A fűszerektől pedig még finomabb lesz az ebéd. Kefires bundában sült csirkemell Hozzávalók 60 dkg csirkemell 15 dkg liszt 2. 5 dl kefir 2 db tojás 1 gerezd fokhagyma só bors olaj a sütéshez Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A csirkemellet vágd vékony szeletekre vagy nagyobb csíkokra. Ha szükséges, kicsit klopfold ki. A kefirt öntsd egy tálba, add hozzá a tojásokat, a zúzott fokhagymát, sózd, borsozd, szórd hozzá a lisztet, és dolgozd csomómentesre a masszát. Sűrű palacsintatészta-állagot kell kapnod. Ha szükséges, lazíts rajta kevés tejjel. Forgasd meg benne a hússzeleteket, és letakarva tedd a hűtőbe legalább egy-két órára. Pihentetés után egy serpenyőben hevíts olajat, és rakd bele a bundázott csirkemellet. Bundában sült csirkecomb tepsiben. Süsd meg mindkét oldalát aranybarnára, majd szedd papírtörlőre, és csepegtesd le. Ízleni fog a fűszeres amerikai rántott csirke is, amelyet zsemlemorzsa helyett kukoricapehelyben forgatnak meg.
2022. jan 17. 14:10 Sárgarépás bundában sült csirkemell recept / Fotó: Csapó Alíz Egy fogás akkor ideális, ha megfelelő mértékben jelennek meg benne a legfontosabb tápanyagok. Ha egészségesen szeretnénk étkezni, ügyeljünk arra, hogy tányérunk fele zöldségeket és gyümölcsöket tartalmazzon, a másik felét pedig fele-fele arányban tegye ki fehérje és szénhidrát. Sárgarépás bundában sült csirkemell Hozzávalók 4 személyre A húshoz 60 dkg csirkemellfilé 30 dkg sárgarépa 6 ek. étkezési keményítő 3 tojás olaj a sütéshez A körethez 15 dkg rizs 20 dkg brokkolirózsa 1 ek. vaj A mártáshoz 3 gerezd fokhagyma 3 dl tejföl 1 ek. aprított bazsalikom Elkészítési idő 45 perc Elkészítés A körethez a rizst megfőzzük. A brokkolit megtisztítjuk, rózsáira szedjük, a vajon serpenyőben átpirítjuk, és kész, forró rizshez keverjük. Lefedve még 10 percig állni hagyjuk. Közben a csirkemellfiléket megmossuk, kisebb darabokra-szeletekre vágjuk, megsózzuk. Pipicomb igazán ropogós bundában, sütőben sütve. A répát meghámozzuk, lereszeljük, összeforgatjuk a keményítővel, sóval, borssal.
Bolondítsátok meg az egyszerű sült húst, méghozzá egy izgalmas fűszeres olívás bundával! Az elkészítés nem igényel sok időt, a köretet pedig tetszőlegesen variálhatjátok. Jöhet a recept? HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: 4 fél csirkemellfilé (kb. 80 dkg), olaj, 20 dkg magozott olívabogyó, 2 tojás, 10 dkg zsemlemorzsa, 1 dl tej, 1-1 kávéskanál morzsolt oregánó és bazsalikom, só 1. A csirkemellet megsózzuk, és serpenyőben, kevés olajon elősütjük mindkét oldalán. Az olívabogyót késes aprítóban ledaráljuk, hozzáadjuk a tojást, a zsemlemorzsát, a tejet, a fűszereket és sót. 2. Fűszeres ínyencség: olívás bundában sült csirkemell | Nők Lapja. A húsokat sütőpapírral fedett sütőlapra tesszük, a tetejüket vastagon beborítjuk az olívás tésztával. 170 °C-ra előmelegített sütőben 15 percet sütjük. Kínálhatjuk paradicsomos tésztával. ELKÉSZÍTÉS 20 PERC + SÜTÉS KALÓRIA 542 KCAL/ADAG A recept a Nők Lapja Konyha 2019/11. lapszámában jelent több különleges fogással együtt. Recept: Tobai Róbert Fotó: Gyugyi Péter
Arra figyeljünk, hogy az olaj ellepje a húsokat! Papírtörlőre szedjük, hogy semmi olaj ne maradjon rajta. Frissen különlegesen finom, de hidegen is fogyaszthatjuk salátával. Petrezselymes újburgonya volt a körete, de más körettel is nagyon finom.
Cimkék: 2 főre 45 perces Egyszerű
A belsőségek is számtalan kitűnő étel elkészítésére alkalmasak, pl. a tüdőből és szívből a szalontüdő. A borjúfej-velőből rántott velő, a nyelvből megfőzve számtalan mártásos étel, a májból rántott és pirított máj készíthető, a vesét roston sütve készíthetjük el. Az alábbi recepteket úgy állítottuk össze, hogy a borjúhús valamennyi húsrészéből bemutatjuk egy-egy étel elkészítését. Borjúborda tavasziasan Hozzávalók: 80 dkg borjúkaraj, 10 dkg liszt, 6 dkg zsír, 8 dkg vaj, 30 dkg sárgarépa, 25 dkg zöldbab, 15 dkg zöldborsó, 2 csomó zöldpetrezselyem, 5 dkg cukor, 3 g őrölt bors, 15 dkg karfiol, 10 dkg gomba, só. A borjúkarajból 8 szeletet vágunk. Az így kapott borjúbordákat enyhén kiveregetjük, megsózzuk, lisztbe mártjuk és kevés zsírba téve a szeleteket elősütjük, majd egy lábasban sorba rakjuk. A sütésből visszamaradt zsírban egy kevés lisztet kissé megpirítunk, felengedjük hideg vízzel, habverővel simára keverjük. Gyengén megsózzuk és kevés vajat beletéve, néhány percig forraljuk. Borjúhúsból készült ételek. Ezután finom szűrőn keresztül a húsra szűrjük és letakarva puhára pároljuk.
