Borsóleves - Borsóleves... Bővebben Palócleves Palócleves recept, pontos mennyiségekkel, érthetően. Igazi finom, magyaros, ízletes leves... Bővebben Karfiolleves Karfiolleves tejföllel. Finom, könnyű leves, nagyon egyszerű az elkészítése. Karfiolleves... Bővebben Kacsaleves Kacsaleves 35 perc alatt. Gyors leves recept. Egyszerűen elkészítheted ezt a különleges ízű... Bővebben Paradicsomleves Paradicsomleves villámgyorsan, mindössze hat összetevőből. Paradicsomleves - Paradicsomleves, ami 15... Bővebben Ezt láttad már? Csirkemell receptek Mennyei levesek Ropogós saláták Finomabbnál finomabb sütik
30 perc Egyszerű, könnyű ételek
Gyors és egyszerű leves videó receptek - Recept Videók Babgulyás NÉZD MEG A VIDEÓNKAT és készítsd el a receptet! Egy kedvenc házias étel a levesek között a babgulyás, amely kiadós tartalmának köszönhetően tulajdonképpen egy laktató egytálétel! Készíts saját szakácskönyvet receptkártyáinkkal! 😉 Töltsd le, nyomtasd ki! Tejfölös karfiolleves NÉZD MEG A VIDEÓNKAT és készítsd el a receptet! Egy hajtós nap végén mi is lenne jobb egy tál forró tejfölös karfiollevesnél. Amellett, hogy nagyon finom, könnyű elkészíteni is! Készíts saját szakácskönyvet receptkártyáinkkal! 😉 Töltsd le, nyomtasd ki! Tartalmas levesek - Vacsora gyorsan. Brokkoli krémleves NÉZD MEG A VIDEÓNKAT és készítsd el a receptet! A brokkoli krémleves egy gyors és egyszerű étel! Igazi vitaminbomba, ráadásul isteni finom! ű Készíts saját szakácskönyvet receptkártyáinkkal! 😉 Töltsd le, nyomtasd ki! Burgonyaleves (Krumplileves) NÉZD MEG A VIDEÓNKAT és készítsd el a receptet! Nagyon egyszerű, ugyanakkor igen ízletes, laktató burgonyaleves. Készíts saját szakácskönyvet receptkártyáinkkal!
Ez a szénhidrátmentes ZERO palacsinta egy hihetetlenül egyszerű diétás recept, ami nagyon gyorsan elkészül, az íze pedig valami fantasztikus! Hozzávalók: 2 db tojás 2 ek light mascarpone Ízlés szerint stevia/eritrit Kókuszzsír (sütéshez) Elkészítés: A hozzávalókat összekeverjük/turmixoljuk és minimális zsiradékon kisütjük a palacsintákat. Egyszerű diets receptek. Ebből az adagból 2-3 db palacsinta lesz mérettől, vastagságtól függően. Ajánlott házi túrókrémmel, natúr kakaóporral vagy cukormentes lekvárral fogyasztani. Jó étvágyat kívánok hozzá!
A köles diétázók, fogyókúrázok vagy a gluténérzékenyek kiváló alternatív élelmiszerforrása is egyben. Magas fehérjetartalmú, serkenti a bélműködést, emellett zsírégető és immunerősítő hatása is van. Elkészítése nagyon egyszerű, cikkünkben két diétás variációt is mutatunk. A kölesek csoportjába apró szemű gabonafélék tartoznak, amiket világszerte termesztenek mind emberi tápláléknak, mind állati takarmánynak. A csoportba tartozó fajok közül leginkább az ujjaskölest, gyékénykölest, óriás muhart és a kölest termesztik. Az utóbbi a legelterjedtebb, és közönséges kölesnek, termesztett kölesnek, proszónak vagy fehér kölesnek is nevezik. Régészeti adatok azt sugallják, hogy az ősi időkben a köles jóval elterjedtebb táplálék volt Ázsiában és Afrikában, mint a rizs. A kölest Afrikában már 10 ezer éve termesztik, és Európában is meghonosították Kr. e. Receptek Archivum » Oldal 2 a 71-ből » Balkonada ételleírások, konyhai praktikák. 5000 táján. A köleskása, ami teljes kölesszemekből készül, hagyományos étel mind Oroszországban, mind Kínában. A kölesdara is teljes szemekből készül, és csak a gyorsabb elkészítés érdekében törik össze a szemeket.
Ezután formázzuk lapos pogácsákká – úgy a legjobb, ha 1 cm-nél nem vastagabbak -, és forgassuk bele egy kevés korpalisztbe. Süssük ki a pogácsákat forró olívaolajban (pirítsuk legalább 3-4 percig mindkét oldalán), szép barnára és ropogósra. Petrezselyemmel díszítve, tartármártással szervírozzuk. Kölespiláf cukkinivel A kölessel készült piláf annyiban különbözik a rizses változattól, hogy a köles 20 perc alatt megfő, a színe szép halványarany. Az íze kellemes. Hozzávalók 4 személyre: 225 g köles 2 fej hagyma, aprítva 1 piros húsú paprika kimagozva és felszeletelve 2 gerezd zúzott fokhagyma 1 ek olívaolaj 575 ml víz 450 g cukkini, nagyobb darabokra vágva 2 ek frissen aprított lapos levelű petrezselyem só, frissen őrölt fekete bors A köles számtalan módon, diétásan is elkészíthető, így például pogácsaként (Fotó: Shutterstock/Puzzlepix) Először pirítsuk meg a kölest: száraz lábasban, közepes lángon kavargassuk körülbelül 5 percig, hogy a magvak enyhén megpiruljanak. Amikor érezzük a pirított illatot, és látjuk, hogy a magvak kezdenek kipattogni, tegyük félre.