Főoldal Kritika Rádió Borízű hang a lelátóról – a 444 podcastje A podcast a hangzó újságírás gonzója vagy punkja, s hogy ez felszabadító megújulása, vagy épp válságtünete, hovatovább hattyúdala-e az audiozsurnalizmusnak, az továbbra is a befogadói ízlésen múlik. Az mindenesetre kétségtelen, hogy ami izgalom ma ebben a műfajban vagy műnemben lehet, az leginkább a podcast háza táján keresendő. Ugyanakkor a műfaj sajátosságai miatt elég nagy a túlkínálat belőle, ami az egész jelenségre vethet némi árnyékot. Mivel olcsón előállítható és könnyen forgalmazható (megosztható), boldog-boldogtalan szakmányban gyártja a podcast márkajelzéssel ellátott hangzóanyagokat, amelyek a hagyományos rádiós formáknál könnyebben fordulhatnak át önmaguk paródiájába. 444.hu. Látszólag egyszerű a forma, csak ki kell tölteni, zene sem kell hozzá, a dadogás is belefér, sőt, ha úgy akarjuk, téma sem kell feltétlenül. Ám mint általában, a podcast esetében is gyorsan világossá válik, hogy a minőségi egyszerűség marha kemény dió.
egy 2012-es TEDxYouth@Budapest előadás: ( A podcastet Varga Máté ( CriticalBiomass) és Zsiros László Róbert ( Szertár) készítette. Köszönet jár a podcast elkészítéséhez nyújtott segítségért a 444 szerkesztőségének, különösen Tamás Bence Gáspárnak, illetve a podcast szignálját készítő Tövisházi Ambrusnak. Ötleteket, kommenteket az -ra küldjetek. )
20: Nincs annyi púder, hogy jól nézzen ki a helyzet. Viharban nem lehet napozni. 03. 00: Ezt a válságot nem tudjuk úgy kezelni, mint a 2008-asat. 06:15: A nagy jegybankok már a háború előtt sem tudták eltalálni az inflációt. 07. 15: Érdemi megszorítások a választás után. Az év második fele recesszióba fordulhat. 10. 30: Nem lehet betolni még két kamion pénzt. 00: Csökkenthető-e az infláció kamatemeléssel? 444 hu podcast podcast podtail. 12. 30: Világbajnok kamatszintünk van már ma is, az állam nagyon drágán veszünk fel hitelt. Bóvlikötvények is vannak alacsonyabb szinten. 14. 00: A magas kamattal próbáljuk a forint árfolyamát támasztani. 15. 00: Az átlagnál magasabb infláció és a választási költségvetés már a háború előtt is gyengítette a forintot. 00: Mire a kamatemelés elkezdene hatni, jön három-négy újabb negatív hatás. Nem sikerül megtalálni az egyensúly. 00: 7, 5–9, 8% az MNB új éves kamatprognózisa, de simán mehet tíz százalék felé, nem látható még egy csomó fontos tényező. 18. 40: Mi lesz a lakosségi hitelek kamataival?
58. 10: Az áttántorgott TU 141-es drón. 62. 40: Sojgu Burmában. Customer Reviews Borízű hang Winkler szenzációs karmester, a Bede hozza a felkészült eminenst, még UP belassulásai is tolerálhatóak. A zenei ízlés egy dolog, a többi non-plus ultra. Kebabpizza | Magyar Narancs. Szeretem. Levego A bede már nem liheg de az up elkezdte vagyis valamiert a fogai kozott szivja be a levegot Jo a kontent… csak Bede oblos levegoveteleit vagjatok ki legkozelebb Top Podcasts In News You Might Also Like
Gondolták volna, hogy? 19., 12:20 A 444 podcastjának legújabb adásában Magyari Péterrel beszéljük át, miről is szólt a per, amit a magyar kormány elveszített az EU bíróságán, van-e köze az egésznek a gyermekvédelmi törvényhez, és milyen következményei lehetnek a Brüsszel és Budapest között kiújuló konfliktusnak.
Akinek van magaslati medencéje, írjon! 07. 45: Szpojlerveszély! Itt jön a meglepetés: a kampoti zöldbors, és pippali hosszú bors. 25: Volt egy házibuli nálam... 00: Dózsa László a Qubiton huszár szerepben. 13. 30: Mi a különbség a kínai média, a TV2 és az M1 hírei között? 14. 00: Köztévés coming out. 15: Kétfarkú Ali. 10: Jó hír a közszolgálati tébvé dolgozóinak. 40: Zelenszkij, az ukrán Fantozzi. 00: Elkúrtukba belenéztetek? 21. 30: A bokszvilág hírei. 22. 10: Volkov egy személyautóba préselődve a háborúban. 24. 00: Egy kis foci. 40: Tóth Csaba vs. 444 hu podcast 2020. Hiszékeny Dezső. 00: Hiszékeny Dezső csak álnaiv volt. 33. 00: Az átmeneti vesebeteg Oláh Lajos. 20: Fontos hír az orosz nemzeti bank baskír tatár elnöknőjéről. (Bár nálunk épp Matolcsy Ádám megy óriásit. ) 40. 55: A lengyel tanulmány. És a Via Carpatia. 50: Putyin-párti erdélyi magyarok. 49. 20: Merkel asszony mozgástere. 50. 30: Oxlade-Chamberlain pávatánca Hitlerrel. 00: Ne legyenek szanaszét azok az atomfegyverek! 56. 00: Orbán a magyar Favaro.
