Itt és most egy gyakorlott pánikos saját bőrén szerzett tapasztalásait és tanácsait olvashatod a szorongás leküzdése érdekében, amit talán a saját problémádhoz hasonlónak érzel, és így kipróbálsz vagy megfogadsz. Szóljon hát ez a könyv segítségül mindazoknak, akik hozzám hasonló módon kéz a kézben járnak a pánikkal, s velem együtt megjárták annak legmélységesebb bugyrait. 139 oldal 130×200 mm 162 gr 2490 Ft ISBN 978-615-5686-91-7 Megvásárolható Mira: Így váltsd meg a világod! Éld át és értsd meg a terápiát! – Pszichorendelés könyvben! Mira rejtélyes csomagot kap, ezzel különös egybeesések sora veszi kezdetét… Mi köze a halsütöde logójának a hányattatott szerelmi élethez? És a kis hableánynak a manipulatív főnökhöz? Hogy válhat egy bársonyboleró megsemmisítő fegyverré egy szülő kezében? A bűntudat leküzdése – a szorongás, a pszichés szenvedés ellen – Minerva Online Antikvárium. Hogy vértez fel egy jó barát egy krokodillal, és a még ennél is rettenetesebb üveggolyókkal szemben? A népszerű pszichológusduó első, formabontó könyvében Mira regényes életét nyomon követve bepillantást nyerünk a terápia hagyományosan zárt ajtaja mögé, hogy aztán a regényben olvasottak tudományos hátterére is fény derüljön.
Utat mutatnak, kalauzolnak, ha elakadunk az élet sűrűjében. Ez a könyv bebizonyítja, hogy a felnőtt embernek is érdemes a mesék felé fordulnia. A mesés élet pedig jön, ha jönni engeded. 160 oldal 130×200 mm 205 gr 2990 Ft ISBN 978-615-5758-18-8 Megvásárolható Üsd ki a pánikod! Gyakorlati tanácsok egy tapasztalt pánikos tollából A szorongás kezelése és a pánikbetegség leküzdése A pánikkal való kapcsolatom csaknem két évtizede kezdődött. Graham Davey: Szorongás helyett (Panem Könyvek, 2015) - antikvarium.hu. Akkoriban még a főiskola padjait koptattam. A szorongás jelei kezdetben csak egy-egy rosszullétben jelentkeztek, majd az évek során, szép lassan folyamatos szorongássá vált, a szorongás tünetei állandó és hűséges társaim lettek a mindennapokban. Miközben a megoldást kerestem, sok hibát követtem el, sőt hibát hibára halmoztam. Amikor rájöttem, mekkora ostobaságokat csináltam, és rajtam kívül mennyien vannak még pánikosok, úgy éreztem, tennem kell valamit. A pánikroham kezelése és a pánikbetegség legyőzése E könyv célja, hogy hasznos tanácsokat adjak a szorongás ellen.
Semmi, elköltöttem két pizza árát, bíbelődtem pár órát a friss levegőn a napsütésben, és gazdagabb lettem egy tapasztalattal. Feldolgozható veszteséglista. És vajon hogyan gondolkodik az, aki szorongani kezd, valahányszor új, ismeretlen feladatot állítanak elé, és szinte előre borítékolja a kudarcot? Nos, ő már a csomag kibontása előtti másodpercben felidézte azt a pillanatot, amikor harmadikban környezetismeret órán ő volt az egyetlen az egész évfolyamon, akinél nem csírázott ki a bab. Majd fokozódó gyomorgörccsel kezdtek sokasodni a múlt kudarcélményei az elméjében. Szorongás leküzdése könyv rendelés. FORRÁS: PEXELS Amikor felvetettem, hogy segítsen ültetni – tehát legyen része a potenciális újabb kudarcélménynek -, máris óriási nyomás alá helyeztem. Számára nem megnyugtató tény, hogy 35 palánta érkezett, hanem 35 lehetőség, esély a kudarcra, ami – logikusan nézve, tapasztalat híján – előre borítékolható. Persze, hogy stresszes és szorong, hiszen azzal, hogy (homokozó)lapátot adtam a kezébe, őt is a kudarcélmény főszereplőjévé tettem.
- Tíz jó tanács 137 Térj vissza a régi hobbidhoz 137 Kezdj el valami újat 138 Viselkedj úgy, mint egy általad nagyra tartott személy 138 Kis változtatással óriási különbség 139 Hintsd szét a kedvesség magvait 140 Étkezz egészségesen, aludj jól, és mozogj sokat 140 Tervezd meg az életedet öt évre előre 140 Köss barátságot a jókedvvel 141 Lépj kapcsolatba a természettel 142 Gyakorold a tudatosságot 142 Tárgymutató 147 Nincs megvásárolható példány A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem
Versényi Anna: Karcolások. A pszichológus segítő könyve a vagdosásról, szülőknek Valószínűleg sok szülő hallott, sőt akár már találkozott is a vagdosás jelenségével, melynek során a kamaszok sérüléseket – leggyakrabban vágásokat, karcolásokat – ejtenek magukon. Ennek okára sokszor nem tudnak vagy nem akarnak magyarázatot adni. E könyv – olvasmányos történeteken keresztül – elsősorban az érintett szülőknek nyújt segítséget az említett jelenségek megértésében, kezelésében, akiken jellemzően aggodalom és kétségbeesés lesz úrrá, amikor szembesülnek a problémával. Szorongás leküzdése kony 2012. Úgy érzik, falakba ütköznek, amikor beszélni próbálnak róla. 200 oldal 130×200 mm 226 gr. 3290 Ft ISBN 978-615-5014-14-7 Megvásárolható A hűtlen, a megcsalt és a szerető: A szerelmi háromszög pszichológiája Segítség a hűtleneknek, segítség a szeretőknek és segítség a megcsaltaknak. A kötet szerzője, Gelsei Bernadett szeretőként maga is volt ilyen helyzetben, és pszichológusként is rendszeresen ad tanácsot azoknak, akik szerelmi háromszögbe kerültek.
Az írás lett a társam és a legjobb barátom. Papírra vetettem a gondolataimat, amik összevissza kavarogtak a fejemben. Próbáltam tisztán látni, és értelmezni mindazt, amire rájöttem. Azt gondoltam, ez az írás lesz az én ars poeticám arra vonatkozóan, hogyan is kéne megváltoznom annak érdekében, hogy boldogabb ember legyek. S ha egyszer valamit már leírtam, sőt tanácsoltam másoknak is, kutya kötelességem, hogy én is azon elvek és célok szerint éljek, csakis így lehetek mások és magam számára is hiteles. Azt hiszem, ha száz százalékban nem is lettem tünetmentes, sikerült az állapotomon olyan mértékben javítanom, ami a korábbiakkal ellentétben képessé tesz arra, hogy más, "normális" emberekhez hasonló, hétköznapi életet élhessek. Szorongás leküzdése könyv online. Egyszer valahol azt olvastam, hogy "meglásd, egyszer hálás leszel még a pániknak! ". Akkor azt gondoltam, micsoda őrült gondolat, hogyan is lehetne az ember hálás egy olyan valamiért, ami évekre megkeserítette az életét. Ma már azt gondolom, azáltal, hogy megtapasztaltuk az élet egyik oldalát, s aztán sikerült önmagunkon felülemelkedni, hogy megélhessük azt a bizonyos hőn áhított másik oldalt is, hirtelen olyan értékek birtokába jutunk, mint például a türelem, kitartás, küzdelem, elfogadás, és a nekünk talán legfontosabb szabadság, hiszen mi igazán tudjuk, mit jelent rabságban élni, majd újra szabadnak lenni.
