Nem vagy belépve! A funkciók használatához lépj be vagy regisztrálj. Belépés Regisztráció x Műszerfal Ételnapló Aktivitás napló Bolt Kezdőoldal / Ételek / Italok / Brokkoli krémleves Brokkoli krémleves kalóriatartalma 100 gramm esetén: 38. 09 kcal Összetétel: Brokkoli (560g) 190 16 37 2 elmlea tejszín (150ml) 239 5 7 23 Fekete bors (1g) 3 0 1 Hagyma (67g) 27 6 Víz (425ml) Összesen ( 1203 g): 458 21 51 25 100g tápértéke: 38 4 2
Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - Kalóriák Összefüggő CZE Vélemények Képek fórum Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "Corinush brokkoli krémlevest" az étlaphoz, akkor az "Ételek" kategóriában olvassa el az új felhasználói útmutató részt. Táplálkozási értékek * CZE% értékek 100 ml-enként 2% Kalóriák 48, 8 kcal 3% zsírok 2 g -% Telített zsírok - g Többszörösen telítetlen zsírok - g Egyszeresen telítetlen zsírok - g koleszterin - mg -% Nátrium - mg 3% szénhidrátok 6, 4 g 2% 0, 5 g rost -% Zaharuri - g 2% fehérje 1, 9 g - vitaminok - ásványok - Egyéb * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta. Kalóriasűrűség Kalóriaeloszlás a tápanyagokon Zsírok (zsírsavak) 2 zsír összesen (g) - Telített zsírok (g) - Többszörösen telítetlen zsírok (g) - Egyszeresen telítetlen zsírok (g) - Transzzsírok (zsírsavak) (g) - Koleszterin (mg) - Omega-3 zsírsavak (g) - Omega-6 zsírsavak (g) - CLA (konjugált linolsavak) (g) szénhidrátok 6.
Tápérték adatok 1 adagban Energia 101 kcal Fehérje 4. 9 g Zsír 3. 0 g Szénhidrát 15. 8 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 27 kcal Fehérje 1. 3 g Zsír 0. 8 g Szénhidrát 4. 2 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 1000 g Brokkoli 300 g Krumpli 6 gerezd Fokhagyma 2 dl Főzőtejszín 10%-os 15 dl víz Adagok száma: 8 A recept elkészítése A brokkolit, a krumplit és a fokhagymát megtisztítom, egy fazékba teszem. 1, 5 liter vízzel puhára főzöm. Sóval, frissen őrölt fekete borssal ízesítem. Ha megfőtt, kézi mixerrel összeturmixolom. Hozzáadom a főzőtejszínt, és még egyszer felforralom. 8@27@1. 3@0. 8@4. 2@129460@3018 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
15:09 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Figyelt kérdés Van egy süteményreceptem, ami után marad 2 db tojássárgája. Nem szeretném kidobni, de nem tudom mihez kezdhetnék vele. Ötletek? 1/10 anonim válasza: 2020. jún. 4. 11:48 Hasznos számodra ez a válasz? 2/10 anonim válasza: 51% Süss buktát! :) Abba csak sárgája kell. 2020. 11:56 Hasznos számodra ez a válasz? 3/10 anonim válasza: 24% Kerverj bele kristalycukrot es edd meg (amikor meg nagyremenyu versenysportolo voltam, en imadtam). Gyors piskóta (csak tojássárgájával). 12:05 Hasznos számodra ez a válasz? 4/10 anonim válasza: 88% #3: na igen, ez a v0 megoldás.. :-D Amúgy majonézt is lehet belőle készíteni, ha szereted, kérdező... 12:16 Hasznos számodra ez a válasz? 5/10 anonim válasza: 77% A lefagyasztás is jó ötlet, sok recept van, amibe csak tojássárgája kell, így meg legalább fél évig eláll. 12:47 Hasznos számodra ez a válasz? 6/10 A kérdező kommentje: Köszi a válaszokat. A cukros megoldást gyerekként szerettem:) 7/10 anonim válasza: 51% Minden bàntàs nélkül mondom, hihetetlenek ezek a kérdések. 3csepp olajon süsd meg basszus és edd meg.
Vagy üss hozzà még egyet és rendes rántotta lesz belőle, vagy egy szelet bundàskenyér reggelire. 7. 00:53 Hasznos számodra ez a válasz? 8/10 anonim válasza: 46% Utolsó: arra nem is gondolsz, hogy a kérdezö - vagy a másik kérdések feltevöi - NEM rántották akarnak enni???? 2020. 07:24 Hasznos számodra ez a válasz? 9/10 anonim válasza: 33% Nos sok lehetőség nincs. De ebből kérdést kreàlni... Mintha megkérdezném hogy maradt egy korty vizem a pohàrba, mit csinàljak vele? Öntsem a viràgra, igyam meg, Öntsem a lefolyóba vagy csinàljak belőle jégkockàt? 17 tojásos | Nosalty. 2020. 13:47 Hasznos számodra ez a válasz? 10/10 A kérdező kommentje: Utolsó hozzászóló: rossz példa, tojássárgájából több mindent tudsz csinálni, és elsősorban valami süteményre gondoltam, amihez csak a sárgája kell. Kapcsolódó kérdések:
A falusi receptek a legjobbak, ezekben nincsenek mű dolgok, csak a természetes finomságok! A hajtogatás nélküli leveles tészta sok mindenhez felhasználható, csak így készítem! Omlós töpörtyűs pogácsa Hatvan deka lisztből, húsz deka őrölt töpörtyűből, húsz deka zsírból, négy tojássárgájából, négy deka kissé cukrozott tejben feloldott élesztőből, sóval, kevés törött borssal tésztát gyúrunk. Annyi tejfölt teszünk hozzá, hogy rétestészta keménységű legyen. Jól kidolgozzuk, majd félórás időközökben háromszor egymás után kinyújtjuk és összehajtogatjuk. Vigyázzunk arra, hogy ne változtassunk a hajtogatás irányán. Végül két ujjnyi vastagságúra nyújtjuk, és boros pohárral kivágjuk. Tepsibe rakjuk s egy órán át keleszijük, tetejét tojással megkenjük és megsütjük. Leveles töpörtyűs pogácsa Tizenkét deka lisztet összekeverünk harminc deka őrölt töpörtyűvel. Húsz deka lisztből, egy tojássárgájából, sóból és tejfölből rétestészta keménységű tésztát gyúrunk. Kinyújtjuk és a lisztes töpörtyűt rákenjük, majd összehajtogatjuk.
Ern; oktatási programok fóruma