Vörös hús: a szívbetegség és a rák kockázatát növeli A vörös húsok vagy a hústermékek fogyasztása növeli a halálozás kockázatát, a fehér húsok fogyasztása viszont csökkenti, derítette ki egy 10 éven át végzett amerikai vizsgálat. Vörös hús: a szívbetegség és a rák kockázatát növeli>> A vörös húsok csoportjába tartozik a sertéshús, a marhahús, a juhhús, a lóhús és a vadhúsok. Néhány évtizeddel ezelőtt egészségtelenebbnek tartották ennek a típusú húsnak a fogyasztását, mint a fehér húsét. Mára azonban már elfogadott az a tény, ha zsírszegény, reform konyhatechnológia szerint készítik el ezeket a húsételeket, akkor semmivel sem egészségtelenebb a fogyasztásuk, mint a fehér húsoké (például baromfi, hal, nyúl). A vörös húsok jellemzően magasabb telített zsírsav-tartalommal rendelkeznek (habár ez nemcsak a fajok között, hanem az állat egyes testrészei között is eltérő lehet), valamint magasabb a koleszterintartalmuk is. Európai Rákellenes Kódex - Mit értünk „vörös hús” és „feldolgozott hús” alatt?. Emiatt kevésbé ajánlott a vörös húsok fogyasztása azon betegek számára, akik magas koleszterin-értékekkel rendelkeznek.
Ha ez az impulzus rendszeresen ismétlődik, a sejtek a folyamatos inzulin inger hatására fokozatosan elveszítik az érzékenységüket az inzulinnal szemben (inzulin rezisztancia). Egyre több bizonyíték van rá, hogy a vércukorszint túlzott ingadozása, és az inzulinrezisztencia összefügg az endometriózissal. A finomított cukrokon kívül az összes gyorsan felszívódó szénhidrát nagyon ártalmas az egészségre, külnösen, ha már meggyengítette az endometriózis. Mik tartoznak a gyorsan felszívódó szénhidrátok csoportjába? Mik a vörös húsok program. Cukor, glükóz-fruktóz szirup, fehér liszt, hántolt rizs, extrudált termékek. És értelemszerűen minden étel, ami ezeket tartalmazza. Következő cikkeinkben azt fogjuk sorra venni, mik azok az ételek, amik segíthetnek. V. -D. Alma Források és felhasznált irodalom: 1: ncbi:.. of meat and fish consumption and endometriosis risk 2: ncbi: cow's milk-mediated mTORC1-signaling 3: 4: mTORC ongoing studies 5:
A kókuszzsír éppen az összetételének köszönhetően praktikus állagú és sokáig eltartható. Noha a telített zsírsavak rendkívül magas aránya miatt kezd lekerülni a piedesztálról, nem lehet kijelenteni, hogy a népszerűsége tévedésen alapulna. A kókuszzsírban található telített zsírok jelentős része úgynevezett "közepes lánchosszúságú triglicerid", azaz MCT (medium-chain triglycerid), ami egyes kutatások szerint máshogy, kedvezőbben bomlik le a szervezetben, mint a növényi olajok, a tejtermékek és a zsíros húsok hosszabb láncú zsírsavai, így a vérben a "jó" HDL-koleszterin szintjét is emelheti.
Az étkezéseknek közösségformáló szerepük van, a szükségletek kielégítése mellett különleges kulináris élvezetet nyújtanak. A ránk oly jellemző kapkodás nem nagy divat ezekben az országokban. A déli hőségben komótosan elfogyasztott ebéd után elengedhetetlen egy rövidebb-hosszabb szieszta. Ez a nyugodtabb, kevésbé stresszes életmód is nagyban hozzájárul egészségük megőrzéséhez. Ezek az országok a mediterrán ételek otthona A mediterrán térségbe tulajdonképpen a Földközi-tengerre nyíló országok tartoznak. Sokszor az ember tévesen csak a görög és az olasz konyhára redukálja. A térkép jól szemlélteti az mediterrán ételek otthonául szolgáló térséget. Így hát mi is mindenkiinek ajánljuk az Olasz, Spanyol, Francia, Görög, Török és ciprusi konyhaművészet és életmód átvételét. Minden jel arra utal, hogy érdemes. Mik a vörös húsok 2. A mediterrán ételek egészségesek és mennyien finomak.
