A smoothie nemrég kezdte hódító útját nálunk. Eredetileg egy olyan trumixról volt szó, mely csak gyümölcsök vagy zöldségek és jég vagy hideg víz használatával készült. A turmixok ezzel ellentétben más összetevőket, például tejet, mogyoróvajat, mézet, kakaót stb. tartalmaznak. Mára a smoothie őrület egy igazi trend lett, mely a vega és vegán táplálkozás terjedésével kezdett hódító útjába és inkább ennek megfelelően válogatják az összetevőket hozzá. Egy vegának belefér a tej, joghurt míg egy vegán csak növényi eredetű összetevőket használ. Így a smoothie átvette a rivaldafényt a turmixtól és már csak ezen a néven trendi nevezni minden mixerben készült, nyers és iható pépet. Ezért a továbbiakban én sem teszek különbséget és maradok a smoothie kifejezésnél. Mire jó a smoothie? A tej hízlal song. A nyers zöldségek, gyümölcsök megőrzik az eredeti ízüket és ami sokkal fontosabb, hogy a bennük lévő vitaminok és enzimek is megmaradnak ha nem hőkezeljük őket. Lehet, hogy hihetetlenül hangzik de egy nyers zöldség vagy gyümölcs könnyebben emészthető mint egy főtt vagy párolt.
Egyik legértékesebb gyümölcsünk a dió, a gyümölcs legfontosabb része a diómag, de a héját is felhasználják, maga a diószem pedig befőttnek szeretjük. Sokoldalú gyümölcsünk. 1. Vitaminok A dió A- és E-vitaminban gazdag, emellett számos B-vitamint is tartalmaz, például tiamint, amelyek védik az idegeket és az izmokat, valamint elősegítik a növekedést. A diófa levelei friss C-vitaminban gazdagok, és gyógyászati célra is használják. Használható teaként, és ajánlott bőrproblémák (akne, pikkelysömör) esetén is. 2. A fogyókúra első két hónapja. Rostok és ásványi anyagok Magas mennyiségben tartalmaz magnéziumot és káliumot, van benne fluor, ami csontképző, valamint mangán és réz, amelyek segítik a vérképzést. A szelén jó hatással van a szívinfarktusra, nem beszélve immunerősítő hatásáról. A dióban gazdag diéták nagyszerűek a felépülő betegek számára. 3. Omega-3 A magvakban található többszörösen telítetlen zsírok, mint az omega-3 zsírsavak, amik jótékony hatással vannak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, és segítik a vérerek állapotának javítását.
A tejfölös csirkepaprikás az egyik legkedveltebb magyar étel. Eredetileg a csirke minden részét felhasználják, de készítheted csak csirkemellből is. Így is nagyon finom, és nem kell a csontokkal bajlódni. Paprikás csirkemell hozzávalók: 4 adaghoz 2 db egész csirkemell filé 1 db nagyobb vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 db tv paprika 1 nagyobb paradicsom 2 teáskanál fűszerpaprika 330 g tejföl (1 nagy doboz) só bors víz zsír vagy olaj Tejfölös csirkepaprikás csirkemellből elkészítése: 1. Kockázd fel a csirkemellet és sózd be. 2. Aprítsd fel a vöröshagymát és fokhagymát. 3. Kockázd fel a paprikát és paradicsomot. 4. Melegíts egy kevés zsírt egy lábosban (kacsazsírral a legfinomabb), tedd bele a vöröshagymát, sózd meg és párold üvegesre. 5. Papriks csirke nokedlivel recept | receptek.bbw.hu. Add a hagymához a felaprított paprikát és pirítsd együtt pár percig. 6. Húzd le az edényt a tűzről és add hozzá a fűszerpaprikát, keverd el, majd a add hozzá a paradicsomot és fokhagymát. 7. Öntsd fel egy kevés vízzel, hogy épphogy ellepje és fedő alatt párold kb.
