Ahogy Fruzsi nőtt, az esti rutin is változott itt-ott, de az alapok ugyanazok maradtak. A lassan iskolás lányom már többnyire egyedül pakol, fürdés után fogat mos, babamasszázs helyett bekenem finom illatú testápolóval, ha kéri, és az autók helyett a babáktól, plüssállatoktól búcsúzunk el. Az éjszakai étkezést is elhagytuk pár éve, helyette egy pohár vizet készítünk oda neki. Még mindig apa mesél, de a mese már komolyabb, és a nap eseményeit is megbeszélik ilyenkor. Az esti rutin még fontosabb lehet azoknál a családoknál, akiknél több gyerek van. Háromgyerekes nővérem szerint a jól ismert rendszer, a megszokott tevékenységek segíthetnek megelőzni, vagy legalábbis csökkenteni a családi káoszt, éppen azokban az órákban, amikor mindenki a legfeszültebb, legfáradtabb. Nincs annyi veszekedés, hiszen mindenki tudja, mi a feladata. Persze, nagyon fontos a szervezés és a munkamegosztás, és még ez sem garantálja, hogy valaki nem fog pár percet visítani… Másutt is könnyebb A jól megszokott rutin akkor is nagy segítség lehet, ha olyan helyzetbe kerülünk, amikor a kisgyerekünket a szokásosnál több új élmény éri.
Talán felnőttfejjel nehéz is lehet elfogadni, hogy a kicsik számára szinte nem is létezik az unalom fogalma. Egy baba vagy tipegő megszámlálhatatlanul sokszor ismétel el egy-egy tevékenységet, szereti, ha állandóan ugyanazt a dalt énekeljük, ugyanazt a mesét meséljük. Nem "vágyik" arra, hogy mindig más plüssjátékkal aludjon. A biztonsággal ugyanis csökken a stressz és a frusztráció, a kicsi nyugodtabb lesz, és a szervezete egyszerűen jobban tud koncentrálni a legfontosabb feladatára, a fejlődésre. Természetesen vannak olyan gyerekek, akikről már korán kiderül, hogy élvezik az újdonságokat, az új élményekbe is lelkesen vetik bele magukat, de a megszokott, rutinszerű tevékenységek akkor is fontosak a számukra. A kicsinek esti rutinnal tudjuk megtanítani, hogy vége van a napnak De miért is olyan fontos a gyerekek számára az esti rutin? A megszokott tevékenységekkel ráhangolódnak az alvásra, és nemcsak könnyebben alszanak el, de sokkal pihentetőbb is lesz az alvásuk. Azt sajnos semmi sem garantálja, hogy nem fognak éjjel felébredni – ez valójában teljesen természetes, a normális fejlődés fontos eleme –, de valószínűleg a visszaaltatás is egyszerűbben megy majd.
Ezért könnyen előfordulhat, hogy eltérő időpontban mentek ágyba. Szakértők azonban azt javasolják, hogy hetente legalább néhány alkalommal együtt menjünk lefeküdni. Ha együtt mentek lefeküdni, az lehetőséget teremt arra, hogy kapcsolódjatok egymáshoz és az intimitást is elősegítheti. 3. Tegyétek félre a kütyüket Nemcsak abban segít, hogy jobban aludj, hanem abban is, hogy partneredre figyelj. A kütyüzés, az ágyban tévézés csak szétválasztanak minket. 4. Jelöljetek ki határokat a gyerekeknek Az esti rutinnak legyen része, hogy a hálószoba csak a tiétek, ezzel a gyerekek felé is jelzitek, hogy ti egy szerető pár vagytok. Michele Weiner-Davis terapeuta szerint a hálószobának egy szentélynek kéne lennie, ahova csak végszükség (például betegség) esetén léphet be a gyerek. A pároknak szükségük van magánéletre, hogy kapcsolódni tudjanak egymáshoz. Ezért arra kell ösztönözni a gyerekeket, hogy maradjanak a saját szobájukban. 5. Ne halogassátok a problémák megoldását Egyesek szerint fontos, hogy soha ne feküdjünk le úgy, hogy nem oldottuk meg a problémáinkat.
