Gyakran sütöm, mióta paleozok. Az ő receptjét használom, csak nem teszek a tetejére mandulát.
40 percig. Egy fogpiszkálót a közepébe szúrva ellenőrizheted, hogy megsült-e eléggé. A tetejét pedig kókusztejszínből felvert habbal, vagy gyümölcsökkel, paleo lekvárral díszítheted! Süss velünk te is! Hello Paleo, Hajrá Paleo!
Végre egy fantasztikus édesség, amelyből bármennyit megehetsz bűntudat nélkül. A mák egy részét zabpehellyel vagy kókuszliszttel is helyettesítheted. Ha valakit megkínálsz a mákos-almás paleo sütivel, rögtön azt kérdezi: csak ennyit sütöttél? Az almát mosd meg, reszeld le, csavarj rá kevés citromlét, majd szórj rá egy evőkanál xilitet. Farkaselet: Paleo mákos-almás (Posta Renáta - Paleo hedonistáknak c. könyvből). A tojásokat verd fel, add hozzá a tíz teáskanál xilittel vegyített darált mákot, a mazsolát, a szódabikarbónát, a citrom reszelt héját. Végül keverd hozzá az almát. A levét nem kell kinyomkodni, mehet nyugodtan a masszába, majd alaposan dolgozd össze. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, egyengesd bele a tésztát, szórd meg mandulával. Rakd 180 fokra előmelegített sütőbe, és körülbelül 35-40 perc alatt süsd meg. Mielőtt kiveszed a tésztát, végezz tűpróbát, tehát szúrj bele egy tűt vagy hegyes kést. Ha azt üresen húzod ki, a süti elkészült.
Amikor sűrű, belekeverjük a kókuszzsírt, majd az egészet állni hagyjuk. 4. Az összeállítás következik: Alulra a diós lap, rá a krém harmada, arra helyezzük a mákos lapot*, majd jöhet a maradékkrém. Díszítésként megszórhatjuk még reszelt citromhéjjal. *Ha a mákos lap törik, ne húzzuk le róla a sütőpapírt: tegyük a papírral felfelé a krémmel borított diós lapra, tehát a helyére, és csak ott húzzuk le a papírt róla. ______________________________________ Ha nem szeretnél lemaradni az újabb bejegyzésekről, iratkozz fel a hírlevelemre a jobb oldali sáv tetején található "Blogkövetés" ablakban. Ó, és gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni... Csatlakozhatsz hozzám az Instagramon is. Paleo mákos siti internet. Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)
Az elmúlt hónapokban minden mákszerető paleo háztartásban több tonna mák muffin és mákos sütemény készült. Nálunk is gyakran szerepel a repertoáron, szerencsére most már a férjem is süt, nemcsak én. Eddig mindig kevertem valamivel a mákot, hogy ne legyen "túl mákos". De ma nagyon kellett sietnem, hát kikaptam a mélyhűtőből az ott csücsülő fél kiló mákot és zutty, beleöntöttem a keverőtálba. Gondoltam, hát mi történhet, kipróbálom csak így magában, semmi kókusz, mandula, dió, csak a fekete finomság. Tepsiben sült, nem muffinként, ez is leegyszerűsíti az ügymenetet. Elmondhatatlanul finom lett, talán az eddigi legjobb mákos recept. És mindezt kb. Elmira paleo konyhája: Legjobb mákos süti. 5 egész perc alatt. 50 dkg darált mák 1 kk. étkezési szódabikarbóna 3 dkg aszalt vörös áfonya 8-10 dkg xylit 4 tojás kb. 1 nagyobb pohár víz 25 dkg sűrű, cukor nélküli szilvalekvár 1 ek. olaj a tepsi kikenéséhez egy 30X25 cm-es tepsi (vagy valami hasonló) A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A mákot összeverjük a szódabikarbónával és a xylittel. Hozzáadjuk a tojásokat, az áfonyát és a vizet.
Tovább a tartalomra Egy újabb cukor-, liszt- és tejtermék-mentes süti, amit természetesen nemcsak a paleo étrend hívei fogyaszthatnak; mindenkinek ajánlom, aki diétázik. Meg annak is, aki nem. Finom. Hozzávalók: 10 közepes méretű tojás (ebből majd három fehérje a tetejére kerül külön) 8 dkg nyírfacukor 4 közepes, finom édes alma 20 dkg darált mák 1 kk szódabikarbóna 50 dkg fagyasztott magozott meggy A tetejére a félretett 3 fehérje 5 dkg nyírfacukor 1. Az almát pucoljuk meg, reszeljük le, a meggyet hagyjuk kiolvadni. (Persze, konzervet is lehet használni, ha valaki kap cukrozatlant. ) 2. Melegítsük elő a sütőt 180 fokosra (légkeverésen 170), és egy 27 centis kapcsos tortaformát béleljünk ki sütőpapírral. 3. A tojásokat válasszuk szét, három fehérjét tegyünk félre. A maradék fehérjéket a nyírfacukorral verjük kemény habbá. Forgassuk bele a sárgákat, majd a mákot, a szódabikarbónát, a reszelt almát, végül a meggyet. 4. Öntsük a masszát a formába, és süssük 30 percig. Paleo mákos süti receptek. 5. A 30 perc leteltével verjük kemény habbá a három tojásfehérjét, majd oszlassunk el a sütin, egy kanál végével húzzunk bele csúcsokat.
Alaposan kikeverjük. Ne legyen folyós, de száraz sem, jól keverhető, sűrű, krémes állaga legyen. A felét a kiolajozott tepsibe simítjuk. A szilvalekvárt egyenletesen rápötyögtetjük, majd a tészta másik felével beborítjuk. Kb. fél óra alatt megsül. Kicsit kihűtjük és kockákra vágva tálaljuk.
Jobb lehetőségek a fizetési mód kiválasztására Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben. home Nem kell sehová mennie A bútor online elérhető. Széleskörű kínálat Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat
Szerezzen be kedvezően bútorokat Legnagyobb bútor kínálat online Számos kollekciót és egyéni modelleket is kínálunk az egész lakásba vagy házba. Fizetés módja igény szerint Több fizetési lehetőség közül választhat. Mindent úgy alakítunk, hogy megfeleljünk az igényeinek. Egyszerűen online A vásárlás még soha nem volt egyszerűbb. Vásároljon bútort online kedvező áron. Norbi update konyha tv. Változtassa házát egy csodálatos és kényelmes otthonná! Merítsen ihletet, és tegye otthonát a világ legszebb helyévé! Olcsón szeretnék vásárolni
thumb_up Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van
shopping_cart Nagy választék Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat thumb_up Nem kell sehová mennie Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van account_balance_wallet Jobb lehetőségek a fizetési mód kiválasztására Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben.