Vizes zsemle kalória tartalma: 275 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel? Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz! KalóriaBázis - Étel adatlap. Hibás adat. A 100 g vizes zsemle szénhidrát tartalma 57. 4 A 100gr vizes zsemle kcal értéke 275, de az összetevők alapján számított csak 162kcal szerintem a szénhidrát érték hibás, a megfelelő 62gr lenne. Üdv:mjcal
Az élelmiszer neve keresése: 100 g tartalmaz 298, 28 kcal Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zsemle, víz, olaj - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
LÉGY TE IS A POZITÍV GONDOLKODÁS INFLUENCERE ÉLETED RÉSZE A POZITÍV GONDOLKODÁS? • Ha bizonytalan, ijesztő vagy számodra ismeretlen helyzetbe kerülsz, akkor kapásból eszedbe jut legalább 3 "lehető legjobb, ami ebből kisülhet" sztori? • Képes vagy arra fókuszálni, ami jó, szuper és már jelen van az életedben? És ehhez mérten meghatározni azt, amit még szeretnél, hogy legyen? • Megengeded magadnak és környezetednek, hogy hibázzon bűntudat és rossz érzés nélkül? • Képes vagy úgy tekinteni a "negatívnak" kategorizált érzésekre – szomorúság, bánat, düh, harag -, mint természetes jelenségre – melybe persze nem ragadsz bele? Pozitív gondolkodás – TUDATKULCS. • Kibírsz legalább 24 órát panaszkodás, ítélkezés és kritika nélkül? • Képes vagy az örök panaszkodókat és negatívan kritizálókat rávenni, hogy legyenek pozitívabbak? HA BÁRMELYIK KÉRDÉSRE NEM A VÁLASZOD, AKKOR TARTS VELÜNK, ITT A HELYED! Az utóbbi időben nap mint nap azzal találkozunk élőben és virtuálisan is, hogy az emberek nagyon negatívak, megjegyzéseket tesznek egymásra, jobban tudják, hogy a másiknak mit hogyan kellene csinálnia, azonban sokszor észrevétlenül, de ők is ugyanazokat a hibákat követik el.
Előző cikkemben arról írtam, hogy életünk minőségét énünk irányultsága határozza meg, aminek csupán egyik összetevője a gondolkodásmódunk. Hangsúlyoztam a lelki viszonyulás szerepét, amit a sorsteremtés legmeghatározóbb komponensének tartok. Ez mindazon tudatos és tudattalan energiáink fő gyűjtőhelye, amelyek mozgásba hozzák és mozgásban tartják életünk történéseit. Az energia belőlünk ered, de hatását kívül tapasztaljuk meg. Ezért érezzük úgy, hogy az események tőlünk függetlenül zajlanak; különösen negatív élethelyzetek esetén véljük úgy, hogy kialakulásukhoz vajmi kevés közünk van. Hiszen ki akar magának rosszat? Tudatosan senki, de itt egy rejtettebb, csakráink szintjén megragadható lelki energia-komplexumról beszélünk. Éppen ezért, ahogy előző cikkemben is írtam, önmagunkhoz, másokhoz, illetve a világ egészéhez való általános lelki viszonyulásunk határozza meg legfőképpen életünk minőségét. Hogy ennek a viszonyulásnak a milyenségét tisztán láthassuk és pozitív irányba alakíthassuk, viszonylag fejlett önismeretre van szükségünk.
A tréning 8-12 fővel indul, 8 alkalmat jelent. Vezeti: Fodorné Vincze Anna Stresszkezelő tréning: A túlzott stressz miatt testi-lelki panaszokkal küzdő (szorongás, álmatlanság, depresszió, gyakori fejfájás, hátfájás, ingerlékenység) serdülők és felnőttek számára szervezünk 12 alkalomból álló csoportos tréninget. A résztvevők stresszkezelő stratégiákat sajátíthatnak el, amelyek használatával képessé válnak az őket érintő mindennapi stressz hatások hatékony kezelésére, csökkentésére. Vezeti: Bimbó Zoltánné, Dr. Mezei Éva Szülőtréning: Érzelmi és magatartási problémákkal küzdő gyermekek szülei számára szervezünk szülői hatékonyságot fokozó készségfejlesztő tréninget. Vezeti:Bimbó Zoltánné