Ráhalmozzuk a salátakeveréket, tetejét a félretett diógerezdekkel és a zellerzölddel díszítjük. Egytálsalátaként, többfogásos menüben elegáns előételként adhatjuk. Tippek: – A szépség kedvéért tálalhatjuk úgy is, hogy a mártást külön tálkában kínáljuk, és csak az asztalnál keverjük össze a salátával. – Kínálhatjuk üvegtálkákban vagy koktéloskelyhekben is. Változatok: – Készíthetjük a salátát harsogóbb-keményebb húsú, illatos zöld almával is, sőt kiegészíthetjük 1 nagyobb, rózsaszín bélű grépfrúttal is. Ez utóbbit meghámozunk, majd kifilézzük, azaz a gerezdeket elválasztó hártyák közül kivágjuk a gyümölcshúst. Levét a majonézmártáshoz adjuk, amit még 1-2 evőkanál brandyvel, Cayenne-borssal is illatosíthatunk, a többi ugyanaz. – Egyéb karakteres gyümölcsökkel (pl. Így készül a Waldorf saláta. őszibarack, szőlő, ananász, narancs) is gazdagíthatjuk, de az alap marad! Italajánlat: Félszáraz fehérbor vagy rozé Kedvencekhez Elkészítési idő: 30 perc + 1 óra érlelési idő Energiatartalom: 616 kcal/adag Nehézségi fok: Ha a kedvenceidhez akarod adni a receptet, lépjél be!
A pirítás jobb ízt ad a diónak, de a hőhatásnak áldozatul esnek bizonyos vitaminok, és igazán kár volna értük! Fejes salátát inkább csak kivételesen fogyasszunk magas nitráttartalma miatt. Miért jó kismamáknak? A dió jelentős folsav-, B1-, C- és E-vitamin-forrás. A zeller is sok tekintetben listavezető a zöldségek közt: nagy mennyiségű pantoténsavat, biotint és E-vitamint tartalmaz. A napi C-vitamin-adagot biztosan elfogyasztjuk egy adag Waldorf-salátában. Eredeti waldorf saláta recept. És valamivel kalandosabb gasztronómiai élmény, mint bekapni egy kismamavitamin-kapszulát. Bevásárlócédula A piacról egy kisebb zellergumó zölddel két alma 5 deka dió (hogy rágcsálni is maradjon) egy kicsi fejes saláta Az élelmiszer-áruházból egy csomag halványítózeller (ezt akár kis is hagyhatjuk a salátából, ha nem sikerül beszerezni) extra szűz olívaolaj két citrom egy kis pohár natúr joghurt Vásárlás előtt nézzük meg, van-e otthon bors és só! Egy adag: 447 kcal Fehérje: 22, 2 gramm Szénhidrát: 33, 05 gramm Zsír: 34, 35 gramm Ez is érdekelhet:
Szerző: W. Ungváry Renáta 2008. február 5. | Frissítve: 2018. június 14. Forrás: Kismama magazin Nemcsak a vitamintartalom és a finom natúr zöldségíz miatt áhítozunk néha minden más ebéd helyett egy jókora tál salátára, hanem azért, mert egyszerűen jólesik rágni, és a magas élelmirost-tartalom az emésztésnek is jót tesz. Waldorf - a legjobb téli saláta egészségesebben, görög joghurttal. Hozzávalók egy adaghoz 15 deka zeller, néhány zellerlevél, egy szál halványítózeller, 15 deka alma, 2, 5 deka dió, 1, 5 deci natúr joghurt, egy kávéskanál mustár, egy kávéskanál méz, egy kisebb citrom leve, őrölt bors, csipetnyi jódozott só, egy teáskanál olívaolaj, salátalevelek a tálaláshoz Mossuk, majd hámozzuk meg a zellergumót, leveleit alaposan öblítsük le. Aprítsuk a zellert gyufaszál vastagságú csíkokra, vagy reszeljük le nagylyukú reszelőn. Az almák magházát gondos mosás után vágjuk ki, majd kockázzuk fel a gyümölcshúst héjastul. Helyezzük készenlétbe időben a citromot, és ahogy végeztünk a zellerreszeléssel, illetve az almaaprítással, azonnal locsoljuk meg a levével a nyersanyagot, és forgassuk át kanállal.
Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. Eredeti waldorf saláta mn. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Találati lista | Nosalty. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
A belső, zsenge szárakat felaprítom, tálba teszem. A zöld almának eltávolítom a magházát, felkockázom. A diót durvára vágom. A szőlőszemeket félbe vágom. Minden alapanyagot a tálba teszek. A majonézt elkeverem a tejföllel, kissé sózom, borsozom, adok hozzá pár csepp citromlevet. Az öntetet alaposan elkeverem a salátával. Fotók: Ács Bori/Só&Bors
Kristály Szépségház 2 értékelés Elérhetőségek Cím: 2510 Dorog, István király utca 8 Telefon: +36-20-9670511 Weboldal Kategória: Szépségszalon Részletes nyitvatartás Hétfő 09:00-21:00 Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat 09:00-20:00 További információk Sóbarlang, szauna, szolárium és fitnesz terem található a Kristály Szépségház területén. Vélemények, értékelések (2)
Körzetszám Telefonszám Kíváncsi egy telefonszám tulajdonosára? Telefonszám kereséshez adja meg a körzetszámot és a telefonszámot. Kérjük, ne használjon 06 vagy +36 előtagokat, illetve kötőjeleket vagy szóközöket. Kíváncsi egy személy telefonszámára? A kereséshez adja meg a keresett személy teljes nevét és a települést ahol a keresett személy található. Kíváncsi egy cég telefonszámára? A "Mit" mezőben megadhat szolgáltatást, cégnevet, vagy terméket. A "Hol" mezőben megadhat megyét, települést, vagy pontos címet. Bővítheti a keresést 1-100 km sugarú körben.