Gyere és csatlakozz hozzánk egy kattintással! Instagram: error: A tartalom védett! !
(Kb 1 óra) Közben a lisztből és az olajból zsemleszínű rántást készítünk. Ha megfőttek a gombócok kiszedjük őket és a mártást berántjuk a rántással úgy hogy kevés mártást adunk a rántáshoz és csomómentesre keverjük. Ezt öntjük a forró mártásba. Ez azért kell, hogy ne legyen csomós a mártásunk. Édes paradicsomos húsgombóc levesbe. Felforraljuk a mártást folyamatos keverés mellett és pár percig melegítjük. Ha megvan, akkor visszapakoljuk bele a gombócokat és készen is van a paradicsomos húsgombócunk. Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre:
A rajtszám átvételekor a Spuri Aranykártya tagságot igazolni szükséges! Helyszíni nevezés: Decathlon parkoló, Pécs, Makay István út 7, 7634
Úgy alakult, hogy ebben az augusztusban elég keveset futottam, értékelhető távú /idejű kategóriában meg aztán pláne. Verseny előtti vasárnap még edzettünk egyet Abaligeten a #utaziskolaba csapattal, azelőtt /után viszont többet voltam ágyban mint futócipőben, hogy egy agyrázkódásból minél közelebb legyek a 100%-os futós állapothoz a nagy napra. Egy hét Balaton kör, plusz néhány alkalom volt, amikor igazán melegben futottam, egyébként egész nyáron hajnalban jártam futni. I. Pécs-Orfű Félmaraton – Outdoor Napló. Ezen a versenyen viszont elég jól megértettem, hogy díjazta volna a szervezetem, ha hozzászokhat a hőségben való futáshoz a verseny előtt. A táv hosszúsága még a legkisebb, a szintkülönbség már azért jóval nagyobb, de a legnagyobb kihívás a 32 fok + a tűző nap volt. Pécsről a PTE szőlészetből indultunk, aztán átváltott igen csak hazai verseny hangulatba, mert végigfutottunk az utcánkon is, ahol nekem volt a legmenőbb kis szurkoló csapatom! Azon az úton haladtunk Égervölgyig, amin szoktam menni, ha az erdőbe indulok futni.
Legfiatalabb női versenyzőkként egy ikerpárt díjaztunk: 569 KOLLER SZÁVA 00:27:49 (9 éves) 570 KOLLER KAMILLA 00:29:30 (9 éves) Legfiatalabb férfi versenyző: 537 PETHŐ Szabolcs 00:53:26 (5 éves) Legidősebb női versenyző: 547 LINTZ EDINA 00:34:06 (49 éves) Legidősebb férfi versenyző: 519 KŐVÁRI ISTVÁN 00:33:49 (77 éves)
Kapcsolat Befizetés és versennyel kapcsolatos információk miatt az esemény szervezőjét keresse! Minden eseménynél, a regiszrációs felület tetején megtalálható a szervező elérhetősége! (+36) 30 663-6117 - Szabó Zoltán NE IDE ÍRJON NEVEZÉSSEL KAPCSOLATOS KÉRDÉSEKBEN, MERT JELLEMZŐEN NEM TUDUNK ILYEN TÉMÁBAN SEGÍTENI! Orfű félmaraton 2017 chevy. KERESSE A SZERVEZŐT A NEVEZÉSRŐL KAPOTT LEVÉLBEN VAGY AZ ESEMÉNY REGISZTRÁCIÓS OLDALÁNAK TETEJÉN!
Szerencsére a félkészülést sérülés nem hátráltatta, így érkeztünk el május 23-hoz. Mivel az első komoly versenyünk volt ez, nem maradtunk a mezőny elején, a rajtnál a hátsó harmadba álltunk be, onnan vártuk a 10 órát. Aztán a visszaszámláláskor már igencsak izgatott vagy és akkor elengednek. Kitörsz, de rögtön vissza is fogod magad, nem szabad az elején elfutni az egészet, hiába érzed a jó formát. Orfű félmaraton 2010 qui me suit. A Decathlon parkolójából egyenesen átfutottunk a TESCO körforgalmáig, majd onnan át a 6-os úton, fel a Rácvárosi útra. Azon végig a Magyarürögi úthoz, bal kanyar és irány felfelé. Tulajdonképpen innen végig a kerékpárúton futottunk, vagyis fel Teca Mamához, majd rá az átkozott kerékpárútra. Ám előtte még egy pohár víz az első frissítőpontról. Itt még nem éreztem túl nagy szükségét, egy korty, majd átöblítettem a számat és megindultam felfelé. A verseny előtt gondolkodtunk rajta, hogy kinek lesz rosszabb. Nekem, aki ismeri a bringautat és tudja mi vár rá, vagy Krisztiánnak, aki még nem járt rajta, így csak a távval foglalkozhat.