Aktív hangfal lévén beépített erősítővel rendelkezik, így nincs szükség külső erősítőre, végfokra sem. Beépített állványhüvelyének köszönhetően, akár állványra téve, vagy stellite rendszerek középmagas hangfalaként is jól használható. A kedvező műszaki tulajdonságok mellett a láda esztétikailag is megfelel a kor elvárásainak, modern külsejével bármilyen környezetbe beilleszthető. Ajánljuk minden olyan érdeklődőnek, aki egy komolyabb tudású, jó hangminőségű, de megfizethető hangfalra van szüksége. Ideális házibuliba, zenekaroknak, discoba, hangosításokra. Cs pataj mihály arab world. Kábelek, átalakítók, kiegészítők: A termék mellé bármilyen kábelt, átalakítót, kiegészítőt meg tud nálunk vásárolni. Minden kiegészítő raktáron van, előzetes egyeztetést követően a megrendelt termékkel együtt tudjuk szállítani. Ha valamit nem talál meg webáruházunkban, érdeklődjön telefonon, mindenünk van, de nincs minden külön feltöltve. Szállítási lehetőségek: -Személyesen átvehető, kipróbálható Egerben és Budapesten -Budapesten és környékén ingyenesen házhoz szállítjuk -Előzetes egyeztetés után átvehető az Eger - Budapest útvonalon -Utánvéttel 30.
1963-tól 1980-ig a szegedi tanárképző rajz-tanszékének vezetője volt. Számos kelet- és nyugat-európai országban járt tanulmányúton. Az ötvenes évek óta kiállító művész, eddig mintegy 100 kisebb-nagyobb egyéni tárlata volt. Gyűjteményes anyagát 1981-1982-ben a szegedi Móra Ferenc Múzeum, a békéscsabai Munkácsy Múzeum, a szarvasi Tessedik Múzeum, a budapesti Pataki Galéria mutatta be; önálló tárlattal szerepelt Jugoszláviában, Olaszországban, Csehszlovákiában, Luxemburgban, és az NSZK-ban. Július 2018. - Összefogott szerkezetű, színkontrasztokra felépített művei sajátos festői energiával érzékeltetik az Alföld ipari és kulturális fejlődését, táji és népművészeti jellegzetességeit. ( nádkupac bivaly szekér nádpale of reed buffalo cart reed) Jelenlegi ára: 72 000 Ft Az aukció vége: 2013-08-19 21:25. Cs. Pataj Mihály: Esteledik - Jelenlegi ára: 72 000 Ft
Papír linóleummetszet, üveglap mögött, régi keretben. Jelezve dúcon belül jobbra lent: PÓKA Alatta jelzés ceruzával: PÓKA A kép címe balra lent: BOGÁNCSSzélesség: 32. 5 cmMagasság: 88. 5 cmSúly: 2. 1 kgA metszet mérete: 78 x 21. Cs. Pataj Mihály - Metszetek - árak, akciók, vásárlás olcsón - TeszVesz.hu. 5 cm Póka György festő, grafikus Születési hely: Hajdúszoboszló Születési dátum: 1944 Honlap: Kiállítások az adatbázisban: Mesterei: Vinkler László, Cs. Pataj Mihály, Fischer Ernő. 1966: szegedi Tanárképző Főiskola, rajztanári diploma, mesterei: Vinkler László, Cs. 1977-ben diplomát szerzett a szegedi egyetemen is. Tanulmányai befejeztével Gyulán lett rajzpedagógus. 1964-től kiállító művész, grafikai alkotásait - fekete-fehér és színes fa- és linómetszetek, ex-librisek -, valamint nyomdafestékkel készült táblaképeit a 70-es, 80-as években főként az alföldi régió városaiban mutatta be egyéni és kollektív tárlatokon, gyakran felesége, Meskó Anna társaságában, aki szintén grafikus, festő és rajztanár. Kisgrafikáikat együtt készítik, a feleségé a rajzolás, a férjé a metszés feladata.