Súlyos, előrehaladott esetben előfordul, hogy már csak a műtét segíthet — ismerteti dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont kardiológusa. Cookie tájékoztató Amikor a szív elgyengül — szívelégtelenség A szívelégtelenség kialakulását egy hosszabb folyamat és valamilyen szívbetegség előzi meg. A vas pótlása természetes úton - GyógyfüvesKertem. Szívelégtelenség során a szív olyan legyengült állapotba kerül, hogy egy idő után már nem képes a vénák által szállított vért teljes mértékben az artériákba pumpálni.
Ajánlott fizikai és szellemi kimerültségnél, stressz -, hormonális-, vagy májproblémáknál, jó hatással van a memóriára, az alvási zavarokra, továbbá lassítja az öregedési folyamatot, enyhíti a menstruációs és a változókori panaszokat, rendellenességeket. A tiszta méhpempő megtalálható a kozmetikai iparban is, kiváló összetevője a bőr és a haj kezelésére szolgáló termékeknek. A méhpempőben található aktív anyagok megőrzése érdekében a terméket hűtőben kell tárolni. A nyers virágpor vitaminok, ásványi anyag és enzimek keveréke. Mindezen összetevők teszik a nyers virágport minden igényt kielégítő táplálékká. Virágpor káros hatásai táblázat. A virágpor alacsony víztartalmának köszönhetően (8-10 százalék) nem fagy meg, de ajánlott fagyasztóban tárolni. A nyers virágpor kiváló növényi fehérjeforrásként erősíti a szervezet védekezőképességét, megfelelő tápanyaggal látja el az idegrendszert, segít helyreállítani a bélflóra működését, támaszt nyújt a fárasztó, stresszes időszakokban. A nyers vegyesvirág-poron kívül, számos monoflor nyers virágpor is megtalálható.
Mivel rengeteg B-vitamint tartalmaz, így az idegrendszerünket is kiegyensúlyozza, így fokozva a stressztűrő képességünket. Mindemellett megtisztítja a bőrt, vagyis rendszeres fogyasztásával megszabadulhatunk a pattanásoktól, és ha nem is leszünk húszévesek, az arcunkat kissé megfiatalítja, illetve késlelteti a ráncok megjelenését. A virágpor enyhíti a székrekedés, az arc- és homloküreg-gyulladás, a vastagbélgyulladás és a légcsőhurut kellemetlen tüneteit. A B-vitamin mellett tartalmaz még C-, D- és E-vitamint, karotinokat, lecitint, kolint, esszenciális aminosavakat és poliszacharidokat. Woohoo.hu | A virágpor igazi csodaszer -10 tudományos tényünk is van rá!. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. A méhpempő egy csodás szupertáplálék, amely megfiatalítja és regenerálja az emberi szervezetet, tonizálja a bőrt, lassítja az öregedési folyamatokat. Csökkenti az ízületi panaszokat, kedvező hatással van a depresszióra, és még a libidót is fokozza. Többek között fellelhető benne szinte az összes B-vitamin, így az idegrendszerünkre is kedvező hatást gyakorol, de gazdag még magnéziumban, kalciumban, káliumban, mangánban, cinkben és vasban is.
A virágpor gyógyászati tulajdonságai Világszerte több egyetem és főiskola végzett kísérleteket és megállapította, hogy a virágpor milyen nagy teljesítményekre képes. Püthagorasz, Hippokratész, Pilnius és Virgil mind megemlítették, hogy a virágpor jelentős fiatalító hatással bír és képes megállítani az öregedést. Sokéves tesztelése során kiderült, hogy a virágpor mentes a káros mellékhatásoktól. Kevés gyógyszerről lehet elmondani, hogy olyan kevés toxint tartalmazna, mint a virágpor. Ez egy teljesen természetes táplálék, amit a szervezet jól tolerál és kompatibilis bármilyen egyéb kezeléssel. A nyers virágpor könnyen emészthető és bármilyen életkorban ajánlott. A virágpor fokozott védelmet biztosít, növeli az ellenállást minden invazív vagy káros baktériummal, kórokozóval szemben, megnövekedett energiaszintet biztosít az egész szervezet számára és gondoskodik annak fenntartásáról. Virágpor kros hatásai . Megközelítőleg 35. 000 mérföldnyi érhálózat található az emberi testben. A virágpor igazoltan segít megszabadulni azoktól a salakanyagoktól és egyéb káros anyagoktól, amelyek felhalmozódnak ezekben a csatornákban, a stresszes, modern életmód, a feldolgozott élelmiszerek, a szintetikus gyógyszerek és a környezetből származó szennyező anyagok révén.
