A szokásos csirke-rizs kombó új köntösben, rizottó formájában nem unalmas! Erre még rájön az egészséges cékla, illetve a dió, és kész is a fitt kulináris élvezet. Hozzávalók 4 főre 300 g főtt cékla 1 – 1, 5 l csirkealaplé 1/2 fej hagyma 35 g zellerszár 2 gerezd fokhagyma 250 g csirkemell só, bors 1 ek olívaolaj 300 g arborio rizs 100 ml fehérbor 50 g parmezán 40 g dió 1 kis csokor petrezselyem Az elkészítésért lapozz a következő oldalra Oldalak szerkesztőségünk ajánlja
Az óvári csirkemell egy igazán finom csirkés fogás, ami diétás étrendbe is illeszthető. Diétás ételek képekkel ⋆ Fitt Magazin. Önmagában is … Tovább Egy diétás csirkemell recept is lehet szaftos, és ízletes, ahogy a kapros túróval töltött csirkemell … A lecsó egy nemzetközi étel, szinte minden nemzetnek megvan a saját lecsó receptje, mint például … A klasszikus rakott cukkini darálthússal és rizzsel készül. Ennek a receptnek készült egy diétásabb változata … A pizza sokak kedvence, de nem tartozik a diétás ételek közé. De semmi gond, mert … Töltött cukkiniről a legtöbb embernek a darálthússal rizzsel töltött változat jut az eszeébe, pedig nagyon … A ratatouille egy zöldséges egytálétel, amit leggyakrabban francia lecsónak szoktak hívni. A L'ecsó című animációs … A pizza az egyik legnépszerűbb étel az egész világon, de nem tartozik a diétás ételek … Tovább
Néha negyedelt, magházától megszabadított almákat is keverek bele, szuperül működnek együtt. Nem világmegváltó ötletek, de akár előre el lehet készíteni pár napra, nagyjából ugyanazok a konyhai műveletek, mégis változatos fogásokat lehet készíteni. Izgalmas alakbarát vagy diétás ebéd recepteket és diétás desszerteket is találsz a blogon!
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
" Negyedszázadnyi megújulás " Jászberényi Tankerületi Központ Lehel Vezér Gimnázium Kezdetét vette a Jászberényi Tankerületi Központ fenntartásásban lévő Lehel Vezér Gimnázium fejlesztése Uniós és hazai társfinanszírozásból valósul meg a jászberényi Lehel Vezér Gimnázium épületének energetikai korszerűsítése, felújítása. A Jászberényi Tankerületi Központ az EFOP-4. 1. 3-17-2017-00342 azonosító számú pályázat keretében tanulást segítő tereinek infrastrukturális fejlesztésére nyert támogatást. Az Európai Unió és a Magyar Állam által nyújtott támogatás összege 142. 609. 438 forint, a támogatás intenzitása a projekt elszámolható költségeinek 100%-a. A beruházás az Európai Regionális Fejlesztési Alap társfinanszírozásával valósul meg, a Széchenyi 2020 program keretében. A tervezett munkálatok 2018. Lehel, kezdőknek | Lehel Vezér Gimnázium Jászberény. október 31-ig befejeződnek. A nyertes kivitelező Gyökös-Elektro Kft, amely közbeszerzési eljárás során került kiválasztásra. október 31-ig befejeződnek. A projekt célja az, hogy a korszerű nevelési, oktatási eszköz- és feltételrendszer elérhető közelségbe kerüljön a családok, a szülők, a tanulók számára.
1% Tisztelt Szülők! Kedves Támogatóink! Köszönjük, hogy az elmúlt évben is támogatták a személyi jövedelemadójuk 1%-ával a 255 éves Lehel Vezér Gimnáziumban működő iskolai alapítványunkat. Lehel Vezér Gimnázium Jászberény. Az ebből befolyt összeget (1 298 414 Ft) egy éven belül felhasználjuk, erről honlapunkon is tájékozódhatnak. A "TEHETSÉGET 2000-re! " iskolai alapítványunk, amely immár harmadszor nyerte el az "Akkreditált kiváló tehetségpont" címet, fő céljai közé tartozik az iskolai nevelő-oktató munka feltételeinek javítása, a kulturális és sporttevékenység színesítése, a versenyeztetés, az idegen nyelvek tanulásának elősegítése, tanulóink bel- és külföldi táboroztatása, a tehetséges és rászoruló tanulók támogatása. A Lehel Vezér Gimnázium, ahogy Önök is tapasztalják a mindennapokban, a koronavírus okozta nehéz helyzetben is végezte/végzi nevelő-oktató tevékenységét. Céljaink nem változtak, szeretnénk tehetséges tanulóinkat sikeres érettségi bizonyítványhoz juttatni, amely segítségével eljuthatnak a felsőoktatásba.
