A mi feladatunk egyensúlyt teremteni. Munka-Magánélet integráció Ez az elmélet sok követőt szerzett az elmúlt években. Támogatói szerint sokkal nagyobb kárt okozunk azzal, ha erősen különválasztjuk a professzionális életünket és a magánéletünket, érdemesebb őket összevonni, és egymásba integrálni őket. Munka magánélet egyensúly idézetek. Feltevés: Ahelyett, hogy éles határvonalakat húznánk életünk különböző szegmensei közé, inkább mossuk össze azokat, és igyekezzünk szinergiát létrehozni köztük. Erősségei: A munkára és az életre egységként tekint, ami sokak válláról hatalmas terhet vehet le. Felszabadultabban tudunk hozzáállni a mindennapokhoz, ha nem azon görcsölünk, hogy éppen minek a javára osszuk be minden egyes percünket. Hátulütői: A legnagyobb nehézséget azok számára tudja okozni ez a megközelítési mód, akik alaptermészetüknél fogva szeretik külön választani a munkát és a magánéletet. Szintén nem kedvez ez az elmélet azoknak, akiknek a hivatásuk egyszerűen nem engedi, hogy összefolyjon a magánéletükkel. Hogyan működhet?
1. Nézz rá az életedre, elemezz bátran: Minden felépítmény – legyen szó akár egy házról, akár az életedről – csak megfelelő alapokra épülve állhat stabilan és időtállóan. Ha egyensúlyt szeretnél teremteni az életedben, annak első lépése minden olyan akadály és nehézség őszinte feltárása, ami megakadályoz ebben a törekvésedben. Ilyen lehet például a rendelkezésedre álló idő nem megfelelő kihasználása, egy rosszul összeállított és kaotikus napirend, egy tisztázatlan és pontosításra szoruló jövőkép. Megeshet, hogy foglalkoznod kell az önismereteddel és átgondolnod – támogató, esetleg visszahúzó – emberi kapcsolataid is. Munka-magánélet egyensúly - Tudástár. Elemezd a napjaid, tekints vissza a hetedre, figyeld meg, mikor vagy a legaktívabb s mikor esik lejjebb a fordulatszám. Ha nem boldogulsz egyedül, keress egy jó coachot. 2. Olyan munkát válassz, amit szeretsz! Mivel az ébren töltött időnk jelentős részét munkával töltjük, egyáltalán nem mindegy, hogy az életünk során összességében éveket jelentő időmennyiséget milyen tevékenységgel, milyen emberek között és környezetben töltjük.
Lépjünk mi is hátra, és gondolkodjunk el azon, hogy mitől érezzük magunkat rosszul a munkahelyünkön, milyen érzéseket vált ki belőlünk a túlórázás gondolata? Amikor megtalálták a stressz forrását, arra összpontosítottak, hogy milyen érzelmeket vált ki belőlük a feszültség, idegesek vagy éppen szomorúak a helyzettől? Vizsgáljuk meg mi is saját érzéseinket, gondoljuk át, milyen érzéseket vált ki belőlünk az előttünk tornyosuló teendők sora? Elkeseredünk a feladatok tömegétől, vagy energikusan belevetjük magunkat a munkába? Ha visszatekintünk az előző munkahetünk eredményeire, elégedettek vagyunk vagy rossz érzések vannak bennünk? A kutatásban résztvevő tudatos időtervezők azt is átgondolták, hogy a szükséges túlóra milyen következményekkel járna: "Megéri túlóráznom, akár annak árán is, hogy ez a családtól vesz el időt? " Gondolkodjunk őszintén el a kérdésről: tényleg a munka a számomra a legfontosabb? Ha igent mondok a túlórára, akkor nemet mondok a családomra/hobbimra/szabadidőmre. Tényleg ezt szeretném választani?
