De mi is ez az Everesting? A Föld legmagasabb pontja a 8848 méter magas Mount Everest csúcsa. Ezt a magasságot lehet futva, bringázva vagy Zwiften teljesíteni. Tetszőleges helyen, pontosabban csak ugyanazon az útvonalon (természetesen oda–vissza), tetszőleges időben, szintidő nélkül teljesíthető a kihívás. Csupán annyi megkötés van, hogy folyamatos teljesítés kell, azaz nem lehet közben aludni. Frissíteni, technikai szünetekre meg lehet állni. A tevékenység track-jét nem szabad megszakítani, ezért célszerű olyan eszközzel mérni a próbát, ami menet közben tölthető – már amennyiben nem bír annyit az aksi. Ez lehet telefon, futó- vagy bringásóra, a menet befejeztével a Strava alkalmazásba kell felölteni az adatokat, amit továbbítani kell az oldalra. Egyszerűen hangzik, ugye? Az Everesting teljesítések tavaly robbanásszerűen megemelkedtek világszinten. Itthon nem lett nagyon népszerű kihívás. Mindössze 20-30 kerékpáros teljesítette, Zwiften páran és talán futva senki sem mindezidáig. A terv összeállt!
Választóvonalat húznak a Mount Everesten, hogy a hegymászók ne adhassák át egymásnak a koro… - 21. 05. 10 19:21 Külföld Egy ebédlőasztalnyi területről van szó. 14 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Járványvédelmi okokból kettéválasztják Mount Everest csúcsát ATV - 21. 10 17:14 Külföld Választóvonalat húznak a kínai hatóságok a világ legmagasabb hegyének tetején, hogy megakadályozzák a 8848 méteres Mount Everestet (Csomolungma) kínai és nepáli oldalról meghódító hegymászók bármiféle keveredését és ezzel az esetleges koronavírus-fertőzés továbbadását. A Mount Everesten is határt kell szabni a koronavírus terjedésének - 21. 10 18:31 Külföld Kína egy határvonal felállítására készül a Mount Everest csúcsánál, hogy az esetlegesen koronavírusos hegymászók ne terjesszék tovább a vírust. Választóvonalat húznak a Mount Everesten a járvány megfékezésére Travelo - 21. 11 07:36 Külföld Így akarják megakadályozni kínai és nepáli oldalról meghódító hegymászók bármiféle keveredését Választóvonalat húznak a világ tetején a járvány miatt - 21.
A Mount Everest 8848 méterrel a világ legmagasabb csúcsa, melynek megmászása kivételes kihívást jelent, így csak keveseknek adatik meg, hogy személyesen lenézhessenek a Himalája tetejéről. A hegyoldalakon mintegy 290-en vesztették életüket, és sajnos szinte minden évben nő az áldozatok száma. Ennek ellenére folyamatosan érkeznek olyanok, akik megpróbálnak feljutni. Kilátás az Everestről Természetesen a hegymászók túlnyomó többsége a kihívás kedvéért vállalkozik a csúcs meghódítására, és a megérkezés pillanatát is ez teszi különlegessé. Ennek ellenére az sem elhanyagolható, hogy a világ legmagasabb pontjáról páratlan a kilátás. Az Everest csúcsáról feltáruló látványt Olivier Vriesendorp osztotta meg a Google Street View szolgáltatásán keresztül. A 360 fokos kép segítségével így akár otthonról is megnézheted, milyen a panoráma. A cikk az ajánló után folytatódik Mínusz 70 fok alatt A csúcsokra felkapaszkodva a mászóknak nemcsak a magassággal, de a hideggel is folyamatosan meg kell küzdeniük.
