A vas a vörösvérsejtek oxigénszállító összetevőjének, a hemoglobinnak egyik elengedhetetlenül fontos alkotóeleme. Ez az ásványi anyag szükséges az izmok oxigénellátásában részt vevő mioglobinhoz is, de többféle enzim és az immunrendszer bizonyos vegyületei is tartalmazzák. 15 tünet, ami vashiányra, vérszegénységre utal – anatur.hu. Mivel a vérvesztéssel a szervezet vasat is veszít, a nők esetében - a menstruáció miatt - a vasszint gyakran alacsonyabb. Épp ezért nőként jobban oda kell figyelned az elegendő vasbevitelre: ez napi 15 mg-ot jelent, illetve terhesség alatt 30-at. A vas hatása a szervezetre A vas nélkülözhetetlen a hemoglobin és mioglobin képződéséhez, így a tüdőből a szövetekhez történő oxigénszállításhoz, továbbá a sejtekben folyó biológiai oxidációhoz. A vashiány meglepő módon igen gyakori a fejlett országokban: a tinédzserkorú lányok 9%-a és az 50 év alatti nők 11%-a vashiányos. Bár sok élelmiszer tartalmaz vasat, erős menstruációs vérzés, illetve bizonyos betegségek vagy egyoldalú táplálkozás hajlamosítanak vashiányos vérszegénységre, ami azonban vaskészítményekkel megelőzhető, illetve kezelhető.
A következő hasznos tippet pedig érdemes megfogadnod: ha paradicsomot vagy egyéb savtartalmú zöldséget vasedényben készítesz el, akkor a főzés során az edényből vas oldódik ki, majd jut a szervezetedbe. És a vörösbor? Szakemberek is gyakran ajánlják a vashiányos vérszegénység gyógymódjaként a vörösborfogyasztást. Bár a vörösborban nincs túl sok vas, flavonoidtartalma miatt erősíti az immunrendszert, valamint étvágyfokozó hatása van. Tehát közvetlenül nem segít a vashiányos vérszegénységen, inkább csak másodlagos hatásainak köszönhetően. Hasznos vaskészítmények Vaskészítményeket csak orvosi felügyelet mellett szedj, egyébként veszélyes lehet. A vérszegénység kezelése előtt meg kell állapítani a betegség okát. Ha az orvos szerint szükség van rá, akkor a vas pótlása általában vastartalmú só - ferro-szulfát, ferro-fumarát vagy ferro-glükonát - formájában szokott történni. A vashiányos vérszegénység - Melyek a vashiány tünetei?. A leggyakoribb dózis a napi háromszori 30 mg vas. Használati útmutató A vas akkor szívódik fel a legjobban, ha éhgyomorra veszed be.
A vashiányos vérszegénység kialakulásának az okát meg kell határozni. Az egyik probléma lehet, hogy nem jut be elegendő vas a szervezetbe: a táplálék kevés vasat tartalmaz, összetétele nem megfelelő (kevés vasat tartalmazó ételeket fogyasztunk, pl. vegetáriánus életmód) a vas nem szívódik fel a gyomor-bélrendszerből (pl. lisztérzékenység – első tünet lehet, gyomorműtétek utáni állapotban) a szervezet szükséglete fokozott, és ezzel nem tart lépést a vasbevitel (pl. újszülöttkor, serdülőkor, terhesség, szoptatás) A vashiány kialakulásának másik oka a fokozott vesztés: fokozott látható vérvesztés (főleg nőgyógyászati okok miatt, pl. A vérszegénység tüneteit nem mindig könnyű felismerni Vérszegénység tünetei. serdülőknél rendszertelen, bő havivérzés vagy méhdaganat miatti vérzészavar) krónikus, sokszor észrevétlen, kisebb, de gyakori vérzések (főleg gyomor-bélrendszer eredetűek, vérezgető fekélyek, nem ismert vastagbéldaganatból krónikus vérvesztés stb. – véres széklet, szurokfekete széklet észlelése) A vashiányos állapotokban a vasfelszívódás fokozott, ennek ellenére a vasforgalom negatív egyensúlya alakul ki.
A vashiányos vérszegénység jellemző tünetei fáradékonyság, levertség, hervadtság és általános energia hiány, hiányzik a vas energetikai ereje. Nem érvényesül a támadás és az újrakezdés "piros" színe. Amit tenni kell! Hosszú távra berendezkedni férfienergia nélkül, függetlenítenünk kell magunkat a férfienergiától. Lágyan, nyugodtan és lazán, görcsölés nélkül, feszültségmentesen élni az életet, megtenni, amit kell. Ráállni saját hullámhosszunkra, és felelősséggel felvállalni saját egyéniségünket. Energiafelhasználás tekintetében tudatosan, takarékosan és szerényen élni. Nyugodt higgadtsággal megbirkózni az élet nehézségeivel (a buddhizmusban: forgásban tartani a kereket - nem lelkesedésből, hanem mert forognia kell), előre megszabott életpályánkat határozottan és egyedi módon bejárni, odaadást gyakorolni.
Fontos! A vérvétel eredményét mindig szakorvos elemezze ki, hiszen akkor is fennállhat vashiány, ha a vérképben nincsenek jelentős eltérések. Forrás: Trombózisközpont Forrás: EgészségKalauz
Ha viszont így gyomorbántalmakat okoz, egyél hozzá valamit, lehetőleg egy kis húst vagy bármilyen C-vitaminban gazdag élelmiszert, illetve italt, például brokkolit vagy narancslevet. Mind a húsfogyasztás, mind pedig a C-vitamin elősegíti a vas felszívódását. Hat hónapnál tovább azonban semmiféleképpen ne szedj vasat anélkül, hogy ellenőriztetnéd szervezeted vastartalékait. Egészséges táplálkozás Ha szeretnél többet tudni az egyészséges táplálkozásról és megelőzni a hiánybetegség kialakulását, hallgasd meg szakértőnk tanácsait. Rézre is szükséged lesz! Ahhoz, hogy szervezeted hasznosítani tudja a vasat, rézre is szükség van. A vörösvérsejtek képzésekor ugyanis a vas helyét először a réz foglalja el, majd az utolsó lépésben helyet cserél a két elem. Vashiányban szenvedsz? A Vashiány teszt a ferritin (vas megkötésére szolgáló fehérje) kimutatására szolgáló immunológiai gyorsteszt, amelyet otthon, kényelmesen, bárki el tud végezni 10 perc alatt, egyetlen vércsepp segítségével. Bővebben itt olvashatsz a termékről.
KAPCSOLAT Hévízi Állatorvosi Rendelő 8380 Hévíz Tavirózsa u. 1. Telefon: 06 83 / 340 854 06 30 / 429 96 56 RENDELÉSI IDŐ Hétfő: Kedd: Szerda: Csütörtök: Péntek: Szombat: 10-12 / 17-19 17-19 - 9-11 / 17-19 A Hévízi Állatorvosi Rendelő felkészülten, állatbarát hozzáállással várja betegeit és gazdáikat Hévízen a Tavirózsa utca 1-ben. Könnyen megközelíthető helyen található, szabad parkolás biztosított. A rendelőben klimatizált váróterem és vizsgáló helyiség, jól felszerelt műtő található. A pácienseknek nyugodt, stresszmentes környezetet biztosítunk. Állatorvosunk Dr. Grynaeus Orsolya, 20 éves kisállat praxisban szerzett szakmai gyakorlattal végzi munkáját. Szolgáltatásaink: védőoltások, mikrochip beültetés, állatútlevél kiállítás, ivartalanítások, ambuláns