Vágynak arra, hogy elfogadják őket, de gyenge szociális készségeik következményeként nem tudják, hogyan közeledjenek a többiekhez, vagy éppen a kortársak kapcsolódására, kezdeményezésére reagálnak kissé ügyetlenebbül. Gyakran kommunikációs zavarokkal küzdenek. A csökkent én-hatékonyság érzés (az a hit, hogy viselkedésével képes elérni a kitűzött célját) és a magabiztos fellépés hiánya miatt nem tudják megvédeni magukat. Népszerűtlenségük és alacsony társas státuszuk miatt többiek általában nem állnak melléjük, nem védik meg őket, így a jellemzőik (szorongás, alacsony önértékelés, gyengébb társas készségek stb. Alacsony önértékelés fejlesztése óvodában. ) egymást erősítve tovább rontják a helyzetüket. Ezen a ponton fontos megemlíteni azt is, hogy vannak gyermekek, akik bár eltérő jegyekkel rendelkeznek (pl. : más kultúrából érkezők, eltérő bőrszínűek vagy gyengébbek egy-egy területen stb. ), mégsem kerülnek áldozati szerepbe, sőt kifejezetten népszerűek a csoportban. Ennek oka az, hogy társas kompetenciáik nagyon jó színvonalúak, aminek segítségével ellensúlyozni tudják a többiektől eltérő tulajdonságaikat, "másságukat", és barátokat szereznek maguknak.
Az önértékelés "az ember kritikai megítélése és minősítése önmagáról, képességeiről, tevékenységéről, magatartásáról. A folyamatos önmegfigyelésen és önellenőrzésen alapuló önértékelés lehetővé teszi az egészséges, személyiségre jellemző önismeret és önbizalom kialakulását, az önirányítás képességének fejlődését. " [1] Az önértékelés alakulását meghatározó tényezők [ szerkesztés] Az alábbi tényezők alakítják a gyermek önértékelését, identitását, személyi biztonságának kialakulását. Alacsony önértékelés - PersonalGuide. az egyén környezetének visszajelzései szülők - az elsődleges visszajelzést a szülőktől kapja a gyerek társak - a gyereknek azt is meg kell tanulnia kezelni, hogy társai mit gondolnak róla tanárok - nagyon fontosak a tanárok visszajelzései, értékítéletei, hiszen a gyerek azonosul velük és befolyásolják saját önértékelését (pl. : elvárásait magával szemben) az egyén tapasztalatai az egyén siker és kudarc élményeitől a jutalmazás, büntetés módjaitól csoportbeli elfogadottság mértékétől Önértékelési zavarok következményei [ szerkesztés] Az alacsony önértékelésű gyerek könnyen célponttá válhat, befolyásolható, hajlamosabb az erkölcstelen tetteket elkövetni, kegyetlenkedni.
A legfőbb ok az alacsony önértékelés. Az értéktelenség érzését leküzdendő igyekszik a munkában bizonyítani. Ezért a figyelme és energiája nagy részét a munkájára fordítja. Az előbbivel összefüggő ok lehet a kiválóság, különlegesség iránti vágy. Ha elérek valamit, leszek "Valaki", akkor mások kiválónak, különlegesnek látnak majd és én fürödhetek az elismerésben, azaz értékesnek érezhetem magam. Alacsony önértékelés fejlesztese . Látszólag további ok de valójában ugyanonnan jön: a szeretethiány. A gyerekkorból hozott szeretethiány, a túl kevés szülői figyelem, vagy feltételes, teljesítményhez kötött figyelem és szeretet okán úgy érzi, a látványos teljesítmények alapján lehet csak szerethető. Ok lehet a menekülés otthoni konfliktusok vagy magány (esetleg párkapcsolaton belüli magány) elől, illetve önmagunk elől. Ha egyensúlyba hozzuk magunkat önmagunk, a magánéleti kapcsolódásaink és a munkánkkal való viszonyunk hármasában, akkor élhetünk meg hosszabb távon kiegyensúlyozottságot. Az egyensúly hiánya öngerjesztő folyamattá válhat, mert a munkaközpontúság miatt egyre jobban kiürülhet az élet többi része.
