Magas savtartalmúak: kemény sajt hús kolbászfélék hal tojás csokoládé kakaó fehérliszt és fehérlisztes készítmények kávé cukor és minden cukortartalmú termék földimogyoró. Alacsony savtartalmúak: túró élőflórás joghurt mogyoró teljes kiőrlésű kenyér (rozs, búza). Egyéb élelmiszerek: A fekete tea (sokáig áztatva) erősen bázikus. A gabonakávé (fajtájától függően) semleges vagy enyhén bázikus. Sav-bázis egyensúly – Vegateszt.hu. A sör semleges vagy enyhén savas. A száraz bor enyhén bázikus. A magas százalékú alkohol mindig erősen savas. (Felhasznált irodalom: Harald Hosch: Egészség savtalanítással)
Lúgosítson, méregtelenítsen hatékonyan a milliók által sikeresen alkalmazott savtalanító termékekkel: SuperGreens lúgosító kapszula, vagy SuperGreens por (49-féle biozöldség és fűféle granulátuma) Bizonyára Ön hallott már a "Zöld löttyök" jótékony hatásáról, hiszen ma Magyarországon szinte nincs is olyan ember akinek legalább egy ismerőse ne fogyasztotta volna a Pokrivtsák Mónika, Mészöly Kálmán, vagy más ismert személyek által is fogyasztott lúgosító étrend kiegészítőket! Kellemes lúgosítást és méregtelenítést kívánunk!
Jellemzően a tüdő valamely megbetegedése vagy sérülése, vagy mérgezés – például sok altató bevétele – állhat a háttérben. Az eddigiekhez hasonlóan fáradtság, álmosság jelentkezhet vagy akár kóma is bekövetkezhet. A kiváltó okok megszüntetésével kezelhető csak hatékonyan a betegség. Az alkalózis Az alkalózis során a vér lúgossá válik, jellemzően valamiféle anyagcserezavar miatt. Okozhatja sok hányás, túl sok szódabikarbóna fogyasztása vagy a vese sav-bázis egyensúly-szabályozásának felborulása is. Jellemző tünetei lehetnek az izomgörcsök, a fejfájás, esetleg a hányás. Elsősorban elektrolitok pótlásával próbálják a vér pH-értékét helyreállítani. Előfordulhat még a szapora, mély légzés nyomán túl gyorsan kiürülő szén-dioxid miatt is. Ennek hátterében leggyakrabban valamilyen lelki ok húzódik, mint a szorongás vagy a pánikbetegség. Mindezek során jelentkezhet az arc vagy a végtagok zsibbadása, sőt még izomgörcsök is. Nagy magasságokban is bekövetkezhet ez az állapot, valamint egyes légúti fertőzések esetén.
A legnagyobb mélypontnál ezt a filmet nézve rájövünk, hogy nincs lehetetlen – és talán nem is akkora az a probléma, bármi is legyen az. A mintadiák (Front of the Class) Sajnos sok emberből hiányzik a kitartás, csak mert átlagosnak gondolja magát, de ez téves elképzelés. Mindannyian egyéniségek vagyunk, nincs két egyforma ember a világon. A mintadiák főszereplője zseniálisan megmutatja, hogy bár az emberek hajlamosak az ítélkezésre, amiből sokszor hátrányuk származhat az élet különböző területein, az álmainkat mégis képesek vagyunk elérni, ha teszünk értük. Mégpedig egy nagyon ritka idegrendszeri betegségben – a Tourette-szindrómában – szenvedő ember szemüvegén keresztül, aki nemhogy eléri, amit akart, de másokat maga mögött hagyva a legjobb lesz benne. A békés harcos útja (Peaceful Warrior) Egy olyan film, amiről nem lehet eleget beszélni. Ugyan sok hasonlót találunk a motiváció, a kitartás és a sport kategóriájában, de ez az egyetlen, ami valóban mély üzenetet hordoz magával, ráadásul megtörtént esemény is, amiben nincsen mellébeszélés.
