És ez csak a kezdet... Magyarországon több, mint 1 millió egészségszámlával rendelkező ügyfél van, és minden harmadik a PRÉMIUM Egészségpénztárnál vezeti azt. Tagjaink 2022-ben közel 3 milliárd forint adóvisszatérítéssel... 20% adóvisszatérítés Neked is jár! Blog - PRÉMIUM Egészségpénzár. Minden egészségszámládon keresztül elköltött forint után 20% adókedvezménnyel élhetsz, így akár évi 150 ezer forintot is megtakaríthatsz saját és családod kiadásaiból, legyen az fogorvos, magánorvos, gyógyszer, szemüveg vagy a gyerek pelenkája. A 20% adókedvezmény már kisebb kiadásoknál is megtakarítást jelent, nem beszélve az olyan költséges kezelésekről, mint egy fogbeültetés vagy lézeres szemműtét! Minden egészségszámládon keresztül elköltött forint után 20% adókedvezménnyel élhetsz, így akár évi 150 ezer forintot is megtakaríthatsz saját és családod kiadásaiból, legyen az fogorvos, magánorvos, gyógyszer, szemüveg vagy a gyerek pelenkája. A... Csodakártyával Neked is egyszerű lesz! Csodakártyával nem kell előre feltöltened egészségszámlád és nem is kell pénzt parkoltatnod ott.
HOGYAN IGÉNYELHETŐ A BIZTOSÍTÁS? A szolgáltatáscsomaggal kizárólag a PRÉMIUM Egészségpénztári tagok élhetnek, tekintve, hogy a csoportos biztosítás az egészségpénztári tagok számára elérhető. Így, ha még nem tag az egészségpénztárban, szükséges elvégeznie a tagsági regisztrációt. A regisztráció elvégezhető 5 perc alatt online vagy telefonon. Belépés - PRÉMIUM Egészségpénztár. Plusz költsége nincs, a belépés ingyenes. A biztosítás igénybevehető anélkül, hogy más egészségpénztári szolgáltatást használna. Ha Ön már tag a PRÉMIUM-nál, akkor automatikusan jár Önnek a biztosítás abban az esetben, ha a 85 Ft-os havi díjat a pénztár érvényesíteni tudja egészségpénztári egyenlege terhére. Pénztártagként előfizetheti a biztosítást családtagjai részére is online, az Ügyfélportálon.
Rita, 2022. 03. 28. A sok negatív élmény után teljes mértékben a Prémiumra bíztam magam, és a szerződött partnerek közül választottam orvost. Nagyon kevesen tudják, hogy az egészségpénztári megtakarítást nem csak egészségügyi kiadásokra lehet felhasználni, hanem például taníttatásra vagy otthonteremtésre is. A férjemnek hónapok óta fájt már a válla, az orvos meglátogatását azonban csak húzta-halasztotta. 2022. 02. 21. Amikor úgy éreztem, hogy a nőgyógyászom nem megfelelően tájékoztat és nem viseli eléggé a szívén a sorsomat, elkezdtem másik nőgyógyászt keresni. Amikor az első egészségpénztáramhoz csatlakoztam, még nagyon keveset tudtam a megtakarításokról. Ahogy elkezdtem dolgozni, egyre többet tudtam meg a pénzügyekről. Most pedig úgy gondolom, hogy ha én ezeket a dolgokat már húsz évesen is tudtam volna, gazdag ember lennék. Életvezetésünket, életmódunkat az étkezés, a mozgás, a pihenés és a kikapcsolódás egymáshoz való viszonya határozza meg. Emellett a reláció mellett azonban nagyon fontos szerepe van még az egészségmegőrzésnek, a betegségek megelőzésének, vagyis a prevenciónak.
Minden pénztártagra automatikusan kiterjedő biztosítás (Védőháló), ami ingyenesen, rövid határidővel biztosít labor, ultrahang, röntgen, CT, MRI vizsgálatokat, valamint egynapos sebészeti műtéteket évente, személyenként több százezer Ft értékben, valamint 23 súlyos betegség bekövetkezésekor 1 millió forintig finanszírozza az egészségügyi kiadásokat. Az egész család -beleértve a szülőket, nagyszülőket is - egészségügyi kiadásait fizetheted egyetlen egészségpénztári számláról (fogászat, magánorvos, műtétek, gyógyszerek, gyógyászati segédeszközök, optika, gyermekápolási termékek stb. ). Elszámolhatod a patika, drogéria, gyógyászati segédeszköz bolt, de akár a hipermarket által kiállított egészségügyi termékről szóló számlákat, sőt 8400 helyen az országban egészségpénztári kártyájával is fizethetsz. Egészségkártyádat összekötheted bármely bank által kibocsátott bankkártyával, így, ha azt használod (pl. egy gyógyszertárban vagy magánorvosnál) a szükséges összeg mindig feltöltődik a bankkártyádról (csodakártya funkció).
Diétás lasagne házi szénhidrátcsökkentett lasagne tésztával. Már régóta készültem házi diétás lasagnét készíteni, mivel a kismugli imádja, és eddig – szégyen, nem szégyen – az egyik szupermarketben vettük Neki készen. Nyilván könnyebb is azt bedobni a sütőbe egy sűrű nap után, mint nekiállni házi tésztát gyúrni. Diétás lasagne szénhidrátcsökkentett házi tésztából - Salátagyár. Merthogy régebben, még a webshopos korszakomban egy rövid ideig lehetett kapni teljes kiőrlésű lasagne tésztalapokat, ami aztán hamar meg is szűnt, így kénytelen voltam a jól bevált szénhidrátcsökkentett házi tésztámból diétás lasagne tésztát készíteni. (Hozzáteszem, ez nem nagy áldozat a részemről, imádom az ilyen hagyományos dolgokat, mint a házi tészta készíteni. ) A házi diétás lasagne tésztámhoz a kedvenc bolognai szószomat készült el, amit a diétás bolognai spagettihez is szoktam készíteni. A diétás lasagne tetejére diétás besamel mártás is dukál, ami már szintén többször bizonyított a konyhámban (ezt használom ugyanis a Dubarry csirkemellhez és a diétás muszakához is).
13. Erre a bolognai szószra már nem kerül besamel, hanem az utolsó réteg tészta, és arra kenjük a maradék besamel mártást. 14. A záró besamel mártás tetejét megszórjuk a reszelt light trappista sajttal. 15. 190 fokra előmelegített sütőben 30-35 perc alatt készre sütjük. 16. Akkor jó, ha már elkezd pirulni rajta a sajt. 100 g diétás lasagne tápértéke (a lasagne tészta Dia Wellness Sütőlisztből és Zero-6 lisztből készült, a tápérték számításnál ezt vettem alapul): 165 kcal, 8, 5 g szénhidrát, 16 g fehérje, 7 g zsír. Még több diétás tészta étel receptjét találod meg itt >>> Diétás Tészta Receptek Még több darált húsos recept ötlet ITT >>> Diétás Darált Húsos Receptek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. és a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. )