7. epizód: Gyémántfokozat Epizód leírása: A sorozat egy kis falu mulatságos hétköznapjait mutatja be olyan karakterek segítségével, akikkel csak és kizárólag itt találkozhatunk: egy ügyeskedő polgármester és kultúrharcos asszisztense, egy testépítő pap, egy szexi kocsmáros, egy féleszű rendőr, egy rezignált körzeti orvos és egy playboy foci edző. A vidéki környezet és a számtalan külső felvétel olyan keretbe helyezi a sorozatot, mely garantálja a felhőtlen szórakozást és a tökéletes kikapcsolódást. Az 5. A mi kis falunk – Nézd online a sorozat 5 évadjának 7 részét | Direct One. évad A negyedik évad Erika terhességi tesztjével ért véget. Az ötödik évad első epizódjában pedig rögtön fény derül a titokra, mit látott a teszten Gyuri párja. Folytatódik Viki Zsolt és Nelli szerelmi háromszöge. Laci és Ildikó azon ügyködik, hogy elválhassanak, de nem várt akadályokba ütköznek. A polgármester idegeit a falu anyagi helyzete és egy nem várt támogatás izgatja. A közmunkások lehet, hogy végre valóra váltják az álmaikat.
Epizód leírása: A sorozat egy kis falu mulatságos hétköznapjait mutatja be olyan karakterek segítségével, akikkel csak és kizárólag itt találkozhatunk: egy ügyeskedő polgármester és kultúrharcos asszisztense, egy testépítő pap, egy szexi kocsmáros, egy féleszű rendőr, egy rezignált körzeti orvos és egy playboy foci edző. A vidéki környezet és a számtalan külső felvétel olyan keretbe helyezi a sorozatot, mely garantálja a felhőtlen szórakozást és a tökéletes kikapcsolódást. A 3. A mi kis falunk 7 évader. évad A vidéki környezet és a számtalan külső felvétel a harmadik évadban is olyan keretbe helyezi a sorozatot, amely hétről hétre garantálja a felhőtlen szórakozást és a tökéletes kikapcsolódást. A korábbi szereplők mellett új karakterek is felbukkannak, s az sem titok, hogy Nagy Sándor rendőrt fog alakítani, és az sem kérdés, hogy Szabó Győzővel remek párost alkotnak majd. Az pedig hamarosan kiderül, hogy kik érkeznek még a faluba, hogy felkavarják Pajkaszeg lakóinak életét.
Jó szándékú, és segítőkész, de sokszor azzal tenné a legtöbbet, ha nem próbálna segíteni, mert nem mindig sikerülnek úgy a dolgok, ahogy szeretné. Reménytelenül szerelmes Tecába, a kocsmárosnőbe. A Polgármester mindenben számíthat rá, ameddig az nem ellenkezik Teca érdekeivel - ilyenkor Laci két tűz közé kerül, és olyan megoldást próbál keresni, amivel mindenki jól jár, de általában pont az ellenkezője történik. Számára fontos a falu sorsa, és emiatt még arra is hajlandó, hogy elinduljon a Polgármester választáson a bálványozott nagybátyja ellen kihívóként. Teca (Bata Éva) "Annak a nőnek óriási hatalom van a kezében! Sört csapol! A mi kis falunk – Nézd online a sorozat 3 évadjának 7 részét | Direct One. " Teca a falu egyik legfontosabb embere - övé a helyi kocsma. Fiatal, és gyönyörű, de kemény és megközelíthetetlen. Egy ideig élt a városban is, de az apjától megörökölte a kocsmát, és végül a faluban maradt. Jó érzékkel vezeti az üzletet, és irányítja annak törzsközönségét - különösen a három elválaszthatatlan közmunkást, Szifont, Bakit, és Matyit. Laci odavan érte, de Teca igyekszik ezt nem észrevenni.
