2019. október 21., 20:29 Kétmeccses eltiltást kapott a horvátok ellen kiállított középpályás. 2019. október 18., 16:45 Kraszimir Balakov is lemondott a botrányos hétfői meccs miatt. 2019. október 16., 11:00 Elkapkodták a vendégtiketteket a sorsdöntő Eb-selejtezőre a magyar futballdrukkerek. 2019. október 15., 15:43 A futballrajongó miniszterelnök mondatta le Mihajlovot a bolgár-angol meccs miatt. 2019. október 15., 11:24 A franciák elleni döntetlennél is szalutáltak a török–kurd háború katonáinak üzenve. 2019. október 15., 08:59 Ronaldo vesztes Eb-selejtezőn lőtte meg karrierjének 700. gólját. 2019. október 14., 23:19 A játékosok fel voltak készülve a meccsre, és készek lettek volna végleg levonulni a pályáról. Végül a problémás szurkolóknak kellett menniük. 2019. Eb-selejtező: kijutottak a németek, tizenegyet lőttek a hollandok, négyet kaptak a moldávok. október 13., 23:26 Korai horvát gól után Gareth Bale mentette meg Walest, de a magyar Eb-esélyeknek is jót tett. 2019. október 13., 20:53 Azerbajdzsán a 92. percben szabályos gólt szerzett, mégsem egyenlített az Eb-selejtezőn.
A magyarok mezőnyfölénye egyre nagyobb lett és állandósult, a szlovákok pedig olykor már saját térfelükön elveszítették a labdát, ezekből Marco Rossi együttese azonnal lövőhelyzeteket próbált teremteni. A szünet előtti utolsó tíz percre kiszabadult a szorításból a szlovák csapat, amely első komolyabb lehetőségét gólra váltotta, így előnnyel vonulhatott az öltözőbe. A második játékrész álomszerűen indult magyar szempontból: Szoboszlai első válogatottbeli góljával egyenlített. Ezt követően nyílt sisakos küzdelem alakult ki, mindkét fél veszélyes támadásokat vezetett, a vendégek gólt is lőttek. A magyarokat ismét feltüzelte, hogy hátrányba kerültek, nagy lendülettel támadtak, Dubravkának többször is védenie kellett, azonban a kinyíló magyar csapatot gyors kontrákkal többször átjátszották a vendégek, így amolyan adok-kapok alakult ki. Eb selejtező állás debrecen. Gulácsi védéseinek köszönhetően nem nőtt a hátrány, de a végére kissé elfáradt a magyar csapat, amely bár becsülettel próbálkozott a lefújásig, olyan nyomást már nem tudott generálni, mint a 75. percig, így másodjára nem sikerült egyenlítenie.
23:00 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 Csiß válasza: Mai kocogáson kiváncsiságból lemértem. 15:20 alatt lett meg a 2 volt egy kb 300m bemelegítő séta és kb 2x sétáltam bele a távba. 2014. 20. 20:32 Hasznos számodra ez a válasz? 6/7 A kérdező kommentje: 7/7 anonim válasza: 11, 5 perc lenne az ideális, annyiidő alatt kéne lefutnod és abból lassan faragni. (én nem futom le annyi idő alatt, 12-13 perc alatt szoktam, de még ez is gyenge) De nézzük a pozitív oldalát, valaki egyáltalán nem tudja lefutni, és amúgysem kell mindenkinek futóbajnoknak lennie:) 2014. 2 km futás tv. 21. 17:02 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Kapcsolódó kérdések:
Sok sikert kívánok! Ha neked is van kérdésed Balázshoz, itt felteheted. A többi szakértőnkkel ide kattintva ismerkedhetsz meg!
Kedves Balázs! Elnézést, hogy téged/Önt zavarom, de már nem tudom, hogy merre és hogy csináljam. Felvázolom röviden a lényeget: Egy 186-7 cm magas, 77-80 kg jó futónak számító srác vagyok. Tavaly nyáron jártam rendszeresen futni, általában 10 km feletti távokat futottam. Télen nem csináltam sajnos... Most újra elkezdtem futni, ugyanabban a cipőben, ami -bár nem speciális futócipő, hanem utcai sportcipő-, de eddig nem okozott problémát. Célom az, hogy a 2000 métert kb. 2 km futás video. 7-8 perc alatt lefussam. A fokozatosság híve vagyok, ezért most minden 2. nap 1300 métert futok le, átlagosan 5:30-6:00 perc alatt (ez szerintem nem jó idő). Futás után mindig fáj a vádlim, és fölötte, a térdemmel párhuzamosan, a hajlatnál szokott fájni, de nem jövök rá, hogy mitől. Használok egy Traumeel nevű krémet, amit az orvos ajánlott, de ez se vált nagyon be. Futás előtt végzek bemelegítést: 4x10 méter ingafutás 4x10 méter térdemelés 4x10 méter sarokemelés 4x10 méter kocogás Lábkörzés, rugózás majd ezeket edzés után is megcsinálom.