A változókor - a klimax - komplex fizikai, lelki, mentális tünetegyüttes. Megjelenése különböző mértékben, de mindkét nem esetében megfigyelhető. Egyénileg eltérő, hogy kit milyen mértékben terhelnek meg a tünetek, illetve testi vagy lelki jelenségek állnak-e előtérben. Mi játszódik le a nőknél? A változókor legzavaróbb tünetei | Well&fit. A nők esetében a változókort 45 és 60 év közé tesszük. A folyamat során elsődlegesek a hormonális változások, - a petefészek lassú kimerülése, az ösztrogén és progeszteron hormonok termelődésének megszűnése a következő tüneteket eredményezheti: a menstruációs vérzés rendszertelenné válás, majd megszűnése, hőhullámok, izzadás, feszültség, irritábilitás, szorongás, a hangulat indokolatlan hullámzása, depresszió, alvászavar, koncentrációs nehézségek, fáradékonyság, szívdobogásérzés, a libidó csökkenése, gyakori fejfájás, hüvelyszárazság. A jellemző tünetek mellett a változókorral a külső megjelenésben is változások észlelhetők. Gyakori a hízás, felgyorsul a bőr- és az izomzat öregedésének folyamata.
Ízületi panaszok Sajnos, a változókori ösztrogéncsökkené s majd leállás ízületeinket sem kíméli. Az ösztrogén hiánya okozza azon folyamatokat, melyek elindítják az ízületi kopást, ugyanis az ösztrogén jelentős szerepet játszik abban, hogy mennyi vizet képes tárolni a testünk. Ennek mennyisége határozza meg azt is, hogy az ízületi tokban mennyi nedvesség található. Ha nem áll rendelkezésre elegendő nedvesség, akkor a teljes ízület sérülékenyebb lesz, és hamarabb kopásnak indul. A változókor - menopauza - tüneteinek enyhítése - ProVitamin Magazin. Ízületeink egészségét és a megfelelő nedvesség szinten tartását egészséges étrenddel, bőséges folyadékfogyasztással és kifejezetten az ízületeink rugalmasságát és hidratáltságát támogató étrendkiegészítőkkel – mint amilyen például a kollagén és a hialuronsav – kellőképpen elősegíthetjük. Hiszen, az ízületi porc szerkezetének több mint 60%-a kollagénből áll, így ez egy teljesen természetes anyag a szervezetünk számára - lévén, hogy saját maga is előállítja azt. Azonban sajnos a szervezetünk saját kollagén állománya az idő múlásával fokozatosan csökken, a porcrezisztencia romlik, majd ízületi problémák léphetnek fel, melyek megzavarhatják a napi teljesítményt.
A pszichoterápiás kezelés célja: a panaszok mérséklése, a változások feldolgozása, a helyzetnek megfelelő, reális énkép újraépítése, hosszú távú célok megfogalmazása, párkapcsolati problémák rendezése, stresszfaktorok mérséklése. A fenti kezeléseken túl – mindkét nem esetében, - hatásosak az étrend- és életmódbeli változások is, melyek hozzájárulhatnak a tünetek enyhüléséhez. A nők esetében bizonyos (ösztrogénszerű hatással bíró) növények rendszeres és korai fogyasztása jótékony hatású. Ezek elsősorban a vöröshere, a szója és a lenmag. Emellett az általánosan elterjedt nyugtató, relaxáló hatású gyógynövények is alkalmazhatók. Mindkét nem esetében nagyon fontos - ebben a korban különösen az - a rendszeres testmozgás, fizikai és szellemi aktivitás, a stresszfaktorok minimalizálása, a megfelelő étrend és a testsúly karbantartása. FÉRFI VÁLTOZÓKOR TÜNETEI - VAJON OLYAN MINT A NŐKNÉL? – természet egészsége. Olvasson tovább! A férfiklimax jelei Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Pálvölgyi Rita, pszichiáter, pszichoterapeuta