Ha a második maratonodra készülsz, felejtsd el az elsőt! Lényegében ez a konklúziója annak a kutatásnak, ami arra irányult, hogy miért futnak több, sőt akár nagyon sok maratont a futók, hisz nem ritkán kifejezetten kellemetlen maga a maratonfutás. 5 hangulatjavító étel, amelyek segítenek jobb kedvre derülni Ha mostanság kissé lehangoltnak érzed magad, egészséges és tápanyagdús ételekkel enyhíthetsz a helyzeten. Természetesen az ételek nem csodaszerek, de feltöltik a tested olyan vitaminokkal, amelyek segítenek, hogy jobban érezd magad! Te hogyan ünnepelnéd a 80. születésnapodat? Poronyi Gábor a Vivicittán futott egy újabb félmaratont Több, mint 150 sikeresen teljesített félmaraton után még mindig megunhatatlanul ez a kedvenc távja a pécsi futónak, aki legutóbb a Vivicittán ért célba korosztályos első helyen 2:18:26-os idővel. Extrapontos csuklós pulzus mérés, futóedzés és a többi: Ismerd meg a HUAWEI WATCH GT Runner futóórát! Ha te is imádod a futós kütyüket, hadd mutassuk be a HUAWEI első kifejezetten futókat megcélzó sportóráját, a WATCH GT család legújabb tagját, a Runner-t!
Szaftos resztelt máj Nagggggyon szaftos! Székelykáposzta recept, ahogy Zsolti készíti Ahány ház, annyi szokás: íme Zsolti verziója! Medvehagymás rántott jércemell Medvehagymás töltelékkel Kebab Marhahúsból, bulgursalátával! Bakonyi sertésborda Tuti kis kombó a hús és a gomba:) Napóleon-szelet, a mennyei krémes Olyan finom, hogy Napóleon is tisztelegne a cukrász előtt! Karamellás-sósmogyorós tiramisu Verhetetlen trió, ami sós és édes egyszerre! Kata szelet, az igazi retró süti Hallottál már erről a sütiről? Mogyorós-karamellás-csokis piskótatekercs Mindenki imádta! Békebeli puncsszelet Alapdarab Csokis-répás loaf Répatorta más formában:) Dubarry csirkemell Du Barry grófnő örökre a (gasztro)történelem része Mézes-fokhagymás csirkecomb Ez már kezdi megidézni a korai grillszezont:) Sajttal töltött rántott hús Lehet még jobb a rántott hús? Lehet! Bögrés túrós pogácsa varga gábor. Banánturmix Mielőtt a barnuló banánt kidobnád... Belga forró csoki Mindenki forrón szereti! Céklás smoothie Töltődj fel energiával! 3 whiskys koktél egy videóban Próbáljátok ki őket szilveszterkor!
Jó étvágyat! 🙂 Ha szeretitek a gyors, egyszerű receptek, akkor találkozzunk a Facebook oldalamon is! 🙂 Rupáner-Gallé Margó Hivatalos Oldala
Széleskörű kínálat Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat Egyszerű ügyintézés Vásároljon egyszerűen bútort online. account_balance_wallet Több fizetési mód Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben.
Visszajelzés küldése
Arra az alkalomra sütöttem meg, de egyből dupla adagot. :) Tényleg nagyon gyorsan elkészül. Szilveszteri ételek Hozzászólások (19) anyuka54 2013-07-20 08:24:49 Kedves Csilla! Nagyon tetszik a recept, ma meg is sütöm. A kérdésem csak az lenne, hogy a lisztet hideg margarinnal kell-e elmorzsolni vagy puhával össze gyúrni? Üdv:Kata Törölt felhasználó 2013-07-23 08:48:32 Sziasztok! Én ezt a pogit több, mint 20 éve sütöm (kedvcencünk!!! ) csak én tojást nem teszek bele, amúgy minden mást ugyanígy készítek. Másnap ugyanolyan finom (már ha marad bel? le:-)!!!!!!! Üdv: Rita 2013-07-23 08:50:13 Anyuka 54: El? z? este vedd ki a rámát a h? t? b? l! Inkább puha legyen, a kemény rámával nehéz dolgozni! Üdv: Rita 2013-07-23 08:53:27 Szerintem az 1 tojás a tetejére való nem bele. Se éleszt?, se süt? por???... jól látom? Zsóka. dioevi 2013-07-23 15:22:12 Sokszor megcsináltam már, nem kell se bele tojás, se süt? por. Egyszer? Szuper gyors túrós pogi Csillától | Nosalty. és nagyszer?.... Ilcsenzia 2013-11-05 12:48:02 Tényleg finom és még 3. -4. nap is ehet?