Köszi a receptet! 😊 Én tésztával készítettem és egy kis csipős pirosaranyat is raktam bele. Tölts fel Cooksnapet Tudj meg többet a Cooksnapről Szöveges kommentek 19 Összes komment istván hettig @cook_14023134 2020. Paprikás csirke nokedlivel recent article. november 21., szombat, 07:01 szuper recept, csak hogy lett sertészsír a libazsírból??? Kommentelj, jelölj meg másokat @-al További receptek tőle: Bérczi Róbert Tandoori csirkemell, basmati rizzsel és mentás-joghurtos mártogatóssal készítette: Bérczi Róbert Thai kesudiós csirke, azaz: ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพาน 😉 Aszalt paradicsomos, rukkolás ricottakrémmel töltött csirkemell Csirkemell Dubarry, citromos, rozmaringos újburgonyával készítette: Bérczi Róbert
Hozzávalók: csirkemell hagyma fokhagyma tv-paprika paradicsom 12%-os tejföl liszt tojás tej olaj (ha nem nokedlivel akkor barilla makaróni tésztával) gomba (csiperke) uborka, citrom, édesítőszer Elkészítés: A csirkemellet kockára vágjuk, kókuszzsíron hagymát, fokhagymát, tv-paprikát, paradicsomot fonnyasztunk, majd a tűzről levéve pirospaprikát teszünk bele. Hozzáadjuk a felvágott húst, felpirítjuk, sózzuk, borsozzuk, puhára főzzük. Eközben elkészítjük a nokedli tésztáját. Felverjük a tojást, sózzuk, majd kevés olajat, tejet keverünk hozzá és liszttel közepes keménységű tésztát készítünk. Sós vízben kifőzzük, leszűrjük és kókuszzsírral összekeverjük. Paprikás csirke nokedlivel recent version. Az uborkát meghámozzuk, lereszeljük, sózzuk, majd kicsavarjuk. Citrom levével, édesítőszerrel ízesítjük. Fokhagymás tejföllel tálaljuk. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Szárnyas Ételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Tápérték adatok 1 adagban Energia 559 kcal Fehérje 32. 2 g Zsír 31. 0 g Szénhidrát 37. 3 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 186 kcal Fehérje 10. Paprikás csirke recept. 7 g Zsír 10. 3 g Szénhidrát 12. 4 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 90 dkg Csirke felsőcomb (bőrrel) 30 dkg Zöldpaprika 30 dkg Vöröshagyma 1 evőkanál Vénusz Napraforgó-étolaj 2 púpozott teáskanál Piros paprika (őrölt) 1 púpozott evőkanál Búza rétesliszt 20 dkg Búza rétesliszt 1 db Tyúktojás Adagok száma: 6 A recept elkészítése Megpirítjuk a 6 db felső comb mindkét felét az olajon, kivesszük a lábasból, a kockára vágott hagymát és a zöldpaprikát megdinszteljük, egy evőkanál vizet teszünk rá, lefedjük. Pár perc múlva mokkáskanálnyi majorannát, késhegynyi feketeborsot, három teáskanál ízvarázst (maggi magyaros), teás kanálnyi pirosaranyat, két teáskanál pirospaprika örleményt rászórunk, majd visszatesszük a combokat. Lefedjük. Kb egy óra múlva megpuhul. Rázó edénybe 1, 5 dl vízbe lapos kanálnyi lisztet összerázunk, ezt kevergetés mellett összeforraljuk, behabarjuk.
Nokedliszaggatóval a lobogó, enyhén sós vízbe szaggatjuk a tésztát. Ha a nokedlik feljöttek a víz tetejére, szűrőkanállal kiszedjük őket. A készre főtt nokedlit folyó vízzel átmossuk, hogy ne tapadjanak össze, és egy kevés étolajjal is összekeverhetjük. A friss nokedlit a paprikás csirkével tálaljuk, és frissen aprított petrezselyemzölddel megszórva kínáljuk. Még több csirkés recept >>> Magyaros finomságok >>> Galuskareceptek >>> Megjegyzés Fotó: Tóth András Stylist: Filep Kata - MME Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Így futtasd fel az élesztőt hogy tökéletes legyen a kelt tésztád! Paprikás csirke felsőcombból nokedlivel (B) recept - Receptek kalóriaértékekkel. MME A különféle kalácsok, kuglófok, bukták, fánkok, pogácsák - egyszóval a kelt tészták, az élesztőtől nőnek könnyűvé, levegőssé. Mondhatjuk úgy is: az élesztő a kelt tészta lelke, így, ha aznem működik tökéletesen, a több órás munkákat hazavághatja. Nézzük, hogyan kerülhető el ez a fiaskó, milyen buktatók lehetnek az élesztő felfuttatásakor.
Keress receptre vagy hozzávalóra Hozzávalók A paprikás csirkéhez: 3 ek olaj 2 közepes fej vöröshagyma 1 ek édes-nemes paprika 2 db t. v. paprika 4 ek passzírozott paradicsom 8 db csirke felsőcomb só őrölt fekete bors 30 dkg tejföl 1 ek liszt A nokedlihez: 50 dkg liszt 3 db tojás só Elkészítés A paprikás csirkéhez egy nagy lábasban felhevítjük az olajat, és üvegesre pároljuk rajta a meghámozott, apróra kockázott hagymát. Lehúzzuk a tűzről, meghintjük a pirospaprikával, és elkeverjük. Azután visszatesszük a tűzre, hozzáadjuk a felkockázott paprikát, továbbá a passzírozott paradicsomot, és közepes lángon 10 percig főzzük. A lábasba rakjuk a megmosott csirkecombokat, felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi, és közepes lángon puhára főzzük a húsokat kb. 1 óra alatt. Közben megsózzuk, megborsozzuk. Kiszedjük a csirkecombokat a lábasból. A tejfölt kikeverjük a liszttel, és apránként hozzáadunk egy keveset a paprikás szaftból. Lábasba öntjük az elegyet, összeforraljuk, ezután visszatesszük bele a csirkecombokat.