Akkor igazán aktív egy játék, amikor a gyerek gyorsabban vagy mélyebben lélegzik, leizzad, melege lesz, a szíve hevesebben ver, arca kipirosodik. Mennyi aktív játékra van szüksége? 6 éves kor alatt nagyjából ennyi aktív játékidőre van szüksége a gyerekeknek: - Csecsemők (1 éves korig): Elengedhetetlen számukra a napi mozgás. Olyan játékokat és egyszerű tárgyakat adj a csecsemőnek, amik mozgásra ösztönzik őt. - Tipegők (1-3 év): Ajánlott legalább napi 30 perc közös mozgás egy felnőttel, napi 60 perc pedig önállóan, legfőképpen a szabadban. - Óvodások (3-5 év): Legalább napi 60 perc mozgás szervezett keretek között, és legalább napi 60 perc önállóan, legfőképpen a szabadban. Aktív játékok gyerekeknek online. Kevesebb tévé Két éves kor alatt egyáltalán nem ajánlott a tévénézés, de 3-5 éves kor között is korlátozd a tévé/számítógép képernyője előtt töltött időt napi 1-2 órára. És ne feledd, a gyerekek szüleik pozitív mintáját követik. Ha te aktív vagy, ők is azok lesznek, ezért szervezzetek gyakran olyan közös családi programot, ahol a mozgásé a főszerep.
8 - Racers Ready FamilyTimeFun Kész, meg, kihívás! Ez az 52 aktív családi kihívás, melyet egy nagy piros sípban csomagolnak, nagyszerű, olcsó ajándékot nyújt. A kihívások kreatívak és váratlanok, mindenki mozgásban van, és csak egyszerű háztartási tárgyakat használ. Ez a játék egy deluxe változatban is elérhető, több kihívással és elektronikus időzítéssel. 9 - Monkey Business Sport Bungee Jumper Az Amazon jóvoltából Ez a puha hab pogo stílusú bouncer képes támogatni akár 250 font, és ajánlott a gyerekek 5 és fel. Csak lépj tovább, fogd meg a csuklós fogantyút, és ugorj! Használja a Bungee Jumperet beltéren vagy kívül, és még a gördeszkázási trükkök gyakorlására is. A rebound hab tartós és csúszásgátló, és nem emeli fel a padlót. 10 - Diggin Active Dodge címke Az Amazon jóvoltából Emlékszel, hogy dodgeball játszott az iskolai tornateremben? Jaj! Nyári szabadtéri játékok gyerekeknek. Itt van egy jobb ötlet: Dodge Tag. Két játékos Don állítható hálós nadrágot, majd hajsza, lobbing lágy, biztonságos labdákat. Ragaszkodj az ellenfeled mellényéhez, hogy eltalálj egy találatot.
Csitt! Ne szólj, csak ülj ide mellém, hiszen most szívünk beszél; kezedet fogva a szeretet árad szét. Kérlek, ne szólj - csak ölelj, míg e láng ég! S ha kialszik mind a négy, szenteste gyúl helyettük ünnepi fény... És nem kell, csupán egyetlen ajándék, mit szívem karácsonyon úgy remél: láthassam szemedben csillogni még, sokáig e szépséges, adventi gyertyafényt. Szoby Zsolt () Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer négy gyertya. Annyira nagy volt körülöttük a csend, hogy tisztán lehetett hallani amint beszélgetnek. Azt mondta az első: Én vagyok a BÉKE. De az emberek nem képesek életben tartani. Az adventi koszorú története - Hajraegeszseg.hu. Azt hiszem el fogok aludni. Néhány pillanat múlva már csak egy füstölgő kanóc emlékeztetett a hajdanán fényesen tündöklő lángra. Azt mondta a második: - Én vagyok a HIT. Sajnos az emberek fölöslegesnek tartanak, nincs értelme tovább égnem... A következő pillanatban egy enyhe fuvallat kioltotta a lángot. Szomorúan így szólt a harmadik gyertya: - Én a SZERETET vagyok! Nincs már erőm tovább égni. Az emberek nem törődnek velem, semmibe veszik, hogy milyen nagy szükségük van rám... Ezzel ki is aludt.
Annyira nagy volt körülöttük a csend, hogy tisztán lehetett hallani, amit beszélgetnek. Azt mondta az első: - Én vagyok a béke. De az emberek nem képesek életben tartani. Azt hiszem, el fogok aludni… - és néhány pillanat múlva már csak egy füstölgő kanóc emlékeztetett a hajdanán fényesen tündöklő lángra. Azt mondta a második: - Én vagyok a hit. Sajnos az emberek fölöslegesnek tartanak, nincs értelme tovább égnem… - s a következő pillanatban egy enyhe fuvallat kioltotta a lángot. Szomorúan így szólt a harmadik gyertya: - Én a szeretet vagyok! Nincs már erőm tovább égni. Az emberek nem törődnek velem, semmibe veszik, hogy milyen nagy szükségük van rám… - ezzel ki is aludt. Hirtelen belépett egy gyermek, és mikor meglátta a három kialudt gyertyát, felkiáltott: - De hiszen nektek égnetek kéne mindörökké! – elkeseredésében sírva fakadt. Ekkor megszólalt a negyedik gyertya: - Ne félj! Négy gyertya története. Amíg nekem van lángom meg tudjuk gyújtani a többi gyertyát. Én vagyok a remény! A gyermek szeme felragyogott!
Később egy ötödik gyertya (az ún. Krisztus-gyertya") is rákerült. A négy gyertyát úgy kötötték össze egy szalaggal, hogy az a koszorú közepén, keresztet alkotott. A kereszt metszéspontjába került az ötödik gyertya, melyet csak Karácsony vigíliáján (előestéjén) helyeztek föl. Tekintettel arra, hogy a Szenteste a Magyarországon, az esti ajándékozás miatt gyerekek fejében a karácsony csúcspontja, valószínűleg többeknek hiányzott ez az ötödik gyertya. A négy – koszorún elhelyezkedő – gyertyát körbe gyújtották meg az előestéken (az óramutató járásával ellentétesen), jelezvén, hogy az üdvtörténet "szembemegy" a történeti idővel, egy nyugodtabb, tisztább korba vezetve minket, egészen a Megváltó születéséig. Maga a koszorú, a kör formájával is szimbólum, a teljesség, a világmindenség, a határtalan tér, az önmagába visszatérő, korlátlan idő (az idő kereke") szimbóluma, Isten alapmintája. Bár mára már a kör formához sem ragaszkodunk, számos egy vonalban elhelyezkedő 4 gyertyás "koszorút" látni, érdemes tudni, hogy ennek is hordozott szimbolikus jelentéstartalommal rendelkezik.