belgyógyászati, sebészeti, szülészeti, bőrgyógyászati, fogászati ellátás, mozgásszervi betegségek kezelése, szűrővizsgálatok, gyógytápok kisállatoknak. Szombathelyi Állatkórház 9700 Szombathely, Bartók Béla körút 9/B Tel. : +36 94 310 034 Szolgáltatásaink védőoltások mikrochip beültetés állatútlevél kiállítás ivartalanítások ambuláns belgyógyászati sebészeti szülészeti szemészeti bőrgyógyászati fogászati ellátás mozgásszervi betegségek kezelése szűrővizsgálatok gyógytápok kisállatoknak
Hévízi Állatorvosi Rendelő Szolgáltatásaink: kisállatok teljes körű ellátása (védőoltások, mikrochip beültetés, állatútlevél kiállítás, röntgen, ultrahang diagnosztika, ambuláns belgyógyászati, sebészeti, szülészeti, fogászati, bőrgyógyászati, fülészeti, szemészeti kezelések, szűrővizsgálatok, kezelés háznál, állatszállítás, gyógytápok). Szabad parkolás biztosított! Rendelési idő: Hétfő: 10-12, 17-19, Kedd: 17-18, Szerda: -, Csütörtök: 17-19, Péntek: 9-11, 17-19, Szombat: 9-11
A Hévízi Állatorvosi Rendelő felkészülten, állatbarát hozzáállással várja betegeit és a gazdáikat. Az állatorvos 18 éves kisállat praxisban szerzett szakmai gyakorlattal az alábbi szolgáltatásokkal áll a betegek rendelkezésére: védőoltások, mikrochip beültetés, állatútlevél kiállítás, ivartalanítások, ambuláns belgyógyászati, sebészeti, szülészeti, szemészeti, bőrgyógyászati, fogászati ellátás, mozgásszervi betegségek kezelése, szűrővizsgálatok, gyógytápok kisállatoknak. 8380 Felsőpáhok Tavirózsa u. 1. Hétfő: 10. 00-12. 00 és 17. 00-19. 00 Kedd: 17. 00 Szerda: Csütörtök: 17. 00 Péntek: 9. 00-11. 00 Szombat: 9. 00 Vasárnap: Tel: 0630/429-9656 Mobil: 83/340-854 E-mail: Web: 8380 Felsőpáhok, Tavirózsa u. 1.
Frissítve: március 29, 2022 Nyitvatartás A legközelebbi nyitásig: 5 óra 50 perc szerda 10:30 - 12:00 16:00 - 18:00 csütörtök 10:30 - 12:00 16:00 - 18:00 péntek 10:30 - 12:00 16:00 - 18:00 hétfő 10:30 - 12:00 16:00 - 18:00 kedd 10:30 - 12:00 16:00 - 18:00 Közelgő ünnepek Nagypéntek április 15, 2022 16:00 - 18:00 A nyitvatartás változhat Húsvét vasárnap április 17, 2022 Zárva Húsvéthétfő április 18, 2022 Munka Ünnepe május 1, 2022 Vélemény írása Cylexen Regisztrálja Vállalkozását Ingyenesen! Regisztráljon most és növelje bevételeit a Firmania és a Cylex segítségével! Ehhez hasonlóak a közelben A legközelebbi nyitásig: 12 óra 20 perc Deák Ferenc utca 41, Keszthely, Zala, 8360 A legközelebbi nyitásig: 3 óra 20 perc Skála Köz 6, Keszthely, Zala, 8360 A legközelebbi nyitásig: 10 óra 20 perc Tapolcai út 55, Keszthely, Zala, 8360 A legközelebbi nyitásig: 4 óra 20 perc Kossuth L. U. 67, Gyenesdiás, Zala, 8315 A legközelebbi nyitásig: 1 nap 12 óra 20 perc Tavirózsa U. 1, Hévíz, Zala, 8380 A legközelebbi nyitásig: 3 óra 50 perc Nagyparkoló Tér 2., Hévíz, Zala, 8380 A legközelebbi nyitásig: 9 óra 20 perc Dózsa György u.