3. A kiegyensúlyozott, vitaminban, ásványi anyagokban gazdag diéta is az előbbiek miatt különösen fontos. Idősebb korban a szervezet kalóriaigénye csökkent, ezáltal az elhízás, 2-es típusú diabétesz kockázata is fokozott lesz. Mindez csökkenti a hormonpótló kezelés hatékonyságát. 4. A stressz csökkentése. Stressz hatására fokozódik a prolaktin nevű hormon termelődése, mely fokozza a nemi hormonok receptorainak pusztulását. Fontos tudnivalók a férfi változókorról (andropauzáról) A férfihormonok fokozzák a prosztatarák kockázatát, mely az emberi szervezet 5. leggyakoribb rosszindulatú daganata. Miként változókori hormonpótló kezelés során nőknek évente tanácsos megjelenni emlőrák szűrővizsgálaton, úgy a férfiak számára is feltétlenül indokolt a prosztatarák szűrővizsgálatának évenként történő elvégzése. Bizonyos munkahelyek, foglalkozások (gyógyszergyárban hormonokkal dolgozók, bizonyos növényvédőszerek és műanyagok gyártásával foglalkozók), továbbá genetikai szindrómák (ld. Klinefelter-szindróma) mellett a férfi változókor az átlagosnál jóval hamarabb is bekövetkezhet.
Érdemes a változókori panaszok ellen is olyan segítséget igénybe venned, amely megbízható forrásból származik, nem tartalmaz tartósítószert és mellékhatások nélkül fejti ki jótékony hatását a szervezetedre. A WTN ciklusbarát krém, a mexikói vad Yam gyökeret tartalmazó hatóanyagánál fogva segít a hőhullámok kiegészítő kezelésében, támogatja a nyirokrendszer működést, a méh rugalmasságát, de a heves szívdobogás, az álmatlanság ellen is sikerrel bevethető. Ugyanakkor segít a rossz közérzet, a migrén, a szédülés kezelésében is. Egy igazi Jolly Joker a női egészség megtartása érdekében a változókor idején. Mivel a krém bőrbarát növényi olajokat tartalmaz, tartósítószer-mentes, valamint optimális a felszívódása, ezért testápolóként is remekül megállja a helyét! A fokozottabb hatás elérése érdekében a krém kiegészíthető a WTN ciklusbarát étrend-kiegészítővel, melynek összetevői belsőleg, a tápcsatornán keresztül felszívódva kiegészíthetik a ciklusbarát krém kívülről bevitt kiváló hatóanyagait.
Forrás: EgészségKalauz
A szimptómák megjelenését a hormonális változások mellett, egyéb tényezők is befolyásolhatják, mint a túlsúly, a dohányzás, a stressz, stb. Ugyanakkor ezek a tünetek nagyon változatosak lehetnek mind a panaszok, mind az időtartam és az erősség tekintetében. Az ember ősidők óta keresi, kutatja az "örök ifjúság" titkát. Ha nincsen varázspálcánk, akkor vajon hogyan őrizhetnénk meg fiatalos külsőnket, kisugárzásunkat, testi-lelki egészségünket, az évek múlásával, miközben folyamatosan változik fizikai megjelenésünk, egészségi állapotunk is. Ha az érett korú (40-45 év körüli) nők közé tartozol, akkor bizonyára Te is tapasztaltad már a testedben végbemenő változásokat. A változókor nőknél ugyanis általában ebben az életkorban jelentkezik először, és nagyon sok esetben az ezzel járó kellemetlen tünetek akár tíz évig is elhúzódhatnak. Miben nyilvánul meg a változókor nőknél és mik lehetnek a tünetei? A változókor nőknél, nemcsak fizikai tünetek formájában jelentkezhet, hanem lelki panaszokkal is járhat, melyek sok esetben kellemetlenebbek lehetnek, mint a testi jelek.
