, a tüdő- és gyomorrák és a mellrák is. Az áfonyában található nagy mennyiségű C-vitamin, réz és fenolos összetevők antioxidánsokban gazdaggá teszik ezt a gyümölcsöt, amely segíti a rákos sejtek terjedésének meggátlását. Emellett az áfonya ásványi anyagokban és fitokemikáliákban gazdag, amelyek gátolják bizonyos fajta rákos sejtek növekedését és elterjedését. A fagyasztott és a friss áfonya nem különbözik antioxidáns értékben, így mindkettő fogyasztható a rákbetegség esetén. 3. Az áfonya jótékony hatásai - Jóga Magazin. Csökkenti a hasi zsírfelhalmozódást és elhízást A Michigan Egyetem Kardiovaszkuláris Központjának 2009-es tanulmánya kimutatta, hogy az áfonya segít megszabadulni a "pocaktól". Az áfonya polifenoljai lebontják a felhalmozódott hasi hájat és csökkentik az anyagcserezavar kockázatát.
Antocián-tartalma a bőrzúzódásokra hajlamos személyeknek segít a megelőzésben és a gyorsabb gyógyulásban. Viszont a szakirodalom szerint – többek között a Free Radical Biology and Medicine című lapban publikált kísérlet is ezt igazolta – az áfonyát nem szabad tejtermékekkel együtt fogyasztani, mert a gyümölcs elveszíti jótékony hatását. A vér antioxidáns-tartalma megváltozik, ha az áfonyát tejtermékkel fogyasztjuk. Önkéntesek megettek 200 g áfonyát és megittak rá 200 ml vizet vagy tejet. Vérmintát vettek tőlük a kísérlet előtt, majd rendszeresen az emésztési folyamat során. A tejtermékek gátolják az áfonya jótékony hatását | Sokszínű vidék. Az eredmény azt mutatta, hogy akik vízzel ették meg az áfonyát, azoknak a vérében megnövekedett a kávésav és a ferulasav koncentrációja, akik viszont tejjel fogyasztották el a gyümölcsöt, azoknak az emésztés során nem hogy nőtt volna, de csökkent ez a két anyag a vérükben. Ferulasav és kávésav A ferulasav a természetben előforduló antioxidáns vegyület. Erősíti a növényi sejtfalat, védi a növényt a fertőzéstől és a túlzott napfénytől.
2. ) Szívünk jó barátja A fekete áfonya hozzájárul a megfelelő szívműködéshez több hatásával is. Egyrészt a benne lévő flavonoidok megerősítik a hajszálereket, amivel csökkentik törékenységüket és áteresztőképességüket. Másrészt pedig megakadályozza a kalcium vérerekben történő lerakódását, amivel elejét veheti az érelmeszesedésnek is. 3. ) Természetes vérhígító A fekete áfonya igen erős, ámde teljesen természetes vérhígító hatással rendelkezik, amivel sikeresen akadályozza meg, hogy a vérlemezkék összetapadjanak. Ezáltal azt is megelőzheti, hogy vérrög alakuljon ki, mely egyébként rendkívül veszélyes lehet. 4. ) Daganatellenes hatás A fekete áfonya rákellenes hatásait vizsgálták már vastagbélrák, mellrák, nyelőcsőrák és vékonybélrák esetén is. Az első kutatási eredmények biztatónak mondhatóak, melyet leginkább a benne igen nagy mennyiségben található erős antioxidáns vegyületeknek köszönhet. Így reménykedhetünk benne, hogy a későbbiek folyamán az embereken végzett, széleskörű vizsgálatok is pozitív eredményeket hoznak.
Fogyaszd őket bátran, de figyelj a kiegyensúlyozott táplálkozásra - íme, néhány divatos szuperétel. Megakadályozza a húgyúti fertőzéseket – A gyümölcs egy nemrég azonosított összetevője ebben is a segítségünkre van. Csökken a szívbetegségek kockázata is – Az áfonya segít abban, hogy a "rossz koleszterin", az LDL ne halmozódjon fel, így a szív- és érrendszeri betegségek is elkerülhetők. Javul a látásunk a sötétben – A szemünkre is jótékony hatással van az élénk lila színű gyümölcs. Terhesség alatt is ajánlott fogyasztása – A folsavban, C vitaminban és kalciumban is gazdag gyümölcs a magzat egészségét védi terhesség idején. Az emésztésnek is jót tesz – A magas rosttartalom székrekedés esetén is jót tesz.
A 360 x 360 pixeles AMOLED kijelző széleire ugyanúgy oda helyezhetjük az ujjainkat, mint a régi verziók lünettájára, és a forgató mozdulatot imitálva nemcsak kezelhetjük a menüt, de a kijelző apró rezgés formájában még visszajelzést is ad, ezzel is segítve a használatot. Tapasztalataink alapján az új megoldást szokni kell, a kezelése egyáltalán nem olyan egyértelmű, mint a hagyományos változat esetében, könnyen túl lehet "pörgetni" a kívánt célon, ugyanakkor szinte biztos, hogy pár nap használat után a felhasználók az érintésérzékeny karimát is ugyanúgy fogják kezelni, mint a mechanikus verziót. A Galaxy Watch Active 2 viszont nemcsak külsőre és a tekergetős funkcióját illetően változott, de a kütyüre került szoftver is tartalmaz érdekes újdonságokat. Samsung galaxy watch női day. Ezek egyik az úgynevezett "call and message continuity" lehetőség, aminek hála a tulajdonos hívásokat tud indítani és fogadni, illetve üzeneteket is írhat az órájával, még akkor is, ha a telefonja nincs a közvetlen közelében – és ez akár egy otthon hagyott mobilt is jelenthet.
Fejezd ki hangulatodat merész Galaxy S22 tartozékainkkal Fejezd ki stílusodat legújabb termékeinkkel, amelyek divatos kiegészítői lesznek megjelenésednek. Tedd stílusossá a Galaxy S22 sorozatot egyedi tartozékokkal Biztos kézben A fenntartható és stílusos szilikon tok szíj¹ újrahasznosított műanyagból készült², és gondoskodik telefonod biztonságáról útközben. És ami még jobb, hogy a szíj több eszközhöz is használható, beleértve a Galaxy S22, a Galaxy 22+ és a Galaxy S22 Ultra modelleket. Egyszerűen cseréld ki a szíjat, amikor új megjelenésre vágynál! Galaxy Watch Active - Samsung Galaxy Óraszíj - OkosÓra Szíj. Tokok stílusosan Új nap, új megjelenés? Te döntesz! Mutasd meg milyen sokoldalú vagy, és változtasd meg telefonodat egy szempillantás alatt a keretes tok³ és a hátlapok segítségével. Az újrahasznosított anyagokból², többek között fogyasztás utáni műanyagból készült keretes tok elérhető a Galaxy S22 és Galaxy S22+ készülékekhez. Csak lazíts! Az ütésálló tok³ segítségével az optimális képernyő-megtekintési szögbe állíthatod telefonodat. Levehető állványa és újrahasznosított anyagból készült burkolata² jóvoltából új megjelenést adhatsz Galaxy S22, Galaxy S22+ és Galaxy S22 Ultra készülékednek, amikor csak szeretnéd.