Dan Millman A békés harcos útja című önéletrajzi könyvének filmadaptációja. A történet egy sikeres, tehetséges tornász edzéseit, sérülését, felépülését követi nyomon. Egyik este megismerkedik egy öreg tanítómesterrel, akit Szókratésznek nevez el. A férfi és Joy nevű tanítványa átsegítik Scottot számtalan nehézségen, néhányat ők maguk állítanak elé, hogy fejlődhessen mentálisan. A könyvet melegen ajánlom minden önismeretét fejleszteni vágyónak, akik szeretnék lelki benzinkútjukat feltölteni. Szókratész "Az első, amit egy harcos megtanul, hogy semmit se tud. " Színes, amerikai-német filmdráma, 120 perc, 2006 Rendező: Victor Salva Író: Dan Millman Szereplők: Scott Mechlowicz (Dan Millman), Nick Nolte (Szokratész), Amy Smart (Joy)
(33 idézet) Édesvíz Kiadó A történet alapja Dan Millman, a világbajnok atléta igaz története, aki bejárta a test és a lélek, a szerelem és a rettegés, a világosság és a sötétség, a nevetés és a csoda birodalmait. Dan egy Szokratész nevű öreg tanítómester, a békés harcos vezetésével, és egy rejtélyes, vidám lány hatására a végső szembesülés felé halad, amely felemeli, vagy tönkreteszi őt. "Azelőtt úgy éreztem, velem született jogomnál fogva jár nekem egy boldog, magas szintű, józan élet, amit automatikusan megkapok majd az évek során. Soha nem sejtettem, hogy egyszer meg kell majd tanulnom, hogyan kell élni - és hogy léteznek a világlátásnak olyan különleges szabályai és módszerei, amelyeket el kell sajátítanom, mielőtt egyszerű, boldog és elégedett életemre ráébredhetnék. " Könyv, film, zene, hangoskönyv akár 27% kedvezménnyel! Szórakoztató irodalom Csak egy szerelmes, fiatal bolond nem látja, hogy a csalódásai és örömei az elméjének szüleményei csupán. 82. oldal Az "elme" szó ugyanolyan megfoghatatlan, mint a "szerelem".
- Hol vagy (... )? - Itt. - Ez mikor történik? - Most. - És te mi vagy? - Ez a pillanat. Kelj fel! Ha biztosan tudnád, hogy halálos beteg vagy, ha kevés lenne hátra értékes idődből, hogy hasznosítsd az életed és eltöprengj azon, ki vagy, nem pocsékolnád az idődet önmagad kényeztetésére, félelmeidre, letargiákra vagy ambíciókra. Nos, azt mondom neked, hogy halálos beteg vagy; meg fogsz halni ugyanis. Néhány évvel több vagy kevesebb idő, mielőtt elmúlnál, nem sok különbséget jelent. Légy boldog most, ok nélkül - vagy soha nem leszel az. Maradj a jelenben. Semmit sem tehetsz, hogy megváltoztasd a múltat, a jövő pedig soha nem lesz pontosan olyan, amilyennek tervezed vagy reméled. 229. oldal Akiket a legnehezebb szeretni, azoknak van a legnagyobb szüksége a szeretetre. Amikor ülsz, ülj; amikor állsz, állj; bármit csinálsz, ne inogj! Az egész világ egy rejtvény, és semmi szükség arra, hogy kutassuk az értelmét. 21. oldal A világ egy iskola, és az élet az egyetlen tanító. Számtalan tapasztalatot kínál, és ha a tapasztalatok egyedül bölcsebbé tehetnének, az idős emberek mind boldog, megvilágosodott mesterek lennének.
A mesék – legyen…
A megfelelő definíció a mindenkori tudatállapotodtól függ. 76. oldal Ahogyan a múltunkat sokféleképpen magyarázhatjuk, jelenünket számtalan módon megváltoztathatjuk, és különféle lehetséges jövők állnak előttünk. Szokratész (átvett idézet) 69-70. oldal Akkor lesz belőled tökéletes emberi lény, ha tökéletesen felelőssé válsz az életedért; és amikor tökéletesen emberi leszel, felfedezheted, mit jelent harcosként élni. 46. oldal Hogy meglásd, mire vezet valami, legjobb, ha megvárod, amíg a végéhez ér. 41. oldal A harcos cselekszik (... ). A bolond pedig csak reagál a cselekvésre. 35. oldal A világ egy iskola, és az élet az egyetlen tanító. Számtalan tapasztalatot kínál, és ha a tapasztalatok egyedül bölcsebbé tehetnének, az idős emberek mind boldog, megvilágosodott mesterek lennének. De a tapasztalatban el van rejtve a lecke. 26. oldal Az egész világ egy rejtvény, és semmi szükség arra, hogy kutassuk az értelmét. 21. oldal Amikor ülsz, ülj; amikor állsz, állj; bármit csinálsz, ne inogj! Akiket a legnehezebb szeretni, azoknak van a legnagyobb szüksége a szeretetre.