39 éves korában elhunyt Nagy Viktor, a Nyócker és a Zuhanórepülés című filmek forgatókönyvírója. A filmes még április 30-án került kórházba, és május 4-én hunyt el, ám halálhírét csak most hozták nyilvánosságra. Alvilági figura lett A Zuhanórepülés forgatókönyvírója filozófiát és teológiát tanuló diákból vált alvilági figurává, és mindig nyíltan vállalta drogos múltját is. 2001-ben részegen kiesett a hetedik emeletről, ezért tolószékbe kényszerült, deréktól lefelé ugyanis megbénult. - Rettenetes fájdalmai voltak, állandóan gyógyszereket szedett, egyszerűen feladta a szervezete a küzdelmet - nyilatkozta az Indexnek Novák Erik, Nagy Viktor barátja és alkotótársa. Forgatókönyvíróként részt vett a Csak szex és más semmiben és a Nyócker animációs filmben is, ám fő munkájának a Zuhanórepülést tartotta, ami saját regényes életéről készült. Tapasztalatból akart beszélni Egy interjújában Nagy Viktor kijelentette, teljesen tudatosan kötött ki az alvilágnál. Nagy Viktor: "Jó, ha a színészt időnként nélkülözik". Szélsőségeket kereső embernek tartotta magát, aki az elméleti világból szeretett volna átkerülni a gyakorlatba, meg akarta tapasztalni, amit a televízióban látott.
A vízbe még csak orvosi utasításra mártóztak, amikor Balatonfüreden a reformkorban már javában szólt a vastaps. Manapság pedig a nyári hónapokban is kultúrára szomjazók a Kultkikötő előadásain horgonyozhatnak le. Tizenhat évvel ezelőtt Nagy Viktor néhány, általa csak "szent bolondnak" nevezett színész kollégájával elhatározta, hogy a Balatont Európa kulturális tavává teszi, elhozva ide a színházi előadások legjavát. Nagy Viktor (rendező) – Wikipédia. Nyaralás helyett olyan elhagyott élménytereket kerestek, amelyek alkalmasak előadások megtartására, és nagyon gyorsan kiderült, hogy nemcsak ilyen helyből van sok, de nézőből is, akik nyáron sem akarják nélkülözni a kultúrát. A MOL Nagyon Balaton és az Index közös sorozata most a Kultkikötőt mutatja be. Nagy Viktor, aki egy színjátszótáborból fejlesztette fel a Kultkikötőt, nem csodálkozik azon, hogy eleinte róla is azt gondolták, hogy elment az esze. A Kultkikötőt felépíteni a saját szavai szerint is egyszerre volt gyötrelmes és felemelő. De az élet őt igazolta, a 16 éves Kultkikötő jóval többé vált, mint egy jó nyári színház: ma már a Balaton több településén is futnak a programjai, színházi előadások, bábszínházi produkciók, koncertek, gyerekprogramok.
Thália Színház "Egy rendező mindig a személyesből táplálkozik" – Villáminterjú Béres Attilával Február 24-én kezdődtek a Művészet próbái a Thália Télikertben. A háromszereplős komédia rendezője Béres Attila. 'Ez az év más lesz, mint a többi! ' – Megújult helyszínnel vár jövőre a 15 éves Kultkikötő Balatonbogláron 2020 júniusában adják át a felújított művelődési házat és az ahhoz tartozó szabadtéri színpadot, Balatonföldváron pedig 2021-re fejeződnek be a szabadtéri színpad felújításával kapcsolatos munkálatok. Nagy Viktor: "Jó, ha a színészt időnként nélkülözik" A Legszebb férfikor szereplői véndiákok, akik húszéves találkozójukra készülnek. A bemutatót december 14-én tartják a Thália Színházban, az Alan-t játszó Nagy Viktor a Deszkavízió kérdezte. Legszebb férfikor – Valló Péter a Thália Színházban rendez Elkezdődtek a Legszebb férfikor próbái a Thália Színházban. Az újabb Frayn-mű – egyben hazai ősbemutató – december 14-től lesz látható a Nagyszínpadon. A 23 perc nyerte idén a Kultkikötő közönségdíját Az Orlai Produkció 23 perc című monodrámája lett a Kultkikötő idei, szám szerint 14. Mi történt Nagy Dániel Viktorral? - Blikk. évadának közönségdíjas előadása.
