Bátran kísérletezhettek rajta ti is, mivel nincs közben az az érzésünk, hogy ha nem sikerül tökéletesen, akkor fél napi munkánkat rontottuk el egy mozdulattal. Egy sport szelet bonyolultságú sütivel az ember sokkal elnézőbb maga iránt ugyanis, ami roppant felszabadító érzés. Sport szelet Hozzávalók 8 adaghoz: 500 gramm kekszmorzsa 250 gramm cukor 3 evőkanál holland (cukrozatlan) kakaópor 100 gramm olvasztott vaj 3 evőkanál rum, ha gyerekek eszik rumaroma 2. 5 deciliter tej 100 gramm A csokibevonathoz jó minőségű étcsoki 2 evőkanál étolaj Előkészítési idő: 10 perc Elkészítés: Először felmelegítjük a tejet, és belemérjük a cukrot. Hagyjuk kissé feloldódni benne, így nem fog ropogni a sütiben, és nem kell porcukorral bohóckodni. Sport szelet (sütés nélkül) - Hírnavigátor. Egy tálba öntjük a kekszmorzsát, hozzá adjuk a kakaóport, alaposan elkeverjük. Ez után beleöntjük a többi hozzávalót, majd jól összegyúrjuk, hogy homogén masszát kapjunk. A tejet a vége felé már apránként adjuk hozzá, a három deci kicsit sok szokott lenni, de az a kekszmorzsa minőségétől, és a hőmérséklettől is függ.
Én azért szeretem, mert akkor fogom a papírt, és az egészet ki tudom emelni, így könnyebb a szeletelés, és még mosogatni sem kell. 4. A csokoládét az olajjal a mikróban (vagy gőz fölött) összeolvasztjuk. Ha mikrót használunk a művelethez, akkor semmiképp se felejtsük el félpercenként átkeverni, nehogy megégjen a csoki. 5. Az elkészült csokoládét ezután ráöntjük a tepsibe simított masszára. Az egészet borítsuk a közepére, majd egy kanállal simogassuk szét úgy, hogy mindenhol egyenletesen befedje a masszát. Nem baj, ha nem sima, mert most jön a trükk: megfogjuk a tepsit és az asztalhoz vagy a konyhapulthoz ütögetjük, így gyönyörű sima tükörként fog szétterülni a csokoládé. 6. Alufóliával beborítjuk a tepsit, majd hűtőbe tesszük, míg megszilárdul. Sport szelet sütés nélkül. Néhány óra kell neki, én este csináltam, és reggel vágtam. És a vágáshoz még egy jó tanács: forró vizes késsel vágjuk, méghozzá úgy, hogy először csak a csokoládérétegen húzzuk végig, és csak utána vágjuk végig, akkor nem fog a bevonat megrepedni, és egyenletesebb lesz a szelet is.
8 g fehérje, 36 g zsír. Még több Dia Wellness cukormentes édesség recept ITT >>> Dia Wellness Receptek Még több cukormentes süti receptet találsz ITT >>> Cukormentes Sütemények Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. és a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. ) Ne maradj le az új receptekről! Sport szelet recept sütés nélkül. Kövess itt is! Bejegyzés navigáció
Cseh a 2. helyen ment tovább 200 vegyesen A második legjobb időt úszva jutott tovább a 200 méteres vegyes úszás előfutamaiból Cseh László, Kerékjártó Tamás számára három századon múlt a bravúr, így csupán a 17. helyen végzett. Kiesett Tompa Orsolya (100 gyors, 40. ), Balog Gábor (200 hát, 19. ), Rudolf Roland (200 hát, 31. ) és Bor Katalin (200 mell, 27. ) is. A magyar női 4x200 m-es gyorsváltó remek úszással, országos csúccsal bejutott a nyolcas döntőbe. Nem jutott tovább magyar úszó a vasárnapi előfutamokból A vasárnap délutáni úszóelőfutamokban öt magyar versenyző indult. Szepesi Nikolett 100 háton a 24., 400 gyorson Kapás Boglárka a 29., Kovács Norbert 200 gyorson a 35., 100 háton Rudolf Roland a 36., Pecz Réka 100 mellen a 41. lett. Index - Sport - Kovács Ágnes a Magyar Úszó Hírességek Csarnokában. Rudolf Roland az olimpián is úszhat Olimpiai A szinten (1:59. 72 p) belüli idővel, 1:59. 00 perc alatt ért célba Rudolf Roland 200 m háton az egyesült államokbeli Columbusban rendezett nemzetközi versenyen. Hat magyar úszhat a döntőért délután az Eb-n A pénteki előfutamokból hat magyar úszó került a középdöntőkbe a margitszigeti Európa-bajnokságon, a férfiaknál 200 háton Cseh László és Rudolf Roland, 50 mellen Flaskay Mihály és Bodor Richárd, a nőknél 200 gyorson Hosszú Katinka, 50 háton Szepesi Nikolett lesz érdekelt a délutáni programban.