Jegyezte: Szűcs István 9/B
A "TEHETSÉGET 2000-RE! " iskolai alapítványunk Az 1990-es évek elejétől vált lehetővé, hogy magánszemélyek, civil szervezetek különböző célokkal létrehozzanak egyesületeket, alapítványokat. Egy iskolai alapítvány létrehozásának célszerűsége nálunk 1992-ben érlelődött tetté. Ekkor valósultak meg az alapítás kedvező anyagi feltételei is. A cél az volt, hogy az iskola sokrétű tanórán kívüli tevékenységének támogatásához, az oktatási-nevelési feltételek javításához – az iskola költségvetése mellett – egy újabb anyagi forrást teremtsünk. A törzstőke legnagyobb részét a nevelőtestület által 1992-ben elnyert "Jász-Nagykun-Szolnok Megyéért Díj"-jal járó 180. 000 forintos jutalom összege képezte. Első számú alapítóként tehát a nevelőtestület jelent meg, képviselőik Nagy Jánosné, Szántai Katalin és Turi István tanárok voltak. Az alapítók közé lépett a COLONIA Biztosító Rt. Jászberényi Fiókja 50. Órarend | Lehel Vezér Gimnázium. 000 forinttal, képviselője Turza József igazgató úr; a Jászsági Ruhaipari Szövetkezet 50. 000 forinttal, képviselője Kovács István elnök úr; az iskola diáksport-egyesülete 20.
Az utóbbi két és fél hónapban a kilencedikes osztályok nagyjából összeszokhattak, megismerhették egymást, az iskolát és tanáraikat, valamint a követelményeket is. (Ami valljuk be őszintén, nem kevés! ) Osztályunkkal eddig nem sok közös élményünk volt, "csupán"a mindennapos tanórák, szeptemberben színházlátogatás és nem utolsósorban a Bundásavató. amit nagyon vártunk. Szeptember 28-án az osztály színházban volt. "A HELYSÉG KALAPÁCSA"című művet nézhettük meg a Csavar Színház( Csallóközi Vándorszínház) előadásában. Nagyon élveztük a vásári komédiák hangulatát idéző produkciót, mivel az előadást a közönséggel való állandó kommunikációval, improvizációval, interaktív játékmódokkal tették humorossá. Itt kedves osztálytársunk, Bajor Norbert is megcsillogtathatta színészi vénáját. Nem sokkal később, október 9-én volt a Bundásavató, melynek témája a paraszti élet volt. A "nagy vetélkedőt"megelőző napokon az osztály mindennap gumicsizmában, kalappal, vastagra festett szemöldökkel járt-kelt a folyóson, és igyekezett minél több pontot gyűjteni.
000 forinttal, képviselője Nagyné Hajnal Éva DSE-elnök. Az iskolai szülői munkaközösség 20. 000 forinttal, képviselője a szervezet akkori elnöke, Kiss János. Az alapítás évében még oly távolinak tűnt a misztikus 2000. év, hogy bekerült az alapítvány nevébe. Most már látjuk, hogy talán jobb lett volna a harmadik évezredet megjelölni. De a "győztes csapaton ne változtass" elv alapján nem szándékozunk változtatni a néven. Az alapító okiratban meg kellett határozni az alapítvány célját és tevékenységi körét. Itt igyekeztünk igen széles skálát megadni, hogy az iskolai munka minden fontos területét megjelenítsük. Egyrészt olyanokat, amilyen tevékenységek már folynak az iskolában. Másrészt olyanokat, amelyeket jó lenne, ha végeznének a tanulók, a tanárok. Harmadrészt olyanokat, amiket hajlandók is támogatni az emberek. Így aztán röviden az alábbi célokat fogalmaztuk meg, amelyekbe igazán sok minden belefér: az iskolai nevelő-oktató munka feltételeinek javítása, a kulturális és sporttevékenység színesítése, a versenyeztetés, az idegen nyelvek tanulásának elősegítése, a tehetséges és rászoruló tanulók támogatása.