Sohasem csináltam volna meg például az önálló estemet. Nem tudom, hogy a kollégák hogyan vélekednek, de szerintem jó, ha a színészt időnként nélkülözik, ha rá van kényszerítve arra, hogy csöndben maradjon, hogy elgondolkodjon azon, való-e erre a pályára… Ha ilyenkor érkezik egy új munka, akkor én olyan vagyok, hogy még inkább be akarom bizonyítani, elsősorban magamnak, hogy igenis van helyem a színpadon. Jó, ha az ember időnként megkérdőjelezi mindazt, amiben biztos. Azt vettem észre, hogy míg a főiskolán rengeteget kérdeztünk, ma már csak kijelentő módban fogalmazunk. Ahogy telik az idő, az ember egyre inkább azt érzi, hogy készen van" – fogalmazott Nagy Viktor. A teljes interjú itt olvasható.
"Egyetlen ismeret van, a többi csak toldás: Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra. " – Weöres Sándor – Nagy Dániel Viktor "Egyetlen ismeret van, a többi csak toldás: Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra. " – Weöres Sándor –
3 Színművész. Budapesten született 1987. szeptember 5-én. 2006 és 2008 között az Új Színház Stúdiónál játszott, mely után elkezdte tanulmányait a Színház és Filmművészeti Egyetem Zenés színész szakirányán. 2013 óta szabadúszó, diplomája megszerzése óta különböző független és kőszínházi produkciókban játszik zenés és prózai szerepeket. Fotó:… Tovább HAMIS HANG 6SZÍN Didier Caron méltán népszerű darabjának magyarországi ősbemutatóját az Orlai Produkciós Iroda és a Szentendrei Teátrum koprodukciójában Ujj Mészáros Károly, … VÁLASZFALAK Belvárosi Színház Bess Wohl friss darabja megértéssel és humorral beszél a szeretet vad, kiszámíthatatlan és sosem múló természetéről. A színdarabot Magyarországon… Fotó: Szkárossy Zsuzsa Fontosabb szerepei: Ódry Színpad -Tajtékos Napok Orlai Produkció - Római Vakáció Pécsi Nemzeti Színház - Dzsungel Könyve Színikritikusok Díja 2014 — Legígéretesebb Pályakezdő díjának jelöltje *Herman–Fierstein–Poiret: Az Őrült Nők Ketrece Átrium Francis 100 szóban a Város Mozsár Műhely Színész 100 szóban a város Manna Produkció Nonprofit Kft.
Hamvai Kornél, a színház irodalmi vezetője úgy fogalmazott, hogy ezek a szereplők bajban vannak, és ebből alakul ki az a teljesen felfokozott idegállapot, amelyben képesek egymásra dobálni mondatokat. Úgy beszélnek élő szóban mint mások chatelés közben. Elmondom a mondatot, a poént, és kész, mennem kell tovább, különben elsodornak a többiek" – mesélte a Thália Színház művésze. 20 évvel ezelőtt végzett a Színművészetin, és most egy olyan előadásban játszik, ahol a szereplők a húszéves osztálytalálkozójukat ünneplik. "Nagyon sokat töprengek azon, mit kellett volna másképpen csinálni. Jól tettem, hogy anno Kaposvárra szerződtem és nem mentem Szolnokra? Mindig feljönnek bennem ehhez hasonló kérdések, miközben tudom, hogy felesleges ezeken rágódni, hiszen ha bármikor is másképp döntöttem volna, teljesen máshogy alakult volna az életem. Voltak nehéz időszakaim Kaposváron, amikor nem úgy ment az életem, ahogy szerettem volna, de ma már tudom, hogy nem szabad, hogy minden zökkenőmentes legyen.