A fejbőrön pedig ott a "seborrhoeás korona", a homlokbőr és a hajhatáron. Serdülő lányok életét keseríti meg. A pikkelysömörnek is lehetnek hasonló tünetei e területen, és még a fülek mögötti hajas felszíneken is elterjed. A serdülő kor végével, figyelembe véve a családi adottságokat, a fiúknál már a felnőtté válás kezdetén elindulhat a hím nemi hormonok túlsúlyának köszönhető korai kopaszodás. A szultán háremeiben élő eunuchok közül egy sem volt kopasz, míg az idős férfikorra jelentősen csökken a hím hormon túlsúly, csupán a hajvesztés ténye a maradandó. A kopaszodást, a hajvesztést nem lehet betegségnek tekinteni. A folyamat felnőttkorban kezdődik és a homlokon folyamatosan terjed hátrafelé. Korpa a hajszálon 2. A kopasz terület általában éles határral végződik. A fejbőr vékonyabbnak látszik, ennek oka, hogy a szőrtüszők hiányoznak róla. A faggyúmirigyek tovább működnek, és az aprólemezű hámlás itt is folyamatosan észrevehető. Nőknél is kialakulnak fokozott hajvesztéssel járó állapotok, de teljesen férfias típusú kopaszság sohasem.
A polgármester az összes olyan ételt és üdítőt száműzte volna a városból, ami 450 gramm cukornál többet tartalmaz. New York állam legfelsőbb bírósága megtorpedózta a főpolgármester, Michael Bloomberg tervét, ami száműzte volna az éttermek és boltok polcairól az összes olyan gigaüdítőt, ami 450 grammnál több cukrot tartalmaz. Milton Tingling, a bíróság vezetője az életbe lépése előtt egy nappal, arra hivatkozva dobta vissza az amerikaik által csak "soda ban"-ként (kólatilalomként) ismert rendeletet, hogy az önkényes és szeszélyes – számolt be a Reuters. Az egészségmegszállott Bloomberg meg van győződve arról, hogy az Amerikában járványszerűen terjedő elhízásért elsősorban a cukros üdítők és azok túlzott fogyasztása a felelős. Épp ezért a tilalom előtt már megpróbálkozott azzal is, hogy extra adóval sújtja a cukros üdítőket, ám ezt sem tudta megvalósítani. Egy hajszálon múlt a magyar alapkamat sorsa - Napi.hu. A tilalom egyébként azért is aggályosnak bizonyult – írja a Reuters – mert korlátozta volna a New York-iak személyes szabadságát. Más szavakkal a város lakóinak meg kell hagyni a jogot, hogy saját maguk döntsenek arról, mennyi cukrot fogyasztanak.
A francia védő az utolsó ember volt, így a játékvezető azonnal kiállította, míg a büntetőt Matías Fernández szépen lőtte a jobb kapufa mellé. Sokáig úgy tűnt, hogy a Barca megtartja egygólos előnyét, ám a 92. percben jött Llorente, aki második gólját megszerezve szép találattal egyenlített, így a katalánoknak még várniuk kell arra, hogy biztosan bajnokok legyenek. A TALÁLKOZÓ GÓLJAI VIDEÓN PRIMERA DIVISIÓN 35. FORDULÓ Barcelona–Villarreal 3–3 (Keita 12., Eto'o 36., D. Alves 45., ill. J. Llorente 22., 92., M. Fernández 77. – 11-esből) KÉSŐBB Atlético Madrid–Espanyol 21 óra KORÁBBAN JÁTSZOTTÁK Getafe–Osasuna 3–0 (Granero 26. – 11-esből, 48., I. Uche 52. ) Valladolid–Numancia 0–0 Recreativo Huelva–Deportivo 1–2 (Colunga 43., ill. Pap Dorci kiakadt, amiért Huszti Kata az arcába ordított - Blikk. Verdú 17., Álvarez 49. ) Málaga–Santander 1–0 (Luque 87. ) Almería–Sporting Gijón 3–1 (Nieto 26., K. Uche 26., Piatti 91., ill. Carmelo 16. ) A BAJNOKSÁG ÁLLÁSA 1. Barcelona 35 27 5 3 103–31 +72 86 2. Real Madrid 35 25 3 7 79–44 +35 78 3. Sevilla 35 19 6 10 50–39 +11 63 4.
– Egy szerencsém volt, hogy amikor kirúgták alólam a széket, az egyik ujjammal a nyakamhoz kaptam, beleakasztottam a hurokba, így nem fulladtam meg. Életem leghitelesebb alakítása volt. (Bors) Oszter Sándor színpad munkahelyi baleset életveszely akasztás színészet sámli lógás hurok nyak fulladás