Próbálok helyesen étkezni, mind a külső, mind az egészségem érdekében, de mivel imádom az édességet így elég nehéz kibírni "bűnözés" nélkül. Ezért nagyon jó ez a recept, finom és egészséges is! Bátran ajánlom bárkinek! Az íze majdnem ugyanolyan mint az "igazié". :) Egészséges gofri Hozzávalók 6 személyre 1 db tojás 60 gramm zabpehely kb. 50 ml tej (mandula- vagy kókusztej is használható) érzésre édesítő (nyírfacukor, stevia, xilit stb. ) 25 g proteinpor (elhanyagolható) ½ sütőpor csipet só Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: Elsőként daráljuk le a zabpelyhet, vagy használjunk teljeskiőrlésű lisztet, majd adjuk hozzá a tojást, az édesítőt és a fehérjét. Egy fakanállal keverjük, míg homogén állagot kapunk, adjunk hozzá némi tejet, csak minimálisan éppen, hogy folyékony állapotú legyen. Max. hőfokra állítsuk a gofrisütőt, használjunk zsiradékot, majd egy jól púpozott evőkanálnyit, tegyünk a sütőbe, 1-2 perc alatt készen lesz. Egészséges gofri réception mariage. (Később díszíthetjük vagy rakhatunk rá valamilyen öntetet. ) Jó étvágyat!
Van egy gofri alapreceptem, amit szeretek variálni. Megszoktam, hogy én a tésztába nem teszek cukrot, ha édesre vágyom, inkább a túrókrém, lekvár vagy gyümölcspüré legyen édes, amivel eszem. Most egy tejmentes verziót készítettem. Ha egy hagyományos receptben lecseréljük a tejet növényi tejre, tapasztalom szerint érdemes kicsit több zsiradékot tenni a tésztába, hogy ugyanazt vagy nagyon hasonló állagot érjünk le, ugyanis a tej zsírtartalmának jelentősége van. Alapból 2 evőkanál olajat teszek csak a tésztába, most abból tettem kicsit többet. Mondanom se kell, hogy olvasztott vajjal még finomabb lenne, de úgy nekem már kompromisszumos, ami az "egészséget" illeti. Egészséges gofri recent version. Két napig puha, finom, harmadik napot még nem bírta ki. 🙂 Egy ideje már lelkesen próbálkozom új lisztfajtákkal. Teljes kiőrlésű ide vagy oda, én szeretem a fehér lisztből készült ételeket, ezért szeretem például a durum lisztet is vagy a tönkölyt. Rövid ideje használom az alakor ősbúza lisztet, nagyon jó vele dolgozni, kicsit tömörebb a durumhoz hasonlóan, de más liszttel keverve tökéletes.
Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. Egészséges(ebb) gofri | Nosalty. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Egészséges gofri recept - RxFitmeal. Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!
Agrárfórum Szekszárdon – Fazekas Sándor, volt vidékfejlesztési miniszter Sikeres magyar vidék nélkül, nincs sikeres Magyarország. Ezt mondta Fazekas Sándor, a volt vidékfejlesztési miniszter azon az agrárfórumon, amit Szekszárdon tartottak a térség gazdáinak. Az eseményt megelőző sajtótájékoztatón Horváth István, tolna megye 1-es számú választókerületének országgyűlési képviselője azt hangsúlyozta történelmi rekordot ért el a magyar gazdaság az elmúlt 12 évben.
