Margaret Freda Már csak egy karnyújtásnyira van a cél! A pocakunk napról napra nagyobb, ahogy a magzat növekszik. Nemsokára megszületik a baba, de addig még tapasztalni fogunk néhány új, kisebb-nagyobb kellemetlenséget. A megnövekedett súly és az ezzel járó feszítő érzés olyan kényelmetlenségekkel jár, mint a nehézlégzés és az emésztési problémák. Ezek az érzések szülés után közvetlenül nagy eséllyel megszűnnek, de bizonyos praktikák révén a terhesség utolsó hónapjai is kellemesebbé tehetők. 1. A második trimeszterben erősödhet a hányinger/hányás a gyomorégés miatt?. Nehézlégzés Mivel a méh egyre növekszik és az has irányába terjeszkedve nyomást fejt ki a rekeszizomra, a légzés nehezebbé válhat. Előfordulhat, hogy a lépcsőn megállás nélkül már nem sikerül felmennünk. Ilyenkor a legjobb egyszerűen csak lassítani a tempón és vigyázni arra, hogy ne melegedjünk túl. Légzési nehézségek lefekvésnél is jelentkezhetnek. Ez esetben legelőnyösebb a félig ülő helyzetben való alvás, amit párnákkal lehet kényelmesebbé tenni. Az utolsó trimeszterben gyakorlatilag bármikor tapasztalhatunk légzési nehézségeket, ami ilyenkor normális, de ha aggódnánk emiatt, érdemes szakemberhez fordulnunk.
Figyelt kérdés Mindenkitől azt hallom, hogy a legtöbbször elmúlik a "reggeli" rosszullét a második trimeszterre. 1/3 anonim válasza: 100% Valaki meg végig hànyja a 9 hónapot. Nem szabad adni ezekre, mindenkinek más a szervezete. márc. 24. 08:08 Hasznos számodra ez a válasz? 2/3 anonim válasza: 100% Nagyon sokaknak el is múlik a rosszulét a imeszterre, de vannak ellenpéldák is arra, hogy a terhes tünetek végig kisérik a terhességet. 09:57 Hasznos számodra ez a válasz? 3/3 anonim válasza: 100% Ez teljesen változó. Van, akinek teljesen elmúlik, másnak marad a hányinger. Nekem a 12. hét után kicsit enyhült pár napig, de most megint hányingerem van akkor, ha éhes vagyok, utána meg evés után is. Szóval érdekes. Lényeg, hogy mindenkinek más a szervezete. 13:06 Hasznos számodra ez a válasz? Gyomorfájás a terhesség alatt. Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
A fejen lévő haj vastagabb lesz, azonban előfordulhat, hogy olyan helyeken is látsz szőrt, ahol korábban sose volt (pl. arc, hát). Fejfájás: Az egyik leggyakoribb terhességi panasz a fejfájás. Próbálj sokat pihenni és végezz relaxációs gyakorlatokat (pl. mély légzés)! Gyomorégés és székrekedés: az emésztőrendszered lelassul, hogy az ételnek több ideje legyen felszívódni. A gyomorégés enyhítésére próbálj meg gyakrabban és kevesebbet enni, kerüld el a zsíros és fűszeres ételeket! A székrekedés enyhítésére próbálj meg minél több rostos ételt enni, és minél több folyadékot inni, valamint a fizikai aktivitást is emeld! Visszér és aranyér: A terhesség alatt a kismamák hajlamosak a visszér és aranyér panaszokra. Ennek enyhítése érdekében próbálj meg minél kevesebbet egy helyben állni, valamint ülés közben ne keresztezd a lábad! Lábgörcsök: A második trimeszterben úgy érezheted, hogy a lábaid izmai összehúzódnak és görcsbe rándulnak – ez gyakran éjszaka történik. A görcsök megelőzése érdekében próbáld meg nyújtani a lábizmaidat lefekvés előtt, végezz rendszeres testmozgást, fogyassz magnéziumban gazdag ételeket, igyál sok folyadékot, és viselj kényelmes cipőt!
Még a "mit főzöl ma"-kérdés, és minden megalázó pillanat – könyv, tévé, kutya - ellenére is. Elhatároztam, hogy nem fogok veszekedni vele, csak lágyan és tapintatosan megemlítem. Aztán, amikor holt nyugodtan és megszokottan horkolni kezdett, elsírtam magam. Rájöttem, hogy képtelen lennék csípős nyelv és ingerültség nélkül felhozni a témát, márpedig ez igencsak sértené a szépérzékemet. Inkább elvetettem a tervet, végigpörgettem a Facebookon a kábé nyolcvan jókívánságot, amit kaptam, mindenkinek egyenként megköszöntem, aztán álomba zokogtam magam. A férjemnek másnap se jutott eszébe az ünnep, sőt, harmadnap sem. A negyedik napon, egy kedd délelőtt hívott fel, tökéletesen sokkolódva. Hebegett-habogott, ami tényleg ritkán fordul vele elő. Fogalma sem volt, hogy kérjen bocsánatot. 18 szülinap ajándék outlet uk. Nincs semmi mentsége. Teljesen kiment a fejéből. Az ötvenedik. Borzalmasan érzem magam, nyökögte. Most miről ugrott be mégis, három nap múlva, kérdeztem. Valami bulvárcikket olvasott egy hírességről, aki ötvenéves lett, két percre rá pedig az egyik barátunk csetelt rá, és megkérdezte, hogy telt a szülinapom.
18+ ajándék ötletek felnőtteknek
Minden évben vegyünk egy jó minőségű fehér és egy vörösbort, amit elzárunk, egészen a gyermekünk 18. szülinapjáig. Akkor aztán megkapja a borszéf kulcsát, ami addigra egy rendkívül értékes borgyűjteményt rejt. 18+ ajándék ötletek felnőtteknek | Praktikus ajándékok mindenkinek. Ha nem tudjuk megoldani az otthonunkban a borunk tárolását, keressünk egy borászt, aki vállalja ezt a szép feladatot, akár úgy is, hogy kizárólag az ő boraival töltjük fel gyermekünk borszéfét. (fotó: Shutterstock)