Bemutatkozás 3950 grammal mérlegeltek immáron 37 éve. 6 éves korom óta sokféle sportot kipróbáltam (a torna, úszás, tenisz), de igazán 17 éves koromban vált az életem részévé. Karatézni kezdtem, ahol mesterem megtanította a sport iránti tiszteletet és szeretetet. Sokszor hangsúlyozta, ne csak a küzdősport általi technikákat, hanem a fizikai erőmet is fejlesszem! Így jutottam el először az edzőterem kapujába. Szakterületem, végzettségeim Közben felvettek a Berzsenyi Dániel Tanárképző Főiskolára, így a küzdősport a háttérbe szorult és jobban belevetettem magam a fitnesz világába. A főiskolát követően a testépítés kapott főszerepet. Egyre jobban érdekelt a test formálása. 2008-ban jelentkeztem a Fitness Akadémiára, ahol testépítő és fitnesz oklevelet szereztem. Acu tape tanfolyam treatment. Az iskola elvégzése során számos edzőteremben megfordultam, mint edző, és egyre több tapasztalatot gyűjtöttem. Folyamatosan fejlesztettem magam, tanultam, utánaolvastam, míg olyan megtiszteltetésben részesültem, hogy ahol tanultam, már taníthatok is.
2013 óta a Fitness Akadémián testépítő és fitnesz oktatói szak gyakorlatvezetője vagyok. A sport és ennek tanítása iránti szerelmem egyre csak erősödik. Célom, hogy minél több embert ösztönözzek az egészséges életmód fontosságára és a mozgás szeretetére. Tanulmányok 2015 ACU-TAPE haladó tanfolyam 2015 ACU-TAPE kezdő tanfolyam 2014 Cross Core Instruktor I. 2008 – 2009 Fitness Akadémia, Testépítő – Fitness edző szak Miért olvasd a cikkeimet? Be szeretném bizonyítani, hogy senki sincs a testmozgás ellen beoltva, kényszer nélkül is lehet eredményt elérni. A kismamáktól a nyugdíjasig mindenkinek lehet gyakorlatot találni. Itt tudsz tőlem tanácsot kérni FODOR IMRE Ha kérdésed van, keress a Facebookon! Bemutatkozás – Masszázs és pedikűr Nagykanizsa. Facebook oldal: Eddig megjelent cikkek Nem egyszerű a mai világban pozitívan élni, hiszen annyi teher és nehézség van, amit el kell viselnünk a... Egy jó masszázsnál nincsen üdítőbb - testet-lelket felfrissít, ha értő kezek dolgoznak rajtad. Ha te is profi szeretnél... Szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő előző cikkében elmondta, milyen előnyei vannak a terhesség alatti... Tények bizonyítják, hogy kell edzeni terhesség alatt, hiszen a mozgás csodákat művel a fejlődő szervezettel.
Ha már minden kézre áll és az eszközeinket is lefertőtlenítettük, kezdődhet is. Francia kocka forma körömágy- hosszabbítóval.
Szia! Legyőztem a csehet c. fogalmazáshoz Minden vágyamat valóra válthattam édesanyámnak köszönhetően, aki most is gondoskodott rólam. Bence, az öreg szolga rám talált a temetőben s így a cipóban elrejtett 100 aranyat is megkaptam. A napok óta tartó bolyongásnak, éhezésnek vége szakadt, egy csárdában végre megpihenhettünk, éhünket, szomjunkat is olthattuk a hű szolgával. Hajnalban útra keltem, hogy lovamnak, Rigónak fényes szerszámokat, magamnak a cseh vitézzel való bajvíváshoz ruhát, fegyvereket vásároljak. Csónakon átkeltem a Duna jobb partjára, és Buda legjobb kovácsa által készített páncélt, kardot, pajzsot, gerelyt, lándzsát, buzogányt vettem. Toldi 10 ének - Tananyagok. Dolmányt is díszes ruhát is vennem kellett még, a cifra dolmányt arany paszomány borította. Mialatt időmet a vásárlással töltöttem, Bence lemosta az út porát kedvenc lovamról. Rigó fényes, fekete szőre csak úgy csillogott a reggeli napfényben. Lóra pattantam, és a partra vágtattam. Buda felől szintén hatalmas paripán a cseh bajnok közeledett, a pesti oldalon, ahogy megláttak, üdvrivalgásban törtek ki az emberek.
A malomkővel akaratom ellenére oltottam ki egy ártatlan ember életét. A cseh vitéz fennhéjázva, magát dicsőítve állt meg a korlátok között. Én a köszöntést mindjárt azzal kezdtem, hogy a kézfogásnál oly erővel szorítottam meg vaskos markát, hogy ujjai hegyéből folyni kezdett a vér. Ezzel már jeleztem hatalmas erőmet, hogy megfélemlítsem. Majd csak úgy, puszta kézzel, rángatni kezdtem, mire a cseh már könyörgőre fogta a dolgot. Toldi estéje – Wikipédia. Azt kérte, kíméljem meg az életét, minden vagyonát nekem adja. Elfogadtam az ajánlatát, de a felkínált javakat a szegény özvegynek szántam, akinek fiait megölte a cseh. A bajnok mindenbe beleegyezett, csak hogy mentse életét. Ám amikor a csónak felé indultunk mindketten, kardjával orvul felém szúrt, ezt nem tűrhettem. Kicsavartam kezéből a fegyvert, és egyetlen suhintással elválasztottam fejét a törzsétől. Felmutattam a kard hegyére tűzött fejet. A Duna két partján álló tömeg hatalmas rivalgása kísérte tettemet. Örömöm határtalan volt, legyőztem a csehet, bosszút álltam az özvegy fiaiért, és bebizonyítottam, hogy többre vagyok képes, megérdemlem, hogy a király vitéze legyek.