Forrás: MTI Kép:
Külön megemlítette Gyurta Dánielt, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság sportolói bizottságának magyar tagját, akivel – mint mondta – rengeteg munkát végeznek az olimpiai mozgalomban. A beszédeket követően iktatták be az hírességek csarnokának legújabb öt tagját, akikről egy-egy kisfilmben emlékeztek meg. Kovács Ágnes pályafutása 1995-ben a genfi ifjúsági Európa-bajnokságon aratott sikerével kezdődött, 1996-ban az atlantai olimpián mindössze 15 évesen bronzérmet nyert 200 méter mellen, négy évvel később Sydneyben pedig – akkor már a szám világbajnokaként – aranyérmes lett. Videó: Kovács Ági válaszol az Instagramon feltett kérdéseitekre | Éva magazin. Vb-címét 2001-ben megvédte, 2008-ban vonult vissza. Kovácshegyi Ferenc sportolóként vízilabdázott, majd Széchy Tamás mellett indult el az edzői pályán. Kis megszakítással 15 évet dolgozott az úszóválogatott erőnléti edzőjeként. Tanítványai között volt Hargitay András, Verrasztó Zoltán, Darnyi Tamás, Szabó József, Czene Attila, Rózsa Norbert és a két Gyurta fivér. Négy olimpián (1980, 1988, 1992, 2012) vett részt. Török László sportriporter 1985 és 2006 között minden úszó és vízilabda világeseményről a helyszínről tudósított.
A távozáshoz a helyszínen engedélyt kapott a dopping ellenőröktől, akik ígéretet tettek, hogy délután a mintavételt megismétlik, ami végül nem történt meg. Az ügyben a Magyar és a Nemzetközi Úszószövetség vizsgálatot indított, melynek döntése alapján a doppingellenőröket hivatalosan elmarasztalta, mondván el kellett volna kísérniük Kovács Ágnest, majd a hivatalos program végeztével folyatatni az ellenőrzést, nem pedig aláíratni a sportolóval egy doppingmegtagadási nyilatkozatot. A vizsgálat Kovács Ágnest felmentette. 2008. január 9-én bejelentette, hogy visszavonul, és a 2008-as Országos Bajnokságon búcsúzott el a versenysporttól. Karrier az úszáson túl 2009-ben a TF nemzetközi igazgatóságának tagja, kommunikációs munkatársa és óraadója lett. 2010. július végén az UNICEF magyarországi sportnagykövetévé nevezte ki őt 3 évre az UNICEF Magyar Bizottsága. 2012-ben a debreceni úszó Európa-bajnokság pr-igazgatója volt. 2012 tavaszán a MOB környezetvédelmi és Fenntartható Fejlődés Bizottság elnökének választották, [1] 2012 decemberében pedig a megszavazták a Magyar Úszó Szövetség elnökségi tagjának.
Kovács Ágnes, Kovácshegyi Ferenc, Török László, valamint posztumusz Csik Ferenc és Novák Éva beiktatásával öt új taggal bővült a Magyar Úszó Hírességek Csarnoka. A Magyar Úszó Szövetség 110 éves fennállásának évfordulója alkalmából kedden rendezett ünnepségen Wladár Sándor, a szervezet elnöke köszöntőjében kitért arra, hogy az idei év történelmi volt a magyar úszósport számára, elsősorban a hazai rendezésű vizes világbajnokság miatt. Hozzátette: a magyar úszók felnőtt és utánpótlás Európa- és világbajnokságokon 28 arany-, 25 ezüst- és 12 bronzérmet szereztek. Az úszás a magyar sport aranyfedezete – fogalmazott Wladár Sándor, aki szerint Magyarország "a zsenik földje", ahol sokkal gyakrabban bukkannak fel fantasztikus klasszisok, mint más országokban. Wladár Sándor, a szövetség elnöke Fotó: MTI/Máthé Zoltán Kulcsár Krisztián, a Magyar Olimpiai Bizottság elnöke is kiemelte a vizes világbajnokságot, és gratulált a szervezőknek a fantasztikus rendezésért, egyúttal ígéretet tett arra, hogy a MOB mindent meg fog adni a magyar úszóknak a sikeres ötkarikás felkészüléshez.