KÍNAI ZÖLDSÉGES TÉSZTA 25 deka wok tészta / nem kell elöfözni/, 1/2 zöld, 1/2 sárga, 1/2 piros színü vastag husu paprika, 2 szál póré, 3 sárgarépa, 1/2 doboz bambuszrügy csíkokra vágva, 2-3 centis gyömbér, 2-3 gerezd fokhagyma, szójaszósz, kínai füszerkeverék, olaj A paprikákat vékony csíkokra, a pórét karikákra vágni. A répát durvára reszelni, a gyömbért és a fokhagymát apróra vágni. Zoldseges kínai tészta . A zöldségeket együtt a forró wokban kevés olajon pár percig sütni, majd fél liter vizet beleönteni és hozzáadni a wok tésztát. Szójaszósszal és a kínai füszerrel ízesíteni és addig fözni amíg a tészta az összes folyadékot magába nem szívta. Piritott szezámmaggal szórtam meg.
Elkészítési idő: 60-120 perc Adag: 5 főre Hozzávalók 1 csomag spagetti 40 dkg friss csirkemellfilé szójaszósz 1 db fejeskáposzta 3-4 szál sárgarépa 2 fej vöröshagyma 20 dkg zsenge zöldborsó 1 doboz csemegekukorica 2-3 gerezd fokhagyma olívaolaj paprika 1 csipet só 1 csipet őrölt feketebors 2 teáskanál húsvarázs Elkészítés 1 A csirkemellfilét vékony csíkokra vágjuk, beborsozzuk, rátesszük a húsvarázst, kissé megsózzuk és kevés olívaolajon megpirítjuk. A zöldségeket megtisztítjuk, és apró darabokra vágjuk. 2 Egy magas falú serpenyőben, vagy wokban az apróra vágott hagymát üvegesre pirítjuk, majd hozzáadjuk a zöldborsót, a kukoricát, a felcsíkozott káposztát és a felkockázott sárgarépát és fedő alatt 15-20 percig gyakori kevergetés mellett pároljuk. Áttört fokhagymával, sóval, borssal és csípős paprikával ízesítjük. 3 A spagettit a csomagoláson feltüntetett előírás szerint megfőzzük, lecsöpögtetjük és a párolt zöldségekkel összekeverjük. Kínai zöldséges tészta csirkemellel | Nosalty. Kevés olajat és 2 evőkanál szójaszószt öntünk még a tésztára és nagy lángon néhány percig folytonos keverés mellett megpirítjuk és tálaljuk.
Szénhidrát és kalória: A "szósz": 36 g ch és 630 kcal. A tészta: 136 g ch és 685 kcal. Összesen: 172 g ch és 1315 kcal. (3-4 adagra osztható) A Facebook-on itt találsz meg: Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek:))
: 105 g ch (a méz miatt lett ennyire magas) és 190 kcal. A Facebook-on itt találsz meg: Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek:))
Most negyedeljük fel a vöröshagymákat (ha nagyon nagyok, lehet nyolcadolni) és a paradicsomokat (ezt is inkább nyolcadoljuk, ha tényleg nagyokat találtunk), adjuk a tésztás keverékhez, 3 percig kevergetve sütjük, közben hozzáadjuk a narancslevet (ennyi idő alatt fel fogja szedni a letapadt pörcöket, és egy kellemes édes-savanyú ízt ad az egésznek), majd elzárjuk a lángot alatta, és most adjuk hozzá a maradék fél dl szójaszószt, amivel alaposan összekeverjük.
Fotó: au Oldalak
Itt kell a fizikai erő, ugyanis a ragasztó amíg el nem vágjuk folyamatosan próbál visszatérni eredeti állapotába, ráadásként pedig ahogy hűl úgy szilárdul vissza. Sietni kell, kb 5-6 perc áll rendelkezésre mialatt folyamatosan egyre nehezebb lesz szétfeszíteni a lámpát. Ha már nem megy akkor újra melegíteni kell. 4. A lámpa sikeres szétfeszítése után már látni hol fogják kis csavarok a belső krómgyűrűket, a króm búrát és az index búrát. Ezeket csavarozzuk ki és amikor kezünkbe van a króm búra akkor kezdhetjük az átalakítást. 5. A króm búrát meg kell fosztani a króm bevonattól. Erre a sima rétegre nagyon rosszul tapad a festék. A 80-as csiszolópapírral jól szellőző és huzattól mentes (takarítható) helyen ledörzsöljük a krómréteget. Ha ezt jól csináljuk akkor egy aprószemcsés fehéres színű réteget kell hogy lássunk. Leifheit 3096 Hőmérő 2in1 húshoz és sütőhöz | Vasedény.hu. Ezt száraz ronggyal letöröljük hogy a csiszolt por ne maradjon rajta. Így már fújható is. Én az index foncsorát meg akartam hagyni krómozottan ezért kimaszkoltam a belsejét és csak az oldalát csiszoltam le.
A Vasedény hivatalos webáruháza! Leifheit 3096 Hőmérő 2in1 húshoz és sütőhöz - Anyaga: rozsdamentes acél, műanyag - Kombinált hőmérő a kétféle hőmérséklet meghatározására - Rozsdamentes acél érzékelőjének köszönhetően egyszerre méri a sütő és a hús belső hőmérsékletét - Segít a sültek, steakek és sütemények elkészültének pontos meghatározásában - Sültekhez hasznos mérőskála az optimális sütési hőfokokhoz - Mérőskála sülteknél +50-től +90°C-ig, sütőnél +50-től +300°C-ig
Tel. /Fax: 06 1/2219212, - 06 1/2209177 Mobil: 06 20/433 0413- 06 20/922 6073 e-mail: Szilikon Webáruház - Szilikon Webbolt - Szilikon Webshop
: TRILAK matt kályhafesték) – nem kevés fizikai erő 🙂 Tudnod kell, hogy a fényszóró műanyag burkolatai oldalt szigetelő ragasztóval vannak összemelegítve. Ha ez nem működik megfelelően akkor bepárásodhat a fényszóró belülről és kezdheted előröl az egész folyamatot. Ebbe a perembe nehéz tubusból belenyomni a ragasztót egyenletesen, így a nagyjából körbekent ragasztót fültisztító pálcikával végig húzhatjuk a teljes peremen. Lépésről lépésre: 1. A sütőt 100 fokra melegítsük elő. Addig az autóból kiszerelt fényszóróból szedjük ki az izzókat a biztonság kevdéért nehogy szétszereléskor megsérüljenek. 2. A sütő kb 5 perc alatt bemelegszik a kívánt hőfokra. Én a sütőhöz tartozó rácsot használtam ahhoz hogy középen tartsa a lámpatestet. Sütőpapírt is tehetünk rá, koszos a fényszóró, ne érjen semmi máshoz amihez nem muszáj. Figyeljünk rá hogy egyik oldalhoz se érjen hozzá a lámpa mert ott a műanyag burkolat megolvadhat. Elég nagy lámpáról van szó, ha mégsem férne be az otthoni sütőbe csak résnyire nyitott sütőajtóval, az sem baj, de itt is figyeljünk rá hogy ne érjen se az ajtóhoz se a sütő oldalához a lámpatest.