Közben a sárgarépát hasábokra vágjuk és kevés vajon, fedő alatt roppanós puhára pároljuk. Az egy cm-es darabokra vágott zöldbabot sós vízben puhára főzzük. A fejtett zöldborsót kevés vajon, vágott zöldpetrezselyemmel, sóval, cukorral, őrölt borssal fűszerezve puhára pároljuk. A karfiolt rózsáira szedjük és enyhén cukros, sós vízben megfőzzük. Párolással készült borjúhús ételek képekkel. Serpenyőben vajat hevítünk, rátesszük a vékony szeletekre vágott gombát és puhára pároljuk. Ezután hozzákeverjük a leszűrt sárgarépát, a zöldbabot, a karfiolt, valamint a megpárolt friss zöldborsót. Az anyagokat összekeverjük, szükség szerint sóval és őrölt fehér borssal fűszerezzük, és meghintjük a vágott zöldpetrezselyemmel. Tálaláskor a tál egyik felére felhalmozzuk a tavaszi ragut, mellétesszük a megpárolt borjúbordákat, a vajas pecsenyelével meglocsoljuk, és külön párolt rizst vagy petrezselymes burgonyát adunk hozzá. Elkészítési idő: 90 perc Egy adag: 2100 kJ / 500 kcal Ajánlott ital: Badacsonyi rizlingszilváni Töltött borjúszegy olaszosan Hozzávalók: 1 kg borjúszegy, 20 dkg finommetélt, 15 dkg gomba, 6 dkg vaj, 10 dkg gépsonka, 10 dkg reszelt sajt, 3 g őrölt fehér bors, só.
Serpenyőben kevés vajat hevítünk, a meglisztezett hússzeleteket ebben elősütjük, majd egy lábasba tesszük. A sütésből visszamaradt vajban elkeverjük a lisztet, kissé megpirítjuk, majd hideg vízzel felengedjük, habverővel simára keverjük és jól kiforraljuk. Az így elkészített vajas pecsenyelét rászűrjük a hússzeletekre, reszelt citromhéjjal és citromlével ízesítjük és megsózzuk. Fedővel letakarva a húst puhára pároljuk. Tálaláskor a hússzeletekre ráöntjük a mártást, párolt rizst adunk mellé és citromkarikákkal díszítjük. Párolással Készíthető Ételek – Borjúhúsból Készíthető Ételek (13.2. Frissen Sütéssel Készíthető…. Elkészítési idő: 55 perc Egy adag: 2600kJ / 620 kcal Ajánlott ital: Siklósi olaszrizling Borjúcsülök bajorosan Hozzávalók: 60 dkg borjúcsülök, 8 dkg sárgarépa, 8 dkg fehérrépa, 5 dkg vöröshagyma, 3 g egész bors, 2 db babérlevél, 10 dkg füstölt szalonna, 5 dkg zsír, 3 dkg liszt, 2 dl tejföl, 2 dkg cukor, 1 db citrom, 5 g kapribogyó, só. A csülökhúst a csontról lefejtjük, megmossuk és megsózzuk. Ezután a csülökhúst lábasba rakjuk, hozzáadjuk a karikákra szelt sárgarépát, fehérrépát, vöröshagymát, egész borssal, babérlevéllel fűszerezzük, és hozzátesszük az egészben hagyott füstölt szalonnadarabot.
Szállás
Az olasz konyha és étkezési 246 23. Az angol konyha és étkezési 247 23. A német konyha és étkezési 250 23. Az osztrák konyha és étkezési 251 23. A svájci konyha, étkezési szokások 252 23. A Benelux államok konyhája, étkezési szokások 253 23. A skandináv népek konyhája, étkezési szokásai 254 23. A spanyol konyha és étkezési szokásai 256 23. A bolgár, görög, albán konyha és étkezési szokásai 257 23. A török konyha és étkezési 258 23. A román konyha és étkezési 23. Az orosz konyha és étkezési 259 23. A lengyel konyha és étkezési 260 23. 16. A távol-keleti konyha és étkezési • 261 23. 17. Észak-amerikai konyha és étkezési 262 2. rész CUKRÁSZATI ISMERETEK I Cukrászati alapismeretek 265 1. Borjúhúsból készült ételek - nemcsak ínyenceknek. A cukrász szakma kialakulása és fejlődése 1. A higiéniáról 267 1. A cukrászüzem berendezései, gépei, eszközei 268 2. A cukrászat alapműveletei 281 2. Előkészítés 2. Tésztakészítés 294 2. Sütés 296 2. Klkészités 299 Előszó 9 6. Mártások, pecsenyelevek készítése 66 6. Hidegmártások készítése 69 6. Melegmártások 72 1. rész 6.
Ha igazán finom grízgaluskát akarok készíteni, akkor előző nap megfőzőm a húslevest, ha kihűlt, beteszem az átszűrt levest a hűtőbe. Másnap tálalás előtt leszedem a tetejét, és azt haszálom zsiradéknak a galuskához, így benne lesz a leves finom íze is, ráadásul a leves sem lesz zsíros. Beküldő: Éva