MAGYARÁZAT:Konyv: Az alvas forradalma Hogy rögtön az elején érzékeltessük a probléma súlyát, gyorsan leírjuk, hogy a kialvatlanság az új dohányzás. A kockázatok és a hozzáállásunk terén is elmondható, hogy legalább olyan kemény harccal állunk szemben, mint a cigarettázás visszaszorításáért folytatott hadjárat. Most még ott tartunk ugyan, hogy az alvásmegvonással fel lehet vágni, és elismerésre méltó teljesítménynek tűnik, ha valaki a minimálisra tudja csökkenteni az éjszaka alvással töltött órák számát, de egyre több konyv: Az alvas forradalma mutat arra, hogy a hozzáállás változóban van, közeledik az idő, amikor egy kiadós pihenéssel is dicsekedni lehet majd. És ebben nagy szerepe van Arianna Huffingtonnak, aki az alvásforradalom élére állt, és többek között egy könyv teljes terjedelmében, Az alvás forradalmában próbálja meggyőzni a világot arról, hogy aludni nemcsak kell, hanem érdemes is. A szenvedélyes kiállásából sejthető, hogy a témában vannak saját tapasztalatai, és tényleg: ben, amikor már két évet beleölt a nevét viselő Huffington Postba, konkrétan összeesett a kimerültségtől, aminek azonban legalább egy pozitív konyv: Az alvas forradalma volt: felismerte, hogy ez így nem mehet tovább.
Példány állapota: újszerű Kiadás éve: 2016 ISBN: 9786155331596 Nyelv: magyar Oldalak száma: 344 A világszerte több millió példányban elkelt sikerkönyvet az "Alvás bibiliájaként" tartják számon. A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság. Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A legtöbbször eredménytelenül. Mindenki tudja, hogy a kialvatlanságnak súlyos következményei lehetnek, nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is. Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, hogy sokkal könnyebb megvalósítani azt, amire már annyira várunk. Röviden: a pihentető, testet lelket erősítő alvást.
Ma már az alvástudomány legitim szakterület, az alvás válságára adott válaszul pedig megjelent az új és terjedőben lévő alvástudatosság. Az alváshoz köthető szokások megváltoztatása persze nem egyik pillanatról a másikra történik. Az apró lépésekkel, a kísérletezéssel viszont nem veszíthetünk: egész egyszerűen a lazítást olyan ismerőssé kell tennünk az agyunk és a testünk számára, mint amilyen ismerős nekik a stressz. De mégis mit tegyünk? És mit ne tegyünk. Szerencsére Arianna Huffington a könyve jelentős részében ezekre a kérdésekre is választ ad. A lényeg az, hogy bármennyire is szeretnénk egy csapásra megoldani az alvásproblémáinkat, nem igazán van azonnali megoldás. Van viszont néhány tudományos elv, amely segíthet. Élet Kult Világ. Kedves Látogató. Az unikornis. Mikor felejtettünk el aludni? Unikornis Magától értetődőnek vesszük, hogy a siker ára a kiégés és a stressz, és az alvás csak időpocsékolás. Ideje átértékelni a viszonyunkat a pihenéshez. A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság.
A világszerte több millió példányban elkelt sikerkönyvet az "Alvás bibiliájaként" tartják számon. A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság. Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A legtöbbször eredménytelenül. Mindenki tudja, hogy a kialvatlanságnak súlyos következményei lehetnek, nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is. Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, hogy sokkal könnyebb megvalósítani azt, amire már annyira várunk. Röviden: a pihentető, testet lelket erősítő alvást.