A másik lehetőség, hogy bármilyen cselekedetünkkor a kis sikerekre és a jó élményekre koncentrálunk a kudarc és a hiányosságok helyett. Mondj minél kevesebb rosszat saját gyengeségeidről! Az alacsony önbizalommal rendelkező emberek gyakori hibája, hogy állandóan hiányosságaikra fókuszálnak. A fenti tipp alapján ez megváltoztatható. Azonban a siker csak akkor lehet teljes, ha közben a gyengeségeink elfogadásán és felülírásán is dolgozunk. Alacsony önbecsülés – mik az árulkodó jelei? - PersonalGuide. Érdemes összeírni ezeket is, és pozitív (de egyben reális és önmagunk számára hihető) gondolatokká alakítani őket. Ha például a félénkség a problémád, akkor írd le és ismételgesd magadban sokat a következő mondatok valamelyikét: "Magabiztos leszek, képes vagyok változni" vagy "Megtanulom, hogyan legyek magabiztos". Keresd és vedd észre másokban a jót, és elismerésed fejezd is ki nekik! Az, hogy miként gondolkodunk önmagunkról és másokról, sokkal közelebbi kapcsolatban áll egymással, mint ahogy azt a legtöbb ember gondolja. Közösségi lények vagyunk, és egy nagy érzelmi társasjátékot játszunk.
3. Egyszerű az összefüggés a dicséret és az önértékelés között. Szinte mindenkinek egyértelmű, hogy a gyereket dicsérni kell. Igen, de nem mindegy, miként tesszük mindezt. Lényeges, hogy ne vigyük túlzásba. Sajnos nincs semmilyen mérőszám, hogy egy gyereket naponta átlagosan hányszor kell megdicsérni, hogy az a javára váljon. Butaság is lenne. Ehhez a kérdéshez is álljunk rugalmasan. A túlzásba vitt dicséret előbb-utóbb elveszti varázsát és jelentőségét. Fontos, hogy ne általánosságokat mondjunk neki. Kerülendő: "Milyen okos/ ügyes vagy. ", "Ez nagyon szép! " kifejezések. Ezekből a mondatokból nem lehet tudni, hogy valóban odafigyeltek-e a gyerek munkájára, és hogy tényleg komolyan gondolják-e, amit mondtak. Az általánosságok helyett használjuk a leíró dicséretet. Tehát az "Ügyes vagy! Önértékelés javítása, mit tehetsz az alacsony önértékelés ellen - Tomori Nóra karrier tanácsadó. " helyett: "Nagyon ügyesen betetted a dobozba a játékaidat. " Vagy: "Szép ez a rajz, nekem nagyon tetszenek a színek, amiket választottál. " A 'szép' és 'ügyes' szavak helyett használjunk odaillő kifejezéseket.
5. Céltudatosság Az, hogy az életünkben célokat követünk, aktívan hozzájárul a jóllétünkhöz, növeli a boldogságszintünket, és megajándékoz minket az énhatékonyság, az értékesség és a "van miért élnem" érzésével. Frankl a koncentrációs táborban megélt tapasztalatai alapján leírta, hogy súlyos krízis esetén a cél lehet az egyetlen kapaszkodó az életben, legyen szó bármilyen célról, ami hozzájárul ahhoz, hogy az életünk értékességébe vetett hitünket ne veszítsük el. Alacsony önértékelés fejlesztése könyv. Az önértékelésük szempontjából egészségesebb, ha az életünk különböző területein is vannak céljaink, így egy esetleges kudarc nem uralkodik el az egész lényünkön, nem érezzük tőle értéktelennek magunkat. Ha az önismeretünk reális, akkor nem tűzünk ki magunk elé túl nagy, megvalósíthatatlan célokat, de nem is becsüljük alá a képességeinket és hátrálunk meg a kihívásoktól. 6. Integritás Mire eljutunk a felnőtt korba, már van egy értékrendünk, vannak ideáljaink és meggyőződéseink, és a szilárd önértékelés alapját az adja, ha ezekkel összhangban tudunk cselekedni.
Boldogság, Érzelmi intelligencia, Karrier önértékelés, Önfejlesztés, sikeresség, személyes boldogság Az önértékelés azon múlik, mennyire vagyok képes szeretni, elfogadni, értékesnek megélni önmagamat, tippek az értékességtudatunk fejlesztésére. Önbizalmunk azon múlik, mennyire hiszünk a képességeinkben, az erősségeinkben, abban, hogy meg tudjuk állni a helyünket. És hogy bele merek-e vágni valamilyen új dologba annak reményében, hogy menni fog. Ha pedig mégsem sikerül, tudom-e úgy kezelni, hogy jó dolgokat tanultam ebből is és bátran léphetek tovább. És hogy el tudom-e kerülni azt, hogy kisebbségérzetből fakadóan, kompenzálásképpen nagyképűen viselkedek, kritizálok, vagy épp nevetségessé teszek másokat. Virginia Satir erről szóló csodálatos tanításáról itt: Önértékelésről Az az ember képes másokat értékesként szeretni, aki magát is szeretni tudja. Tippek az értékességtudatunk fejlesztésére: Csak a tisztelet hangján beszélj magadhoz! Csak a tisztelet hangján beszélj másoknak magadról! Keress magadban szép és jó dolgokat és mondd ki magadnak hangosan!