Céginformációk Adatvédelmi nyilatkozat Adatvédelmi beállítások módosítása ¹ Népszerű: A kiemelt termékek olyan gondosan kiválasztott termékek, amelyek véleményünk szerint nagy eséllyel válhatnak felhasználóink igazi kedvenceivé. Nemcsak kategóriájukban tartoznak a legnépszerűbbek közé, hanem megfelelnek a csapatunk által meghatározott és rendszeresen ellenőrzött minőségi kritériumoknak is. Cserébe partnereink magasabb ellenszolgáltatással jutalmazzák ezt a szolgáltatást.
Szerezd be most új lábbelid, amivel három méterrel e felhők fölött járhatsz! Légy divatos a Léna Divat kínálatával.
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Nem engedélyezem
Szűrési feltételek: Az ár legalább 0 Ft. Az ár legfeljebb 0 Ft. A kategóriában 16 termék van. Szereted, ha a lábad divatos bokacsizmában van? - Akkor szerezd be a Léna Divat kínálatából online vagy személyesen a legújabb trendeket! Fekete bokacsizma - Női ruha webáruház, női ruhák online - H. Garantáljuk, hogy bokacsizmáink minősége és divatos megjelenése egyből rabul fog ejteni minden hölgy vásárlónkat! Egy egyedi és különleges csizma, sál, ékszer vagy éppen cipő ugyanúgy fel tudja dobni a napi szetted és ki tudja fejezni az egyéniséged és az aznapi hangulatod is. Melyiket bokacsizmát válaszd? Biztosan minden hölgy gardróbjában van egy fekete bokacsizma akár mini sarokkal vagy akár magassarkú bokacsizma formájában is. Hiszen mint, minden női gardrób rejt egy hagyományos fekete mini ruhát, úgy a fekete bokacsizma is alap darab eltekintve attól, hogy lapos vagy magas, bőr vagy velúr. Megfelelően kombinálható minden eseményre, minden kiegészítővel. Tipp: Szerezd be ezt az alap darabot, ha még nem tetted meg! Kínálatunkban találsz sok divatos, nőies darabot.
A termék belekerült a kosárba. Női bőr bokacsizma, fekete Megrendelési szám 152909 Külső anyag és a fedőtalp kiváló minőségű, krómmentesen cserzett bőrből Sima, csillogó felület Cipzár a félcsizma belső oldalán Puhán párnázott fedőtalp Hegyes forma Lapos, enyhén profilozott járótalp Női cipő tömbsarokkal Bőrbarát textilbélés újrahasznosított anyagból Szín Fekete Anyag Külső anyag és fedőtalp: 100% krómmentesen cserzett bőr Bélés: 100% poliészter (újrahasznosított) Járótalp: műanyag Méretek Sarokmagasság: kb. 6 cm Minőségre vonatkozó információk Bőr termékeink gyártása során kiváló minőségű, igazi bőrt használunk fel. Minden egyes bőrből készült termék a bőrfelület jellemző sajátosságának köszönheti egyediségét. TCM minőségmegjelölés kiváló minőségű terméket jelent. Megrendelési szám: 152909 Lehetséges szállítási címek: Számlázási cím Eltérő szállítási cím Külföldi cím Tchibo üzlet Exkluzív: Csak online Áruvisszaküldés: A visszaküldés költsége a fogyasztót terheli! A visszaküldendő árut visszahozhatja üzleteinkbe is, az áruvisszaküldés folyamatáról bővebb információt a "Segítség" menüpont alatt talál.
Összegyűjtöttük azokat az élelmiszereket, amelyek rendszeres fogyasztását érdemes lehet felülvizsgálnod, ha nem sikerül elérned a vágyott lapos hasat. Kíváncsi vagy, melyek ezek? Kattints galériánkra. Bár a hüvelyesek - magas vitamin és ásványi anyag tartalmuknak köszönhetően - nagyon egészségek és különösen hasznosak lehetnek a növényi étrend követőinek, köztudottan hajlamosak arra, hogy puffadást okozzanak az arra érzékenyeknél. Lapos has - hasizom edzés gerinckímélő módon! - YouTube. A bab, a lencse vagy a csicseriborsó rengeteg - a szervezet számára amúgy hasznos - rostot tartalmaznak, egyéni toleranciától függően azonban előfordulhat, hogy egyeseknél irritálják a bélrendszert. Kattints a további képekért! Fotók:
Hasizom edzés otthon? Nagyon, de nagyon hasznos, de nem mindegy, milyen gyakorlatokat végzel. Otthon érdemes az egyszerű, de hatékony feladatoknál maradni, megtanulni pár olyan mozdulatot, amiket tökéletesen tudsz kivitelezni. A plank és variációi a legnépszerűbb gyakorlatok között vannak, de megértjük, ha ki nem állhatod őket. Addig is, amíg megszeretsz plankelni - mert tényleg csodaszép hasizmokra tehetsz szert vele - mutatunk 3 hasizomedzést, aminek csak anyi köze van a palánk pózhoz, hogy ezek is nagyon szuperek a core izmokra. Lapos has edzés man. Döglött bogár (Dead Bug) A klasszikus felülések és hasprések már a múlté! Helyezkedj el hanyattfekvésben, a karokat nyújtsd a mellkas fölé, a lábakat emeld meg, a térdek legyenek derékszögben a talajjal. Nagyon figyelj, hogy a derekadat végig szorítsd a talajra! Lassan az egyik lábadat nyújtva engedd a talaj fölé, majd hozd vissza, és jöhet a másik. Figyelj arra, hogy a derékszög végig megmaradjon, a lábat pedig vidd minél lejjebb. Nehezítésként a karokkal is dolgozhatsz: ha a jobb lábat nyújtod, a bal karral nyújtózkodj a talaj fölé.
Leírás A hastájékon lerakódott felesleg eltüntetésének csak az egyik eleme lehet az edzés, tehát ne feledd: fontos, hogy megfelelő táplálkozással is támogasd a következő gyakorlatokat! Fogyókúra | Egészség. Ebben az edzésben a lokális hasizom fejlesztő gyakorlatokon túl, a törzs izmainak terhelése is fontos szerepet kap. Ismert, hogy a hasizom az egyetlen olyan izomcsoportunk, amely nem tapad porchoz vagy csonthoz, ehelyett az őt körülvevő izomzaton talál tapadást, így összetartva a törzs körüli gyűrűt. Az óránk rendkívül sok izometrikus és stabilizáló gyakorlatot is tartalmaz annak érdekében, hogy ez a tartó gyűrű még erősebbé váljon...