Az adatkezelés céljai: 1. a betéti kártya igénylési folyamat végrehajtásának célja, kapcsolatfelvétel 2. statisztika, elemzések készítése, a szolgáltatást igénybe vevők aktivitásának követése, elemzése a banki termékek iránti érdeklődésének megfelelően, termék- és szolgáltatásfejlesztés, folyamatfejlesztési, üzletfejlesztési célú, üzleti tevékenységről, kimutatásokról elemzés készítése 3. az Általános Üzletszabályzat 5. sz. Otp bankkártya igénylés online.fr. mellékletét képező Általános Adatvédelmi Tájékoztató 8. 5. pontjának megfelelően a Bank termékeiről és szolgáltatásairól általános, nem személyre szabott közvetlen üzletszerzési célú üzenetnek a küldése Tájékoztatjuk, hogy a fent felsorolt személyes adatok kizárólag olyan adatok, amelyek az adatkezelés fent részletezett céljához elengedhetetlenek. Felhívjuk a figyelmét, hogy a megadott személyes adatok valódiságáért Ön felel, a valóságnak nem megfelelő adatok szolgáltatásából eredő károkért az OTP Bank Nyrt. felelősséget nem vállal. Ön a betéti kártya igénylőjeként kijelenti, hogy az igénylés során megadott adatokat önkéntesen adja meg, és tudomásul veszi, hogy az igénylés benyújtása nem jelent ígéretet a betéti kártya engedélyezésére.
Kérjük, azonnal hívja non-stop kártya-ügyfélszolgálatunkat a +4 021 308. 57. 11-es telefonszámon, hogy érvényteleníthessük a kártyáját megakadályozva ezzel a számlához való jogosulatlan hozzáférést. Ezután bármely fiókunkban kérhet újabb kártyát, melyet az igényléstől számítva 2-4 napon belül át is vehet. Bankkártyák - Az én pénzem. Számlájához mindvégig hozzáférhet személyi igazolványa felmutatásával, fiókjainkban akár készpénzt is vehet föl. A kártyaalapú OTPdirekt szolgáltatáshoz továbbra is korlátlan hozzáférési joga van akár interneten, akár telefonon keresztül. Ha nem tudja az elveszett kártyája utolsó 10 számjegyét, és még nem kapta kézhez az új kártyát, tárcsázza a Call Center szolgáltatásunkat, és a sikeres azonosítás után megtudhatja az elveszett kártyája számát, ami az új kártya aktiválásáig érvényes. Külföldről is hívható non-stop kártya-ügyfélszolgálat: (+4 021) 308. 11 Call Center elérhetőségek munkanapokon 8. 30 és 17. 30 között 0800 88 22 88 – Romtelecom hálózatban ingyenes szám vagy *OTPBANK (*6872265) – Orange és Vodafone hálózatokban normál tarifával hívható szám +4 021 308 5710 – külföldről is hívható szám.
A képen nem szerepelhet többek között: személyazonosításra alkalmas fotó, márkajelzés, kizárólag szöveg vagy felirat, hírességek fényképe, filmek, rajzfilmek, játékok szereplői, sportklubok logói és emblémái. Milyen a megfelelő igazolványkép? Az igazolványképet akkor tudjuk elfogadni és felhasználni, ha: a kép háttere világos, egyszínű, semmi nem látszik a háttérben, az Ön arca teljes egészében látható, nem takarja el semmi, az Ön arckifejezése természetes és egyenesen a kamerába néz, ha szemüveget visel, akkor azon nincs fényvisszaverődés és nem árnyékolja az Ön szemét.