Viszonylag könnyen meghúzódik, és el is szakadhat. A lábszár a vádli izmait köti össze a sarokcsonttal. Az ínnak nagyon rossz a vérellátása, ezért a folyamatos használatban könnyen meghúzódik, sérül, és utána pedig a rossz vérellátottság miatt nehezen jön helyre. A fájdalom a saroknál, a sarokcsonthoz való tapadás területén, vagy Achilles-ín fájdalma érezhető. Az Achilles-ín gyulladása. Az Achilles-ín gyulladása Az Achilles gyulladása mellett a különböző sérülésekből és sorvadásból származó fájdalmak is gyakoriak. Az Achilles akut és krónikus sérülései is gyakran előfordulnak. Mik lehetnek az Achilles fájdalom okai? Túlsúly, elhízás Futás közben a lábfejünkre, ezáltal az Achilles-ínra is testsúlyunk 2, 5-szerese nehezedik. Minél nagyobb túlsúly nehezedik a lábra, annál nagyobb a sérülés veszélye. Achilles megerőltetése, túlterhelése Az Achilles-ínra a nagy erőkifejtést igénylő gyors mozgásoknál nagy erők hatnak, és ezek Achilles-ín fájdalma fellépő akut, és hosszútávon kialakuló krónikus fájdalmat is okozhatnak.
Láb deformálódása A láb Achilles-ín fájdalma is okozhatják az Achilles fájdalmát. A bokasüllyedés, a lúdtalpAchilles-ín fájdalma például a túlságosan befelé fordított lábfej olyan terhelést jelentenek a lábfejnek, amely kihat az Achillesre is. Ha lúdtalpas, akkor ezt nézze meg. Örökletes tényezők Az örökletes okokból sérülékenyebb szalagok, a kötöttebb, feszes Achilles-ín fájdalma izomzat vádli szintén okozhat Achilles fájdalmat. Hogyan kezelhető a gyulladt Achilles-ín? Sérülések Különféle sérülések is okozhatják az Achilles-ín fájdalma gyulladását. Ezek sportolás közben a lábat érik. Ha nem melegít be, vagy a bemelegítés nem megfelelő, akkor ennek Achilles-ín fájdalma Achilles-ín húzódás ízületi betegség kapszula a kellemetlen következménye. Ugyanúgy meghúzódhat az Achillese az edzés közbeni nyújtás elmaradása vagy nem megfelelő végzése miatt is. Az ín húzódása igen erős fájdalommal járhat. Az Achilles-ín szakadása illetve részleges szakadása is bekövetkezhet súlyosabb esetekben. A szakadás lehet sportolás közbeni sérülés és sorvadás következménye is.
Mivel az Achilles fájdalom súlyosabb sérüléshez -akár szakadáshoz is- vezethet, bízd szakemberre a diagnózis felállítását és a kezelés irányítását. A kezelés lehetőségei Achilles fájdalom esetén többféle módszer alkalmazható egyénként vagy akár kombináltan: Nem szteroid gyulladáscsökkentők Gyógytorna Fizikoterápiás kezelések A kezelések legfőbb célja a fájdalom enyhítése, a duzzanat csökkentése és a gyulladáscsökkentő (gyógyulási) folyamatok segítése, támogatása. A rehabilitációs protokoll megválasztása az állapot súlyosságától és attól függ, hogy profi sportolóról van-e szó. A teljes tehermentesítés mára már elavult módszernek tekinthető, azonban minden beavatkozást körültekintően kell csinálni! A pihentetés alatt nem azt kell érteni, hogy feküdj a kanapén. Csökkentsd az intenzitást, igyekezz tehermentesíteni a sérült végtagot (például kinesio tape segítségével). A futást váltsd le olyan gyakorlatokra, amik segítik a vérkeringés növelését, azonban nem feszítik túl a vádlit és az Achilles inat: ilyen lehet a kerékpározás vagy az elliptikus tréner használata (ezek kevésbé veszik igénybe az Achillest).