Az sem volt elfogadható, hogy amikor két emberi test egyesül, akkor félrenézzünk. Íróilag nehezen követhető szituáció, ez igaz, de ha nem követed, akkor annak megvannak a súlyos következményei. Írói, filozófiai, politikai, embertörténeti következményei. Nagyon sajnálom. Mészöly 1957-ben, még alig kezdődik el pályája, szinte egyből megreked Sötét jelek című kötetével, amelyről a Népszabadság feljelentő kritikát közöl, s mely után Mészöly évekig nem írhat irodalmat. Felnőttirodalmat legalábbis. Nem is ír egy ideig, 1959-ben viszont Jancsó Halhatatlanság című filmjében főszerepet játszik. 1960-tól Porkolábvölgybe, egy Szekszárd melletti kis faluba vonul vissza alkotni. 1966, 1967-ben jön elő Az atléta halála, a Jelentés öt egérről novelláskötet és a Saulus regény, ezek megjelenésével széles körben ismertebb szerzővé válik. Az atléta halála először franciául jelenik meg, majd a magyar kiadással együtt németül is. Kitartó írók kézikönyve - Könyvterasz. Ezek a máig legtöbbet emlegetett művei. Meg a Film, egy évtizeddel későbbről, már 1976-ból a Magvetőtől.
Havonta egyszer találkoztak a pesti Dunapark Kávézóban (meg is van a kapcsolat Vámos előző könyvéhez, a Dunapest című regényhez), ahol mindenki bevallotta, mikor és hányszor voltak képtelenek betartani a klubszabályt, majd kirótták a penitenciát. Vámos Miklós ekkor határozta el, hogy egyszer írni fog egy könyvet Igen címmel. Pá, yakezdő Írók Klubja A kötet a szerzőnek az elmúlt pár évben született hosszabb-rövidebb esszéiből és elmélkedő írásaiból áll össze. „A szeretettel is lehet pusztítani. Most már világos.” | Új Nő. Ugyanakkor, mondhatni, egy kiemelt tematika is át- meg átszövi. Vámost évtizedek óta keresik meg pályakezdő vagy magukat annak remélő írók véleményezésre megküldött kéziratok és tanácskérések formájában. Egy időben a honlapján fenntartott egy fórumot, Pályakezdő Írók Klubja címmel. A honlap azóta inaktívvá vált, azazhogy a tartalma elérhető, csak nem frissül, a nyitólapon üzenet áll, miszerint az író a Facebookra helyezte át internetes tevékenységét. Az esszékötetben egy, a közösségi oldalhoz kapcsolódó szöveg is szerepel. Azt a döbbenetes esetet beszéli el, amikor egy könyves plakátkampány idején valakik Dávid-csillagot rajzoltak Vámos Miklós és Koncz Zsuzsa megállóban kihelyezett fotójára.
Már rég abbahagyta az ivást, korábban valami Tárhely nevű informatikai cégnél dolgozott. Hazafelé a metróban egy kapucnis férfi az érkező szerelvény alá lök egy nőt, és az író ösztönösen utánaugrik. A nő (Zsófi) sértetlen marad és eltűnik, az író a kórházi ágyon tér magához. Később, gyógyulása után majd találkozik a nővel, és különös lelki közösség támad közöttük. A kórházban meglátogatja egy gyanakvó, minden részletre figyelő nyomozó (Kovács). Az utóbbi időben több ilyen bűntény történt, ezeket együtt próbálja felderíteni. Azért is érdekli az ügy, mert évekkel korábban fél kezét levágta a metró, azóta protézise van. Álom és ébrenlét között az író előtt megjelenik a kórházban a régen elhunyt nagymama. Az egész családból csak az ő nevét ismerjük: Fischmann Lujza. Lujzi néni gyerekkori emlékeiből előkerül egy különös alak, a Látogató, (aki már a könyv indításánál is ott van. ) – Mit akar a Látogató? – kérdezem. – A Látogató semmit sem akar – feleli [a nagymama]. …A Látogató egy fertőzés.