Továbbá segítheti a szervezetet a fertőzések leküzdésében is az immunrendszer támogatásával. A terhes és szoptató nőknek szükségük van rá, hogy segítsék babáik agyának normális fejlődését. A B6-vitamin hiány tünetei A B6 elégtelen mennyisége vérszegénységet, valamint bőrbetegségeket, például viszkető kiütéseket vagy repedéseket okozhat a száj körül. A B6 vitamin hiánya a következőket is okozhatja: depresszió zavar hányinger anémia fertőzésekre való fogékonyság bőrkiütések vagy dermatitisz Mely élelmiszerek tartalmaznak B6-vitamint? A B6-vitaminban gazdag élelmiszerek közé a következők tartoznak: baromfi, hal és szervhús burgonya és egyéb keményítőtartalmú zöldségek gyümölcsök, kivéve a citrusféléket A megfelelő étrend segíthet a szükséges B-vitaminok bevitelében. A zöldségek kifejezetten fontosan ebből a szempontból. B1 és B2 vitaminok A B1-vitamint tiaminnak, a B2-vitamint riboflavinnak is nevezik. Ezek a vitaminok segítenek az élelmiszerek energiává alakításában. A B1-vitamin neurológiai előnyökkel jár, a B2-vitamin pedig segít fenntartani a megfelelő látást.
Két csoportjuk van, a vízben oldódó vitaminok: a C-vitamin, a B-csoport vitaminjai (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) és a zsírban oldódó vitaminok: A-, D-, E- és K-vitamin. A szervezet a zsírban oldódó vitaminokat hosszabb ideig képes raktározni, hiányuk ezért viszonylag ritka, ellentétben a vízben oldódó vitaminokkal, melyek a vizelettel ürülnek, ezért naponta elegendő mennyiséget kell bevinnünk belőlük, hogy elkerüljük a hiányukkal fellépő kellemetlen tüneteket. A vitaminhiány tünetei A vitaminhiány tünetei függenek attól, hogy milyen vitamin(ok)ból van kevesebb a szükségesnél. A-vitamin: Hiánya főleg az idősek körében gyakoribb, általában vitaminban szegényebb étrendjük miatt. A fertőzések, például a tüdőgyulladás fokozzák a vitamin felhasználását, ilyenkor fokozottan figyelni kell az elégséges bevitelére. Az A-vitamin hiányában a szaruhártya hiperkeratózis, valamint farkasvakság alakul ki, és a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képessége is csökken. A napi ajánlott beviteli mennyiség nőknek 0, 8 mg (2670 NE, nemzetközi egység), férfiaknak 1, 0 mg (3340 NE).
Szerencsére a naptej alatt is felvesz a bőr valamennyi D-vitamint (és bizonyos ételek többet tartalmaznak belőle, mint mások, így nem lehetetlen megtalálni az étrendedben). Egy D-vitaminhiányt kutató orvos szerint a vitamin bevitelének figyelmen kívül hagyása növeli a magas vérnyomás és a kettes típusú diabétesz kialakulásának kockázatát, de okozhat depressziót is, bizonyos rákokat, és más egészségügyi problémákat. Azt hiszed, hogy alacsony a D-vitamin szinted? Itt olvashatod a legfőbb 5 tünetét a vitaminhiánynak, és hogy hogyan vihetsz elég D-vitamint a szervezetedbe. 1. Jobban izzadsz, mint általában Gyakran nehéz megmondani, hogy az újszülötteknek D-vitaminhiánya van-e vagy nincs, de az izzadó homlok az egyik az elsőre észrevehető tüneteknek. Az orvos szerint ugyanez vonatkozik a felnőttekre is, ha felhevült a tested 37 Celsius fokra, vagy annál melegebbre, miközben nem mozogsz, és a környezeted nem valami forró, akkor lehet, hogy nem árt ellenőriztetni orvosoddal a D-vitamin szintedet.
A tőkehalmáj nagyon gazdag D-vitaminban, belőle 1 g már fedezi a napi D-vitamin szükségletünket. K-vitaminban gazdag a szója, illetve a sötétzöld levelű zöldségek, amelyek magas karotin-tartalommal is rendelkeznek. A búzacsíra, teljes kiőrlésű gabonák, mandula, dió és mogyoró gazdag E- és B6-vitaminban. Az állati eredetű élelmiszerek B12-, B6-vitamin- és biotintartalma jelentős. C-vitaminban gazdag a citrusféléken kívül a kivi, brokkoli, karfiol, karalábé, sóska és a paradicsom. A-vitamin hőre és erős fényre lebomlik, ezért is ajánlott minél többször nyers zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. A tavaszi fáradtságot a télen jelentősen lecsökkent D- és C-vitamin szint okozhatja, ha a téli borús időben nem gondoskodtunk a plusz bevitelről. Forrás: Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége, Táplálkozási Akadémia