Ha ennek a 35. 000 mérföldnyi hálózatnak egy töredéke az agyban szétreped, az végzetes lehet vagy részleges vagy akár teljes bénuláshoz is vezethet életreszólóan. A virágpor a szervezetben egy végtelen láncreakció létrehozásával fokozza az anyagcserét, ezzel méregteleníti a szervezetet. A létfontosságú ásványi anyagok és egyéb természetes alkotóelemek a virágporban, katalizátorként működnek oly módon, hogy képesek az egyéb elfogyasztott táplálékokból hasznosuló tápanyagok mennyiségét megnövelni. Más szóval, a virágpor fokozza az elfogyasztott élelmiszerek felszívódását a szervezetben. Azok az elemek, amelyek mikrogrammnyi mennyiségben találhatók meg a virágporban, katalizátorként kölcsönhatásba léphetnek a koenzimekkel vagy egymás működését erősíthetik. A virágpor gyógyítja a májat - Májproblémákra virágport. A virágpor ajánlott sportolóknak és várandósoknak is. A méhizomra kifejtett hatása révén segíti az összehúzódásokat a szülés során. Betegségek elleni küzdelem virágporral Azáltal, hogy a virágpor fokozza a szervezet öngyógyító képességét, a test képes lesz ellenállni a betegségeknek.
A virágpor szárazanyagtartalmának 1-7%-át teszik ki a vitaminok. A virágpor béta-karotinja enzimatikus úton A-vitaminná alakul. Különösen a fehér fűz gazdag benne. A virágpor fehérjékben és szabad aminosavakban egyike a világ leggazdagabb anyagainak. A fehérjék a virágpor 7-35%-át, a szabad aminosavak 10-12%-át teszik ki. Virágpor káros hatásai vannak az elektromos. Egy ember egész napi fehérjeszükséglete 30g virágpor elfogyasztásával fedezhető. Koleszterincsökkentés A virágpor zsírszerű anyagainak egy része telítetlen zsírsav. Ezek közül a linolén-, linol- és olajsav biztosítja a káros és felesleges koleszterin kiürítését szervezetünkből. Vastartalom A virágpor sok vasat, közepes mennyiségű cinket és mangánt, alacsonyabb mértékben rezet, nikkelt, kadmiumot, kobaltot, brómot, szelént tartalmaz. Melyik virágpor a legjobb? A virágpor ásványianyag-tartalmát a termelési mód és a termőhely talaja befolyásolja. Csak a megfelelő körülmények között, a biokultúra viszonyai mellett virágzó növények adnak teljes értékű pollent. Allergiásoknak!
Szabályozza a bélműködést a káros baktériumok legyengítésével vagy elpusztításával, miközben a bélflóra hasznos baktériumainak növekedését elősegíti. A nyers virágpor gyógyászati tulajdonságai. Semlegesíti a különböző toxinok, környezeti mérgek, szintetikus anyagok és élelmiszer adalékanyagok katabolikus hatását, ezáltal támogatja az egészséges sejtek termelődését, gondoskodik a jobb egészségi állapotról és a hosszabb élettartamról. De vigyázat! A fent leírtak leírtak jelentős része csak a nyers virágporra vonatkozik, a szárított virágpor a szárítás során sokat veszít képességeiből. Forrás:
Élénkítő hatással rendelkezik, de nincs káros mellékhatása. Nagyszerűen roborálja a szervezetet. Egyes kutatások szerint az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknek is érdemes kipróbálni, mert jó hatással van az agy működésére. A virágpor a hormonháztartásra is kedvező hatást gyakorol, így menstruációs és prosztatapanaszokra is bátran bevethető. A propolisz is szinte az összes B-vitamint tartalmazza, emellett igen gazdag C-, E-vitaminban és béta-karotinban, amelyek külön-külön is erősítik az immunrendszert, együttesen azonban ez a hatás még inkább megmutatkozik. A propoliszban található bioflavonoidok gomba- és baktériumölő, illetve antibiotikus hatással rendelkeznek. A bioflavonoidok emellett erősítik a véredényeket és a hajszálereket. Flavonoidtartalma miatt sebgyógyításra is lehet alkalmazni.