Negyedik ének Miklós három napig bujdosik, nehezen talál élelmet magának. Három nap múlva talál rá hű cselédje, Bence, ennivalót és bort hoz neki. Megpróbálja rávenni Miklóst, hogy térjen haza, mikor bátyja visszamegy Budára, Miklós azonban hajthatatlan. Egyedül anyja iránti szeretete tartaná vissza, ám csak egy üzenetet küld neki: hallani fog még róla, és büszke lesz rá. Ötödik ének Miklós a nádasban bujkálva véletlenül két kisfarkasra bukkan. Megsimogatja őket, ám rosszul teszi, mert az anyafarkas kölykei védelmében rátámad. Óriási dulakodás kezdődik az anyafarkas és Miklós között, ráadásul a hím is hamarosan megérkezik. Végül mégis Miklós kerül ki győztesen. A nagy küzdelem után elgondolkodik, vajon nem kéne bátyját is éppen így megölnie. Ettől azonban visszatartja a lelkiismerete. 08. Hetedik ének - Arany János: Toldi - Budapest XIV. Kerületi Jókai Mór Általános Iskola 6. b osztály. Tovább folytatja útját, a két kimúlt farkast azonban magával viszi. Hatodik ének Miklós az éj leple alatt hazalopakodik, hogy anyjával beszélni tudjon. A házban mindenki alszik. Alvó bátyját meglátva Miklósnak megint eszébe jut, hogy most megölhetné, de nem teszi: csak az ágya mellé fekteti a két kimúlt farkast, hogy ezzel adja tudtára, hogy itt járt.
Azonban amikor elhagynák a szigetet, a cseh vitéz hátbatámadja Miklóst. Miklós észreveszi a támadást a víztükörben, és másodszor már nem kegyelmez neki. Tizenkettedik ének A király teljesen elképed az ismeretlen vitéz erején, s parancsot ad ki, hogy hozassák elé, hadd adja neki Toldi György öccsének vagyonát. A király előtt Miklós felfedi kilétét, s fény derül György mesterkedéseire. A király igazságot akar szolgáltatni, s György részét is Miklósnak akarja adni, ő azonban lebeszéli róla, mondván, hogy nem vagyonra szeretne szert tenni, hanem katona szeretne lenni a király hadseregében. A király örömmel katonái közé veszi, s kardot ajándékoz neki. Nemsokára megérkezik Toldi édesanyja is, és nagy boldogan borulnak egymás nyakába. Minthogy a király Györgyöt kitagadta udvarából, György megy Nagyfalura lakni, Miklós és az édesanyja pedig a király mellé kerül. Toldiból az idők során pedig rettenthetetlen és híres vitéz lett.
Hiszen hét napja nem talált legyőzőre a cseh, most végre azt látták, hogy kihívója akadt. Sisakomról a fehér tollat a király vitézeinek nyújtottam, ők kicserélték ezt a cseh vörös színű tollával. Ez jelentette, hogy mindketten elfogadtuk a kihívást. Gyors hírnökök a budai várba vágtattak, hogy a bajvívó helyre hívják a királyt és a nagyurakat, megszemlélni a küzdelmet. Ezután csónak indult velem a pesti, a csehvel a budai oldalról, hogy bennünket a helyszínre vigyenek. Én a csónakot egy rúgással visszalöktem a folyó közepéig. A cseh meg is kérdezte, miért tettem? A bajvívást csak egyikünk éli túl, egy csónak pedig elég egy embernek, - válaszoltam. A budai parton sátrak hosszú sora állt, a legdíszesebb a királyé volt. Körülöttük tömérdek ember várakozott. Korlátok fogtak közre egy hatalmas teret, itt kellett megmérkőznöm a cseh vitézzel. Nemcsak magam miatt akartam legyőzni őt. Megfogadtam a temetőben a fiait sirató özvegynek, hogy bosszút állok a gyilkoson. Én is le akartam mosni magamról a gyilkosság vádját, jóvátenni szörnyű vétkemet.
03. Második ének Tartalom: Toldi Miklós megy haza nagy búsan, miközben hazaér, észre veszi, hogy a cselédek, szolgák sürögnek-forognak. Az egyik cselédtől megtudja, hogy testvére, Toldi György otthon van, aki legjobban utálta Miklóst. György ridegen köszönti anyját, majd megkérdezi, hogy "Hát a másik hol van? ". Anyja elmondja neki, hogy a mezőn van, dolgozik. György ellenzi, hogy testvérének szóljanak, azonban Miklós megjön és megharagszik, hogy neki nem akart szólni György. Odamegy Györgyhöz megölelni, de György nem akarja. Anyja odamegy Miklóshoz, és megcsókolja a kezét, ezért György elkezdi korholni anyját és Miklóst. Aztán Miklós elkezd Györgynek visszabeszélni, György ütésre készül, és egy balost "bevisz", végül Miklós felbőszül, és meg akarja ütni testvérét. De anyja közéjük ugrik, mert tudja, hogy Miklós az erősebb. Fogalom: - konfliktus: Ellentét. Ellentétek összecsapása. A Toldi esetében az ellentét Toldi György és Toldi Miklós közt feszül. Készítette: Mátyás Ábel Barnabás, Rein Ferenc Richárd Forrás: Alföldy Jenő - Valaczka András: Irodalom 6.