Ne felejtse el magának a pihenés lehetőségét, akkor, amikor a szervezet el tudja indítani a kortizolszint stabilizálásának (csökkentésének) természetes mechanizmusát. A kortizol emelkedett szintjének negatív mellékhatásai messze felülmúlják ezt a körülményt. A kortizol szint csökkentése után azonnal nyugodtnak érezzük magunkat. Hogyan csökkenthetjük vagy szabályozhatjuk a stressz hormon kortizolt? Annak érdekében, hogy a kortizolszintet "egészséges" szinten tartsák, minden stresszes reakció után aktiválni kell a test relaxációs állapotát. A stressz elleni küzdelem vagy az életmód megváltoztatásának egyik módja használható. A stressz negatív mellékhatásai elleni védelem elsőbbséget élvez. A test bevezetése a pihenés állapotába hasznos lehet: A perspektíva megváltoztatása. Ha nem változtathatjuk meg a környezetet, változtassuk meg a helyzet értékelését, nézzük a másik oldalt. Vizsgáljuk meg a jelenlegi helyzet pozitív aspektusait. Stressz és betegségek: veszélyes aldoszteron. Elmélkedés. A jóga gyakorlása során az agy pihentető hormonokat (pl.
Ha éppen maratonon vagy, az agyad automatikusan megérti, hogy menekülsz egy fenyegetés elől. A kortizol és az adrenalin felszabadulása azonnal aktiválódik. Jobb, ha olyan mérsékelt sportot keres, mint a kerékpározás, a nordic walking vagy a gyengéd fizikai edzés az edzőteremben. Túrázni is lehet a szabadban. A napi 20-30 perces tevékenységek alkalmasak a kortizol csökkentésére. Ily módon rendszeresen csökkenti a feszültséget, és újra könnyebben tud lélegezni. A kortizolszint csökkentése megfelelő étrenddel Vannak olyan ételek, amelyek a vércukorszint emelésével serkentik a kortizoltermelést, és ezután befolyásolják a hormont. Ez gyakran akkor fordul elő, ha cukrot tartalmazó ételeket fogyaszt. A Cola emellett a vércukorszintjét is szárnyalja, és a test megpróbálja több kortizollal szabályozni. Ez a játék akár öt órán át is folytatható. Ezért jobb egészséges ételeket, például diót vagy teljes kiőrlésű pékárut használni. Stressz hormone csokkentese . Van stressz és kompenzálja ezt egy csésze kávéval? Ez nem jó ötlet, mert a koffein serkenti a hormontermelést is.
A Há oldalain található információk, szolgáltatások tájékoztató jellegűek, nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon kezelőorvosához!
* csak az NFC technológiával felszerelt okostelefonokkal kompatibilisek. SÚLYÉRZÉKELŐ Mosógépeink minimalizálják a felhasznált villamos energia mennyiségét, csökkentve ezzel a pazarlást. Az súlyérzékelők érzékelik a terhelés mértékét, és automatikusan beállítják a felhasznált víz és villamos energia mennyiségét. Gépeinkkel fél terhelésnél akár 70% -kal kevesebb vizet, időt és áramot használhat fel. 14, 30, 44 ÉS 59 PERCES GYORSPROGRAMOK Az időmegtakarítás és a kiemelkedő teljesítmény legjobb kombinációja. A Candy mosógépek lehetővé teszik, hogy akár 4 gyors, kevesebb, mint egy óra hosszú program közül válasszunk, mégis 100% -os hatékonysággal mossák patyolat tisztára ruháinkat. TÖRŐDJÖN MOSÓGÉPÉVEL Az intelligens ellenőrzés funkcióval egyszerűbb karbantartani készülékét, ezáltal hosszabb élettartamot biztosíthat mosógépének. Candy mosógép program táblázat 2. Az állapot ellenőrzésével figyelemmel kísérheti a készülék állapotát és információt kaphat róla. Hibajelzés vagy meghibásodás esetén az intelligens útmutató segít Önnek azonosítani a hibát és megoldást javasol.
A fejlesztők odafigyeltek a részletekre is. A dizájnt gyönyörű kijelzők teszik teljessé, aminek köszönhetően a Candy elöltöltős mosógépek gyönyörű látványt nyújtanak. Ezek a készülékek jól fognak mutatni a fürdőszobában vagy a mosókonyhában. Teljes leírás
CANDY CSTG 272DVE/1-S felültöltős mosógép leírása Válaszd a mosógépet - válaszd a szabadságot! Egy felültöltős mosógép általában kisebb, könnyebb és praktikusabb, mint elöltöltős társai, így kisebb helyen is elfér, könnyebben mozgatható, legnagyobb előnye pedig, hogy bármikor megállíthatod a mosást, és hozzáadhatsz pár kimaradt ruhadarabot. Késleltetett indítás Ismerős a helyzet, mikor egy zsúfolt nap elején beindítod a gépet, de mire odáig jutsz, hogy ki vedd a ruhákat, addigra azok bebüdösödnek. A késleltetett indítás funkcióval ez többé nem fordulhat elő. Csak állíts be, hogy mikor induljon el a mosás, s ha ügyes számoltál, pont akkor jár le, mire a többi teendőddel végeztél. Gyors program Kevésbé szennyezett ruhákhoz kiváló választás a rövid lefutási idejű frissítő program. Csak tedd be a ruhákat, és néhány percen belül már teregethetsz is. CANDY CSTG 272DVE/1-S felültöltős mosógép - MediaMarkt online vásárlás. Technikai jellemzők Ruhatöltet (mosás): 7 kg Termék típusa: Mosógép Betöltés típusa: Felültöltős Felépítés: Szabadonálló készülék Centrifuga zajszint: 78 dB Cikkszám: 1345370 Programok Programok száma: 17 Kialakítás Különleges jellemzők: Voice Assistant, Mix Power System+, Gentle Touch Dob anyaga: Rozsdamentes acél Dob térfogata: 42 l Kijelző/vezérlés Kijelző: Igen Beállítható kezdési időpont: Max.
A webáruház további használatához és helyes műkődéséhez a sütik használatát szükséges el fogadni. Adatkezelési tájékoztató elolvasása A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Candy mosógép | Alza.hu. Bezárás