EGYÜTT FÜRDÜNK LACIVAL?! ESTI RUTIN KISBABÁVAL I ALEXY VIVI - YouTube
Érdemes kitapasztalni, hogy mit szeret jobban, mire alszik el a legkönnyebben. Az éjszakai ébredés egyébként mindennek ellenére sem mindig kivédhető. Ha éjjel felsír a kicsi, bár nem egyszerű, de próbáljunk meg egy-két percet várni, mielőtt odamegyünk hozzá. Ennyi idő elegendő lehet ahhoz, hogy magától visszaaludjon, ha mégsem sikerül, akkor pedig ott leszünk neki, hogy újra megnyugodjon. És bár vannak kiindulópontok, univerzális trükkök, amelyeket érdemes kipróbálni az éjszakai ébredéskor vagy az altatáskor, nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy minden család és minden kicsi más. A legfontosabb tehát, hogy a gyerekünk saját személyiségéhez, az ő saját igényeihez illesszük a rutint, és hogy kitapasztaljuk, hogyan segíthetünk neki megnyugodni az adott (krízis)helyzetekben. A cikket szponzorálta a Milumil termékeket forgalmazó Numil Kft.
Szólnom kell még a nappali rutinról is. A nappali elalvás előtt is érdemes rutint kialakítani, hogy a kicsi tudja, hogy most alvás következik, de ez ne legyen hosszabb 10 percnél. Egyszerű dolgokról van itt szó: bemegyünk a gyerekszobába, meseolvasás, dédelgetés, esetleg félig besötétíthetitek a szobát együtt, aztán puszi és alvás. About The Author Vida Ágnes Pszichológia és pedagógia szakot végzett, Magyarországon 2006-ban elsőként kezdett el baba alvás szakértőként segíteni a hozzá forduló szülőknek. Gyermeknevelésről szóló könyvei, tréningjei, tanfolyamai, könyvei pedig szülők tízezreinek segítettek jobban megérteni gyermekük viselkedését és magukat, mint szülőket. Ági nem csak beszél róla, hanem csinálja is: személyesen is segít a hozzá forduló szülőknek és közben még a saját két tizenéves fiát is nevelgeti. Kérdezni szeretnél? Sürgős kérdésekre a Facebook oldalon vagy a blogon tudok válaszolni, ha privátban vagy személyesen szeretnél kérdezni, a címen tudsz időpontot kérni.
Gasztronómia: A 200 fős I. oszt. Orchidea étteremben választékos étlappal, svédasztalos ebéddel és vacsorával, felejthetetlen ízvilággal várjuk vendégeinket. Bútorbolt - Győr-moson-sopron megye. Esküvők, családi és céges rendezvények, tréningek szervezését vállaljuk. Patinás borospincénkben borkóstolóval és pálinkakóstolóval színesítjük a pihenésüket. Futball edzőtábor: Edző-táborozzon Lipóton profi körülmények között, a Lipóti Futball Centrum és az Orchidea Hotel szervezésében! Kiváló minőségű füves és műfüves futballpályák, kézilabda és futsal szabvány méretű sportcsarnok, nyugodt, csendes környezet, színvonalas wellness, rekreációs és sportolóbarát gasztronómiával várjuk a csapatokat. All Inclusive ellátás Az Orchidea Hotel****Lipót és a Lipóti Pékség All Inclusive ajánlata az alábbi étel és italfogyasztást tartalmazza szállóvendégei részére: Ételkínálat: Bőséges svédasztalos reggeli Ízletes svédasztalos ebéd Délutáni büfé az Orchidea Bárban: kávé, tea, gyümölcs, ropogós péksütemény a Lipóti Pékség kemencéjéből Svédasztalos vacsora Italkínálat: Ásványvíz, Pepsi Cola, Schweppes narancs, Toma gyümölcslevek: alma, eper, narancs és ananász, tea válogatás, Julius Meinl 1862 kávé: espresso, capuccino.
Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést.
Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Több fizetési módot kínálunk. Válassza ki azt a fizetési módot, amely leginkább megfelel Önnek.