VM: további egymilliárd forintot kapnak a szőlő- és bortermelők 2012-03-31 Újabb forrásokat csoportosít át a Vidékfejlesztési Minisztérium (VM) a szőlőültetvények szerkezetátalakítási és átállítási támogatására - közölte a szaktárca pénteken az MTI-vel. A termőföldtől az asztalig ellenőrzik az élelmiszereket 2012-03-22 Új hatóság, a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal ellenőrzi e hónap közepétől a magyar élelmiszereket a termőföldtől az asztalig - jelentette be Fazekas Sándor vidékfejlesztési miniszter csütörtökön Budapesten, sajtótájékoztatón. Megnyílt a főváros első magyar termelői piaca 2011-09-01 Életmód, Környezetvédelem, Zöldinfó A vidékfejlesztési miniszter adta át a vásárlóközönségnek a főváros első, magyar termelői piacát a kőbányai Liget téren. Ezer hektárnyi kukoricát kellett megsemmisíteni 2011-07-15 Magyarországon eddig körülbelül 950 hektáron termesztett génmódosított kukoricát semmisítettek meg, és azonosították az összes, ügyben érintett vetőmag-forgalmazót - mondta Fazekas Sándor vidékfejlesztési miniszter a Magyar Televízió Ma reggel című műsorában.
Forró drót Fazekas Sándor marad a vidékfejlesztési miniszter Felkérte Orbán Viktor miniszterelnök Fazekas Sándort, hogy a következő kormányban is ő legyen a vidékfejlesztési miniszter – írta az A portál értesülései szerint Orbán Viktor csütörtökön kérte fel a VM jelenlegi vezetőjét, hogy folytassa munkáját a következő kormányzati ciklusban is. A döntés egyúttal azt is jelenti, hogy Fazekas nyerte meg azt a csatát, amely a vidékfejlesztési miniszterségért folyt. Többen lobbiztak ugyanis azért, hogy az újabb Orbán-kormányban átvegyék a VM-vezetését. Még Kósa Lajos debreceni polgármester neve is szóba került, aki a korábbi hírek szerint valamilyen kormányzati pozícióra tör. A mostani döntéskor Fazekas mellett szólhatott, hogy az áprilisi országgyűlési választásokon fölényesen nyerte meg egyéni választókerületét Karcagon. Ugyanígy győzött több más, államtitkári posztot betöltő VM-vezető is, ezért az valószínűsíthető, hogy a tárca felső vezetésében sem lesznek jelentősebb változások. Már az eddigi VM-vezetés lehetséges "bebetonozását"vetítette előre az is, hogy számos fontos minisztériumi pozícióban lévő fideszes agrárpolitikus előkelő helyet foglalt el a Fidesz országos választási listáján, függetlenül attól, hogy indult-e egyéni választókerületben, vagy sem.
Scuse azzal érvelt, hogy több európai tanulmány szerint is ártalmatlan a GMO, a Magyarországra kerülő szója 90 százaléka is GMO, és ezt etetjük a haszonállatokkal. A magyar miniszter erre azt mondta: a magyar termelők és fogyasztók tartózkodók a GM-növényekkel és élelmiszerekkel szemben, ez Európára is jellemző. Magyarországra évente mintegy 700 ezer tonna importszója érkezik, ezt valóban feletetjük az állatokkal, de a GM-növények termesztése tilos. Az amerikai miniszterhelyettes erre tudományos érvek megfontolását vetette fel, hiszen 2050-re a világ lakossága 9, 7 milliárd fő lesz, az édesvízkészletek fogyóban, kevesebb a megművelhető terület, tehát szükség van stressztűrő növényekre, és a növényvédő szerek felhasználását csökkenteni kell – a fogyasztókat pedig tanítani a "tudatos élelmiszer-fogyasztásra". Mindezek alapját a tudományos eredmények kell hogy képezzék – mondta. "Scuse úr… őszintén kifejezte, hogy a GMO-témában meg kell egyezni…" Erre Szemerkényi Réka, Magyarország washingtoni nagykövete a következőt jegyezte meg: "A GMO-val kapcsolatban kutatásokra van szükség, ehhez idő kell, de ez mind politikai, mind üzleti szempontból jelentős lehetőség…" Michael T. Scuse kifejtette: az Egyesült Államok fontosnak tartja a GMO-termesztést, és szeretné megkötni a (TTIP) megállapodást.