Egyre nagyobb teret hódít a vegán étkezés, illetve sokan szeretnének diétázni vegánként. A vegán fogyókúrás étrend egy elég nagy kihívás a szakértő dietetikusoknak is, hiszen pontosan összeállítani a makrókat nem egyszerű feladat. De az Alakorvoslás Programosok kérése számunkra szent, így készítettünk vegán Speed, Easy és New Life étrendet is, amely hamarosan felkerül minden programhoz ajándékként. Isteni malacsült recept. Íme egy kis ízelítő, egy fantasztikus New Life ebéd. Külön előny, hogy a család, közte a gyerekek is nagyon szívesen fogyasztják, mert valódi hamburger ízélményt kapnak, vitamindús zöldségbomba személyében. Mindenképpen próbáljátok ki. A vegán étrendhez természetesen vegán termékcsalád is dukál, így hosszas fejlesztés után a héten debütált a MedWay Diet Vegán Shake sós-karamellás és banános-fehércsokis ízben. Céklaburger Alakorvoslás módra Hozzávalók a céklapogácsához: 100 g cékla 20 g dió 50 g szójagranulátum 0, 5 bögre (100 g) vörös vesebab 1 ek (10 g) teljes kiőrlésű tönkölyliszt 2 tk útifű maghéj 1 tk sörélesztő pehely 0, 5 kis fej lilahagyma 2 gerezd fokhagyma 1 mk füstölt pirospaprika 1 nagy marék zöld fűszernövény 1 ek olívaolaj só, durvára tört bors Elkészítés: A szóját beáztatjuk, 15-20 perc múlva kinyomkodjuk.
Összegyűjtöttük azokat a tulajdonságait, amelyekért imádnivalónak lehet nevezni – és amiért innentől kezdve talán rendszeresen veszünk is a piacon. Szinte hihetetlen, hogy ilyen gyorsan is kész lehet az ebéd Nálunk mindig van a kamrában krumpli. Egyrészt azért, mert nagyon sokoldalú alapanyag, másrészt az egész család szereti. Szívesen esszük főzelékként, rakott krumpliként vagy krumplisalátaként. Ám van itt egy recept, amit csak nemrég próbáltam ki. Gyorsan megvagyunk vele, és egy isteni krumplis egytálétel kerülhet az asztalra. Hogyan lehet egyszerűbb a húsvéti készülődés? Bár a nagy rokonlátogatásokról idén is le kell mondanunk, ettől még nem kell elfeledkeznünk az ünnepi hangulatról. Egy kis szervezéssel most is készíthetünk izgalmas húsvéti fogásokat, ráadásul mindebbe az egész családot is bevonhatjuk. Forrás: Origo A Rama szakértői megosztottak néhány praktikus tippet arról, hogyan készülődjünk és táplálkozzunk kiegyensúlyozottan ebben a különleges időszakban. Könnyű és puha brownie öt hozzávalóból, liszt nélkül Ezt a desszertet nevetségesen könnyű elkészíteni.
Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
Hozzávalók a lapokhoz: 22/34 cm a tepsi 50 dkg finomliszt 7dkg margarin 15 dkg porcukor 1evő kanál méz 1tojás sárgája 4 evőkanál tejföl 1 kiskanál szódabikarbóna 5 dkg egész mák A krém hozzávalói: 3 csg vaníliás pudingpor 1 ek liszt 1 liter tej 20 dkg vaj 25 dkg porcukor 2 csg vaníliás cukor A mázhoz: 15 dkg csokoládé 5 dkg vaj 5 dkg fehér csokoládé 3 dkg vaj Elkészítés: A lapok hozzávalóit összegyúrjuk és 4 lapot sütünk. 3 cs vaníliás pudingból 1 evő kanál liszttel és 1 liter tejjel krémet főzünk. Kihűtjük. 20 dkg vajat, 25 dkg porcukorral és 2 cs vaníliás cukorral kikeverünk és a főzött krémmel jól összekeverjük és megtöltjük a lapokat! 7 krémes finomság, ami feldobja a napodat - Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel. A felső lapra is hagyunk egy vékony rétegnek való mennyiséget. A két féle csokoládét a vajjal felolvasztjuk és a süteményt bevonjuk vele. A krémre a sötét csokoládét visszük fel, majd csíkokban a fehéret. Egy fogpiszkálóval vagy késsel a fehér csokoládét bele húzogatjuk a barna csokoládéba. Megosztásokat köszönöm Vass Lászlóné receptje!