Jól meg kell gondolnunk, hogy milyen típusút vaspótlót választunk, ugyanis ezek a készítmények nagyon eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyógyszerkészítmények napi elemi vastartalma általában 35-105 mg között változik, ráadásul a komplex étrend-kiegészítők sokszor tartalmaznak további összetevőket (például magnéziumot, kalciumot stb. ) - amelyek még gátolják is a vas felszívódását. A gyógyszernek nem minősülő étrend-kiegészítőké ehhez képest sokkal alacsonyabb, legfeljebb 14 mg lehet, így utóbbiak vashiány megelőzésére vagy kezelésére nem alkalmasak. Vaspótlásra lehetőleg patikában válasszunk gyógyszerkészítményt: olyat, amely magas, akár 100 mg elemi vastartalommal rendelkezik, ugyanis a bevitt vasnak csak a 10-20 százaléka szívódik fel. Ezeket a gyógyszereket napi rendszerességgel, legalább 2-3 hónapon át szedhetjük. Az adagolásnál érdemes figyelembe venni, hogy terhesség, menstruáció, fejlődő szervezet, illetve vérszegénység esetén több vasra lehet szükség. A vashiány kezelése természetes úton is lehetséges - PhotoscenePhotoscene. A hatásosság mellett a kényelem és jó tolerálhatóság is fontos: válasszunk olyan készítményt, amely kényelmesen szedhető és kevés a mellékhatása.
A szervezet vashiányát több tényező is okozhatja. Előfordulhat, hogy valaki az egyoldalú táplálkozása miatt nem jut megfelelő mennyiségű vashoz, ahogyan az is, hogy az együtt szedett gyógyszerek, ételkomponensek meggátolják a bevitt vas felszívódását. Idősebb korban, mivel ekkor a vasfelszívódás már nem annyira jó, szintén kialakulhat vashiány. Gyulladásos bélbetegségek, gyomor- és bélrendszeri műtétek is vezethetnek vashiányhoz, különösen olyankor, ha a beavatkozás során eltávolítják a bélrendszer azon részét, ahol a vasfelszívódás történik. Olyankor is kialakulhat vashiány, ha a szervezet vasigénye hirtelen megemelkedik. Ez gyermek- és serdülőkorban, illetve terhesség és szoptatás idején is előfordulhat, hiszen a magzat egészséges fejlődéséhez szükséges vasat az anyai szervezetnek kell biztosítania. Ezeken túl pedig a vashiány kialakulásának kockázatát minden vérzés növeli (pl. menstruáció esetén), mivel a vérrel is vasat veszítünk. Vashiány esetén az immunrendszer védekezése gyengül, így sokkal fogékonyabbak lehetünk a különböző fertőzésekre.
Romlik továbbá a koncentrációs képesség, fokozódik a fáradtság- és gyengeségérzet, előfordulhat fejfájás, fázósság, sápadtság, hajhullás és mellkasi fájdalom is. Fontos megjegyezni, hogy a szervezetből nem csak vérzéssel ürülhet ki a vas, hiszen napi szinten a verejtékkel, vizelettel, széklettel, de hajhullással vagy körömvágáskor is veszítünk vasat. Bár a testünk a 120 napos életciklussal rendelkező vörösvértestek elhalása után azok vastartalmát mindig újrahasznosítja, a szervezetünk képtelen ásványi vasat termelni, így a vasszükséglet biztosításához külső forrásra van szükségünk. Ha nem pótoljuk a vérzéssel vagy egyéb módon naponta elveszített vasat, könnyen vashiány alakulhat ki, aminek következményeképpen, súlyos esetben lecsökken a vörösvértestek száma is, mely negatív hatással van az egészségünkre. A diagnózis felállítása laborvizsgálati eredmények alapján történik, ami a vashiányt, vagy annak súlyosabb formáját, a vashiányos vérszegénységet is kimutatja. Annak érdekében, hogy elkerüljük a komolyabb problémákat, érdemes odafigyelni, hogy megfelelő mennyiségű vasat juttassunk a szervezetünkbe, legfőképpen a megnövekedett igényű időszakokban, valamint hogy pótoljuk a vasat szájon át szedhető készítményekkel.