1 300 Ft Eladó: bedohu (2630) Hirdetés vége: 2022/04/09 08:11:10 Legyél Te az első licitáló Nincs minimálár 3 Arianna Huffington - Az alvás forradalma (Változtasd meg az életedet - éjszakáról éjszakára! ) 1 800 Ft Eladó: Konyvmindenes (7272) Hirdetés vége: 2022/04/27 13:48:19 Arianna Huffington Az alvás forradalma 2 000 Ft Pest megye Eladó: Littleprincess (116) Hirdetés vége: 2022/04/27 15:26:20 Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka Top10 keresés 1. Gyermek jelmez 2. Felnőtt jelmez 3. Lego 4. Légpuska 5. Festmény 6. Matchbox 7. Herendi 8. Réz 9. Hibás 10. Kard Személyes ajánlataink Keresés mentése Megnevezés: E-mail értesítőt is kérek: Mikor küldjön e-mailt? Újraindított aukciók is: Értesítés vége: Az alvás forradalma (5 db)
Iratkozzon fel hírlevelünkre! Ne maradjon le egyedi kedvezményeinkről! 1066 Budapest Jókai utca 6. +36 70 938-8411 06 1 999 9522 Vásárlási segítség Rendelés és fizetés menete Gy. I. K. Fizetés bankkártyával Szállítási és fizetési feltételek Információ Rólunk Adatvédelem ÁSZF Copyright © 2020 Geopen Könyvkiadó
A második mintavétel a menstruáció 21. napján történik, ekkor a progeszteron szintet vizsgáljuk. Erre a mintavételre már nem szükséges éhgyomorra érkezni. Mikor várható az eredmény? Az első mintavétel vizsgálati eredményei a mintavételt követő 17. munkanapon lesznek elérhetők. A második mintavétel eredménye pedig a mintavételt követő 3. munkanapon kerül fel online rendszerünkbe. Mennyibe kerül a PCOS laborcsomag? PCOS laborcsomag Minden Medicover klinikán AKCIÓ 63 000 Ft Mi a teendő a vizsgálat után? A kapott lelet önmagában nem jelent diagnózist, a pontos diagnózis felállításához minden esetben keresse fel kezelőorvosát, vagy a vizsgálatot elrendelő szakorvost. Terheléses prolaktin vizsgálat menete. A policisztás ovárium szindróma tünetei sikeresen kezelhetők, illetve a kezeléssel a szövődmények, mint a 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, vagy a meddőség kialakulása is megelőzhető. Sok esetben már az életmódbeli változtatások (egészséges táplálkozás, diéta, rendszeres testmozgás) is hozzájárulnak egyes tünetek megszűnéséhez.
Ideálisan, a vérvételt ébredés után néhány órával célszerű elvégezni, lehetőleg egy félórás pihenést követően (bár a kezelőorvos saját indokai alapján más időpontokban kérheti a vizsgálatot). Normális az emelkedett prolaktinszint terhességben és szülést követően, ameddig az anya szoptat.
A PCOS laborcsomag vizsgálatainak elvégzése policisztás ovárium szindróma gyanúja esetén javasolt. A csomagban foglalt laboratóriumi vizsgálatok segítenek a szindróma diagnosztizálásában. Kérjen időpontot! Kollégáink minden kérdésre választ adnak! Mi a PCOS? A PCOS a policisztás ovárium szindróma (vagy Stein–Leventhal szindróma) rövidítése, mely nem csak a petefészkeket, hanem az egész szervezetet érintő tünet együttest takar. A női hormonrendszert érintő, anyagcserezavarral járó betegség kialakulásában fontos tényező a genetikai hajlam mellett az életmód is (túlsúly, stressz, mozgásszegény életmód). Napjainkban előfordulása igen gyakori, a nők körülbelül 5-7%-át érinti. A szindróma kialakulásának oka a szteroid hormonok (férfi nemi hormon) túlsúlya. Az androgén hormon túlsúly a női szervezetben menstruációs zavarral, fokozott szőrnövekedéssel, pattanásos bőrrel jár. A petefészekek felszínén tok képződik, ami meggátolja a tüszőrepedést. Terheléses prolaktin vizsgálat győr. A meg nem repedt tüszők így a petefészkekben maradnak, apró ciszták képződnek belőlük, amik gyöngyökhöz hasonló formában láthatóvá válnak az ultrahang képen is.
németországi laborok eljárásához képest. Tesztről további információk: A vizsgálat teljes díja 98. 000 Ft. A mintavételi csomagot nálam is meg tudod rendelni, amelynek ára 10. Ez levonásra kerül a vizsgálati díj árából. További információkért vedd fel velem a kapcsolatot a Mintavételi doboz megrendeléséhez töltsd ki az űrlapot. Prolaktinszint, inzulinrezisztencia |. Oszipov tesz (vékonybél bakteriális tesztje vérből) Kényelmesen, az otthonodban. A mintavételi kit segítségével fájdalommentesen, és egyszerűen az ujjbegyedből levett pár csepp vérrel. Ez azok számára nyújthat speciális segítséget, akik évek óta szenvednek pl, hisztamin intoleranciában vagy SIBO-ban, emésztőrendszeri diszkomfortban... A ki ajánlotta a tesztet rovatba, kérlek írd be a nevem! Teljes vérkép Süllyedés Vércukor Koleszterin HDL-koleszterin LDL-koleszterin Triglicerid GOT GPT GGT AP Se-bilirubin Húgysav Hisztamin Kreatinin Karbamid Nátrium Kálium Magnézium Kálcium Vas CRP 25-HydroxyD3 vitamin Kortizol Dhea szulfát Ösztradiol* Progeszteron* Fsh* LH* Prolaktin Total tesztoszteron Anti-müllerian** Shbg TSH T3 T4 Teljes vizelet A *-al jelöltekre 2x szükséges vizsgálatot készítteteni, menstruáló nők esetében.
A felhasználói élmény biztosítása érdekében oldalunkon sütiket használunk, melyek beállításait a használattal elfogadja. Bővebben Bezárás