Leírás További információk Vélemények (0) Véredényeink hosszúsága a testünkben 96 000 kilométert tesz ki. Ez a távolság kb. két és félszerese a Föld kerületének az Egyenlítőnél. Ekkora hosszúságú útról kell gondoskodnunk nap mint nap, hogy vérünk könnyen szállíthassa az oxigént szerveinknek. Az ereket belül vékony zsírréteg borítja, hogy a vér könnyen áramolhasson bennük. A túl sok vérzsír szűkíti az ereket, akadályozza a vér útját, és súlyos betegségeket okozhat. A koleszterin létfontosságú vérzsír. A görög eredetű összetett szó előtagja a "chole-" epét jelent, a "szterin" pedig a szteroidok csoportjába tartozó olyan vegyület, mely szerves anyagokat tartalmaz. A koleszterin minden sejtben megtalálható, és minden sejtünk elő is állítja. Legnagyobb részét mi magunk termeljük, bár egyes ételek is tartalmaznak koleszterint. Szervezetünknek a hormonok és a D-vitamin előállításához, valamint az emésztéshez van rá szüksége. Apró csomagocskákban "utazik" a koleszterin a vérünkben, a csomag kívül fehérjéből, belül lipidből, zsírból áll.
Sziasztok! 30 as nő vagyok, januárban 5, 4 volt a koleszterinem, most ( pénteki vervetel) 7, 2:((( a dokinal azt mondta erre nem kell gyó is gyógyszer ellenes vagyok, de azért ahogy utana néztem ez mar elég magas... Zsirosat szinte nem is eszek, viszont az idén sok édességet cht ettem.... Olvastam az Armolipid vény nélküli "lakinek segített? Es a zabkorpa? Mit tanacsoltok? További ajánlott fórumok: Hogyan csökkenthető gyógyszer nélkül a koleszterinszint? Milyen természetes (alapú) szereket ismertek a magas koleszterinszint csökkentésére? Ha reggel megettem egy banánt és utána másfél órával vért vettek, lehet h. az okozza, h magas volt a cukrom (6. 3) és a koleszterinem? (6. 1) Magasabb koleszterinre van bevált diétás étrendetek? Van esély a koleszterinszintem csökkentésére gyógyszerek nélkül? Tapasztalat? Milyen alternatív gyógyászati lehetőségek vannak a koleszterint csökkentésére?
Gyanítható az is, hogy a kávézó kismama akaratlanul a gyerek alvási szokásait is befolyásolja, bár az igazsághoz hozzá tartozik, hogy erre egy majd 5000 kismama bevonásával folytatott brazil kutatás sem tudott hitelt érdemlő bizonyítékot felmutatni. Nézzük át, mennyi koffeint tartalmaznak a legnépszerűbb kávéink: Egy presszó kávé kb. 85-100 mg, a capucchino, a latte kb. 60-80 mg, a hosszú kávé 100-120 mg, az instant kávé 60-80 mg és még a koffeinmentes kávék is átlagosan 2 mg-ot tartalmaznak csészénként (ezek az értéket nagyban függenek a pörkölés minőségétől és a főzés módjától). Szoptatás alatt kávé 1 kg. Koffein fogyasztása terhesség alatt és szoptatás időszakában Természetesen nem szabad elfeledkeznünk arról, hogy nem csak a kávé tartalmaz jelentős mennyiségű koffeint! Egy csésze tea átlagosan 50 mg-mal, egy tábla étcsokoládé 30-80 mg-mal, egy pohár kóla 40 mg-mal, egy doboz energiaital pedig kb. 72 mg-mal emeli meg szervezetünk koffeinszintjét. Különböző láz és fájdalomcsillapítók hatóanyagi között is megtalálhatjuk, és bár a terhességünk ideje alatt amúgy is óvatosan bánunk a gyógyszerekkel, érdemes ezt a szempontot is figyelembe venni, ha mégis tablettához nyúlunk.
Tetszett? Kövess és lájkolj a Facebookon!
17:31 Hasznos számodra ez a válasz? 4/15 anonim válasza: 36% Már bocsi, de az energiaitalban több a koffein, mint 1 kv-ban. 17:40 Hasznos számodra ez a válasz? 5/15 anonim válasza: nem érdemes, mert a gyerek nem fog aludni... 17:46 Hasznos számodra ez a válasz? 6/15 anonim válasza: Én az energiaitalt utálom, úgyhogy ez ügyben nem tudok nyilatkozni. Reggelente iszom egy Nescafe 3in1-bent, nem lett pörgősebb a gyerekem tőle. Egy kávé simán belefér. 18:36 Hasznos számodra ez a válasz? 7/15 anonim válasza: Az én babám 4 óránként szopik, napi egy 4-es erősségű Nespresso-t iszom zabtejjel (tejmentes diétán vagyunk)szoptatás után. Szoptatás alatt energiaital? Kávé? (3119140. kérdés). A 3 az 1-ben kávék összetételét láttátok már? Akkor inkább egy főzött kávé. 22:54 Hasznos számodra ez a válasz? 8/15 anonim válasza: 75% [link] a 3. vagyok,. köszi a lepontozást gondoltam hogy így lesz:))) azért ha nagy elvakultságotokban van időtök nézzétek meg ezt a linket ahol egyértelműen látszik mi mennyi is... hozzátenném hogy energiaitalt én még olyat nem láttam ami 32 mg/deci nél többet tartalmazna.
Nem kell tehát lemondani a kedvenc reggeli italunkról, ha babát várunk, de (mint az élet összes területén) érdemes törekedni a mértékletességre és az ésszerűségre. Ha pedig mégis úgy döntünk, hogy felfüggesztjük a kávézást a terhesség alatt, sok alternatív, frissítő hatású, élénkítő italból válogathatunk: a gyömbértea, a chai tea, a roiboos tea mind jó megoldás lehet, választhatunk cikória vagy bio-kávét, citromos vizet, karobot, ízlésünknek és igényeinknek megfelelően.