1. Kinder bueno Hozzávalók: 6 tojás 6 evőkanál cukor 5 evőkanál liszt 1 cs sütőpor 2 evőkanál kakaópor 2 evőkanál darált dió mogyorókrém A recept ide kattintva folytatódik! »»» 2. Krémes mákos szelet | TopReceptek.hu. Pöstyéni szelet 500 g liszt 250 g margarin 150 g porcukor 1 tojás 1 dkg szalalkáli 3 ek tej 200 g porcukor 200 g vaj 1 liter tej 8-9 bő ek liszt 8-9 ek kristálycukor A recept ide kattintva folytatódik »»» 3. Karnevál szelet 5 tojás 15 dkg porcukor 2 ek finomliszt 1 csomag csokis pudingpor (40 g) 1 kk sütőpor 5 púpozott ek cukrozatlan kakaópor 2 dl tej 5 tojássárgája 1 vaníliás cukor 3 ek finomliszt 20 dkg vaj 20 dkg porcukor 4. Mákos krémes 50 dkg finomliszt 7 dkg margarin 1 evőkanál méz 1 tojássárgája 4 evőkanál tejföl 1 kiskanál szódabikarbóna 5 dkg egész mák 5. Kapucíner szelet 6 evőkanál porcukor 1 dl étolaj 6 evőkanál liszt 1/2 csomag sütőpor 6. Francia mákos krémes 40 dkg finomliszt 10 dkg porcukor 1 ek méz 10 dkg vaj 2 tojás 1 kávéskanál szódabikarbóna 7. Hamis francia krémes 300 g téglalap alakú vajas keksz 9 dl tej 2 cs vanília ízű főzős pudingpor 2 cs vaníliás cukor 3 tojássárgája 10 dkg kristálycukor + 4 ek 20 dkg margarin (szoba hőmérsékletű) 4 dl cukrászhab 1 cs habfixáló A recept ide kattintva folytatódik!
Egy őzgerincformát kibélelünk frissen tartó fóliával, belenyomkodjuk a masszát, és kb. 4-6 órára hűtőbe tesszük. A tetejét is be lehet vonni csokival. Ha egy habos, krémes szeletre vágyunk, akkor íme egy finom recept hozzá. Hozzávalók egy 20×30 cm-es tepsihez Első réteghez: 30 dkg darált keksz 15 dkg margarin Második réteghez: 1/2 tasak zselatin 50 dkg tehéntúró 2 dl habtejszín Harmadik réteghez: 8 dl tej 1 csomag házi krémes krém Negyedik réteghez: 3 dl habtejszín 10 dkg csoki vagy tortadara Elkészítés: Az összes tejszínt kemény habbá verjük. Az első réteghez a darált kekszet a hozzávalókkal összekeverjük. Ha túl száraz, tegyünk hozzá egy kis tejet! Csoda fincsi mákos krémes süti, a nagy kedvencünk!. Magas peremű tepsibe belenyomkodjuk. (Én kibéleltem sütőpapírral) A második réteghez a zselatint kb. fél dl vízben feloldjuk, melegítjük. A túrót villával jól összenyomjuk, hozzákeverjük a cukrokat, a tejszín kisebbik felét és a zselatint. A kekszes alapra kenjük. A harmadik réteghez 8 dl tejjel keményre verjük a krémport (kb. 3 perc), és a túrós rétegre simítjuk.
Egy kevés tejet öntünk hozzá, hogy simára kavarható legyen. A többi tejet egy edénybe öntjük és felmelegítjük, majd a tojásos keveréket beleöntjük és lassú tűzön, folyamatosan kavargatjuk amíg elkezd sűrűsödni. Amikor a krém sűrű, levesszük a tűzhelyről és a vaníliát is hozzákeverjük, kihűtjük. A hideg krémhez keverjük a vajat és eloszlatjuk a süteményen. A kekszeket a krém tetejére halmozzuk, szorosan egymás mellé, hogy befedje. A csokoládét felolvasztjuk, hozzákeverjük a vajat és a kekszre öntjük, megszórjuk a csokoládéreszelékkel és legalább 1 órára hűtőbe tesszük, majd szeletelhetjük. Krémes almás mámor sütés nélkül! Ízletes finomság a nyári napokra! Gyorsan elkészül és nagyon ízletes, szeretem mert a sütő közelébe se kell menni! 🙂 Hozzávalók: 30 dkg háztartási keksz 14 dkg vaj 1 kg alma 2 evőkan Kókuszos kísértés, édes élmény! A legcsodásabb kókuszos süti! A kókuszos sütik közül ez a kedvencünk. Amilyen gyorsan elkészül, olyan hamar el is kapkodja a család 🙁 Hozzávalók: 6 tojás fehérje 30 dkg kókuszres Ínyenc csokis süti, fenséges habos eperkrémmel!
Vegyük végig együtt, mi mindenre kell ügyelnünk ahhoz, hogy tökéletes legyen a sonkánk. Masszi- Rigó Csilla 11 szívünknek kedves, békebeli sütemény húsvétra Nem kell lemondanunk a régi jó dolgokról, főleg, ha süteményekről van szó. A húsvét pedig mindig egy remek alkalom a klasszikusok elkészítésére, hiszen érkezik a család, a rokonság és a locsolósereg. Nosalty
Az egyikbe piros, a másikba zöld ételszínezőt teszünk. A pirosba beletehetjük a tortadarát is, ezek lesznek a magok. 6-6 gombócot készítünk. A zöldet ellapítjuk és a piros gombócot beledolgozzuk. Befolpackozzuk a gombócokat, fagyasztóba tesszük fél órára minimum. Később cikkekre vágjuk. Én úgy gondoltam, hogy tortadarával csak a felszeletelés után szórom meg, na az nem vált be, ezért ajánlom azt, hogy gyúrja bele a tésztába, aki szeretne magokat imitálni 🙂